เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ทำให้เพื่อนของคุณมีความสุข
• วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้พ่อแม่มีความสุข
• วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้คนแปลกหน้าหรือคนรู้จักมีความสุข
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การทำให้ใครบางคนมีความสุขเพียงแค่ทำให้ใครบางคนมีความสุขสามารถกระตุ้นความรู้สึกที่น่าพึงพอใจที่สุดอย่างหนึ่งบนโลกใบนี้ การทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นไม่ว่าใครคนนั้นจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรือพนักงานเสิร์ฟก็ทำให้คุณได้รับผลกรรมที่ดีซึ่งสามารถทำให้วันของคุณสดใสขึ้นได้เช่นกัน ในการทำให้ใครบางคนมีความสุขคุณต้องจริงใจเปิดเผยและเต็มใจที่จะพยายามสร้างความแตกต่าง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ทำให้เพื่อนของคุณมีความสุข

1. สนับสนุนทางอารมณ์. ทุกคนอยากรู้ว่าพวกเขาเป็นที่รักและชื่นชม สนับสนุนให้เพื่อนของคุณทำตามความฝันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีใครทำเพื่อพวกเขา หาวิธีที่จะบอกพวกเขาว่าพวกเขามีความหมายกับคุณมากแค่ไหนแม้ว่าคุณจะต้องทำแบบลวก ๆ หรืออย่างสงบเสงี่ยมก็ตาม เอาใจใส่และเห็นอกเห็นใจในทุกสิ่งที่คุณทำ การอยู่ที่นั่นเพื่อเพื่อนของคุณไม่ว่าพวกเขาจะมีปัญหาร้ายแรงหรือแค่บ่นเกี่ยวกับงานของพวกเขาอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น
   • อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์คือการแจ้งให้เพื่อนของคุณรู้ว่าพวกเขากำลังกีดกันตัวเอง หากพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีการเลือกชีวิตที่ไม่ดีหรือการสูญเสียความสามารถของพวกเขาคุณสามารถหาวิธีที่ละเอียดอ่อนในการพูดคุยเรื่องนี้กับพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะฟังหรือไม่ขึ้นอยู่กับพวกเขา แต่อย่างน้อยคุณก็ใช้เวลาในการซื่อสัตย์
2. ให้กำลังใจพวกเขาเมื่อพวกเขาเศร้า ยิ้มให้พวกเขาและถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่อบอุ่นกับเขาให้กอดพวกเขา ทำอะไรสนุก ๆ เช่นสร้างปราสาทจากหมอนหรือจัดที่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณ“ แก่เกินไป” สำหรับเรื่องนี้ สร้างคอลเล็กชันรูปภาพวิดีโอและของขวัญที่น่ารักขนาดเล็ก พนันได้เลยว่าคน ๆ นั้นจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากดูคอลเลคชัน
   • เห็นได้ชัดว่าความโง่เขลาแบบนี้ไม่ได้ทำให้ทุกคนมีความสุขเสมอไป แต่มันก็คุ้มค่าที่จะยิง เพื่อนของคุณจะชื่นชมว่าคุณเต็มใจทำตามขั้นตอนเพื่อให้เขาหัวเราะอย่างแท้จริง
   • เมื่อเพื่อนของคุณเศร้ามากบางครั้งก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะอยู่เคียงข้างเขาเช่นไหล่ที่ร้องไห้ ถ้าอารมณ์ไม่ถูกต้องอย่ากดดันตัวเองมากเกินไปให้คิดกิจกรรมไร้สาระเพื่อทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกดีขึ้น
   • บางครั้งถึงแม้จะมีการพูดคุยและกอดกันหลายครั้ง แต่เจ้าตัวก็ยังรู้สึกไม่ค่อยดีนัก สำหรับบางคนมันอาจจะเศร้าเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาเศร้า หากพวกเขามีความเห็นอกเห็นใจมันจะทำให้พวกเขาคลั่งไคล้จนคุณเศร้าและพวกเขาจะพยายามแก้ไข และโดยปกติเมื่อทำแล้วอารมณ์ของตัวเองก็จะดีขึ้นด้วย บางครั้งอาจมากกว่าที่คุณเคยทำได้
3. เป็นผู้ฟังที่ดี วิธีง่ายๆในการทำให้ใครบางคนรู้สึกชื่นชมและเข้าใจคือเพียงแค่รับฟังพวกเขา พยายามทำความเข้าใจกับความคิดของพวกเขาและใส่คุณไว้ในรองเท้าของพวกเขา ถามคำถามที่รอบคอบอย่าขัดจังหวะ หากคุณไม่เข้าใจบางสิ่งบางอย่างให้พูดบางอย่าง อย่าเสแสร้ง บางทีคุณอาจมีเพื่อนที่รู้สึกว่าเขาไม่ได้รับความสนใจเพียงพอและต้องการหูที่รับฟังจริงๆ คุณสามารถทำให้คน ๆ นั้นมีความสุขมากขึ้นโดยการอยู่ที่นั่นและพยายามฟังอย่างเต็มที่
   • ในการรับฟังเพื่อนของคุณอย่างแท้จริงให้หันกายเข้าหาเขาสบตาและอย่าให้คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอ แสดงว่าเพื่อนของคุณให้ความสนใจอย่างเต็มที่และคุณอยู่ที่นั่นเพื่อทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้น คุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อตัดสินเขา
   • วางโทรศัพท์ของคุณเมื่อเพื่อนของคุณกำลังพูด วิธีนี้แสดงให้เขาเห็นว่าคุณให้ความสนใจเขาอย่างที่เขาสมควรได้รับ
4. มอบของขวัญที่มีความหมาย ใช้เวลาในการเลือกของขวัญชิ้นพิเศษที่เหมาะกับคนที่เป็นปัญหาจริงๆ ยิ่งคุณมีความคิดเกี่ยวกับของขวัญมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น มันเป็นสัญญาณของพลังบวกและความสนใจ ซื้อของให้เพื่อนของคุณที่เขาหรือเธอต้องการอยู่แล้วแทนที่จะซื้อแบบสุ่ม นี่อาจเป็นอัลบั้มหายากที่เขาจับตามองมาสักระยะหนึ่งหรือเป็นนวนิยายเล่มแรกที่แฟนของคุณชื่นชอบ การพยายามหาสิ่งที่ไม่เหมือนใครสำหรับเพื่อนของคุณจะทำให้เขารู้สึกดีขึ้นในทันที
   • แม้ว่าการให้ของขวัญที่มีความหมายในวันเกิดหรือวันหยุดจะสร้างความประทับใจในเชิงบวก แต่บางครั้งก็ไม่มีอะไรสามารถทำให้คนมีความสุขได้มากกว่าของขวัญโดยไม่มีเหตุผลในทันที
5. โทรหาเพื่อนแบบนั้น คุณสามารถโทรหาเพื่อนของคุณเพื่อฟังเสียงของเขาหรือเธอสักครู่ ท่าทางเล็ก ๆ นี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากและแสดงให้เพื่อนของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจจริงๆ มันมีความสำคัญจริงๆกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาหรือเธอ โทรหาเพื่อนของคุณเมื่อคุณมีเวลาว่างสองสามนาทีและถามว่าวันของเขา / เธอดำเนินไปอย่างไรเกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียนที่ทำงานหรือกับเพื่อนของเขา / เธอ ใช้เวลาในการแสดงความสนใจในตัวเพื่อนของคุณโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน คุณจะทำให้วันของเขาสนุกขึ้นมาก
   • คนไม่โทรหากันเกือบเท่าเมื่อก่อน ทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขด้วยการโทรหาเขาโดยไม่ต้องการอะไร
   • ถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณมีสัปดาห์ที่ยิ่งใหญ่เช่นสัปดาห์แรกของการทำงานหรืออะไรที่คล้ายกันโทรมาถามว่าเป็นอย่างไรบ้าง เขาจะรู้สึกมีความสุขขึ้นทันที
6. ช่วยเพื่อนก็แค่นั้น อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขคือการให้ความช่วยเหลือ นี่ไม่ได้หมายความว่าจะต้องเร่งรัดมากหรือควรช่วยเมื่อมีความจำเป็นเท่านั้น หากเพื่อนของคุณไม่ว่างให้หาอาหารกลางวันให้เธอหรือเสนอให้พาสุนัขไปเดินเล่น คุณสามารถให้เพื่อนของคุณขี่ได้ถ้าคุณรู้ว่ารถของเขาอยู่ที่โรงรถ หรือช่วยเขาทำโต๊ะอิเกียที่ถูกเก็บไว้ในกล่องเป็นเวลาหลายสัปดาห์ การพยายามช่วยเหลือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ดีที่สุดสามารถทำให้เพื่อนของคุณยิ้มได้
   • เพื่อนของคุณบางคนไม่พอใจที่จะรับข้อเสนอของคุณแม้ว่าพวกเขาจะต้องการจริงๆก็ตาม แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณต้องการช่วยจริงๆและพวกเขายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะยอมรับข้อเสนอของคุณ
   • ใส่ใจ. ดูเพื่อนของคุณและดูว่าเขาต้องการอะไรมากที่สุด บางทีเพื่อนของคุณอาจอยากได้กาแฟเย็น แต่เธออายเกินกว่าที่จะขอกาแฟจากคุณ
7. เขียนบันทึกขอบคุณ เพื่อนของคุณจะมีความสุขมากขึ้นทันทีหากคุณส่งข้อความขอบคุณเพื่อขอบคุณสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ คุณอาจคิดว่าบันทึกประเภทนี้มีไว้สำหรับผู้สูงอายุและครูเท่านั้น แต่แล้วคุณคิดผิด การส่งข้อความขอบคุณให้เพื่อนของคุณอาจเป็นวิธีที่มีความหมายและไม่เหมือนใครในการแสดงความขอบคุณและทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขมากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องขอบคุณพวกเขาสำหรับสิ่งที่เฉพาะเจาะจง แต่โดยทั่วไปแล้วคุณสามารถขอบคุณพวกเขาที่เป็นเพื่อนที่ดีหรือรับฟังได้ดี
   • ทิ้งโน้ตไว้บนพรมเช็ดเท้าในตู้จดหมายหรือแอบเก็บไว้ในหนังสือที่เพื่อนของคุณกำลังอ่าน องค์ประกอบของความประหลาดใจสามารถทำให้แฟนของคุณมีความสุขมากขึ้น
8. ด้านหลังของเขา / เธอพูดอะไรดีๆเกี่ยวกับเพื่อนของคุณ อีกวิธีหนึ่งในการทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขคือการยกย่องเขา / เธอเมื่อเขา / เธอไม่อยู่ที่นั่น แทนที่จะนินทาอย่างร้ายกาจให้กระจายความรู้สึกในแง่ดีด้วยการแบ่งปันสิ่งดีๆเกี่ยวกับเพื่อนของคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะชื่นชมแฟชั่นของพวกเขาหรือการเล่นกีตาร์ของพวกเขาเพื่อนของคุณจะมีความสุขมากขึ้นเมื่อเขา / เธอได้รับลมจากมัน คุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าเช่นเดียวกับการนินทาเชิงลบเพื่อนของคุณจะได้ยินว่าคุณพูดในสิ่งที่ดีเกี่ยวกับเขา / เธอ
   • นอกจากนี้การพูดอะไรดีๆข้างหลังพวกเขาจะสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนของคุณพูดในแง่ดีเกี่ยวกับคุณเมื่อคุณไม่อยู่ใกล้ ๆ ด้วยวิธีนี้พลังด้านบวกยังคงแพร่กระจายออกไป
9. อบอะไรสักอย่าง. อบอะไรให้เพื่อนเพื่อให้มีความสุขมากขึ้นไม่มีวันหมดอายุ ใช้เวลาในการอบคุกกี้ช็อกโกแลตชิปขนมปังกล้วยพายแอปเปิ้ลหรืออะไรก็ได้ให้เพื่อนของคุณ มันจะทำให้พวกเขามีความสุขอย่างแน่นอน ความพยายามของคุณจะได้รับการชื่นชม คุณสามารถวางขนมไว้บนโต๊ะทำงานของเขาหรือทิ้งไว้ที่ถนนด้านหน้าของเขาก็ได้
   • หากคุณไม่รู้ว่าขนมโปรดของเขาคืออะไรคุณสามารถขอให้ขนมอบของคุณพิเศษเป็นพิเศษได้
   • การทำขนมในวันเกิดของเพื่อนจะทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้พ่อแม่มีความสุข

1. มีความน่าเชื่อถือ การรักษาคำมั่นสัญญาที่ยิ่งใหญ่ทุก ๆ ครั้งเป็นเรื่องหนึ่ง แต่จะมีความหมายมากกว่านี้หากคุณรักษาคำพูดของคุณทุกวันแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันก็ตาม เลือกความซื่อสัตย์เป็นนโยบายของคุณ แม้แต่ความจริงครึ่งเดียวก็รู้สึกเหมือนถูกทรยศ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณสะท้อนถึงคำพูดของคุณเสมอและในทางกลับกัน ถ้าคุณต้องการทำให้พ่อแม่ของคุณมีความสุขคุณต้องพิสูจน์ว่าคุณมีค่าควรแก่การไว้วางใจของพวกเขา
   • พ่อแม่ของคุณมักจะกังวลว่าคุณจะเปิดใจให้พวกเขาจริงๆหรือไม่ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณต้องการพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
   • หากพ่อแม่ของคุณรู้สึกว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์และคุณไม่ได้พยายามปิดบังอะไรเลยมันจะทำให้พวกเขามีความสุขมาก
2. ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับพวกเขา แสดงว่าคุณไม่เพียง แต่ใส่ใจพวกเขา แต่คุณสนุกกับ บริษัท ของพวกเขาด้วย ใช้เวลาไม่มากสำหรับเรื่องนี้ ปิดโทรทัศน์นั่งลงและสนทนา นอกจากนี้คุณยังสามารถเชิญพวกเขาออกจากบ้านสักระยะหนึ่งได้ ไปเล่นโบว์ลิ่งว่ายน้ำหรือทำอะไรสนุก ๆ เวลาครอบครัวไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อและสามารถสนุกสนานได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถเริ่มเล่นคำใบ้หรือพูดถึงชาวอิตาลีคนใหม่ในเมือง ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดพ่อแม่ของคุณต้องการใช้เวลาร่วมกับคุณ ดังนั้นถ้าคุณใช้เวลากับพวกเขามากขึ้นพวกเขาจะมีความสุขมาก
   • เปิดประตูห้องทิ้งไว้อย่าปิด นี่คือวิธีที่คุณแสดงให้พ่อแม่ของคุณเห็นว่าคุณเต็มใจที่จะใช้เวลาร่วมกับพวกเขาแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาอยู่ข้างนอก
   • เลือกช่วงเย็นที่จะใช้จ่ายกับครอบครัวของคุณ ไม่สำคัญว่าจะเป็นทุกวันเสาร์หรือทุกวันพุธ การจัดตารางเวลาของครอบครัวรับประกันได้ว่าจะทำให้พ่อแม่ของคุณมีความสุข
   • ที่สำคัญที่สุดคุณควรทำตัวเหมือนกำลังมีช่วงเวลาที่ดีจริงๆ ไม่ใช่ว่าคุณแค่ทำเพื่อให้พวกเขามีความสุขและแอบหวังว่าคุณจะอยู่กับเพื่อน ๆ
3. ทำให้พวกเขารู้สึกชื่นชม ชมเชยพวกเขาอย่างจริงใจโดยบอกสิ่งที่คุณชอบหรือชอบเกี่ยวกับพวกเขา แสดงให้พ่อแม่ของคุณเห็นว่าคุณไม่ได้มองข้ามพวกเขาและคุณรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริงสำหรับทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ อย่าปล่อยให้วัน ๆ ผ่านไปโดยไม่ขอบคุณพวกเขาและแสดงให้เห็นว่าคุณขาดไม่ได้ พ่อแม่ของคุณจะมีความสุขมากขึ้นเพราะเห็นว่าคุณชื่นชมพวกเขา
   • ลองดูสิมันเกิดขึ้นบ่อยเกินไปที่พ่อแม่จะถูกทอดทิ้ง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นไร ออกจากช่องแคบและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแสดงว่าคุณห่วงใย
   • จำไว้ว่าพ่อแม่ของคุณไม่ใช่แค่พ่อแม่เท่านั้น เป็นคนที่มีเป้าหมายของตัวเองและความต้องการของตัวเอง พวกเขาไม่มี "ภาระผูกพัน" ที่จะต้องดูแลคุณ พวกเขาเลือกที่จะทำเช่นนั้นและคุณควรเห็นคุณค่าของสิ่งนั้น
4. มีความสุขกับตัวเอง การมีความสุขกับตัวเองก็เป็นวิธีที่ทำให้พ่อแม่มีความสุขได้เช่นกัน ไม่สำคัญว่าคุณจะโชคดีพอที่จะมีอาชีพที่มีความหมายค้นหารักแท้หรือทำงานอดิเรกสนุก ๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพ่อแม่สนใจแค่ความสุขของลูกที่โตแล้วเหมือนตอนเด็ก ๆ เหล่านั้น ดังนั้นพยายามทำให้ดีที่สุดเสมอเพื่อให้มีความสุขและปล่อยให้ความสุขนั้นส่องผ่านไปยังพ่อแม่ของคุณ พวกเขาก็จะมีความสุขเช่นกัน
   • ทุกอย่างง่ายเกินไปที่จะบ่นกับพ่อแม่เกี่ยวกับงานของคุณหรือแง่มุมที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถโทรหาพวกเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์ แต่ก็ไม่เจ็บหากคุณสร้างส่วนหน้าที่ดีเป็นระยะ ๆ
5. ช่วยงานในครัวเรือน. การช่วยเหลือรอบ ๆ บ้านให้มากที่สุดยังสามารถทำให้พ่อแม่ของคุณมีความสุขมากขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกำจัดงานบ้านให้เร็วที่สุด แต่หมายความว่าคุณทำให้ดีที่สุด ทำสิ่งที่คุณไม่คาดคิดเช่นซักผ้าเพิ่มทำความสะอาดเคาน์เตอร์หรือดูดฝุ่นตอนที่พ่อแม่ไม่อยู่ พ่อแม่ของคุณจะชื่นชมความคิดริเริ่มของคุณเป็นอย่างมากและผลที่ตามมาก็มีความสุขมากขึ้น
   • โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่ของคุณมีวันที่ยาวนานพวกเขาจะรู้สึกขอบคุณหากคุณได้ละทิ้งงานบ้านไปบ้าง
   • คุณไม่จำเป็นต้องชี้ให้เห็นว่าคุณทำอะไรกับพวกเขา พวกเขาจะเห็นงานบ้านเสร็จแล้วและจะมีความสุขกับมัน
6. เตรียมอาหารที่ดีสำหรับพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้พ่อแม่ของคุณมีความสุขได้ด้วยการเสิร์ฟอาหารปรุงเองที่บ้านให้พวกเขาประหลาดใจ ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเกินไปพาสต้าง่ายๆกับสลัดไก่หรือปลาก็ทำได้ ไม่ได้เกี่ยวกับการเตรียมอาหารจานเด่น แต่เป็นการใช้เวลาในการยืมมือพ่อแม่ของคุณ ที่คุณทำให้แน่ใจว่าพวกเขามีความกังวลน้อยลงในวันนั้น
   • ทำให้พวกเขาประหลาดใจในคืนที่พ่อแม่ของคุณมักจะทำอาหาร ไม่มีอะไรจะทำให้พวกเขามีความสุขไปกว่าการกลับมาพร้อมกับเนยจมูกอีกแล้ว
   • คุณสามารถรับคะแนนโบนัสได้หากคุณช่วยทำความสะอาดและทำอาหาร
7. เป็นที่รักใคร่. การแสดงความรักใคร่ให้พ่อแม่ของคุณมากขึ้นกว่า แต่ก่อนสามารถทำให้พวกเขามีความสุขได้เช่นกัน กอดพวกเขาเมื่อคุณเห็นพวกเขาจูบที่แก้มหรือตบแขนหรือไหล่ ท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดสามารถทำให้วันของพวกเขาสนุกขึ้นเล็กน้อย คุณอาจถึงยุคที่สิ่งเหล่านี้ไม่เจ๋งอีกต่อไป เอาชนะสิ่งนี้และมอบความรักและความเสน่หาให้กับพวกเขา คุณต้องการให้พวกเขามีความสุขใช่ไหม
   • การให้พ่อแม่จูบหรือกอดก่อนออกจากบ้านสร้างความแตกต่างอย่างมาก
   • อย่าอยู่ในห้องของคุณเมื่อพ่อแม่กลับมาบ้านหรือทักทายพวกเขาจากอีกฟากของบ้าน ชี้ให้ไปที่ชั้นล่างกอดและถามเกี่ยวกับวันของพวกเขา
8. เป็นมิตรกับพี่ชาย / น้องสาวของคุณ หากคุณต้องการทำให้พ่อแม่ของคุณมีความสุขคุณควรสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับพี่ชายหรือน้องสาวของคุณ ใช้เวลาในการทำตัวดีกับพวกเขาแล้วพ่อแม่ของคุณจะปลอมตัวว่าคุณสองคนเข้ากันได้ดี มันจะทำให้ทั้งครัวเรือนราบรื่นขึ้นเล็กน้อย ถ้าคุณอายุมากที่สุดให้รับผิดชอบดูแลน้องชายหรือน้องสาวของคุณ พ่อแม่ของคุณจะมีความสุขมากขึ้นเพราะพวกเขามีสิ่งที่ต้องกังวลน้อยลง
   • หากน้องชายหรือน้องสาวของคุณต้องการความช่วยเหลือในการทำการบ้านให้เสนอตัวช่วยเมื่อพ่อแม่ของคุณไม่ว่าง
   • ถ้าคุณอายุน้อยกว่าคุณสามารถทำตัวดีกับพี่ชายหรือพี่สาวของคุณให้ดีที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้ง สิ่งนี้สร้างความแตกต่างอย่างมาก
9. ตรวจสอบว่าพวกเขากำลังทำเช่นนั้น พ่อแม่ของคุณอาจคุ้นเคยกับการที่คุณโทรหาพวกเขาเมื่อคุณมีคำถามที่พวกเขาเท่านั้นที่จะตอบได้ หากคุณต้องการทำให้พวกเขามีความสุขเพียงโทรหาพวกเขาทุก ๆ ครั้งเพื่อดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง พวกเขาจะรู้สึกชื่นชมและรักและยินดีที่คุณโทรหาพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการอะไรจากพวกเขาก็ตาม พวกเขายินดีที่คุณโทรมาถามว่าเป็นอย่างไรบ้าง
   • หากคุณมีวันว่างแม้แต่ข้อความสั้น ๆ ก็สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
   • หากคุณกำลังยุ่งอยู่กับงานคุณสามารถส่งอีเมลถึงพวกเขาได้อย่างรวดเร็วหรือส่งลิงก์ไปยังรายการข่าวสารที่พวกเขาอาจสนใจ

วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้คนแปลกหน้าหรือคนรู้จักมีความสุข

1. แสดงความเมตตาตามอำเภอใจ โทรส่งข้อความหรือส่งอีเมลถึงใครบางคนเพื่อบอกว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา ส่งจดหมายที่เขียนด้วยลายมือการ์ตูนโง่ ๆ หรือรูปถ่ายน่ารัก ๆ ทางไปรษณีย์ มีคนจำนวนน้อยมากที่ยังใช้โพสต์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจหากคุณทำ เลือกดอกไม้ให้ใครสักคนช่วยคนถือของขายของชำหรือเสนอความช่วยเหลือจากคุณในงานใหญ่เช่นงานย้ายบ้าน
   • การทำตัวเป็นคนดีจะทำให้คุณได้รับผลกรรมที่ดีและจะทำให้วันที่เหลือของคุณดำเนินไปได้ดีขึ้นมากเช่นกัน
   • มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ หากคุณเห็นใครบางคนที่ต้องการรอยยิ้มหรือความเมตตาเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถหันมาสนใจพวกเขาได้ ตราบใดที่คุณไม่ฝืนตัวเองกับเขา.
2. ทำให้พวกเขาหัวเราะ การหัวเราะช่วยลดความตึงเครียดและเป็นโรคติดต่อได้อย่างไม่น่าเชื่อ การพยายามแสดงความคิดเห็นอย่างมีไหวพริบในขณะที่ไปทำธุระหรือเข้าแถวโรงภาพยนตร์อาจทำให้ใครบางคนยิ้มได้ หากคุณไม่มีแรงบันดาลใจให้ค้นหารูปถ่ายตลก ๆ บนอินเทอร์เน็ตแล้วส่งอีเมล ที่สำคัญที่สุดแสดงให้เห็นว่าคุณไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไปและยินดีที่จะก้าวไปอีกขั้นเพื่อทำให้คนอื่นหัวเราะ
   • คนเราหัวเราะไม่พอในชีวิต คุณสามารถทำให้วันของใครบางคนดีขึ้นได้ด้วยการทำให้พวกเขาหัวเราะสักครู่
   • คุณยังสามารถทำอะไรโง่ ๆ ได้เช่นเลือกใบหญ้าหรือดอกเดซี่แล้วมอบให้ใครสักคน สมมติว่าคุณเลือกมาเพื่อเขาหรือเธอโดยเฉพาะ!
3. สบตาและทักทาย นี่เป็นวิธีเล็ก ๆ ง่ายๆในการสร้างความแตกต่าง การสบตาเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ใครบางคนรู้สึกชื่นชม การบอกลาใครบางคนสามารถทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นได้ คุณไม่มีทางรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในความคิดของคนอื่น ดังนั้นหากคุณเพียงแค่กล่าวสวัสดีคุณก็ให้วันของพวกเขามีพลังที่สามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดทั้งวัน
   • บางทีคุณอาจเป็นคนเดียวที่ยิ้มให้เขาในวันนั้น เพียงพิจารณาว่าคุณสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างไร
4. บริจาคสิ่งของของคุณ อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ใครบางคนมีความสุขคือบริจาคเสื้อผ้าจานและสิ่งของอื่น ๆ ที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เพื่อการกุศลอีกต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้ผู้ที่จะใช้สิ่งของของคุณ คุณจะประหลาดใจที่เสื้อผ้าหรือถ้วยชามเก่าของคุณมีความหมายกับคนอื่นมากแค่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาต้องการจริงๆ การบริจาคสิ่งของของคุณเป็นวิธีที่รับประกันได้ว่าจะทำให้คนอื่นมีความสุขแม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นก็ตาม
   • หากคุณแขวนเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่มานานกว่าหนึ่งปีถึงเวลาบริจาคให้กับผู้ที่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้
   • แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกอ่อนไหวเกี่ยวกับสิ่งเก่า ๆ ที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป แต่ลองคิดดูว่าคนอื่นจะได้รับคุณค่าและความสุขจากสิ่งเหล่านี้มากเพียงใด
5. ให้คำชมที่ดี คุณสามารถทำให้ใครบางคนยิ้มและรู้สึกมีความสุขมากขึ้นได้ด้วยการชมเชยง่ายๆ หากคำชมของคุณจริงใจและดีคุณจะทำให้ชีวิตของใครบางคนดีขึ้นเล็กน้อย คุณต้องบอกใครสักคนว่าคุณชอบสร้อยคอของเธอหรือว่าเธอยิ้มสวยหรือว่าคุณชอบกางเกงขี้ขลาดของเธอตราบใดที่คุณไม่ไปไกลเกินไปและไม่ทำให้ใครรู้สึกอึดอัดคำชมเชยสามารถทำให้คนอื่นมีความสุขได้ทันที
   • อย่าชมเชยร่างกายของคนที่คุณไม่รู้จัก ติดเสื้อผ้าเครื่องประดับหรือสิ่งอื่นใดที่เข้าใจผิดไม่ได้
   • มองคนที่สบตาแล้วพูดว่า "เสื้อสเวตเตอร์เท่ ๆ " อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในสิ่งที่คุณพูด
6. กระจายพลังบวกของคุณ อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้คนรอบข้างมีความสุขมากขึ้นคือการมีความสุขกับตัวเองและกระจายพลังบวกของคุณ ยิ้มพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้แสดงความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับสิ่งรอบตัวและทำให้คนอื่นรู้สึกดีกับตัวเอง ความสุขเป็นโรคติดต่อและถ้าคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้กำลังใจคนรอบข้างด้วยพลังบวกพวกเขาก็จะหยิบมันขึ้นมาอย่างรวดเร็ว
   • แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกดี แต่การยิ้มง่ายๆสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ความสุขนั้นก็จะถ่ายเทไปสู่ผู้อื่น
   • หากคุณแสดงความคิดเห็นเชิงลบให้ตอบโต้ด้วยความคิดเห็นเชิงบวกสองความคิดเห็น
7. ช่วยคนยกของหนัก คุณสามารถทำให้ใครบางคนมีความสุขมากขึ้นโดยการช่วยยกของหนัก ๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงสูงอายุที่ยกของชำขึ้นรถหรือผู้ชายคนนั้นที่ไปรษณีย์ คุณจะสร้างความแตกต่างได้มากถ้าคุณช่วยแบกรับภาระ หากคุณมีเพื่อนบ้านที่ต้องยกสิ่งของหนัก ๆ ให้ถามว่าคุณสามารถช่วยเขาได้ไหม จู่ๆคุณก็จะทำให้เพื่อนบ้านของคุณมีความสุขมากขึ้น
   • คุณจะทำให้ใครบางคนมีความสุขมากขึ้นเพราะคุณทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
   • แน่นอนว่าอย่าตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายใด ๆ ที่คุณกำลังช่วยคนที่คุณไม่รู้จักแบกของไว้ในรถตู้หรือบ้าน ตราบใดที่คุณช่วยเหลือในสถานที่สาธารณะที่ปลอดภัยคุณจะสร้างความแตกต่างได้
8. โพสต์สิ่งที่น่ายินดีบน Facebook ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ใช้ Facebook เพื่อบ่นหรือคร่ำครวญเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับพวกเขาหรือแชร์บทความที่น่าหดหู่เกี่ยวกับวิธีที่โลกกำลังเดินทางไปถึงคุณย่า แม้ว่าบางครั้งสิ่งนี้จะเป็นจริง แต่คุณสามารถทำให้ดีที่สุดเพื่อทำให้เพื่อนใน Facebook ของคุณมีความสุขมากขึ้นด้วยการโพสต์สิ่งดีๆ เรื่องราวข่าวเชิงบวก (มีอยู่จริง!) วิดีโอน่ารักของแมวเรื่องราวโดย De Speld การ์ตูนดีๆ ฯลฯ คุณจะทำให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว
   • เห็นได้ชัดว่ามีบางสิ่งที่เลวร้ายเกิดขึ้นในโลกนี้ แต่ปล่อยให้เพื่อนใน Facebook อีกหลายพันคนของคุณโพสต์แบบนั้น ทำไมคุณไม่โพสต์สิ่งที่เป็นบวกตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สูดอากาศบริสุทธิ์

เคล็ดลับ

• ทำให้ผู้คนประหลาดใจโดยไม่มีเหตุผลโดยตรงที่จะทำเช่นนั้น
• บอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับพวกเขา คนอื่น ๆ จะชื่นชมว่าพวกเขาชื่นชม! พูดในสิ่งที่ดีที่คุณหมายถึงอย่างจริงใจ แต่ก็เงียบมาโดยตลอด มันจะทำให้พวกเขาหัวเราะทั้งทางร่างกายและจิตใจโดยรู้ว่ามันมาจากก้นบึ้งของหัวใจของคุณ
• มีความสุขกับตัวเอง คุณพูดว่า "ฉันรู้วิธีที่จะมีความสุขตามฉันมา!" สิ่งนี้สามารถขจัดความเศร้าโศกของพวกเขาไปได้ มันสามารถทำให้พวกเขาสัมผัสกับความปรารถนาที่จะสนุกกับตัวเองแทนที่จะปล่อยให้น้ำตาไหล
• ทำให้ผู้คนมีความสุขด้วยการทำให้พวกเขาหัวเราะและยินดีกับพวกเขา แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเสียใจจริงๆ ทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น
• ถ้าพวกเขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ก็อย่ารบกวนพวกเขาด้วย เปลี่ยนเรื่องเช่นถามพวกเขาเกี่ยวกับแผนการสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์
• ไปดูหนังกับครอบครัว. เป็นมิตรและเสนอที่จะเลี้ยงพวกเขาเป็นของว่าง
• เพียงแค่กอดยิ้มหรือคำชมเชยก็สามารถทำให้วันของใครบางคนดีขึ้นได้ หากคุณไม่อยากดึงจุดหยุดทั้งหมดออกไปคุณสามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้ได้
• เสียสละเวลาของคุณเพื่อช่วยเหลือคนที่เสียใจ
• บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
• หัวเราะกับเรื่องตลกของคนอื่น. มันอึดอัดมากเมื่อคุณอยู่ในกลุ่มล้อเล่นและไม่มีใครหัวเราะกับมัน อย่างน้อยก็พยายามยิ้ม
• พาเขาไปดูสัตว์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขา / เธอชอบพวกมัน
• คุณสามารถเขียนจดหมาย
• ลองอะไรที่จะทำให้คุณเหงื่อออก ฟุตบอลบาสเก็ตบอลวิ่งเดินทำความสะอาดโรงเก็บของ ฯลฯ

คำเตือน

• อย่าตะโกนใส่พวกเขา
• อย่าอายพวกเขา
• อย่าปล่อยให้การสนับสนุนโดยเจตนาดีของคุณกลายเป็นการประชดประชันหรือสงสาร
• ถ้าเพื่อนของคุณต้องการที่จะอยู่คนเดียวให้เขามีพื้นที่ว่าง เพียงบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณยินดีที่จะรับฟังทุกอย่างและเขารู้ว่าจะหาคุณเจอได้ที่ไหนถ้าเขาเปลี่ยนใจ
• หากเพื่อนของคุณเสียใจกับคนอื่นอย่าล้อเล่นกับสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับบุคคลนั้น สิ่งนี้มี แต่จะเพิ่มความรู้สึกเชิงลบ
• อย่ากดดันอีกฝ่ายเกี่ยวกับปัญหาของเขา / เธอ สิ่งนี้จะส่งผลให้เกิดอารมณ์เชิงลบเท่านั้น
• อย่ากลายเป็นไม้ค้ำ หากมีใครมาพึ่งพาคุณให้รู้สึกมีความสุขพลวัตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (และอาจทำลายล้าง) ของคุณอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่ลงกว่าเดิม