ผู้เขียน:
Frank Hunt
วันที่สร้าง:
19 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ผู้หญิงมีทุกรูปร่างและทุกขนาดแล้วคุณจะหาเสื้อผ้าที่ทำให้รูปร่างของคุณดูดีได้อย่างไร? ที่สำคัญที่สุดคือจับตาดูสัดส่วนของคุณและใช้แฟชั่นเพื่อเน้นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและซ่อนส่วนที่เหลือไว้!
ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 จาก 2: การกำหนดรูปร่างของคุณ
พิจารณาว่าคุณมีรูปร่างอย่างไร ดูเส้นโค้งของคุณ ดูพวกเขาเชื่อมต่อหน้าอกเอวและสะโพกของคุณ - วัดขนาดหน้าอกเอวและสะโพก ขึ้นอยู่กับขนาดของแต่ละส่วน (หน่วยเป็นเซนติเมตร) คุณสามารถกำหนดได้ว่าคุณมีรูปร่างแบบใดเพื่อให้คุณสามารถหาเสื้อผ้าที่พอดีตัวได้
- ในประเทศแถบตะวันตกส่วนใหญ่ขนาดที่เหมาะคือ 90 - 60 - 90 อย่างไรก็ตามอย่ารู้สึกว่าต้องเป็นไปตามขนาดเหล่านี้ เมื่อมองในกระจกคุณจะเห็นได้ทันทีว่าคุณมีรูปร่างแบบไหน
- ไม่มีประเภทของร่างกายที่ "ดีที่สุด" หรือ "แย่ที่สุด" ประเภทของร่างกายบางอย่างอาจเป็นแฟชั่นในพื้นที่ของคุณในช่วงเวลานี้ แต่ไม่ได้หมายความว่าประเภทร่างกายของคุณ "ไม่ดี"
- ร่างกายทุกประเภทมีข้อดีและข้อเสีย หากคุณรู้จักประเภทของร่างกายคุณควรแต่งตัวให้ดูดีที่สุด
- แม้แต่ร่างกายของนางแบบก็อยู่ในประเภทเหล่านี้
รู้ว่ามันคืออะไร รูปแอปเปิ้ล คือ. โดยปกติจะเรียกว่าน้ำหนักส่วนบนและเป็นตัวเลขประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงทั้งหมดโดยหน้าอกกว้างกว่าสะโพก 8 นิ้วหรือมากกว่า ถ้าคุณส่องกระจกคุณจะเห็นว่าคุณมีรูปแอปเปิ้ลหรือไม่ - แขนขาบางโดยเฉพาะแขน แต่ไหล่กว้างเป็นลักษณะเด่นของร่างกายประเภทนี้
- น้ำหนักส่วนใหญ่จะเน้นที่เอวและหน้าอกซึ่งบางครั้งทำให้ดูเหมือนว่าหน้าอกมีขนาดใหญ่และหน้าท้องยื่นออกมาเล็กน้อย
- หากคุณมีหน้าอกเล็กโดยธรรมชาติน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรอบ ๆ กะบังลมของคุณ
- ด้านล่างของเอวอาจทำให้เอวแคบลงได้เล็กน้อยทำให้ตัวเลขนี้ดูเหมือนจะ "หนักสุด"
- ในขณะที่คุณอาจจะหนักกว่าเล็กน้อยที่ด้านบนขาจะบางลงหรืออาจมีกล้ามเนื้อเล็กน้อย
รู้ว่ามันคืออะไร รูปลูกแพร์ หมายถึง นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับรูปแอปเปิ้ลโดยที่ด้านล่างจะหนักกว่าด้านบนเล็กน้อย ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงทุกคนมีรูปร่าง (สามเหลี่ยม) โดยที่สะโพกจะกว้างกว่าหน้าอกอย่างเห็นได้ชัด - คุณจะสังเกตเห็นได้ในไม่ช้าว่าคุณมีรูปร่างแบบนี้หรือไม่เพราะร่างกายส่วนล่างของคุณ (สะโพกต้นขาและก้นในบางครั้ง) กว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- ไหล่มักจะแคบกว่าเล็กน้อยหรือห้อยลงและไม่กว้าง
- ตัวเลขนี้มักถูกอธิบายว่าเป็น "โดม" มากที่สุด มองเห็นได้ง่ายเนื่องจากขาหนาขึ้นเล็กน้อยมีกล้ามเนื้อมากกว่าหรือเต็มกว่าเมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
รู้ว่าก ตรง / สี่เหลี่ยม หมายถึงรูป ผู้หญิงประมาณ 46 เปอร์เซ็นต์มีรูปร่างเช่นนี้โดยมีเอวที่มีความกว้างเท่ากับไหล่และสะโพก ภาพเงาไม่โค้งเหมือนรูปแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ คุณดูค่อนข้างตรงไหล่ตรง - ต่างจากสองร่างก่อนหน้านี้วิธีที่ดีที่สุดในการจดจำรูปสี่เหลี่ยมคือการวัด เมื่อทำเช่นนั้นคุณจะสังเกตได้ว่าเอวของคุณแคบกว่าหน้าอกเพียง 2 ถึง 20 ซม.
- หากคุณยืนตัวตรงคุณจะเห็นส่วนโค้งเล็กน้อยที่เอว
- โครงกระดูกซี่โครงของคุณเป็นตัวกำหนดรูปร่างของคุณเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากไม่มีเอวที่ชัดเจนที่แสดงส่วนโค้ง
- แม้ว่าคุณจะเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า แต่คุณสามารถมีบั้นท้ายกลม (เช่นรูปลูกแพร์) หรือหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นโดยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นรอบ ๆ กะบังลม
รู้ว่ามันคืออะไร รูปนาฬิกาทราย คือ. นี่เป็นตัวเลขที่พบได้น้อยที่สุดซึ่งมีผลต่อผู้หญิงเพียง 8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น สะโพกและหน้าอกมีความกว้างเท่ากันโดยมีเอวแคบอยู่ระหว่าง - แตกต่างจากหุ่นอื่น ๆ เมื่อคุณมีหุ่นนาฬิกาทรายที่หายากคุณจะรู้ได้ทันทีเพราะเอวของคุณแคบกว่าส่วนอื่น ๆ อย่างเห็นได้ชัด
- เส้นโค้งของคุณดูดีในทุกที่ที่เหมาะสม ไขมันมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอ
- คุณยังสามารถมีหุ่นนาฬิกาทรายได้แม้ว่าต้นแขนของคุณจะหนาขึ้นเล็กน้อยไหล่ของคุณกว้างขึ้นเล็กน้อยและก้นของคุณจะใหญ่ขึ้นเล็กน้อย
จำไว้ว่าด้วยความทุ่มเทเพียงเล็กน้อยคุณสามารถเปลี่ยนรูปร่างของคุณได้ คุณสามารถมีรูปร่างที่แตกต่างกันได้จากการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย หากคุณต้องการให้เสื้อผ้าบางตัวดูดีขึ้นสำหรับคุณคุณสามารถทำได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - ไม่ใช่ว่ากีฬาทุกประเภทจะเหมาะกับทุกคน ค้นหาสิ่งที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสุดท้ายได้ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเอวที่แคบลงคาร์ดิโอควรเป็นส่วนหลักของกิจวัตรประจำวันไม่ใช่การฝึกความแข็งแรง
- รู้ว่ารูปร่างตามธรรมชาติของคุณเป็นอย่างไร มีสามประเภทหลัก ได้แก่ endomorph (ร่างกายที่เก็บไขมันได้ง่ายที่สุด), ectomorph (ร่างกายที่เผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว) และ mesomorph (ร่างกายแข็งแรงที่สร้างกล้ามเนื้อแทนที่จะเก็บไขมัน)
- การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงมักใช้ในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง หากคุณรู้ว่าคุณจะรักษาหรือลดไขมันได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถสร้างตารางการฝึกอบรมที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายของคุณได้
- จำไว้ว่าความคิดของร่างกายในอุดมคตินั้นเปลี่ยนไปแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเป็นหุ่นนางแบบก็ใส่ได้ทั้งหมด
- โปรดจำไว้ว่าเสื้อผ้ามีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายของคุณดูดีดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังในการเลือกเสื้อผ้า แม้แต่นางแบบที่มีรูปร่าง "ในอุดมคติ" ก็ดูไม่ดีเสมอไป เมื่อนักออกแบบรวมตัวกันถ่ายภาพหรือโชว์บนรันเวย์เขาจะเลือกนางแบบที่นำเสนอเสื้อผ้าได้ดีที่สุด โมเดลไม่สามารถใช้แทนกันได้
- ประเภทของร่างกายในอุดมคติที่เปลี่ยนแปลงไปตามประวัติศาสตร์คืออะไร ในอเมริกาในยุควิกตอเรีย "นาฬิกาทราย" เป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบและผู้หญิงต้องสวมเครื่องรัดตัวเพื่อให้ได้รูปลักษณ์นั้น ในช่วงทศวรรษที่ 1920 ร่างกายของผู้หญิงในอุดมคติคือ "ทรงสี่เหลี่ยม" แบบเด็กผู้ชายที่ผู้หญิงต้องคาดเอวและทำให้หน้าอกแบนใหญ่ขึ้น
- วัฒนธรรมและวัฒนธรรมย่อยที่แตกต่างกันมองว่าร่างกายประเภทต่างๆเป็นอุดมคติ ผู้หญิงแอฟริกันอเมริกันคนหนึ่งในอเมริกาอาจได้รับการยกย่องว่าเธอหุ่นดีก้นกลมกลึง คุณภาพเดียวกันกับผู้หญิงในญี่ปุ่นอาจไม่เป็นเช่นนั้น
ดูยีนของคุณ ยีนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญต่อรูปร่างของคุณ มองผู้หญิงคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณเพื่อหาเทรนด์และดูว่าพวกเขาสวมใส่อะไรเพื่อแต่งตัวให้เหมาะสม
ส่วนที่ 2 ของ 2: แต่งตัวแต่ละร่าง
แต่งตัวให้ดีถ้าคุณมีรูปแอปเปิ้ล ในการแต่งตัวให้ดูดีด้วยรูปแอปเปิ้ลคุณต้องเบี่ยงเบนความสนใจจากกระบังลมและสวมเสื้อผ้าที่เน้นส่วนอื่น ๆ - ทำตามเส้นของร่างกายและเพิ่มรายละเอียดที่ด้านบนและด้านล่างของร่างกาย
- หันเหความสนใจไปที่เอวและไหล่ / แขนของคุณ (สวมเสื้อแขนยาว) และเน้นหน้าอกและคอของคุณ (เช่นคอวี)
- เลือกกางเกงขากว้างแทนที่จะเป็นทรงสกินนี่เพื่อให้คุณได้สมดุลกับไหล่กว้างและ / หรือส่วนบนที่หนัก สวมกางเกงที่มีเอวต่ำเพื่อดึงดูดความสนใจจากกระบังลม
- อย่าใส่เดรสหรือเข็มขัดรัดที่เอว จากนั้นคุณเน้นเส้นโค้งที่คุณไม่อยากแสดง
- สวมเสื้อที่พาดผ่านส่วนโค้งของคุณ
- เสริมคุณสมบัติที่อยู่ห่างจากไดอะแฟรมของคุณอีกเล็กน้อยหรือบังไดอะแฟรมของคุณด้วยสีเข้ม
แต่งตัวให้ถูกต้องสำหรับรูปลูกแพร์ เคล็ดลับในการแต่งตัวให้เข้ารูปนี้คือการสวมใส่สิ่งที่ทำให้ไหล่และหน้าอกของคุณดูใหญ่ขึ้นเล็กน้อย พยายามดึงดูดความสนใจไปที่ร่างกายส่วนบนของคุณโดยซ่อนส่วนล่างไว้เล็กน้อย - หากคุณมีหุ่นรูปลูกแพร์มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สะโพกและก้นของคุณดูเล็กลง
- สมดุลด้านบนกับด้านล่าง พยายามใส่เสื้อที่เน้นไหล่
- อย่าใส่หนังสือแน่นจะทำให้ขาของคุณดูผอมลง
- เสื้อชั้นในแบบดันทรงสามารถช่วยให้หน้าอกของคุณมีรูปร่างได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อชั้นในขนาดที่เหมาะสม!
- สวมกางเกงขาตรงหรือขาบานเล็กน้อยและรองเท้าส้นสูง ทรงสกินนี่รัดรูปรอบข้อเท้าทำให้ขาของคุณดูเหมือนสามเหลี่ยมคว่ำ กางเกงขากว้างเกินไปทำให้ข้อเท้าดูหนาขึ้นเมื่อเทียบกับร่างกายส่วนบน
แต่งกายให้เหมาะสมหากคุณมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ด้วยตัวเลขนี้คุณต้องหาเสื้อผ้าที่สามารถทำลายเงาของคุณได้ สร้างเส้นโค้งที่วิ่งขึ้นและลงจากเอว - หากคุณมีหุ่นแบบนี้คุณสามารถ "บีบ" เอวของคุณและทำให้ส่วนโค้งของคุณสูงเกินจริงเพื่อให้คุณดูไม่อ้วนหรือดูเด็กลง
- เลือกใช้ ruffles และ fringes เพื่อเพิ่มพื้นผิวและปริมาตร (และความเป็นผู้หญิง) ให้กับรูปร่างของคุณ
- อย่าสวมกางเกงทรงหลวมหรือเสื้อผ้าอื่น ๆ ที่ทำให้คุณดูเป็นเด็ก
- ตุนกระโปรงสั้นและกางเกงรัดรูปสีสดใสเพื่ออวดเรียวขาที่สวยงามของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้หุ่นตรงของคุณมีรูปร่างมากขึ้น
- ใส่เข็มขัดและเดรสรัดเอว. จากนั้นคุณสร้างภาพลวงตาว่าคุณมีรูปร่างกลม
แต่งกายให้เหมาะสมหากคุณมีหุ่นนาฬิกาทราย หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้คุณดูเป็นเหลี่ยม หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่โชคดีที่มีส่วนโค้งเว้าที่สวยงามตามธรรมชาติเหล่านี้คุณควรเน้นให้เข้ากับรูปทรงเหล่านี้อย่างแน่นอน! - ใช้เอวของคุณเป็นจุดดึงดูดสายตาเมื่อคุณแต่งตัว ซึ่งหมายความว่าคุณต้องสวมเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่กระชับรอบเอวของคุณ การดึงดูดความสนใจไปที่สิ่งนี้ทำให้รูปร่างของคุณโดดเด่นยิ่งขึ้น
- สร้างส่วนโค้งที่สวยงามของคุณให้โดดเด่นโดยทำตามเส้นของร่างกายของคุณ อย่าสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ปกปิดร่างกายของคุณ
- ปรับสมดุลด้านบนและด้านล่างในขณะที่เน้นเอวของคุณ ดึงดูดความสนใจไปที่เอวของคุณด้วยการสวมเข็มขัดและเดรสรัดรูปที่เอว
- จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเพราะคุณมีหุ่นนาฬิกาทราย หากรอยแยกของคุณลึกเกินไปหรือชายกระโปรงสั้นเกินไปให้ปล่อยเสื้อผ้านั้นแขวนไว้ในตู้
- รูปร่างหน้าอกของคุณ หากคุณมีหุ่นนาฬิกาทรายคุณอาจมีหน้าอกที่ใหญ่ ข้อกังวลหลักของคุณคือการหาเสื้อชั้นในพยุงหน้าอกเพื่อให้หน้าอกของคุณดูกระปรี้กระเปร่าไม่หย่อนคล้อย
- ตุนเดรสและเสื้อคอวี - ที่ดูดีสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ หากคุณไม่ต้องการให้ความสนใจกับหน้าอกมากเกินไปอย่าสวมสร้อยคอ แต่ควรใช้กำไลที่สะดุดตา
เคล็ดลับ
- หากคุณเป็นผู้หญิงตัวเตี้ย (เตี้ยและผอม) อย่าใส่เสื้อโค้ทหรือเดรสยาวคุณจะจมดิ่งลงไปในนั้น เลือกเสื้อแจ็คเก็ตเดรสและกระโปรงสั้นเพื่อให้หุ่นของคุณดูมีสัดส่วน การแต่งกายด้วยสีเดียวหรือลายทางแนวตั้งจะทำให้คุณดูสูงขึ้น ลองรองเท้าส้นสูงด้วย!
- รับชุดชั้นในที่ดีให้ตัวเอง นั่นคือความแตกต่างอย่างมากและหน้าอกของคุณจะดูสวยขึ้นทันที!
- เลือกสีและลวดลายอย่างชาญฉลาด หากคุณมีรูปทรงกลมหรือบริเวณที่ต้องการซ่อนให้ใส่สีทึบเข้ม (ดำน้ำเงินเข้มม่วงเข้ม)
- เดรสและเสื้อที่รัดรอบเอวและไขว้อกจะดีก็ต่อเมื่อคุณมีหน้าอกใหญ่ มิฉะนั้นจะทำให้หน้าอกของคุณเล็กลงอย่างไม่ได้สัดส่วน (ถ้าคุณมีรูปร่างแบบลูกแพร์) หรือหน้าอกและไหล่ของคุณจะดูแบนและเป็นสี่เหลี่ยม (ถ้าคุณเป็นทรงสี่เหลี่ยม)
- ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหนก็มักจะดูดีเสมอหากขาของคุณดูยาวขึ้น
- หากคุณมีหน้าท้องแบนและกล้าที่จะโชว์หน้าอกของคุณก็จะดูใหญ่ขึ้นเมื่อสวมเสื้อครอป
- พิจารณาตัวเลือกทั้งหมด อย่าด่วนปฏิเสธบางสิ่งเพราะคุณไม่เคยชินกับการสวมใส่ ทำบางสิ่งที่คุณไม่เคยชินเป็นครั้งคราว!
- ใส่สีและลวดลายที่สดใสทับคุณสมบัติที่สวยงามที่สุดของคุณเพื่อดึงความสนใจออกไปจากพื้นที่ที่มีปัญหา!
