เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: การกระตุ้นทางกายภาพ
• วิธีที่ 2 จาก 4: อาหารที่สามารถทำลายน้ำของคุณได้
• วิธีที่ 3 จาก 4: ลอกเยื่อหุ้มน้ำคร่ำออก
• วิธีที่ 4 จาก 4: การเจาะน้ำคร่ำ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

ในบางครั้งแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์จะกระตุ้นให้ผู้หญิงคนหนึ่งมีเยื่อหุ้มของเธอแตกก่อนเวลาอันควรเพื่อเร่งการคลอด วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่ยังมีวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านเพื่อทำให้น้ำแตกได้ ในบทความนี้คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: การกระตุ้นทางกายภาพ

1. เดินอย่างสม่ำเสมอตามจังหวะสบาย ๆ การเดินเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดวิธีหนึ่งในการกระตุ้นแรงงานและทำให้น่านน้ำของคุณแตก
   • เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนดคุณสามารถลองเดินครึ่งชั่วโมงทุกๆสองสามชั่วโมงเว้นแต่แพทย์จะสั่งให้คุณเป็นอย่างอื่น อย่าลืมพักผ่อนระหว่างการเดินเพื่อไม่ให้ตัวเองหนักเกินไป วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณทำร้ายทารกหรือตัวคุณเองโดยไม่ได้ตั้งใจ
   • เมื่อเดินแรงโน้มถ่วงและการเคลื่อนไหวจะกระตุ้นให้ทารกลงสู่ช่องคลอด บ่อยครั้งที่การหดตัวเริ่มต้นที่นี่และเยื่อหุ้มของคุณจะแตกเร็วกว่าที่เป็นอยู่
2. ลองกระตุ้นหัวนม. หลักการที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคนี้คือการเลียนแบบสิ่งเร้าทางกายภาพที่เด็กพยาบาลทำให้เกิด การกระตุ้นนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าฮอร์โมนจะไหลผ่านร่างกายของคุณเพื่อให้สามารถเร่งกระบวนการคลอดทั้งหมดได้
   • หมุนหัวนมและ areola ไปมาระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้
3. มีเซ็กส์. การกระตุ้นทางเพศมักเพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการหดตัวในครรภ์ทำให้ต้องเร่งคลอดและเยื่อหุ้มจะแตกเร็วขึ้น
   • การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรเป็นอันตรายสำหรับทารกในครรภ์ที่จะทำให้เยื่อหุ้มสมองแตกเว้นแต่จะมีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ทำให้มีความเสี่ยง
   • หากเยื่อหุ้มของคุณแตกคุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไป หากคุณทำเช่นนั้นแบคทีเรียสามารถเข้ามาที่มดลูกได้

วิธีที่ 2 จาก 4: อาหารที่สามารถทำลายน้ำของคุณได้

1. กินอาหารรสจัด. การบริโภคอาหารรสเผ็ดจัดอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเคล็ดลับทางโภชนาการเพื่อทำลายเยื่อหุ้มและกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
   • ในขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่สนับสนุนทฤษฎีนี้ โดยหลักการแล้วเป็นการพูดคุยของคนทำขนมปัง
   • อย่างไรก็ตามในทางทฤษฎีอาหารรสเผ็ดอาจทำให้ลำไส้และการย่อยอาหารสกปรกได้ การสั่นสะเทือนที่ทำให้ลำไส้ของคุณปั่นป่วนอาจเพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการหดตัวในครรภ์
   • ข้อเสียคือการรับประทานอาหารรสจัดจะทำให้ระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ไม่สบายตัว - อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและท้องร่วง แคปไซซินยังขัดขวางคุณสมบัติในการบรรเทาปวดของเอนดอร์ฟินทำให้เจ็บครรภ์มากขึ้น
2. ลองสับปะรด. บางคนยืนยันว่าควรหลีกเลี่ยงสับปะรดในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่ผู้หญิงจะพยายามกระตุ้นให้คลอด
   • ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้
   • ผู้สนับสนุนทฤษฎีนี้ให้เหตุผลว่าสับปะรดทำให้ปากมดลูกสุกและทำให้ร่างกายผลิตพรอสตาแกลนดินได้เร็วขึ้น - พรอสตาแกลนดินมีความจำเป็นในการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
3. ใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส. สารในสมุนไพรเสริมนี้เปลี่ยนเป็นพรอสตาแกลนดินซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์และทำให้เยื่อแตกได้
   • โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์แม้ว่าการวิจัยเบื้องต้นจะชี้ให้เห็นว่าการอ้างสิทธิ์นี้อาจมีความจริงบางประการ
   • ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ให้รับประทานแคปซูล 500 มก. วันละสองครั้ง
   • ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 38 คุณสามารถเพิ่มปริมาณเป็นสามหรือสี่แคปซูลต่อวัน
4. ซื้อหรืออบคุกกี้ที่ "กระตุ้นให้เกิด" อันที่จริงคุกกี้เหล่านี้เป็นขนมปังขิงที่มีเครื่องเทศมาก คุณอาจหาซื้อได้จากร้านค้าเฉพาะทางหรือทางออนไลน์ แต่คุณสามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
   • ในชามผสมแป้ง2½ถ้วย (625 มล.) เบกกิ้งโซดา1½ช้อนชา (7.5 มล.) ช้อนชา (3.75 มล.) ซินนามอน 1 ช้อนชา (5 มล.) ขิงบด½ช้อนชา (2.5 มล.) กานพลู½ช้อนชา (2.5 มล.) ) เกลือและพริกป่น½ช้อนชา (2.5 มล.)
   • ในชามที่แยกจากกันใส่เนย 8 ช้อนโต๊ะ (120 มล.) น้ำตาลทราย½ถ้วย (125 มล.) และน้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย (250 มล.) เติมกากน้ำตาล⅓ถ้วย (80 มล.) และไข่ขาว¼ถ้วย (60 มล.) ที่นี่ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันดี
   • เพิ่มส่วนผสมแห้งลงในส่วนผสมเปียกและผสมให้เข้ากันจนชื้น
   • หยดแป้งบางช้อนลงบนกระดาษ parchment แล้วอบประมาณแปดถึงสิบนาทีในเตาอบที่อุ่นไว้ที่180ºเซลเซียส
   • กินคุกกี้ให้มากที่สุด แต่รอสักครู่ให้คุกกี้เย็นลง

วิธีที่ 3 จาก 4: ลอกเยื่อหุ้มน้ำคร่ำออก

1. ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ. แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะต้องทำการรักษานี้ อย่าพยายามทำตามขั้นตอนนี้ด้วยตัวคุณเองหรือไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์
   • การบำบัดนี้จะไม่ทำให้น้ำของคุณแตกในทันที แต่อาจทำให้น้ำแตกได้ในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน ด้วยเหตุนี้คุณควรทดลองใช้เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนดหรือผ่านไปแล้วเท่านั้น
2. นอนลงและแยกขาออกจากกัน เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาลหรือคลินิกคุณอาจถูกขอให้แขวนขาไว้ในไม้ค้ำยันเพื่อให้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถมองเห็นเยื่อน้ำคร่ำได้อย่างชัดเจน
   • อย่างไรก็ตามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญบางคนต้องการให้คุณแยกขาออกจากกันเท่านั้น
   • คุณอาจถูกขอให้นอนหงายโดยให้หลังส่วนล่างใกล้กับขอบเตียงมากที่สุด แพทย์อาจเลือกที่จะถอดส่วนล่างของเตียงออกหากมีตัวเลือกดังกล่าวบนเตียงที่คุณใช้อยู่
3. ปล่อยให้เยื่อหุ้มถุงน้ำคร่ำหลุดออกจากผนังมดลูก แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะใช้นิ้วล้วงเข้าไปในปากมดลูก ภายในนั้นเขา / เธอจะค่อยๆขูดพังผืดออกจากผนังมดลูก
   • ควรขูดเยื่อน้ำคร่ำออกเท่านั้น พวกเขาไม่ควรทำลาย
4. รอ. หลังการรักษาอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันกว่าเยื่อหุ้มของคุณจะแตก
   • คุณสามารถเร่งกระบวนการได้โดยใช้เคล็ดลับกระตุ้นร่างกายและ / หรือโภชนาการ
   • หลังจากทำหัตถการมดลูกจะระคายเคือง เป็นผลให้การหดตัวจะเริ่มขึ้น - หลังจากนั้นไม่นานน้ำของคุณจะแตก

วิธีที่ 4 จาก 4: การเจาะน้ำคร่ำ

1. รู้ว่าเมื่อใดควรขอเจาะน้ำคร่ำ. โดยทั่วไปคุณอาจต้องการพิจารณาให้เยื่อหุ้มของคุณแตกหากการทำงานช้าลงในขณะที่ขั้นตอนที่ใช้งานได้มาถึงแล้ว ในกรณีนี้การเจาะน้ำคร่ำอาจทำให้เจ็บท้องคลอดเร็วขึ้น - อาจใช้เวลาสั้นกว่าปกติหนึ่งชั่วโมง
   • อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโดยปกติแรงงานจะไม่สั้นลงหากคุณปล่อยให้เยื่อหุ้มแตกในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์
   • การเจาะน้ำคร่ำเป็นการรักษาโดยแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เจาะเยื่อป้องกันรอบ ๆ ตัวทารกด้วยตนเอง วิธีนี้จะปล่อยน้ำคร่ำออกมาและ "เยื่อหุ้มของคุณแตก"
   • ให้น้ำแตกโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อจากขั้นตอนนี้หากทำไม่ถูกต้อง ดังนั้นอย่าทำโดยคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อสิ่งนี้
2. นอนลงและแยกขาออกจากกัน เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาลหรือคลินิกคุณอาจถูกขอให้แขวนขาไว้ในเหล็กจัดฟันเพื่อให้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์มองเห็นช่องคลอดของคุณได้ดี
   • อย่างไรก็ตามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญบางคนต้องการให้คุณแยกขาออกจากกันเท่านั้น
   • ขึ้นอยู่กับประเภทของเตียงที่คุณนอนคุณสามารถถอดส่วนด้านล่างออกได้หรือระบบจะขอให้คุณขยับเข้าใกล้ขอบเตียงมากขึ้น
3. อนุญาตให้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทำลายเยื่อหุ้มป้องกัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะใช้เครื่องมือที่มีคมขูดไปตามขนแกะป้องกัน เขา / เธอจะทำเช่นนี้จนกว่าพังผืดจะแตกและน้ำคร่ำจะถูกปล่อยออกมา
   • แพทย์จะใช้เครื่องตัดพังผืดหรือแอมนิคอทสำหรับสิ่งนี้ ส่วนใหญ่นิยมใช้เมมเบรนเบรกเกอร์และเป็นเข็มยาวบางที่มีปลายแหลม แอมนิคอตคือถุงยางอนามัยแบบนิ้วที่มีหมุดแหลมเล็ก ๆ หรือขอเกี่ยวที่ปลาย
4. ปล่อยให้น้ำคร่ำไหลออกมา หากเยื่อหุ้มแตกแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะดำเนินมาตรการเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากการตกตะกอน
   • คุณสามารถวางถังไว้ใต้เตียงเพื่อเก็บของเหลวได้
5. วัดอัตราการเต้นของหัวใจของทารก ขึ้นอยู่กับว่าแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ต้องใช้ความพยายามมากเพียงใดในการทำให้เยื่อหุ้มพังผืดมีโอกาสที่ทารกจะมีความสุข ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจของทารกทันทีหลังทำหัตถการ
   • รู้ว่าการหดตัวอาจรุนแรงขึ้นเมื่อเยื่อหุ้มแตก

คำเตือน

• หากเยื่อหุ้มของคุณแตกคุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไป คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมอื่น ๆ ที่แบคทีเรียสามารถเกาะอยู่ในมดลูกได้
• ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณก่อนที่จะพยายามทำลายเยื่อหรือกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
• รู้ถึงปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้น้ำของคุณแตกก่อนเวลาอันควร ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ได้แก่ :
  • ประวัติการคลอดก่อนกำหนด
  • การติดเชื้อที่อวัยวะเพศ
  • เลือดออกทางช่องคลอดในช่วงหลายไตรมาส
  • การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
• อย่าทำลายเยื่อหุ้มเซลล์เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ หากน้ำของคุณแตกก่อนเวลาอันควรทั้งคุณและลูกน้อยอาจมีความเสี่ยง ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการแตกของเยื่อหุ้มเซลล์ก่อนวัยอันควร ได้แก่ :
  • การติดเชื้อ
  • การปลดรกซึ่งรกหลุดออกจากมดลูกก่อนคลอด
  • อาการห้อยยานของสายสะดือซึ่งสายสะดือมาถึงช่องคลอดเร็วกว่าที่ทารกทำ

ความจำเป็น

• อาหารรสเผ็ด
• สัปปะรด
• อาหารเสริมน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
• คุกกี้กระตุ้นการคลอดบุตร
• เครื่องตัดน้ำหรือแอมนิคอท