ทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์

วิดีโอ: 4 ขั้นตอน โยคะหน้าเด็ก บริหารใบหน้าลดอายุ ยกแก้มลดริ้วรอย เพิ่มแก้มกลมน่ารัก

เนื้อหา

ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 4: การดูแลผิวที่เหมาะสม
ส่วนที่ 2 จาก 4: ดูแลผิวหน้าตามไลฟ์สไตล์
ส่วนที่ 3 ของ 4: การดูแลผิวที่บ้าน
ส่วนที่ 4 ของ 4: กระชับผิวด้วยทรีตเมนต์ทางการแพทย์

ใบหน้าของคุณเป็นสิ่งแรกที่คนอื่นเห็นและเป็นจุดที่ผู้คนให้ความสำคัญเมื่อคุณสื่อสารกับพวกเขา แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวของเราก็เปลี่ยนไปและบางครั้งเราก็รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ ผิวที่เปล่งปลั่งและดูอ่อนเยาว์อาจเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดีและความมีชีวิตชีวาและส่งผลต่อวิธีที่ผู้อื่นตอบสนองต่อเรา คุณสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และมีผิวที่กระจ่างใสอ่อนเยาว์ได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสมปรับวิถีชีวิตและการรักษาทางการแพทย์

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 4: การดูแลผิวที่เหมาะสม

ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอและเบามือ สิ่งสกปรกส่วนเกินหรือแม้แต่สิวสามารถทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์น้อยลงโดยเฉพาะเมื่อคุณอายุมากขึ้น การดูแลผิวให้สะอาดจะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกหรือสิวก่อให้เกิดริ้วรอยริ้วรอยและสิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีค่า pH เป็นกลางโดยธรรมชาติผิวของคุณมีค่า pH ประมาณ 5 ดังนั้นจึงควรหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่คงความสมดุลนี้ไว้ อ่านฉลากบางครั้งก็ระบุค่า pH หรือผลิตภัณฑ์นั้น "pH เป็นกลาง"
- หากคุณมีผิวมันมากให้ลองใช้คลีนเซอร์แบบไม่มีน้ำมัน สารกลีเซอรีนหรือครีมเหมาะสำหรับผิวแห้ง
- นวดคลีนเซอร์ลงบนผิวขณะใช้แรงกดเบา ๆ หากคุณจัดการกับผิวของคุณอย่างหยาบเกินไปมันจะระคายเคืองและทำให้คุณดูแก่ก่อนวัย
- ล้างผิวด้วยน้ำอุ่น. น้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันที่จำเป็นและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองทำให้ผิวของคุณดูแก่ก่อนวัย
อย่าล้างผิวบ่อยเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องล้างหน้าเป็นประจำ แต่อย่าบ่อยเกินไป สบู่และการสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานานจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติ ผิวของคุณอาจระคายเคืองทำให้ผิวกระจ่างใสและดูอ่อนเยาว์น้อยลง
- อย่าล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวันเว้นแต่คุณจะใช้งานมาก หากคุณออกกำลังกายหรือออกกำลังกายมากให้ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ หากคุณมีเหงื่อหรือสิ่งสกปรกบนผิวหนังมากหรืออาบน้ำ
ทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วใบหน้าทุกวัน ทาครีมบำรุงผิวที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจะช่วยให้ผิวดูอวบอิ่มป้องกันริ้วรอยและทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
- แม้แต่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ถ้าคุณมีผิวมัน จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขมัน
- ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน แต่ยังทำให้ใบหน้าของคุณดูอวบอิ่มด้วยส่วนผสมอย่างซิลิโคนและกรดไฮยาลูโรนิก คุณสามารถหาส่วนผสมเหล่านี้ได้บนฉลาก อย่างไรก็ตามโปรดระวังเนื่องจากผู้ผลิตหลายรายให้คำมั่นสัญญาที่ว่างเปล่า คุณสามารถค้นหาความคิดเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ในอินเทอร์เน็ตและคุณจะรู้ว่าคนอื่น ๆ ที่ได้ลองวิธีการรักษาเหล่านี้คิดอย่างไร
- ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีสารป้องกันแสงแดดเพื่อป้องกันริ้วรอย
- ลองใส่เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นในตอนกลางคืน
ผลัดเซลล์ผิว. เซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกสามารถอุดตันรูขุมขนริ้วรอยและริ้วรอยทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์น้อยลง ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบอ่อนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและลดการเกิดสิว
- รู้ว่าการขัดผิวจะเป็นการขจัดผิวของคุณเท่านั้น แต่จะไม่ลบริ้วรอยหรือริ้วรอย
- เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวจากเมล็ดพืชธรรมชาติเพื่อลดการระคายเคือง
- ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน

ส่วนที่ 2 จาก 4: ดูแลผิวหน้าตามไลฟ์สไตล์

ทำแบบฝึกหัดใบหน้า การยืดกล้ามเนื้อและฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยและริ้วรอย ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้วันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้ผิวของคุณกระชับและดูอ่อนเยาว์
- วางมือข้างหนึ่งบนหน้าผากของคุณและกดศีรษะของคุณกับมัน อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที
- นั่งตัวตรงและเอียงศีรษะไปข้างหลังโดยให้คางหันเข้าหาเพดานริมฝีปากเข้าหากัน ตอนนี้ให้เคลื่อนไหวเคี้ยวด้วยปากของคุณและรู้สึกว่ากล้ามเนื้อใบหน้าของคุณได้ทำงาน ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 20 ครั้ง
- เอียงศีรษะไปทางเพดานและเม้มริมฝีปากราวกับว่าคุณกำลังจูบ ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำสองครั้งโดยไล่ริมฝีปากเป็นเวลา 20 วินาทีในแต่ละครั้ง
เปลี่ยนการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ การใช้กล้ามเนื้อใบหน้าทำให้เกิดร่องในผิว เมื่อผิวมีอายุมากขึ้นและสูญเสียความยืดหยุ่นร่องเหล่านี้จะไม่ถูกเติมเต็มอีกต่อไปทำให้เกิดริ้วรอยและริ้วรอย การเปลี่ยนสีหน้าจะช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนขึ้นได้นานขึ้น
- นอกจากนี้พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและทำให้คุณมีสุขภาพดี แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ได้นานขึ้นอีกด้วย
ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารที่สมดุลสามารถปกป้องผิวของคุณและชะลอริ้วรอยของผิวและการสูญเสียความยืดหยุ่น การรับประทานอาหารที่ดีต่อผิวพรรณเช่นผักและผลไม้จะช่วยให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลมากเพราะจะทำให้การผลัดเซลล์ช้าลงและทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น
- รับประทานอาหารที่มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูงเช่นผักและผลไม้เพื่อกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์และทำให้ผิวของคุณแข็งแรง ผักผลไม้สีเหลืองและสีส้มมีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูง
- กินอาหารที่มีวิตามินซีมาก ๆ เช่นผลไม้รสเปรี้ยวเนื่องจากการวิจัยพบว่ามันทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์
- การกินอาหารหลาย ๆ อย่างที่มีกรดไขมันจำเป็นเช่นวอลนัทหรือน้ำมันมะกอกจะช่วยให้เซลล์ผิวชุ่มชื้น
- หลีกเลี่ยงไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะจะทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น
- โปรดจำไว้ว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเข้ามาแทนที่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถทำให้ผิวของคุณดูสวยได้
ดื่มน้ำมาก ๆ. ผิวที่ชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอกโดยทั่วไปจะกระชับและฟูขึ้น หากคุณดื่มน้ำเพียงพอผิวของคุณจะดูมีสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัย
- ผู้หญิงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ผู้ชายควรพยายามดื่ม 3 ลิตร
- เลือกน้ำถ้าคุณต้องการผิวอ่อนเยาว์ ชาสมุนไพรและน้ำผลไม้เป็นตัวเลือกที่ดีอื่น ๆ
- อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอหากคุณกินผักและผลไม้เป็นจำนวนมาก
- คุณสามารถดื่มกาแฟชาหรือน้ำอัดลมได้เป็นครั้งคราว แต่โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณชุ่มชื้น
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
อย่าตากแดดนานเกินไป รังสียูวีจากแสงแดดเร่งการเกิดริ้วรอยโดยการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่ทำให้ผิวเต่งตึง หากคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดนานเกินไปผิวของคุณจะแก่เร็วขึ้นดังนั้นอย่าใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดมากเกินไป
- ทาครีมกันแดดที่มีค่าการป้องกันสูงกับใบหน้าทุกวัน
- สวมหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณจากแสงแดด
- นั่งใต้ร่มชายหาดหรือริมสระว่ายน้ำ
หยุดสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ช่วยเร่งอายุผิวเช่นเดียวกับแสงแดด เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ผิวของคุณจะเต่งตึงนานขึ้นและดูอ่อนเยาว์
- ดูผิวของผู้สูบบุหรี่โดยเฉพาะบริเวณปาก การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าอีกด้วย
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการเลิกบุหรี่ เขา / เธอสามารถจัดทำแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
ควบคุมความเครียดให้อยู่ภายใต้การควบคุม ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้ผิวของคุณบอบบางและมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาต่างๆเช่นริ้วรอยแห่งวัย ด้วยการ จำกัด ความเครียดทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น
- จัดระเบียบวันของคุณโดยกำหนดขอบเขตและทำให้รายการสิ่งที่ต้องทำสั้นลง หาเวลาพักผ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็น
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้มากที่สุด
- วางโทรศัพท์คอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ไว้ในช่วงเวลาที่กำหนดในแต่ละวันเพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนได้สักพัก การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยผ่อนคลายและลดความเครียดได้
- เดินเล่นสบาย ๆ หรือออกกำลังกายเบา ๆ ซึ่งสามารถคลายความเครียดได้เช่นกัน เคลื่อนไหวเบา ๆ เช่นโยคะเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตึงไปกว่านี้
- ลองทำสมาธิซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่นลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลงความเครียดน้อยลงและรู้สึกผ่อนคลายและมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ยอมรับความงามแห่งวัย. ข้อดีอย่างหนึ่งของการแก่ตัวลงคือคุณรู้จักตัวเองดีขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้น โอบกอดรูปร่างและโครงหน้าของคุณและมองว่าเป็นเหรียญตราสำหรับประสบการณ์และภูมิปัญญาของคุณ
- ให้ความงามภายในของคุณเปล่งประกายออกมาเมื่อแสดงบนใบหน้าของคุณที่ทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ ผิวที่มีสุขภาพดีและรอยยิ้มที่สดใสเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับรูปลักษณ์ของผู้หญิง

ส่วนที่ 3 ของ 4: การดูแลผิวที่บ้าน

สมัครตัวแทนด้วยเรตินอยด์ เรตินอยด์เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้จากวิตามินเอสารเหล่านี้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวลดริ้วรอยจุดด่างดำทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
- ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ที่มี tretinoin และ tazarotene เพื่อช่วยต่อต้านสัญญาณแห่งวัยของผิวหนัง
- โปรดทราบว่าการประกันสุขภาพมักไม่ครอบคลุมผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์เมื่อใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอาง
- คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีความเข้มข้นต่ำกว่าของเรตินอยด์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ดังนั้นในที่สุดผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์น้อยลง
- ระวังเพราะเรตินอยด์อาจทำให้ผิวหนังแดงแห้งและไหม้ได้ การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างดีสามารถช่วยลดรอยแดงและยังช่วยหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดอีกด้วย
ทาอายครีม. ตามคำกล่าวเก่า ๆ ดวงตาเป็นกระจกของจิตวิญญาณ การทาอายครีมทุกเช้าและเย็นสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยเส้นนูนรอยบวมและรอยคล้ำซึ่งจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
- ลองทาอายครีมในรูปแบบของลูกกลิ้งซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและทำให้คุณดูสดชื่นขึ้น
- ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวรอบดวงตาเต่งตึงและใช้ไมก้าเพื่อลดความหมองคล้ำ
- ซื้อครีมบำรุงรอบดวงตาสำหรับกลางวันหรือกลางคืนที่มีส่วนผสมเช่นวิตามินเอวิตามินซีคอลลาเจนและเปปไทด์เพื่อปรับปรุงผิวรอบดวงตา คุณสามารถหาส่วนผสมเหล่านี้ได้บนฉลาก เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรืออ่านบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ตก่อนซื้อ
- ทาครีมด้วยนิ้วนาง เนื่องจากผิวรอบดวงตาบางและบอบบางคุณจึงดึงแรงเกินไปอย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้ผิวยืดได้ หากคุณใช้นิ้วนางจะมีโอกาสน้อยที่จะดึงผิวที่บอบบางเกินไป
ใช้ชุดไมโครเดอร์มาเบรชั่น คุณสามารถมีไมโครเดอร์มาเบรชั่นได้ที่แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม แต่ยังมีวิธีที่สามารถทำได้ที่บ้าน พิจารณาซื้อชุดไมโครเดอร์มาเบรชั่นของคุณเองหากคุณไม่ต้องการกระบวนการทางการแพทย์ที่ซับซ้อนมากขึ้น
- ซื้อชุดจากร้านขายยาหรือทางอินเทอร์เน็ต ร้านเครื่องสำอางหลายแห่งขายชุดประเภทนี้ด้วย ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณต้องการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
- ก่อนใช้ชุดไมโครเดอร์มาเบรชั่นที่บ้านควรปรึกษาแพทย์ก่อน เขา / เธออาจจะแนะนำแบรนด์ให้คุณได้หรือไม่ก็แนะนำให้ต่อต้านแบรนด์นี้ไปพร้อมกันเนื่องจากสภาพผิวหรืออาการแพ้ที่คุณมี
- อ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับชุดอุปกรณ์อย่างละเอียด หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้
- ทราบว่าชุดไมโครเดอร์มาเบรชั่นที่บ้านมีประสิทธิภาพน้อยกว่าที่แพทย์หรือช่างเสริมสวยใช้ สิ่งนี้ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนน้อยกว่าและอาจเป็นธรรมชาติมากกว่าการใช้ไมโครเดอร์มาเบรชั่นแบบมืออาชีพ
แต่งหน้า. การแต่งหน้าดีขึ้นมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สูตรใหม่ไม่เพียง แต่ซ่อนสัญญาณแห่งวัยเท่านั้น แต่ยังช่วยต่อต้านพวกมันได้อีกด้วย หากคุณแต่งหน้าอย่างถูกต้องคุณสามารถทำให้ทั้งใบหน้าของคุณเปล่งประกายและมีชีวิตชีวาได้
- จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการมากเกินไป การใช้เครื่องสำอางมากเกินไปโดยเฉพาะกับอายแชโดว์และรองพื้นจะทำให้คุณดูแก่ก่อนวัย
- ใช้ไพรเมอร์เพื่อปกปิดการเปลี่ยนสีและการสร้างเม็ดสี ไพรเมอร์ช่วยสะท้อนแสงออกจากผิวของคุณทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ด้วย
- ทารองพื้นชนิดน้ำหรือครีมทากลางวันเพื่อปรับโทนสีผิวของคุณและสร้างพื้นฐานที่สวยงามสำหรับส่วนที่เหลือ อย่าใช้ครีมรองพื้นเพราะจะทำให้ริ้วรอยและริ้วรอยลึกลงไป ปิดท้ายไพรเมอร์และรองพื้นด้วยชั้นแป้งโปร่งแสงเพื่อช่วยให้เมคอัพติดทน
- เติมเต็มใบหน้าของคุณด้วยครีมรูจเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ ใช้บลัชออนที่แก้มของคุณเพื่อให้ดูอิ่มเอิบและดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น
- แต่งตาเพื่ออำพรางผิวที่หย่อนคล้อยรอบดวงตาและทำให้ดวงตาของคุณดูโตและดูอ่อนเยาว์มากขึ้น ทาอายแชโดว์สีอ่อนสีผิวเช่นสีเบจหรือสีมอคค่าจากเส้นขนตาไปจนถึงคิ้ว เน้นเส้นขนตาของคุณด้วยอายแชโดว์ในสีเทาน้ำตาลหรือดำ ปิดทับด้วยมาสคาร่า

ส่วนที่ 4 ของ 4: กระชับผิวด้วยทรีตเมนต์ทางการแพทย์

ลองบำบัดด้วยแสงเลเซอร์บำบัดหรือการบำบัดด้วยคลื่นวิทยุ การปรนนิบัติผิวด้วยแสงเลเซอร์หรือคลื่นวิทยุกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง คอลลาเจนใหม่ทำให้ผิวยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์ หากคุณต้องการลองวิธีการรักษาเหล่านี้โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:
- การบำบัดด้วยแสงและเลเซอร์จะขจัดชั้นผิวด้านนอกและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเนื่องจากชั้นผิวใหม่จะต้องเติบโตขึ้น ผิวของคุณจะนุ่มและตึงขึ้นเมื่อฟื้นตัวจากขั้นตอน
- อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าผิวจะฟื้นตัวจากการฉายแสงหรือการรักษาด้วยเลเซอร์และอาจทำให้คุณมีรอยแผลเป็นและการเปลี่ยนสี
- แจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณต้องการลองการรักษาด้วยเลเซอร์แบบไม่ใช้วิธีการผ่าตัด นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าหากผิวของคุณยังไม่หย่อนยานและไม่มีริ้วรอยมากเกินไป
- พิจารณาการรักษาทางเลือกโดยใช้คลื่นวิทยุ รู้ว่าผลลัพธ์จะชัดเจนน้อยกว่าการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงมาก
- ตรวจสอบกับประกันสุขภาพของคุณว่าการรักษาเหล่านี้ได้รับการชดใช้หรือไม่
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
ลอกผิว. หากคุณพบว่าการบำบัดด้วยแสงหรือเลเซอร์น่ากลัวคุณสามารถลองวิธีการรักษาที่ไม่รุกรานน้อยลง ด้วยสารเคมีเปลือก dermabrasion และ microdermabrasion ชั้นผิวนอกจะถูกขจัดออกทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นมากขึ้นและใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์ เมื่อพิจารณาการรักษาเหล่านี้โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:
- แพทย์จะทากรดที่ผิวหนังของคุณเพื่อลอกสารเคมี กรดนี้บางส่วนจะเผาผลาญริ้วรอยเส้นเล็กและกระ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการฟื้นตัวจากเปลือกสารเคมี คุณอาจต้องการการรักษาหลายวิธีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
- ด้วยการขัดสีผิวชั้นนอกจะถูกขัดออกไป ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ที่อ่อนกว่าวัย คุณจะเห็นผลลัพธ์ภายในไม่กี่สัปดาห์เมื่อผิวหายสนิท
- Microdermabrasion คล้ายกับ dermabrasion แต่ไม่ได้ถูออกจากผิวหนังมากนัก มักใช้เวลาในการรักษาหลายครั้งกว่าจะเห็นผล แต่การรักษาจะเร็วกว่าการทำ dermabrasion ทราบว่าไมโครเดอร์มาเบรชั่นไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนเสมอไป
- โปรดทราบว่าการประกันสุขภาพไม่ครอบคลุมการรักษาประเภทนี้ด้วยเหตุผลด้านความงาม
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
ฉีดโบท็อกซ์. โบท็อกซ์ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากโบทูลินั่มท็อกซินชนิดเอสามารถทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและมีริ้วรอยน้อยลง พิจารณาโบท็อกซ์หากคุณไม่ต้องการลอกชั้นผิวหนังออกหรือลองใช้วิธีการรักษาแบบรุกรานอื่น ๆ หากคุณต้องการลองโบท็อกซ์โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:
- โบท็อกซ์ทำงานได้สามถึงสี่เดือน คุณจะต้องได้รับการฉีดใหม่เรื่อย ๆ หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
- โบท็อกซ์ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกระชับดังนั้นการขยับกล้ามเนื้อใบหน้าจึงทำได้ยาก สิ่งนี้สามารถ จำกัด การแสดงออกทางสีหน้าของคุณ
- โปรดทราบว่าประกันสุขภาพไม่ครอบคลุมถึงการฉีดโบท็อกซ์ด้วยเหตุผลด้านเครื่องสำอาง
นำสารเติมเต็มจากเนื้อเยื่อของร่างกาย นี่คือการฉีดประเภทอื่นที่แตกต่างจากโบท็อกซ์ เนื้อเยื่อของร่างกายเช่นไขมันคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิกถูกนำมาใช้เพื่อทำให้ผิวอิ่มเอิบและกระชับขึ้น หากคุณต้องการลองใช้ฟิลเลอร์เหล่านี้โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:
- อาจทำให้เกิดอาการบวมแดงและช้ำได้
- เช่นเดียวกับโบท็อกซ์คุณต้องฉีดต่อไปเพราะฟิลเลอร์ไม่ได้ผลหลังจากนั้นไม่กี่เดือน
- โปรดทราบว่าประกันสุขภาพจะไม่คืนเงินให้กับฟิลเลอร์เหล่านี้ด้วยเหตุผลด้านความงาม
พิจารณาการผ่าตัดดึงหน้า. หากคุณต้องการให้ทั้งใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์คุณอาจต้องได้รับการปรับโฉม นี่เป็นวิธีที่รุนแรงที่สุดในการฟื้นฟูใบหน้าของคุณดังนั้นควรทำสิ่งนี้หลังจากคิดให้ดีและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเท่านั้น โปรดคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้เมื่อพิจารณาการปรับโฉม:
- การดึงหน้าเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงทางการแพทย์หลายประการ
- การดึงหน้าจะขจัดผิวหนังและไขมันส่วนเกินและกระชับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบริเวณใบหน้า
- อาจใช้เวลานานในการรักษาและคุณอาจมีอาการบวมและฟกช้ำเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัด
- การดึงหน้ามีผลยาวนาน 5-10 ปี
- โปรดทราบว่าการประกันสุขภาพไม่ครอบคลุมถึงการปรับโฉมด้วยเหตุผลด้านเครื่องสำอาง