เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ไปพบแพทย์สำหรับอาการโซเดียมต่ำ
• วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาภาวะโซเดียมต่ำในเลือด
• วิธีที่ 3 จาก 3: ปรับสมดุลปริมาณของเหลวและการหลั่งของคุณ
• เคล็ดลับ

โซเดียมเป็นสิ่งที่เรียกว่าอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณ ช่วยควบคุมความดันโลหิตและช่วยให้กล้ามเนื้อและเซลล์ประสาททำงานได้ โซเดียมต่ำหรือที่เรียกว่า hyponatraemia หมายความว่าระดับโซเดียมในเลือดของคุณต่ำกว่า 135 mmol / l ในแผงการเผาผลาญมาตรฐาน สาเหตุทั่วไปของการขาดโซเดียมคือแผลไฟไหม้ท้องเสียเหงื่อออกมากอาเจียนและยาบางชนิดที่ทำให้คุณต้องปัสสาวะมากกว่าปกติเช่นยาขับปัสสาวะ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมระดับโซเดียมในเลือดต่ำอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงปวดศีรษะภาพหลอนและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการที่บ่งชี้ว่ามีโซเดียมต่ำในเลือดหรือหากอาการรุนแรงให้ไปที่ห้องฉุกเฉิน เพื่อให้ระดับโซเดียมในเลือดของคุณกลับมาเป็นปกติแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเปลี่ยนยาที่คุณกำลังใช้หรือรักษาปัญหาพื้นฐานอื่น ๆ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ไปพบแพทย์สำหรับอาการโซเดียมต่ำ

1. เฝ้าระวังอาการโซเดียมต่ำหากคุณเป็นโรคที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดโซเดียม หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะบางอย่างคุณมีแนวโน้มที่จะมีโซเดียมต่ำ นั่นหมายความว่าคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษและใส่ใจอยู่เสมอว่าคุณมีอาการบางอย่างหรือไม่ ภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงของโซเดียมต่ำในเลือดของคุณ ได้แก่ :
   • โรคไตโรคหัวใจและโรคตับแข็ง
   • อายุมากเช่นอายุเกิน 65 ปี
   • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นไตรกีฬามาราธอนและอัลตร้าราทอน
   • การใช้ยาบางชนิดเช่นยาซึมเศร้ายาขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะหรือยารักษาความดันโลหิตสูง) และยาแก้ปวดบางชนิด
2. หากคุณสังเกตเห็นอาการโซเดียมต่ำปรึกษาแพทย์ของคุณ โซเดียมต่ำระดับปานกลางหรือปานกลางมักไม่ร้ายแรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องคอยสังเกตอาการหากคุณรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการขาดโซเดียมมากขึ้น โปรดทราบว่าอาการของโซเดียมต่ำอาจเป็นอาการของโรคอื่นได้เช่นกัน ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
   • คลื่นไส้
   • ปวดหัว
   • ตะคริว
   • หย่อน
3. ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากคุณมีอาการรุนแรงจากการขาดโซเดียม ระดับโซเดียมต่ำในร่างกายของคุณอาจเป็นอันตรายต่อคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรุนแรงและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการขาดโซเดียมอาจส่งผลร้ายแรงได้ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
   • คลื่นไส้อาเจียน
   • ความสับสน
   • ชัก
   • การสูญเสียสติ
4. ตรวจระดับโซเดียมในเลือดของคุณหากคุณคิดว่าต่ำเกินไป หากคุณกำลังมีอาการที่บ่งชี้ว่าโซเดียมต่ำหรือรู้สึกว่าคุณอาจมีภาวะขาดโซเดียมให้ไปพบแพทย์ของคุณ วิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่าคุณมีโซเดียมในเลือดน้อยเกินไปหรือไม่คือการตรวจเลือดหรือปัสสาวะ
   • ภาวะโซเดียมต่ำในเลือดของคุณอาจเป็นภาวะร้ายแรงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาทันทีหากคุณคิดว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหานี้

วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาภาวะโซเดียมต่ำในเลือด

1. หยุดใช้ยาหากแพทย์แนะนำ มียาหลายประเภทที่ลดระดับโซเดียมในเลือดของคุณและบางครั้งคุณสามารถแก้ปัญหาได้ง่ายๆโดยการหยุดยาเหล่านั้น แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบว่าคุณทานยาชนิดใดไม่ว่าจะต้องมีใบสั่งแพทย์หรือไม่และคุณเคยใช้ยาผิดกฎหมายหรือไม่ ยาบางชนิดที่มักทำให้เกิดภาวะ hyponatraemia ได้แก่
   • ยาขับปัสสาวะ Thiazide
   • Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
   • คาร์บามาซีพีน (Tegretol)
   • คลอร์โปรมาซีน
   • Indapamide (รวมทั้ง Natrixam)
   • ธีโอฟิลลีน
   • Amiodarone (คอร์ดาโรน)
   • MDMA (ความปีติยินดี)
2. รักษาสภาวะพื้นฐานที่อาจทำให้เกิดการขาดโซเดียม หากโซเดียมต่ำในกรณีของคุณเกิดจากเงื่อนไขอื่นควรปฏิบัติตามเงื่อนไขนั้น คุณสามารถเพิ่มระดับโซเดียมได้บ่อยครั้งโดยการรักษาปัญหาพื้นฐาน คุณต้องใช้ยาก็ต่อเมื่อไม่สามารถรักษาอาการนั้นได้ ภาวะที่สามารถลดโซเดียมในเลือดของคุณ ได้แก่ :
   • ความผิดปกติของไต
   • โรคหัวใจ
   • ตับแข็ง
   • กลุ่มอาการของฮอร์โมนแอนติไดยูเรติกที่ไม่เหมาะสม (SIADH)
   • Hypothyroidism
   • ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูงหรือโรคเบาหวาน)
   • แผลไหม้อย่างรุนแรง
   • ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอาจทำให้อาเจียนและท้องร่วง
3. สอบถามเกี่ยวกับยาโซเดียมต่ำ. หากระดับโซเดียมต่ำของคุณไม่ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ หรือหากไม่มีทางเลือกอื่นแพทย์ของคุณสามารถสั่งยาที่จะเพิ่มระดับโซเดียมในเลือดของคุณได้ ใช้ให้ตรงตามที่กำหนดและอย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำ
   • Tolvaptan (Samsca) เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาระดับโซเดียมต่ำ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังทาน Tolvaptan ให้ปรึกษาแพทย์โรคไตเพื่อไม่ให้ระดับโซเดียมในเลือดเพิ่มขึ้นมากเกินไป
4. หากคุณมีระดับโซเดียมต่ำมากให้ถามว่าพวกเขาสามารถให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำโดยใช้ IV ได้หรือไม่ การให้น้ำเกลือไอโซโทนิกทางหลอดเลือดดำอาจจำเป็นหากคนเรามีอาการช็อกจากการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงที่เกิดจากการขาดโซเดียม นี่อาจเป็นกรณีเฉียบพลันหรือรุนแรงของโซเดียมต่ำ โดยปกติแล้วจะสามารถคืนความสมดุลได้โดยการให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำผ่านทาง IV แต่โดยปกติแล้วผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในกรณีเช่นนี้
   • Sepsis หรือที่เรียกว่าภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดสามารถลดระดับโซเดียมในเลือดได้อย่างจริงจัง

วิธีที่ 3 จาก 3: ปรับสมดุลปริมาณของเหลวและการหลั่งของคุณ

1. หากแพทย์แนะนำอย่าดื่มเกิน 1 ถึง 1.5 ลิตรต่อวัน การดื่มน้ำมากเกินไปสามารถเจือจางโซเดียมในกระแสเลือดทำให้ระดับโซเดียมลดลง บางครั้งคุณสามารถเพิ่มระดับโซเดียมในเลือดได้โดยการดื่มให้น้อยลง เพียงตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนทำสิ่งนี้
   • คำแนะนำในการดื่มน้ำน้อยมักจะได้รับเฉพาะในกรณีที่คุณมีภาวะขาดโซเดียมอันเป็นผลมาจากกลุ่มอาการของโรคแอนตีไดยูริซิสที่ไม่เหมาะสม (SIADH)
   • หากต้องการทราบว่าคุณดื่มเพียงพอหรือไม่ให้ใส่ใจกับสีของฉี่และความกระหายน้ำ หากปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองซีดและคุณไม่กระหายน้ำแสดงว่าคุณมีน้ำเพียงพอ
2. ดื่มเครื่องดื่มกีฬาเมื่อคุณออกกำลังกายมาก หากคุณเป็นนักกีฬาหรือผู้ที่มีความกระตือรือร้นและมีเหงื่อออกมากการดื่มเครื่องดื่มกีฬาเพื่อรักษาระดับโซเดียมของคุณให้สูงขึ้นอาจเป็นประโยชน์ การดื่มเครื่องดื่มกีฬาที่มีไอโซโทนิคสามารถเติมเต็มปริมาณอิเล็กโทรไลต์โซเดียมที่สูญเสียไปในกระแสเลือดของคุณ ดื่มเครื่องดื่มกีฬาก่อนระหว่างหรือหลังออกกำลังกาย
   • เครื่องดื่มกีฬามีอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นเช่นโซเดียมและโพแทสเซียม
3. อย่าใช้ยาขับปัสสาวะหรือยาขับปัสสาวะเว้นแต่แพทย์จะสั่งให้ อย่าใช้ยาขับปัสสาวะเว้นแต่แพทย์จะสั่งจ่ายยาสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นให้คุณ ยาขับปัสสาวะเรียกอีกอย่างว่า "ยาน้ำ" เพราะป้องกันไม่ให้ร่างกายกักเก็บน้ำคุณจึงต้องปัสสาวะมาก ๆ การใช้ยาเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยตัวเองอาจทำให้คุณคอแห้งได้เช่นกัน
   • เรียกว่ายาขับปัสสาวะ thiazide เพื่อลดระดับโซเดียมในเลือดของคุณ

เคล็ดลับ

• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการบริโภคเกลือของคุณ อย่ากินเกลือมากขึ้นกะทันหันเพื่อพยายามเพิ่มระดับโซเดียมในเลือดของคุณ