เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: สื่อสารด้วยความเห็นอกเห็นใจ
• วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด
• วิธีที่ 3 จาก 3: กระทำอย่างรอบคอบ

แม้ว่าคุณจะสนใจใครสักคนเป็นพิเศษ แต่การแสดงความรู้สึกเหล่านั้นก็อาจเป็นเรื่องยาก มีหลายวิธีในการแสดงความขอบคุณต่อคนที่คุณรัก คุณสามารถแสดงความขอบคุณได้โดยการพูดอย่างกรุณาให้ความสนใจอย่างเต็มที่และมีน้ำใจต่อผู้อื่น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: สื่อสารด้วยความเห็นอกเห็นใจ

1. หาวิธีต่างๆเพื่อแสดงว่าคุณห่วงใยใครบางคน ความคิดเห็นเช่น "ฉันรักคุณ" คือการแสดงความชื่นชมและห่วงใย มีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการแสดงความขอบคุณที่ตรงไปตรงมาและเฉพาะเจาะจงมากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะทุกคนแสดงออกและยอมรับความรักและความเมตตาในรูปแบบที่แตกต่างกัน ยิ่งคุณแสดงความขอบคุณมากเท่าไหร่คน ๆ นั้นก็จะมองว่าเป็นของจริงใจมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
   • "ฉันสนุกกับการใช้เวลาร่วมกับคุณ"
   • "ฉันขอบคุณทุกสิ่งที่คุณทำให้ฉัน"
   • “ คุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งของฉัน”
2. ปรับทุกข์กับอีกฝ่าย. การแสดงความขอบคุณต่อใครบางคนบางครั้งอาจอยู่ในรูปแบบของความไว้วางใจ เปิดใจกับอีกฝ่ายและบอกสิ่งที่คุณจะไม่บอกทุกคน ปล่อยให้อีกฝ่ายเข้ามาใกล้เพื่อให้ชัดเจนว่าคุณชื่นชมพวกเขา
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกใครบางคนว่าคุณยังชอบเรื่องราวในวัยเด็กอยู่มากซึ่งโดยปกติแล้วคุณจะเก็บไว้เป็นส่วนตัว
3. เห็นอกเห็นใจ. คนที่คุณชื่นชมก็ควรจะไว้ใจคุณได้เช่นกัน พยายามแสดงให้เห็นว่าคุณสนใจชีวิตของพวกเขาและพยายามสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่แท้จริง อย่าเยาะเย้ยหรือหัวเราะเยาะคนที่เปิดใจกับคุณทางอารมณ์เพราะอาจทำให้พวกเขารู้สึกอายและปิดตัวเองจากคุณ การแสดงให้เห็นซ้ำ ๆ ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่ออีกฝ่ายหนึ่งแสดงว่าคุณชื่นชมเขาหรือเธอและสิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าพวกเขาตอบสนองต่อคำชื่นชมของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นหากคนที่คุณรู้จักดีกำลังจะหย่าร้างหรือเลิกรากันเขาหรือเธออาจต้องการการสนับสนุนจากคุณ อย่าเล่นตลกหรือสร้างความสนุกสนานให้กับสถานการณ์โดยพูดว่า "อย่ามาให้ฉันร้องไห้ หาคนอื่นแทน "ให้กำลังใจโดยพูดว่า" ฉันรู้ว่าคุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในตอนนี้ ฉันจะทำอะไรให้เป็นกำลังใจให้คุณได้บ้าง "
4. ยอมรับผู้คนในแบบที่พวกเขาเป็น หากคุณให้ความสำคัญกับใครสักคนจริงๆคุณต้องชื่นชมเขาในสิ่งที่เขาเป็น คุณไม่สามารถบังคับให้ใครบางคนเปลี่ยนเพียงเพราะคุณต้องการ การพยายามฝืนทำอะไรแบบนั้นจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่เห็นคุณค่า แต่ถูกปฏิเสธ หากคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่ใครบางคนทำคิดหรือพูดให้ตกลงที่จะไม่เห็นด้วยแทนที่จะบังคับให้อีกฝ่ายแสดงความคิดเห็นของคุณ ความเคารพแบบนี้จะแสดงให้บุคคลนั้นเห็นว่าคุณชื่นชมพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยในประเด็นใดประเด็นหนึ่งก็ตาม
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณมีเพื่อนที่ไม่เห็นด้วยกับคุณทางการเมืองคุณก็ไม่มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนใจเขามากกว่าในทางกลับกัน ที่กล่าวว่าการพยายามบังคับวิธีคิดของคุณกับใครบางคนอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเสียหายได้ ให้ตกลงที่จะไม่เห็นด้วยและหลีกเลี่ยงหัวข้อนั้นแทน
5. แสดงความขอบคุณ. บางครั้งเรายุ่งและหมกมุ่นอยู่กับชีวิตจนลืมที่จะแสดงความขอบคุณต่อเพื่อนและคนที่คุณรัก เราถือเอาสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต - และผู้คน - เพื่อการยอมรับแม้ว่าโดยปกติแล้วจะไม่ได้มีจุดมุ่งหมายก็ตาม คิดถึงสิ่งที่ทำได้เพื่อแสดงความขอบคุณ
   • ตัวอย่างเช่นขอบคุณคนที่คุณรักในสิ่งที่พวกเขาทำแม้กระทั่งสิ่งเล็กน้อย พูดว่า "ขอบคุณที่ทำอาหาร" ผมขอขอบคุณความช่วยเหลือของคุณ. "
   • คุณยังสามารถลองจดบันทึกขอบคุณ เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณและแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัว
   • พูดว่า "ฉันรักคุณ" หรือเขียนข้อความไว้ให้ใครสักคนบอกคุณว่าคน ๆ นั้นมีความหมายกับคุณมากแค่ไหนทำให้คุณมีรอยยิ้มหรือเพิ่มชีวิตชีวาให้กับคุณ
6. ชมเชย. การรับรู้คุณสมบัติที่ดีที่สุดของบุคคลหนึ่งแสดงว่าคุณสังเกตเห็นและชื่นชมสิ่งเหล่านั้น อย่าลืมชมเชยเป็นประจำ คำชมที่พบบ่อย ได้แก่ :
   • “ คุณยอดเยี่ยม”.
   • 'ฉันคิดว่าคุณน่ารัก'
   • "คุณมีน้ำใจและห่วงใย".

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด

1. เสนอความช่วยเหลือเมื่อมีคนต้องการ การแสดงความขอบคุณที่แท้จริงคือคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคนที่ต้องการความช่วยเหลือ หากคนที่คุณให้ความสำคัญขอความช่วยเหลือจากคุณให้ทำทุกวิถีทางเพื่อช่วยพวกเขา ถ้าคุณรู้ว่าคน ๆ นั้นกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากให้พยายามทำสิ่งที่ดีให้กับคน ๆ นั้นให้ดีที่สุด
   • ตัวอย่างเช่นหากบุคคลนั้นกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณสามารถนำอาหารมาให้พวกเขาหรือมาทำงานบ้านให้พวกเขา
2. ติดต่อทางกายภาพ. การสัมผัสทางกายมักแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยและชื่นชมใครบางคน การกอดการจับมือและการติดต่อในรูปแบบอื่น ๆ มักจะต้อนรับเพื่อนสนิทครอบครัวหรือคนที่คุณรัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายินดีต้อนรับการติดต่อทางกายภาพใด ๆ ที่คุณเริ่มต้นและอย่าพยายามยัดเยียดให้
3. ข้อความ. การสื่อสารส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่ดีที่สุด การโต้ตอบประจำวันของเราหลาย ๆ อย่างในปัจจุบันคือทางโทรศัพท์อีเมลหรือข้อความทำให้ง่ายต่อการติดต่อกับคนที่คุณรักด้วยวิธีนี้ ส่งข้อความสั้น ๆ เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณคิดถึงผู้รับ
   • SMS และอีเมลส่งได้ง่ายและรวดเร็วและอีกวิธีหนึ่งในการแสดงความรู้สึกขอบคุณต่อใครบางคน
   • ส่งข้อความเช่น "ฉันขอบคุณคุณ" หรือ "ฉันรักคุณ" ส่งอีเมลสั้น ๆ ว่า "ฉันคิดถึงคุณ" หรือ "ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะได้พบคุณ"
4. มองอีกฝ่ายสบตาเมื่อพวกเขากำลังพูด เมื่อพูดคุยกับใครสักคนจงให้ความสนใจกับพวกเขาโดยไม่มีการแบ่งแยก สิ่งนี้จะทำให้บุคคลนั้นรู้สึกว่ามีความสำคัญและชื่นชม มองตาอีกฝ่ายเมื่อคุณพูดหรือฟังอีกฝ่ายเพื่อให้พวกเขารู้ว่าเขาให้ความสนใจคุณเต็มที่

วิธีที่ 3 จาก 3: กระทำอย่างรอบคอบ

1. หลีกเลี่ยงการโต้แย้ง การต่อสู้สามารถทำลายความสัมพันธ์เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณทำได้หลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด หากสิ่งที่ไม่สำคัญก็ไม่คุ้มที่จะทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายหรือความสัมพันธ์ของคุณกับเขาหรือเธอ การเลือกสมรภูมิของคุณอย่างชาญฉลาดคุณจะแสดงความขอบคุณต่อบุคคลนั้นอย่างมาก
   • ตัวอย่างเช่นหากมีคนแสดงความคิดเห็นเช่น "วันนี้ผมของคุณยุ่งเหยิง" ก็คงไม่คุ้มที่จะเถียง
   • อย่างไรก็ตามหากมีคนขโมยเงินไปจากคุณคุณควรมีการสนทนาที่สร้างสรรค์เกี่ยวกับขอบเขตเช่น
2. ขอโทษ. หากมีข้อขัดแย้งเกิดขึ้นขออภัย สิ่งนี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณยอมรับคำตำหนิสำหรับความไม่เห็นด้วยและให้ความสำคัญกับอีกฝ่ายมากพอที่จะยอมรับ วิธีนี้สามารถนำไปสู่การแสดงความขอบคุณอีกฝ่ายได้อย่างยาวนาน
3. มาพร้อมกับความประหลาดใจที่ดี ใครบางคนที่น่าแปลกใจยังแสดงให้เห็นว่าคุณคิดเกี่ยวกับเขาหรือเธอ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าคุณรู้จักพวกเขาดีพอที่จะทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยสิ่งที่พวกเขาชอบ ของขวัญอาหารหรือการเดินทางที่ไม่คาดคิดสามารถแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณห่วงใยจริงๆ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณแวะซื้อของจากร้านอาหารโปรดหรือทำอาหารโปรดของเพื่อนให้เธอแสดงว่าคุณใส่ใจคน ๆ นั้น
   • ผู้คนจะรู้สึกชื่นชมหากคุณนำของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ จากการเดินทางของคุณมาด้วย มันแสดงว่าคุณคิดถึงพวกเขา
4. อยู่ที่นั่นเพื่อคนที่คุณให้ความสำคัญ เมื่อคนที่คุณห่วงใยต้องการคุณสิ่งสำคัญคือต้องให้เวลากับพวกเขาบางครั้งคุณต้องทิ้งสิ่งที่คุณกำลังทำทันทีและในบางครั้งคุณสามารถตกลงที่จะรับประทานอาหารกลางวันในช่วงหลังของสัปดาห์ได้ คุณควรยึดติดกับข้อตกลงกับคนที่คุณให้ความสำคัญเสมอมิฉะนั้นพวกเขาจะรู้สึกไม่สำคัญสำหรับคุณ
   • ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนต้องการความช่วยเหลือจากคุณในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ให้ลองล้างปฏิทินของคุณและช่วยเหลือเขา
5. ใส่ใจคนที่คุณห่วงใย เมื่อคุณใช้เวลากับคนที่คุณรักจงให้ความสนใจกับพวกเขาอย่างเต็มที่ หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนเช่นโทรศัพท์มือถือหรือโทรทัศน์และมีส่วนร่วมในการสนทนา รับฟังอีกฝ่ายอย่างกระตือรือร้นและแสดงความสนใจอย่างแท้จริงในสิ่งที่เขาหรือเธอกำลังพูด
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณจะทานอาหารกลางวันกับพ่อแม่ให้ปิดโทรศัพท์มือถือที่โต๊ะ
   • ใช้พลังจากการสัมผัส หากบุคคลนั้นเป็นเพื่อนสนิทหรือญาติให้ตบเบา ๆ กอดหรือจูบที่แก้ม หากเป็นคู่ซี้ให้นึกถึงการกอดการกอดกันบนโซฟาหรือการจูบ