แก้ไขการอุดตันด้วยน้ำมันละหุ่ง

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 2: ดื่มน้ำมันละหุ่ง
วิธีที่ 2 จาก 2: ไปพบแพทย์
เคล็ดลับ
คำเตือน
ความจำเป็น
รับประทานน้ำมันละหุ่ง

เชื่อหรือไม่ว่าน้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาอาการท้องผูกตามธรรมชาติ เป็นยาระบายกระตุ้นซึ่งทำให้กล้ามเนื้อลำไส้ของคุณหดตัวสามารถเริ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ในปริมาณเล็กน้อย หากยาระบายแบบดั้งเดิมไม่ได้ผลน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ เพียงจำไว้ว่าอาจทำให้เกิดตะคริวและผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ได้ ในขณะที่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการท้องผูกเป็นเวลานานหรือมีอาการรุนแรงน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยบรรเทาได้หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็ว

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: ดื่มน้ำมันละหุ่ง

ใช้น้ำมันละหุ่ง 15 ถึง 60 มล. (หนึ่งถึงสี่ช้อนโต๊ะ) มองหาขวดน้ำมันละหุ่งตามร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา อ่านฉลากขวดสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณที่เฉพาะเจาะจงตามกลุ่มอายุ ตามกฎทั่วไปผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 12 ปีสามารถรับประทานน้ำมันละหุ่งได้ครั้งละ 15 ถึง 60 มล. (หนึ่งถึงสี่ช้อนโต๊ะ) เด็กที่มีอายุระหว่าง 2 ถึง 11 ปีไม่ควรรับประทานเกิน 5 ถึง 15 มิลลิลิตรต่อครั้ง
- ทารกและเด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรให้เกินหนึ่งถึงห้ามล.
- หากคุณกำลังใช้น้ำมันละหุ่งตามคำแนะนำของแพทย์ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาหรือเธอตามปริมาณ
คำเตือน: อย่าทานน้ำมันละหุ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือมีประจำเดือน
รับประทานน้ำมันละหุ่งในตอนเช้าหรือตอนบ่ายขณะท้องว่าง หาเวลาก่อนอาหารเช้าหรือกลางวันเพื่อรับประทานยาที่คุณแนะนำ โปรดทราบว่าคุณต้องใช้เวลาสองถึงหกชั่วโมงในการเริ่มสังเกตเห็นผลของน้ำมันที่มีต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ดังนั้นอย่าเพิ่งรับประทานก่อนเข้านอน
- หากคุณต้องการให้น้ำมันละหุ่งค่อยๆทำงานให้รับประทานพร้อมอาหาร
ดื่มน้ำมันละหุ่งหรือผสมกับน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติ เติมน้ำผลไม้ที่คุณชอบลงในแก้วจากนั้นเติมน้ำมันในปริมาณที่แนะนำโดยใช้ช้อนตวงหรือถ้วยพิเศษ ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันแล้วดื่มทั้งแก้วเพื่อให้ได้น้ำมันเต็มที่ แม้ว่าคุณจะใช้น้ำมันละหุ่งปรุงรสก็ตามให้ใช้ปริมาณที่แนะนำตามปกติ
- คุณยังสามารถปรับปรุงรสชาติได้โดยใส่น้ำมันละหุ่งในตู้เย็นก่อนล่วงหน้าประมาณหนึ่งชั่วโมง
- น้ำมันละหุ่งมีจำหน่ายทางอินเทอร์เน็ต น้ำมันละหุ่งขายพร้อมรสผลไม้เช่นมะนาว
คาดว่าจะเข้าห้องน้ำภายในสองถึงหกชั่วโมง น้ำมันละหุ่งมักใช้งานได้หลังจากผ่านไปสองถึงสามชั่วโมง แต่บางครั้งอาจอยู่ได้นานถึงหกชั่วโมง ทันทีที่คุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที
- โทรหาแพทย์หากคุณยังไม่ได้เข้าห้องน้ำในเวลานั้น คุณอาจมีปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นลำไส้อุดตันหรือลำไส้ไม่เพียงพอ
คำเตือน: ใช้น้ำมันละหุ่งเมื่อจำเป็นเท่านั้น หากคุณใช้ยาระบายมากเกินไปในที่สุดคุณอาจไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ด้วยตัวเอง
เก็บน้ำมันละหุ่งที่เหลือไว้ในที่แห้งและเย็น หาตู้เสื้อผ้าหรือสถานที่เย็นอื่น ๆ ที่คุณสามารถเก็บน้ำมันไว้ได้โดยที่น้ำมันไม่ร้อนเกินไป ก่อนนำน้ำมันกลับมาใช้ใหม่ควรตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่าไม่ผ่านวันหมดอายุหรือไม่
- เก็บน้ำมันละหุ่งไว้ในที่เย็นกว่า 40 ° C
- หากน้ำมันของคุณมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยวให้ทิ้งไป

วิธีที่ 2 จาก 2: ไปพบแพทย์

ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนตัดสินใจใช้น้ำมันละหุ่ง นัดหมายหรือโทรหาเราเพื่อขอแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ ในระหว่างการนัดหมายตรวจสอบประวัติอาการท้องผูกของคุณหารือเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของคุณและดูว่าน้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับกรณีของคุณหรือไม่
- แจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบถึงอาการแพ้ใด ๆ ที่คุณมี น้ำมันละหุ่งมีส่วนผสมบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้
ถามแพทย์ว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้น้ำมันละหุ่งนอกเหนือจากยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่ บอกพวกเขาว่าคุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ทินเนอร์เลือดยาปฏิชีวนะยากระดูกหรือยารักษาโรคหัวใจ หากคุณกำลังใช้ยาอื่น ๆ คุณอาจไม่ต้องการทานน้ำมันละหุ่งสำหรับอาการท้องผูกของคุณ
หากอาการท้องผูกของคุณไม่หายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้ไปพบแพทย์ หากคุณไม่ได้เข้าห้องน้ำเพื่อทำธุระใหญ่เป็นเวลาเจ็ดวันคุณควรไปพบแพทย์แม้ว่าคุณจะได้รับการรักษาอาการท้องผูกแล้วก็ตาม คุณอาจมีอาการร้ายแรงขึ้นหรืออาการท้องผูกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนพิเศษทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
- แพทย์ของคุณอาจสั่ง X-ray, colonoscopy หรือขั้นตอนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาหรือเธอคิดว่าเป็นสาเหตุของการอุดตันของคุณ
โทรหาแพทย์หากคุณพบผลข้างเคียงเช่นอาเจียนตะคริวและท้องร่วง คุณอาจใช้น้ำมันละหุ่งได้โดยไม่พบผลข้างเคียง แต่คุณอาจปวดท้องเล็กน้อยเป็นตะคริวหรือคลื่นไส้ท้องเสียอาเจียนหรือเหนื่อยล้า โชคดีที่อาการเหล่านี้มักจะหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อน้ำมันละหุ่งออกจากระบบของคุณ
- หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงท้องอืดอาเจียนหรือเวียนศีรษะให้หยุดรับประทานน้ำมันละหุ่งทันทีแล้วโทรเรียกแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉิน