เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: เปลี่ยนเสื้อผ้า
• วิธีที่ 2 จาก 3: เปลี่ยนลักษณะทางกายภาพของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 3: ทำตัวเหมือนผู้ชาย
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หลายคนชอบที่จะทดลองกับรูปร่างหน้าตา บางคนทำเพื่อแต่งกายในวันฮัลโลวีนหรือในโรงละครและผู้ชายข้ามเพศบางคนก็ทำเพื่อเสนอตัวเป็นผู้ชายให้โลกได้เห็น โชคดีที่มีกลวิธีอันชาญฉลาดหลายประการในการปรับร่างกายของผู้หญิงให้เข้ากับสิ่งที่มักคิดว่าเป็นรูปลักษณ์ของผู้ชาย

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: เปลี่ยนเสื้อผ้า

1. หาเสื้อยืดแบบเรียบๆหรือลายพิมพ์ที่คุณชอบ ในขณะที่ผู้หญิงคาดว่าจะรวมเสื้อที่แตกต่างกัน แต่ผู้ชายหลายคนมักจะเอื้อมมือมาสวมเสื้อยืด เรียบง่ายทำความสะอาดง่ายและดึงดูดความสนใจเล็กน้อย เนื่องจากนี่เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในการแสดงตัวว่าเป็นผู้ชายคุณจึงควรสนุกกับการเลือกเสื้อเชิ้ตที่ตรงกับความสนใจของคุณได้ง่ายขึ้น
   • ผู้ชายหลายคนสวมเสื้อยืดจากวงดนตรีที่ชื่นชอบหรือมีงานศิลปะจากรายการทีวีและภาพยนตร์ที่พวกเขาชื่นชอบ
   • หากคุณต้องการดูเป็นนักกีฬาให้ซื้อเสื้อเชิ้ตสีขาวสีเทาหรือสีดำล้วน ชุดกีฬายังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับลุคสปอร์ตผู้ชาย
2. ซื้อกางเกงทรงเตี้ย. ผู้ชายส่วนใหญ่สวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงินกางเกงขายาวสีกรมท่าและสีกากี หากต้องการประหยัดเงินให้ไปที่ห้างสรรพสินค้าหรืออาจจะเป็นร้านขายของมือสองและซื้อกางเกงที่แตกต่างกันสักสองสามตัว สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณมีรากฐานที่มั่นคงในการสร้างชุดเด็กผู้ชายหรือผู้ชายหลายชุด
   • อย่าลืมเลือกกางเกงที่ใส่สบาย
   • ทุกวันนี้กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ถูกสวมใส่โดยผู้ชายมากขึ้นเรื่อย ๆ และสามารถเข้ากับลุคใหม่ของคุณได้เป็นอย่างดี โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยเสริมรูปร่างของคุณ (กล้ามเนื้อขา) และอาจทรยศต่อเพศของคุณได้ สิ่งเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อหรือผู้ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ที่ต้องการนำเสนอตัวเองหลาย ๆ
3. สวมรองเท้ากีฬาที่ใส่สบาย โดยทั่วไปแล้วรองเท้าส้นเตี้ยส้นเตารีดและรองเท้าแตะจะถูกมองว่าเป็นผู้หญิง ผู้ชายมักจะเห็นผู้ชายในรองเท้ากีฬา (สูงกลางและต่ำ) รองเท้าเรือรองเท้าบูทรองเท้าหนังนิ่มและรองเท้าไม่มีส้น คุณต้องการลุคสปอร์ตหรือเป็นเพียงธุรกิจ? การรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้จะช่วยให้คุณหารองเท้าที่เหมาะกับตัวเองได้
   • ร้านสเก็ตบอร์ดห้างสรรพสินค้าและร้านค้าแบรนด์ต่างๆเป็นสถานที่ที่ดีในการค้นหารองเท้าผู้ชายที่ทันสมัย
   • หากคุณสวมชุดทางการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมรองเท้า ที่ดีที่สุดคือขัดมันเพื่อไม่ให้มีคราบสกปรกในวัสดุ
4. สวมหมวกเบสบอล บางคนถือว่าเป็น "มงกุฎของสามัญชน" หมวกเบสบอลให้ลุคสปอร์ตและผ่อนคลายที่เข้ากับเสื้อผ้าผู้ชายหลายสไตล์
   • คุณมีทีมกีฬาที่ชื่นชอบหรือไม่? หรือแค่เมืองที่คุณรักและต้องการเป็นตัวแทน? การตอบคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณพบกับอุปกรณ์เสริมใหม่ที่น่าสนุก
   • วิธีที่คุณสวมหมวกไม่ว่าจะไปข้างหน้าข้างหลังทำมุมหนึ่งขึ้นไปสามารถถ่ายทอดสิ่งที่แตกต่างเกี่ยวกับบุคลิกของคุณและทำให้ผู้ชายคนใหม่ของคุณดูแสดงออกมากขึ้น
   • รู้ว่าแฟนกีฬาสามารถตอบสนองคุณได้โดยอาศัยการสนับสนุนซึ่งกันและกันหรือการแข่งขัน
5. ใส่เป้. แม้ว่าทั้งชายและหญิงจะสวมใส่อย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่ผู้หญิงมักจะถือกระเป๋าเงินมากกว่า การซื้อขายกระเป๋าสตางค์หรือกระเป๋าเงินสำหรับกระเป๋าเป้แบบเรียบง่ายสามารถช่วยให้ดูเป็นผู้ชายที่เรียบง่ายได้
6. สวม a สูทผูกเน็คไท. สำหรับโอกาสที่เป็นทางการธุรกิจและแม้แต่งานรื่นเริงควรสวมสูทและเน็คไท ไม่ว่าจะเป็นเสื้อเบลเซอร์และเสื้อคลุมแบบเรียบง่ายหรือทักซิโด้แบบสั่งตัดสูทก็เป็นวิธีง่ายๆในการสร้างลุคผู้ชาย
   • การเปลี่ยนรูปร่างของผู้หญิงให้ดูเป็นผู้ชายมักจะหมายถึงการทำให้สะโพกแคบลงและทำให้ไหล่กว้างขึ้นลองสวมเสื้อแจ็คเก็ตที่มีแผ่นรองไหล่เพื่อเน้นรูปร่างที่ดูเหมือนผู้ชาย
   • สีฉูดฉาดเช่นสีเขียวสีชมพูและนกเป็ดน้ำเป็นเรื่องแปลกอย่างยิ่งที่ผู้ชายจะสวมใส่ หากต้องการเป็นผู้ชายคุณควรเลือกชุดสูทในโทนสีน้ำเงินกรมท่า กางเกงมักเป็นสีกากีและน้ำเงิน มีสายสัมพันธ์ที่คั่งค้างมากขึ้น สิ่งที่ต้องถามตัวเองคือคุณต้องการโดดเด่นมากแค่ไหน ตัวอย่างเช่น Neil deGrasse Tyson มักสวมสายสัมพันธ์ที่แปลกประหลาดและได้รับความสนใจจากพวกเขา ในทางกลับกันนักธุรกิจในชีวิตประจำวันของคุณมักจะเห็นได้บนท้องถนนโดยสวมเสื้อลายทางหรือเนคไทธรรมดา
7. พกกระเป๋าเดินทาง. หากคุณอายุมากขึ้นหรือแค่อยากดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้นกระเป๋าเดินทางถือเป็นสัญลักษณ์คลาสสิกของนักธุรกิจ ตามเนื้อผ้าซองหนังเป็นตัวเลือกมาตรฐานสำหรับมืออาชีพ อย่างไรก็ตามกระเป๋าสะพายและเป้ (กระเป๋าจักรยาน) กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในหมู่ชายหนุ่มมืออาชีพ

วิธีที่ 2 จาก 3: เปลี่ยนลักษณะทางกายภาพของคุณ

1. ตัดเส้นผมของคุณ. ในขณะที่มีผู้ชายไม่กี่คนที่เลือกไว้ผมยาว แต่ส่วนใหญ่ถือเป็นลักษณะของผู้หญิง (อย่างน้อยก็ในวัฒนธรรมยุโรป - อเมริกา) ทรงผมผู้ชายทั่วไป ได้แก่ ทรงผมเปียส่วนด้านข้างเฟดเหยี่ยวเทียมทรงผมเปียและลอนคลื่น
   • ดูสมุดภาพมืออาชีพในร้านทำผมและเลือกสไตล์ที่ถูกใจคุณ
   • บ่อยครั้งการดูดาราชายเป็นเรื่องง่ายกว่าเพื่อพิจารณาว่าทรงผมแบบไหนเหมาะกับคุณหรือชอบทรงไหน
2. ใส่วิกผมและหมวกวิกผม. ไม่จำเป็นต้องโกนหรือตัดผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการไว้ผมหลวม ๆ ในเวลาอื่น หากคุณมีผมยาวคุณจะต้องถักเปียและตรึงไว้ จากนั้นวางหมวกวิกไว้เหนือศีรษะและยึดเข้ากับผมด้วยหมุด เมื่อเสร็จแล้วคุณสามารถสวมวิกผมที่คุณเลือกได้
3. | ผูกอก. หน้าอกเป็นลักษณะทางกายภาพโดยตรงที่ทำให้คนอื่นรู้ว่าคุณเป็นผู้หญิง ในการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างกลม - การใช้สไบจะช่วยให้คุณสร้างหน้าอกที่ดูเป็นผู้ชาย
   • มี บริษัท ที่ทำสารยึดเกาะสำหรับสาวประเภทสองโดยเฉพาะ
   • อย่าใช้ผ้าพันแผลหรือเทปพันสายไฟผูกเพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็น จำกัด การหายใจและทำให้ของเหลวสะสมในปอดของคุณ (รวมถึงการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้)
   • อย่าใส่สารยึดเกาะเป็นเวลา 24 ชั่วโมงติดต่อกัน 8-12 ชั่วโมงเป็นค่าสูงสุดที่ปลอดภัยสำหรับการผูก
   • อย่าใส่สารยึดเกาะที่มีขนาดเล็กเกินไปสำหรับคุณ
4. ซื้อชุดชั้นในที่เหมาะสม หากคุณพบว่ามีสิ่งที่ดีมากเกินไปหรือไม่จำเป็นเนื่องจากการวัดของคุณสปอร์ตบรายังเหมาะสำหรับการทำให้มองเห็นหน้าอกน้อยลงและทำให้ดูเป็นผู้ชาย
5. อย่าแต่งหน้า. แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นไปได้ที่จะใช้มันเพื่อประโยชน์ของคุณเพื่อให้ใบหน้าของคุณดูเป็นผู้ชาย แต่สุดท้ายแล้วการแต่งหน้าให้กับผู้ชาย (หรือคนที่แต่งตัวเป็นผู้ชาย) จะดึงดูดความสนใจในแง่ลบได้ในที่สุด
   • หากคุณต้องการใช้เครื่องสำอางสำหรับการเปลี่ยนแปลงของคุณอย่างแท้จริงให้ลองใช้อายไลเนอร์สีน้ำตาลหรือสีเข้มจำนวนเล็กน้อยเพื่อเติมเต็มคิ้วของคุณ
6. พิจารณาการรักษาด้วยฮอร์โมน สำหรับคนข้ามเพศที่กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างจริงจังนี่อาจเป็นก้าวสำคัญต่อไปในชีวิตของพวกเขา ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามการรักษาด้วยฮอร์โมนภายใต้การดูแลของแพทย์ปฐมภูมิและนักจิตวิทยาปฐมภูมิเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ให้ความรู้เกี่ยวกับโปรโตคอลด้านสุขภาพเพื่อสุขภาพของคุณในฐานะคนข้ามเพศก่อนที่จะดำเนินการอย่างจริงจัง

วิธีที่ 3 จาก 3: ทำตัวเหมือนผู้ชาย

1. เปลี่ยนเสียงของคุณ. เสียงแหลมและการออกเสียงสามารถช่วยสื่อถึงเพศอื่นที่ไม่ใช่เพศของคุณได้ ในขณะที่สามัญสำนึกบอกว่าเสียงที่ต่ำกว่าบ่งบอกถึงความเป็นชาย แต่การวิจัยพบว่ามีสองสิ่งที่เกี่ยวข้องมากกว่า: การออกเสียงของ 's' และการปรากฏตัวของ a ทอดเสียง. หากคุณมีเสียงสูงอย่าเบื่อตัวเองที่จะพูดเหมือนบาริโทน ให้ตั้งเป้าไปที่เสียงที่เป็นธรรมชาติของคุณในเวอร์ชันที่ต่ำลงและน่าเบื่อกว่าเล็กน้อย
   • การปรากฏตัวของเสียงกระเพื่อมหรือความนุ่มนวลใน 's' เป็นลักษณะของรูปแบบการพูดของผู้หญิง
   • "แกนนำทอด" หมายถึงเสียงสระที่ดังเอี๊ยดลึกและยาวที่ท้ายประโยคของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นจุดเด่นของรูปแบบการพูดของผู้หญิงและควรหลีกเลี่ยงหากคุณต้องการเสนอตัวเองว่าเป็นเด็กผู้ชายหรือผู้ชาย
2. หลีกเลี่ยงภาษากายและนิสัยของผู้หญิง ตัวอย่างเช่นการไขว้ขากระพริบตาและเล่นผม
   • หากคุณกำลังต้องการลุคผู้ชายที่มีผมยาวอย่าทิ้งผมไว้เหนือไหล่หรือใช้เวลาแตะคอมากเกินไป
   • เมื่อคุณนั่งให้เอนหลังและให้ขาของคุณแยกออกจากกันเล็กน้อย
   • อย่าหย่อนข้อมือบ่อยเกินไปหรือเปิดเผยข้อมือบ่อยเกินไป ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้หญิงสูบบุหรี่บางครั้งพวกเขาจับมือไว้โดยให้ข้อมือเปิดออกและมองเห็นได้ ผู้ชายมักจะกระดกข้อมือลงหรือวางแขนไว้ข้างๆ
   • ตำแหน่งที่ปลอดภัยคือเอามือล้วงกระเป๋าเพราะเป็นเรื่องปกติในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
3. ใช้คำทักทายแบบผู้ชายทั่วไป แม้ว่าผู้ชายจะกอดกันไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ก็ควรทักทายด้วยการจับมือและการทักทายกันในรูปแบบต่างๆ
   • เมื่อคุณจับมือใครบางคนให้จับมือที่มั่นคง (โดยไม่ทำร้ายอีกฝ่าย) และสบตาเพื่อให้ดูมั่นใจและเป็นมิตร
   • เมื่อคุณขึ้นสู่จุดสูงสุดให้เล็งไปที่ศอกเพื่อหลีกเลี่ยงการตีพลาดซึ่งอาจดูแปลกไปหน่อย
4. พูดเพื่อถ่ายทอดข้อมูล การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมักพูดด้วยความตั้งใจที่จะสร้างความเชื่อมโยงและความรู้สึกเป็นกลุ่มในขณะที่ผู้ชายพูดมากขึ้นเพื่อถ่ายทอดข้อมูลและกำหนดสถานะ
   • หากคุณพบว่าสิ่งนี้ยากให้พิจารณาการฝึกความกล้าแสดงออกเนื่องจากเป็นลักษณะที่ผู้ชายเคารพนับถือ
5. ใช้เวลากับเพื่อนผู้ชาย. ในกระบวนการเสนอตัวเองในฐานะผู้ชายเราอาจจมปลักอยู่กับความคิดที่มีเงื่อนไขทางสังคมว่า "ผู้ชายเป็นอย่างไร" ความจริงก็คือไม่มีทางเดียวที่ถูกต้อง และวิธีที่ดีในการค้นหาวิธีการนำเสนอตัวเองอย่างสบายใจในฐานะผู้ชายคือการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ชายหรือเด็กผู้ชายและสังเกตบุคลิกภาพและพฤติกรรมของพวกเขา
   • หากคุณมีเพื่อนผู้ชายที่ดีและคุยง่ายให้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความพยายามที่จะเสนอตัวเองในฐานะผู้ชายและดูว่าคุณสามารถหาทางแก้ปัญหาร่วมกันได้อย่างไร

เคล็ดลับ

• เพิ่ม 21 ในการวัดรอบเอวของคุณเพื่อแปลงขนาดของคุณให้เป็นผู้ชาย
• อย่าลืมล้างยาทาเล็บและเครื่องสำอางทั้งหมดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกก่อนออกไปข้างนอก
• โดยทั่วไปแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่กว่าขนาดที่พอดีกับร่างกายของคุณ
• หากคุณเป็นบุคคลข้ามเพศที่ต้องการการสนับสนุนคุณมีแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายรวมถึง Trans Lifeline, The Trevor Project, Trans People of Color Coalition และ National Center for Transgender Equality

คำเตือน

• โปรดทราบว่าบางคนมีทิฐิและมีความผิดต่อคนข้ามเพศหรือใครก็ตามที่เพิกเฉยต่อ "กฎเกณฑ์" ทางเพศของสังคม หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามให้ขอความคุ้มครองและ / หรือโทรแจ้งตำรวจ