เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: อวดหุ่นของคุณด้วยชุดว่ายน้ำทูพีซหรือชิ้นเดียว
• วิธีที่ 2 จาก 4: ดูรายละเอียดชุดว่ายน้ำให้ดูผอมลง
• วิธีที่ 3 จาก 4: เลือกชุดว่ายน้ำที่ประจบ
• วิธีที่ 4 จาก 4: สร้างรูปลักษณ์ที่เพรียวบางขึ้นทั้งหมด
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เป็นไปได้ทั้งหมดที่จะสวมชุดว่ายน้ำและรู้สึกผอมและมั่นใจไม่ว่าคุณจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม เคล็ดลับคือเลือกสไตล์ชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับรูปร่างของคุณเช่นเสื้อเกาะอกถ้าคุณมีหน้าอกใหญ่ การเลือกชุดว่ายน้ำที่มีเส้นบางจุดเล็ก ๆ หรือเสื้อคลุมจะทำให้คุณมีรูปร่างที่เพรียวบาง การยืนตัวตรงจะช่วยลดน้ำหนักของคุณได้ เพลิดเพลินไปกับแสงแดด!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: อวดหุ่นของคุณด้วยชุดว่ายน้ำทูพีซหรือชิ้นเดียว

1. เลือกบิกินี่ถ้าคุณมีหุ่นนาฬิกาทราย หุ่นนาฬิกาทรายมีลักษณะเอวที่กำหนดพร้อมหน้าอกและสะโพกที่มีความกว้างเท่ากัน บิกินี่ดึงดูดความสนใจไปที่ส่วนโค้งส่วนเว้าของคุณโดยเน้นส่วนที่เพรียวบางของคุณมากยิ่งขึ้น หากคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นให้เลือกใส่เสื้อที่มีเนื้อผ้ามากขึ้น
   • อย่าสวมชิ้นส่วนบิกินี่ที่ไม่เข้ากันเนื่องจากสัดส่วนของร่างกายของคุณอาจดูแตกต่างกันมาก หากคุณกำลังจะใส่ชุดว่ายน้ำ 2 ชิ้นให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนนั้นมีสีและลวดลายเดียวกัน
   • ด้วยรูปนาฬิกาทรายคุณมีหลายทางเลือกในการเลือกกางเกงบิกินี่ คุณสามารถใช้โมเดลดั้งเดิมหรือโมเดลบราซิลซึ่งตัดให้สูงขึ้นเล็กน้อย
   • หากต้องการเลือกชุดว่ายน้ำวันพีซที่มีรูปทรงนาฬิกาทรายให้มองหาเสื้อที่มีสายรัดบาง ๆ และขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกรูปหัวใจ
2. เลือกชุดว่ายน้ำแบบเกาะอกหากคุณมีรูปร่างสามเหลี่ยม รูปสามเหลี่ยมมีลักษณะสะโพกและต้นขาที่กว้างขึ้นและมีหน้าอกที่เล็กลง เสื้อเกาะอกเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะสามารถโชว์ช่วงบนที่กระชับได้ หากคุณกังวลว่าร่างกายส่วนล่างของคุณมีน้ำหนักเกินกางเกงขาสั้นสีเข้มสามารถลดความสนใจไปที่บริเวณนั้นได้
   • ด้วยรูปทรงสามเหลี่ยมคุณสามารถใส่ได้ทั้งกางเกงในแบบบิกินี่แบบดั้งเดิมและกางเกงในแบบขาสั้น
   • หากต้องการเลือกชุดว่ายน้ำแบบชิ้นเดียวให้มองหาเสื้อสายเดี่ยวที่ลาดไปยังส่วนล่างที่คลุมมากขึ้น
3. เลือกเชือกแขวนคอถ้าคุณเป็นสามเหลี่ยมกลับหัว หากคุณมีไหล่กว้างและหน้าอกใหญ่สะโพกแคบคุณจะมีรูปร่างของสามเหลี่ยมคว่ำ มองหาเสื้อชั้นในที่ให้การรองรับอย่างมากในสไตล์เชือกแขวนคอหรือแบบมีสายรัดที่แข็งแรง วิธีนี้จะช่วยพยุงหน้าอกของคุณและทำให้คุณดูเพรียวและผอมลง
   • ด้วยรูปสามเหลี่ยมคว่ำคุณสามารถเลือกบิกินี่แบบดั้งเดิมหรือท่อนล่างแบบบราซิล คัตเอาต์ที่แคบลงสามารถอวดร่างกายส่วนล่างที่กระชับของคุณได้
   • หลักการเหล่านี้สามารถใช้ได้กับชุดว่ายน้ำทั้งแบบชิ้นเดียวและแบบสองชิ้น เป้าหมายคือการค้นหาการสนับสนุนที่ด้านบนและการครอบคลุมน้อยลงที่ด้านล่าง
4. เลือกชุดว่ายน้ำที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกไม่สมมาตรหากคุณมี "รูปแอปเปิ้ล" คนที่มี "รูปทรงแอปเปิ้ล" จะมีไหล่กว้างและมีเอวที่หนากว่า ชุดว่ายน้ำที่รัดด้วยแถบเฉียงเพียงเส้นเดียวทำให้เอวดูเพรียวขึ้นโดยดึงดูดความสนใจให้สูงขึ้น มองหากางเกงชั้นในแบบดั้งเดิมหรือแบบมีขา
   • คำแนะนำนี้ใช้ได้กับทั้งชุดชิ้นเดียวและสองชิ้น
   • หากคุณมีน้ำหนักมากขึ้นในบริเวณใดบริเวณหนึ่งเช่นรอบเอวลองหาชุดว่ายน้ำที่สวมใส่สบาย
5. เลือกชุดว่ายน้ำที่มีการตกแต่งหากคุณมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า คนที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าจะมีหน้าอกและสะโพกที่กว้างพอ ๆ กันโดยมีเอวที่ไม่เด่นชัด หากต้องการทำให้เอวดูเพรียวและรัดรูปให้มองหาชุดว่ายน้ำที่มีระบายผูกโบว์หรืออะไรก็ได้ที่ดึงดูดความสนใจไปที่ส่วนบนหรือส่วนล่าง
   • คุณสามารถเลือกชุดว่ายน้ำแบบชิ้นเดียวและแบบสองชิ้นได้ด้วยการจัดแต่งทรงผมเหล่านี้ อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกชุดว่ายน้ำแบบชิ้นเดียวให้เลือกแบบที่มีเข็มขัดรอบเอวหรือผ่ากลาง
   • ในกรณีนี้คุณสามารถเลือกท่อนล่างแบบใดก็ได้ตั้งแต่บิกินีไปจนถึงขา

วิธีที่ 2 จาก 4: ดูรายละเอียดชุดว่ายน้ำให้ดูผอมลง

1. เลือกสีที่ดี สีเข้มมักจะประจบรูปร่างของคุณมากที่สุด หากคุณเลือกชุดว่ายน้ำสีดำหรือสีน้ำเงินเข้มจะทำให้คุณได้ภาพที่ดูมั่นคง ชุดว่ายน้ำแบบ "บล็อคสี" ที่มีแผงสีเข้มกว่าหรือช่องผ่าข้างก็สามารถสร้างหุ่นที่กลมหรือเพรียวขึ้นได้เช่นกัน
2. ไปหาลายเส้นที่ประจบ แถบแนวนอนบาง ๆ สามารถให้ภาพลวงตาของหุ่นนาฬิกาทรายได้ ลายทางแนวตั้งบาง ๆ จะดีกว่าหากคุณต้องการดูสูงและผอมลง แม้ว่าลายทางแนวตั้งหนาจะดูประจบ แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงแถบแนวนอนกว้าง ๆ เพราะจะทำให้ลำตัวดูกว้างขึ้นได้เช่นกัน
   • หลีกเลี่ยงลายทางแนวตั้งที่กว้างเพราะจะทำให้ชุดว่ายน้ำของคุณดูเหมือนเสื้อกีฬา
   • คุณยังสามารถรวมส่วนต่างๆของชุดว่ายน้ำได้ กางเกงชั้นในแบบเรียบๆที่มีลายทางสามารถเน้นหน้าอกของคุณได้
3. มองหางานพิมพ์ขนาดเล็ก ภาพพิมพ์รูปทรงเรขาคณิตขนาดใหญ่หรือลวดลายดอกไม้ขนาดใหญ่ไม่ได้เป็นการประจบประแจงรูปร่างของคุณ อย่างไรก็ตามภาพพิมพ์หรือลวดลายขนาดเล็กสามารถช่วยสร้างรูปร่างที่คล่องตัวได้ ตัวอย่างเช่นรูปแบบจุดเป็นงานพิมพ์ที่เรียบง่ายมาก
4. มองหา ruffles และ texture จับจีบหรือผ้ารวบบนชุดว่ายน้ำสามารถทำให้เอวดูผอมลงได้หากเสื้อรัดรูปอยู่ตรงกลางลำตัว ชุดว่ายน้ำที่มีเนื้อผ้าเป็นชั้น ๆ ทั่วตัวสามารถดึงความสนใจไปจากเนื้อตัวของคุณได้เช่นกัน
5. เลือกชุดว่ายน้ำปรับหุ่น. ชุดว่ายน้ำเหล่านี้มีซับในด้านในเป็นพิเศษที่ช่วยเพิ่มความคล่องตัว ชุดว่ายน้ำที่ปรับรูปร่างให้เข้ารูปก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกันหากคุณต้องการที่จะออกกำลังกายในชุดว่ายน้ำของคุณ แต่ก็ต้องการที่จะดูผอมในเวลาเดียวกัน คุณต้องจ่ายเงินมากขึ้นสำหรับชุดว่ายน้ำที่มีการสนับสนุนพิเศษเช่น shapewear
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อชุดว่ายน้ำที่มีชั้นในที่แข็งแรงได้หากคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น คุณยังสามารถติดเทปกันน้ำไว้บนหน้าอกของคุณ (ใต้ชุดว่ายน้ำ) เพื่อเพิ่มลิฟท์ได้

วิธีที่ 3 จาก 4: เลือกชุดว่ายน้ำที่ประจบ

1. เลือกขนาดที่เหมาะสมหรือด้านใน กางเกงของคุณควรพอดีโดยไม่มีจุดหลวมหรือช่องว่างระหว่างผิวหนังและเนื้อผ้า มองตัวเองในกระจกจากหลาย ๆ มุมเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณไม่นูน หากคุณสูงไม่เกิน 170 ซม. ให้เลือกกางเกงที่มีตะเข็บด้านในไม่เกิน 15 ซม. เพื่อให้ดูยาวขึ้น หากคุณสูงเกิน 170 ซม. ให้เลือกกางเกงในที่ยาวกว่า 15 ซม.
2. ใช้ช่วงล่างที่บางพอดี กางเกงขายาวทรงเข้ารูปพอดีตัวโดยไม่รัดรูปหรือรัดรูป ช่วยให้คุณมีรูปลักษณ์ที่เพรียวบางและโฉบเฉี่ยวยิ่งขึ้น ในทางกลับกันกางเกงทรงหลวมสามารถระบายออกและทำให้คุณดูหนักขึ้นได้
3. เลือกชุดว่ายน้ำที่มีซับในตาข่ายรองรับ นี่คือตาข่ายเสริมอีกชั้นในชุดว่ายน้ำที่สามารถสร้างรูปร่างที่เพรียวบาง กางเกงขากว้างและรัดรูปขายพร้อมซับด้านในเป็นตาข่าย อย่าลืมลองกางเกงชั้นในของคุณก่อนซื้อเพราะคุณอาจไม่ชอบความรู้สึกของตาข่ายบนผิวหนังของคุณ
4. ซื้อกางเกงด้วยเชือก กางเกงว่ายน้ำที่มีด้านหน้าแบนที่ยึดด้วยซิปและเชือกที่ประจบสำหรับผู้ชายเกือบทุกรูปแบบ ทำให้ด้านหน้าของร่างกายของคุณดูตึง ด้วยกางเกงที่มีเชือกคุณไม่ต้องกังวลกับกระดุมที่เปิดออกหรือแถบตีนตุ๊กแกที่หลวม
5. มองหาแถบที่ด้านนอกของต้นขา นี่คือบล็อกสีของผู้ชายในชุดว่ายน้ำ คุณสามารถเลือกกางเกงที่มีน้ำหนักเบาและมีแถบหนาสีเข้มที่ด้านนอกของต้นขา หรือจะเลือกกางเกงสีเข้มที่มีแถบไฟแช็ก ลายทางช่วยเพิ่มความแข็งแรงและทำให้คุณดูผอมลง
6. ใส่เสื้อกันฝน. หากคุณรู้สึกไม่สบายที่จะสวมเสื้อหรือต้องการการปกป้องจากแสงแดดมากขึ้นให้ลองสวมเสื้อกันฝน นี่คือเสื้อเชิ้ตประเภทหนึ่งที่ทำจากวัสดุบาง ๆ ที่แห้งเร็วเมื่อเปียก เลือกเสื้อที่ไม่รัดรูปหรือกว้างจนเกินไป วัสดุควรพอดีกับผิวของคุณเมื่อคุณสวมใส่
   • เสื้อเชิ้ต Rashguard มีหลายสีและสไตล์ให้เข้ากับกางเกงของคุณ

วิธีที่ 4 จาก 4: สร้างรูปลักษณ์ที่เพรียวบางขึ้นทั้งหมด

1. สวมผ้าคลุมไหล่. ใช้ผ้าสีเข้มคลุมชุดว่ายน้ำของคุณแล้วมัดไว้รอบเอวด้วยปมหลวม ๆ หรือสวมผ้าคลุมไหล่โปร่งที่คล้ายชุดเที่ยวทะเล แต่ออกแบบมาให้เปียก สิ่งนี้ให้ความรู้สึกสบาย ๆ นอกจากนี้ยังทำให้บางกว่าผ้าขนหนูชายหาดที่พันรอบเอวของคุณอีกด้วย
2. ฉีดสเปรย์ผิวแทน. คุณสามารถไปหามืออาชีพและฉีดสเปรย์ผิวสีแทนได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยใช้ชุดฟอกหนังด้วยตัวเอง เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้เฉดสีที่เข้มกว่าสีผิวตามธรรมชาติของคุณสักสองสามเฉด หากคุณไปไกลเกินไปคุณอาจมีผิวเหี่ยวย่นหรือเป็นสีส้ม
   • หากคุณใช้เครื่องฟอกหนังด้วยตัวเองโปรดอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด คุณอาจต้องทำมุมขวดเพื่อให้ได้การปกปิดที่ดีที่สุด
   • การฟอกแบบกำหนดเองทำงานโดยสร้างภาพลวงตาของเงาและการเน้นเสียงบนร่างกายของคุณ
   • หากคุณเลือกที่จะไปร้านเสริมสวยและฉีดสเปรย์สีแทนแบบมืออาชีพขอให้ช่างเทคนิคทดสอบโทนสีผิวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับสีและผิวของคุณจะไม่เปลี่ยนเป็นสีส้ม
3. ยืนตัวตรง. เมื่อเดินในชุดว่ายน้ำให้ไหล่กลับและศีรษะขึ้น เมื่อคุณนั่งให้ดึงเข่าเข้าหาหน้าอก ทำให้เห็นภาพของหน้าท้องและต้นขาที่กระชับขึ้น
4. ลองสวมหมวกที่น่าทึ่ง. เลือกหมวกที่เข้ากันได้ดีกับชุดว่ายน้ำของคุณ หากต้องการความประทับใจแบบโบฮีเมียนคุณอาจต้องการสวมหมวกสาน หมวกดึงตาขึ้น นอกจากนี้ยังป้องกันแสงแดดไม่ให้เข้าตา
   • ยิ่งไปกว่านั้นให้รวบผมเป็นบันหรือหางม้าไว้ใต้หมวก วิธีนี้จะทำให้คอยาวขึ้นและทำให้คุณดูผอมลงโดยรวม
5. พอดี. พยายามออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 ครั้งโดยมีทั้งคาร์ดิโอและช่วงเพิ่มความแข็งแรง วิธีนี้จะช่วยปรับสรีระของคุณและทำให้คุณดูผอมลงในชุดว่ายน้ำ ในความเป็นจริงการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว 30 นาทีก่อนใส่ชุดว่ายน้ำช่วยได้มากเพราะกล้ามเนื้อของคุณจะยังคงเคลื่อนไหวอยู่ประมาณ 5 ชั่วโมง
   • Hooping เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับทุกคนที่ต้องการให้รอบเอวของพวกเขาผอมลงก่อนใส่ชุดว่ายน้ำ ลองเซสชั่นหนึ่งชั่วโมง 3 ครั้งต่อสัปดาห์
6. กินเพื่อสุขภาพ. กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ที่ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้อย่างรวดเร็ว เติมเต็มมื้ออาหารของคุณด้วยผักผลไม้สดธัญพืชและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ผอมลงอย่ากินอาหารที่จะทำให้ท้องอืดเป็นเวลา 10 วันก่อนใส่ชุดว่ายน้ำ
   • ถั่วบรอกโคลีผักโขมและอาหารจำพวกแป้งสามารถทำให้ท้องอืดได้ การลดปริมาณเกลือของคุณสามารถช่วยได้เช่นกัน

เคล็ดลับ

• คุณจะได้ชุดว่ายน้ำกระชับสัดส่วนคุณภาพสูงโดยไม่ต้องเสียเงินสักบาท จับตาดูยอดขายและอย่าลืมตรวจสอบตัวเลือกออนไลน์

คำเตือน

• คุ้มที่จะลงทุนซื้อชุดว่ายน้ำคุณภาพดี มองหารอยเย็บที่ชัดเจนและสอดคล้องกัน ทำให้ชุดว่ายน้ำของคุณใช้งานได้นานขึ้นด้วยการซักด้วยมือ