ผู้เขียน:
Roger Morrison
วันที่สร้าง:
21 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคุณต้องการให้ขนตายาวขึ้นและเต็มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติคุณสามารถลองทำสิ่งต่างๆมากมาย ประสิทธิภาพของวิธีการต่างๆเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่แนะนำโดยแพทย์ทางเลือกและผู้ที่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลแบบโฮมเมด ผู้ที่ได้ลองใช้วิธีการเหล่านี้อ้างว่าแสดงผลภายในหนึ่งเดือน
ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 4: ดูแลขนตาให้แข็งแรงและสะอาด
กินอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง อาหารต่อไปนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง: - ปลาแซลมอนมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่หนาและมีสุขภาพดี
- กรีกโยเกิร์ตมีวิตามินบี 5 ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ผมหนา
- ผักโขมมีวิตามินเอธาตุเหล็กเบต้าแคโรทีนกรดโฟลิกและวิตามินซีซึ่งช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและชุ่มชื้น
- ฝรั่งมีวิตามินซีซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมของคุณแตกหัก
- เนื้อสัตว์ธัญพืชเสริมธาตุเหล็กและผักใบเขียวให้ธาตุเหล็กที่จำเป็นในการปลูกผม
- เนื้อสัตว์ไม่ติดมันจากนกและแหล่งโปรตีนลีนอื่น ๆ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ผมของคุณจะหยุดเจริญเติบโตหากคุณได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ
- อบเชยช่วยในการไหลเวียนโลหิตช่วยให้รูขุมขนได้รับออกซิเจนและสารอาหาร
ดื่มชาเขียวหรือทาชาเขียวที่ขนตา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าชาเขียวสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ในการศึกษาหนึ่งพบว่าสัตว์ฟันแทะได้รับชาเขียวดื่มเป็นเวลา 6 เดือนหลังจากนั้นขนหัวล้านมีการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างมีนัยสำคัญ - ชาเขียวยังสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมนุ่มขึ้นหากคุณใช้ชากับผิวหนังและเส้นผมของคุณเอง
กินกระเทียมหรือทากระเทียมที่ขนตา. การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากระเทียมสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ในการศึกษาหนึ่งผู้ป่วยใช้ยาทาที่มีส่วนผสมของกระเทียมกับบริเวณที่ศีรษะล้านและเห็นผลภายใน 2 ถึง 4 สัปดาห์ - คุณสามารถซื้อยาเม็ดกระเทียมได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาส่วนใหญ่ ครีมกระเทียมและเจลอาจหายากกว่าดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากหาไม่ได้ที่ร้านขายยา
- อย่าทากระเทียมที่ขนตาเพราะจะทำให้เกิดการระคายเคือง คุณจะเริ่มมีกลิ่นหอมเหมือนกระเทียมด้วย
ล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าทุกคืน การแต่งหน้าอาจทำให้ขนตาแห้งทำให้เปราะและมีแนวโน้มที่จะหักหรือหลุดออก หากคุณไม่ได้ถอดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าคุณอาจระคายเคืองตาและถึงขั้นสลบได้เช่นกัน - ก้อนหินคือการกระแทกที่เปลือกตาซึ่งมักจะอยู่ใกล้กับขนตา เกิดจากต่อมไขมันและแบคทีเรียที่อุดตัน การระคายเคืองที่เกิดจากสไตร์อาจทำให้ขนตาของคุณหลุดออก
- มาสคาร่ากันน้ำสามารถถอดออกได้ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องเอาออก อาจทำให้ขนตาแห้งทำให้เปราะ อย่าใช้เป็นประจำทุกวัน
อย่าแต่งหน้าติดขนตาสักพัก พยายามอย่าแต่งหน้าทุกวันโดยเฉพาะการแต่งตาและมาสคาร่า การแต่งหน้าทุกวันอาจทำให้ขนตาแห้งและระคายเคืองดวงตาซึ่งอาจทำให้ขนตาของคุณแตกและหลุดร่วงได้ - หากคุณใช้เครื่องสำอางเมื่อไปทำงานหรือไปโรงเรียนพยายามอย่าแต่งหน้าในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์
- ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามให้ลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าเมื่อคุณอยู่ที่บ้านและไม่ต้องออกจากบ้านตลอดทั้งวันหรือตอนเย็น
ใช้มาสคาร่าปรับสภาพ. เมื่อสวมมาสคาร่าให้เลือกใช้สูตรที่มีป้ายกำกับว่าปรับสภาพเพราะทำมากกว่าแค่ปัดขนตาของคุณ สูตรเหล่านี้มีส่วนผสมที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของขนตาทำให้ขนตาของคุณยาวขึ้นและดูฟูขึ้น - มาสคาร่าปรับสภาพให้ขนตาของคุณมีส่วนผสมเช่นสารสกัดจากพืชไบโอตินและกรดอะมิโน
- ต้องใช้เวลาและการใช้อย่างสม่ำเสมอจึงจะเห็นผล อย่างไรก็ตามหากคุณใช้มาสคาร่าอยู่แล้วก็ไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ เพิ่มเติม!
อย่าใช้มาสคาร่าแบบกันน้ำ มาสคาร่านี้ไม่เพียง แต่ทำให้ขนตาแห้งเท่านั้น แต่ยังกำจัดยากกว่ามาสคาร่าแบบไม่กันน้ำอีกด้วย ยิ่งคุณต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการกำจัดมาสคาร่าของคุณคุณก็จะมีโอกาสที่จะสูญเสียขนตาไปมากขึ้นในขั้นตอนนี้ 
ระมัดระวังในการติดขนตาปลอมและใช้ที่ดัดขนตา ด้วยทั้งสองอย่างให้คุณดึงและใช้แรงกดที่ขนตาซึ่งอาจทำให้ขนตาหลุดออกได้ หากคุณต้องการใช้ที่ดัดขนตาให้บีบเบา ๆ สองสามครั้งแทนที่จะใช้แรงกด - หากคุณใช้ที่ดัดขนตาให้ทำก่อนใช้มาสคาร่ากับขนตาของคุณ การใช้ที่ดัดผมกับขนตาที่เปียกจะเพิ่มโอกาสที่ขนตาของคุณจะติดกับอุปกรณ์และถูกดึงออก
ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดและแห้งก่อนนวดเปลือกตามิฉะนั้นคุณอาจระคายเคืองตาและกุ้งยิงได้ 
ใช้ลูกประคบอุ่น ๆ ที่เปลือกตาของคุณ คุณยังสามารถแช่และใช้ผ้าสะอาดในน้ำอุ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนจนลวกผิว การประคบอุ่นจะช่วยคลายรูขุมขนและทำความสะอาดเปลือกตาและแนวขนตาให้สะอาด 
รู้ว่าน้ำมันชนิดใดที่ดีต่อขนตาของคุณ ตามที่แพทย์ทางเลือกหลายรายและผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ดูแลแบบโฮมเมดน้ำมันต่อไปนี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันเหล่านี้ใช้งานได้จริง: - น้ำมันละหุ่งเป็นหนึ่งในน้ำมันที่มักแนะนำให้ใช้กับขนตาที่หนาและฟูขึ้น ลองซื้อน้ำมันละหุ่งจากธรรมชาติที่ไม่มีเฮกเซนสักยี่ห้อ
- น้ำมันซีดาร์วูดเป็นสารกระตุ้นที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
- น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกซึ่งสามารถทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีขึ้นและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยต้องแน่ใจว่าไม่มีโปรตีนสูญหาย
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งจะช่วยให้ขนตาคุณหนาและฟูขึ้น
- โจโจ้บาออยล์ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติ น้ำมันโจโจ้บาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
- โมรอคโคอาร์แกนออยล์เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมของคุณ
- น้ำมันโรสแมรี่ช่วยกระตุ้นรากผมส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- น้ำมันวิตามินอีสามารถนำมาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือทาที่ขนตาเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
เรียนรู้สูตรง่ายๆในการปลูกขนตา สูตรยอดนิยมสำหรับเซรั่มปลูกขนตาคือผสมน้ำมันมะพร้าวครึ่งช้อนชากับน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 ถึง 4 หยด คุณสามารถผสมน้ำมันลงในฝ่ามือได้ - หากคุณต้องการเพิ่มจำนวนมากขึ้นให้ใช้ปริมาณที่มากขึ้นและให้อัตราส่วนเท่าเดิม เก็บส่วนผสมไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในที่มืด
ล้างตา. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณปราศจากเครื่องสำอางและเศษอื่น ๆ ใช้มือล้างตาอย่างเบามือระวังอย่าขยี้หรือออกแรงกดที่ตาและขนตามากเกินไป 
ระวังอย่าให้น้ำมันเข้าตา น้ำมันหอมระเหยอาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้ดังนั้นระวังอย่าให้น้ำมันเข้าตาระหว่างการใช้ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ล้างตาด้วยน้ำเย็นที่สะอาด - ในการล้างตาให้ใช้มือหรืออ่างล้างจานด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นแล้วก้มไปจุ่มตาในน้ำเปิดและปิดตาหลาย ๆ ครั้งปล่อยให้น้ำไหลออกจากมือแล้วทำซ้ำจนรู้สึกสะอาดตา
ล้างตาให้สะอาดในวันรุ่งขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดดวงตาของคุณให้ดีในวันรุ่งขึ้นเพื่อไม่ให้รูขุมขนและต่อมอุดตัน อย่าลืมระมัดระวังในการทำความสะอาดดวงตา อย่าถูมัน 
รู้ว่าทำไมปิโตรเลียมเจลลี่ถึงดีต่อขนตาของคุณ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างในวัยชราที่ว่าปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของขนตา อย่างไรก็ตามหลายคนอ้างว่าปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยพวกเขาได้ - หลายคนคิดว่าคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นของปิโตรเลียมเจลลี่ทำให้ขนตายาวขึ้นซึ่งจะช่วยปรับสภาพขนตา ทำให้ขนตาแข็งแรงขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะหักก่อนที่จะถึงความยาวสูงสุด
รู้ความเสี่ยง. ปิโตรเลียมเจลลี่ (เรียกอีกอย่างว่าปิโตรลาทัม) โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตามมีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของการปนเปื้อนด้วยสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งที่พบในน้ำมันที่ทำจากปิโตรเลียมเจลลี่ - บางคนหลีกเลี่ยงปิโตรเลียมเจลลี่ไม่ใช่เพื่อสุขภาพ แต่ด้วยเหตุผลทางจริยธรรม วาสลีนสกัดจากน้ำมันซึ่งไม่ใช่วัตถุดิบหมุนเวียน
- อาการแพ้ปิโตรเลียมเจลลี่นั้นหายาก แต่ก็เป็นไปได้ ดังนั้นควรระมัดระวังในการใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ เนื่องจากปิโตรเลียมเจลลี่มีความมันคุณจึงเสี่ยงต่อการอุดตันรูขุมขนที่เปลือกตาและตามแนวขนตาหากคุณทาปิโตรเลียมเจลลี่ที่ขนตา เป็นผลให้คุณมีอาการระคายเคืองและสไต
ซื้อแปรงมาสคาร่าหรือคอตตอนบัด. คุณควรหาซื้อได้ตามร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านยูโร - หากคุณต้องการมีแปรง แต่ไม่ต้องการซื้อคุณสามารถไปที่ร้านขายเครื่องสำอางและขอแปรงแบบใช้แล้วทิ้งที่ใช้สำหรับการทดสอบผลิตภัณฑ์และการแต่งหน้าในร้าน
- หากคุณมีแปรงที่ใช้แล้วทิ้งให้ทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้ด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ (แชมพูเด็กใช้ได้ดี) และน้ำอุ่น
ทำความสะอาดเปลือกตาและขนตา ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ไม่มีกลิ่นทำความสะอาดเปลือกตาและขนตา อย่าถูหรือออกแรงกดมากเกินไป วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกต่างๆเช่นเครื่องสำอางตกค้าง 
อย่าลืมล้างปิโตรเลียมเจลลี่ออกจากเปลือกตาและขนตาของคุณให้ดี ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ เพื่อล้างปิโตรเลียมเจลลี่ออกจากขนตาและเปลือกตาของคุณให้หมด 
อย่าใส่ปิโตรเลียมเจลลี่ลงบนขนตาตลอดเวลา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องให้เปลือกตาและขนตาของคุณได้พักผ่อนมิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้ขนตาของคุณขาดและหยุดการเจริญเติบโต - หากคุณใช้ปิโตรเลียมเจลลี่แทนมาสคาร่าอย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ในตอนกลางคืน
- หากคุณใช้วาสลีนในตอนกลางคืนอย่าทาที่ขนตาในระหว่างวัน
คาดว่าจะเห็นความแตกต่างหลังจาก 2 ถึง 4 สัปดาห์ คำกล่าวอ้างที่ได้รับความนิยมคือปิโตรเลียมเจลลี่สามารถทำให้ขนตาของคุณดูยาวขึ้นและเต็มขึ้น คุณควรเห็นความแตกต่างหลังจากใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นเวลาสองสามสัปดาห์ตราบใดที่คุณใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นประจำ - หลายคนอ้างว่าปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยให้ขนตางอนยาวขึ้น แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้
เคล็ดลับ
- มีเซรั่มมากมายในท้องตลาดที่อ้างว่าส่งเสริมการเจริญเติบโตของขนตาของคุณ ควรอ่านบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ตก่อนที่จะซื้อเซรั่มเนื่องจากวิธีการรักษาทั้งหมดไม่ได้ผลดีเท่ากัน เซรั่มบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและอาการแพ้ได้
- หากคุณต้องการใช้มาสคาร่าให้ใช้สารเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม Rimmel Lash Accelerator เป็นตัวเลือกยอดนิยม
คำเตือน
- หากคุณมีอาการตาหรือตาอื่น ๆ ให้ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษกับสิ่งที่คุณใช้กับเปลือกตาและขนตาของคุณ ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าวิธีการรักษาใดที่เหมาะกับเปลือกตาและขนตาของคุณตามเงื่อนไขที่คุณมี
- ดวงตาของคุณมีความบอบบางและเช่นเดียวกันกับผิวหนังรอบ ๆ หากผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับขนตาของคุณก่อให้เกิดการระคายเคืองให้หยุดใช้ทันที ไปพบแพทย์หากคุณยังคงมีอาการระคายเคืองเป็นเวลานานหลังจากที่คุณหยุดใช้วิธีการรักษา
- การใช้น้ำมันใกล้ดวงตาอาจทำให้ดวงตาของคุณบวมและทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ คุณสามารถป้องกันสิ่งนี้ได้โดยการรักษาความสะอาดดวงตาของคุณ
