เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 4: ปลุกจิตสำนึกของคุณ
• ตอนที่ 2 จาก 4: พิชิตโลกของคุณ
• ส่วนที่ 3 จาก 4: เปลี่ยนมุมมองของคุณ
• ตอนที่ 4 จาก 4: อยู่กับตัวเองตลอดไป
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ในการค้นหาตัวเองคุณต้องทำความรู้จักตัวเองก่อน การค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณเป็นประสบการณ์ที่ให้ความกระจ่าง คุณเป็นอิสระและทำสิ่งต่างๆเพื่อตัวเองในที่สุด มันยากที่จะพูดเป็นคำพูด แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครก็ยากที่จะเพิกเฉย การค้นหาตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็คุ้มค่า พร้อมหรือยัง? เริ่มกันเลย.

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 4: ปลุกจิตสำนึกของคุณ

1. สร้างไทม์ไลน์สำหรับชีวิตของคุณเอง เขียนเป้าหมายสำคัญที่คุณบรรลุหรือต้องการบรรลุ จากนั้นเขียนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่คุณรู้สึกว่ามีรูปร่างหรือมีอิทธิพลต่อคุณ การประสบปัญหาหรือโชคร้ายสามารถกำหนดระบบความเชื่อของคุณและทำให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆแตกต่างกันไป แต่มันก็ทำให้คุณเป็นอย่างที่คุณเป็น สิ่งที่คุณเขียนลงไปคือ คุณ จากภายในไม่ใช่ภาพสะท้อนของสังคม
   • นี่ไม่ใช่แบบฝึกหัดในการหมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ยาก แต่เป็นการชี้แจงและระบุปัญหา ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้คุณไม่ตระหนักถึงศักยภาพในปัจจุบันและปล่อยให้ตัวตนที่แท้จริงของคุณเบ่งบาน
   • ใช้เวลาในการอธิบายอดีตของคุณให้ชัดเจน ไทม์ไลน์เป็นวิธีการที่มีวัตถุประสงค์มากในการอธิบายเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในอดีต คุณสามารถเห็นสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญและเปลี่ยนประสบการณ์ในช่วงชีวิตของคุณได้โดยไม่ต้องตอบสนองต่ออารมณ์เหล่านั้นมากเกินไป (ซึ่งจะเหมือนกับไดอารี่) ให้คำอธิบายของผลกระทบหลักหรือบทเรียนที่ได้เรียนรู้จากเหตุการณ์ในอดีตที่เรียบง่ายจริงใจและสั้น
   • เมื่อวิเคราะห์ประสบการณ์เชิงลบในอดีตคุณจะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากพวกเขา ทุกคนมีไทม์ไลน์ลดลง แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้หักโหมหรือเพิกเฉยต่อพวกเขา แต่จงยอมรับว่าประสบการณ์นั้นหล่อหลอมคุณ
2. แยกความแตกต่างระหว่างความคิดของคุณกับความคิดของคนอื่น สำหรับคนส่วนใหญ่ (เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด) ชีวิตเป็นเรื่องง่ายมากตราบเท่าที่พวกเขาอยู่ในระบบอัตโนมัติ เราจะนำเสนอคู่มือเกี่ยวกับ "การทำงาน" ของความเป็นจริง ไปโรงเรียนหางานแต่งงานคิดอย่างนี้คิดอย่างนั้นและบูม - หวังว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ดี และนั่นก็เป็นวิธีที่คุณสามารถใช้ชีวิตของคุณได้เช่นกัน - แต่มันก็ไม่มีที่ว่างสำหรับตัวจริง คุณ. ดังนั้นใช้เวลากับตัวเองบ้าง ในตอนท้ายของไทม์ไลน์ของคุณให้เขียนสมมติฐานสองสามข้อที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับตรรกะ แต่เป็นสิ่งที่คุณถูกชักจูงให้เชื่อ เราทุกคนมีพวกเขา คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?
   • สังคมได้อำพรางวิธีชี้ให้เห็นถึง "ความไม่เหมาะสม" ประณาม "ความล้มเหลว" บูชา "ความงาม" และทำให้ "แปลกประหลาด" แปลกแยก แต่นี่คือหมายเหตุสำคัญ: คำอธิบายเหล่านี้ไม่มีพื้นฐานที่เป็นจริง วิธีดู คุณ โลกรอบตัวคุณ? คิดว่าไง คุณ คิดว่าดีและไม่ดีไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นบอกคุณ
   • อย่าลังเลที่จะทำให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น คุณเห็นด้วยกับความคิดเห็นทางการเมืองหรือศาสนาของพ่อแม่จริงๆหรือไม่? อาชีพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณคิดหรือไม่? แว่นตาที่มีกรอบหนาสีดำทำให้คุณ "เย็นขึ้น" จริงหรือ? ถ้าคำตอบคือไม่เยี่ยมมาก! ไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณไม่ต้องการถูกบังคับให้เข้ากับเสื้อยืดที่มีอยู่ ตอนนี้คุณต้องลืมสิ่งที่คุณเรียนรู้และเริ่มเรียนรู้ใหม่อีกครั้ง แต่ก็ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณเอง
   เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   เชื่อใจตัวเอง. ความมั่นใจในตัวเองเป็นรากฐานของการค้นหาตัวเอง หากคุณไม่มีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองคุณรับฟังสิ่งที่คนอื่นพูดตลอดเวลาและคุณจะหวั่นไหวกับความเชื่อในสิ่งที่เหมาะสม เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเองและเชื่อมั่นในความรู้สึกของตัวเอง จากนั้นรากฐานจะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติซึ่งคุณสามารถสร้างความนับถือตนเองใหม่ได้ อดทนกับตัวเองและเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง ทุกอย่างต้องใช้เวลา

   • หากคุณเคยถูกรังแกในอดีตให้เผชิญกับปัญหาเหล่านี้ พวกเขาไม่ได้หายไปเอง บางทีมันอาจส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบันของคุณทำให้คุณต้องการที่จะตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นมากกว่าที่จะเป็นของตัวเอง
   • เชื่อมั่นในการตัดสินใจและกระบวนการทางเลือกของคุณเองรวมถึงข้อผิดพลาด เราทุกคนทำผิดพลาด แต่ความผิดพลาดเหล่านั้นทำให้เราเติบโตเรียนรู้และค้นพบตัวตนที่แท้จริงของเรา
   • รับผิดชอบค่าใช้จ่ายกิจการบ้านและแผนในอนาคต คนที่ขาดความภาคภูมิใจในตนเองมักจะละเลย "รายละเอียด" ของชีวิตโดยเชื่อว่าสิ่งต่างๆจะคลี่คลายตัวเอง แต่นั่นไม่เกิดขึ้น ด้วยความรับผิดชอบคุณจะขูดออกจากก้นบึ้งและคุณสามารถเป็นอิสระและตัดสินใจด้วยตนเองได้และจะไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกชักนำด้วยโชคชะตาอีกต่อไป
3. เตรียมการเริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด พัฒนาพฤติกรรมทางศีลธรรมของคุณเองและฝึกฝนการยึดติดกับมัน เริ่มจัดการกับนิสัยที่ไม่ดี.
   • เลิกสูบบุหรี่กินมากเกินไปและดื่มมากเกินไป นี่คือตัวอย่างของข้อผิดพลาดหรือนิสัยที่ไม่เคยทำให้คุณทำผลงานได้สูงสุด นอกจากนี้นิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ทำให้คุณไม่ต้องคิดว่าทำไมคุณถึงพึ่งพาสิ่งเหล่านี้และเป็นการยากที่จะหาวิธีเชิงบวกเพิ่มเติมเพื่อทำให้ชีวิตของคุณสวยงามขึ้น
   • ขั้นตอนนี้อาจต้องมีการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่สำหรับบางคน แต่ถ้าคุณไม่ทำเพราะคุณพบว่ามันยากเกินไปก็จะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง จำไว้ว่าคุณไม่สามารถขับไปข้างหน้าได้เพียงแค่มองในกระจกมองหลัง!
4. จัดระเบียบโลกของคุณ คุณอาจพบว่าการมีเรื่องอื่น ๆ ทั้งหมดของคุณจะช่วยได้หากคุณต้องการค้นพบตัวตนของคุณเอง จัดห้องให้เป็นระเบียบเรียบร้อยทำการบ้านจัดการทะเลาะกับแฟน เคลียร์ทุกอย่างที่ขวางหน้าเพื่อให้คุณมีเวลาค้นหาตัวเอง
   • เราทุกคนมีข้อแก้ตัวที่ไม่เติบโตในแบบที่เราอยากจะเติบโต - อาจเป็นเงินโรงเรียนงานของคุณความสัมพันธ์ของคุณคุณตั้งชื่อมัน หากคุณยุ่งอยู่เสมอให้ตัดกิจกรรมบางอย่างออกจากตารางเวลาของคุณเพื่อที่คุณจะได้กลับมานั่งและเริ่มต้นด้วยตัวเอง หากอยู่ในอันดับที่สองเสมอจะไม่สำเร็จ

ตอนที่ 2 จาก 4: พิชิตโลกของคุณ

1. ดื่มด่ำกับความสันโดษ ให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ถอนตัวจากความคาดหวังบทสนทนาเสียงดังสื่อและแรงกดดันจากภายนอก ใช้เวลาทุกวันในการเดินนาน ๆ และคิด นั่งบนม้านั่งและดู ใช้เวลาเดินทางนานในการคิดไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าคิดฟุ้งซ่านเพื่อที่คุณจะได้คิดใหม่ในชีวิต เมื่อคุณอยู่คนเดียวคุณควรรู้สึกอิสระและเป็นอิสระไม่โดดเดี่ยวขัดสนหรือหวาดกลัว
   • ทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียวไม่ว่าคุณจะเก็บตัวหรือออกไปเที่ยวโสดหรือมีความสัมพันธ์ไม่ว่าคุณจะอายุน้อยหรือมาก การแยกตัวช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสนทนากับตัวเองเพื่อความสงบสุขโดยรวมและตระหนักว่าความเหงาที่เลือกเองไม่ใช่สิ่งเลวร้าย แต่เป็นส่วนที่ปลดปล่อยการดำรงอยู่ทั้งหมดของคุณ
   • หากคุณมีความคิดสร้างสรรค์คุณอาจพบว่าการใช้เวลาอยู่คนเดียวช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณ แม้ว่าจะสนุกกับการทำงานกับผู้คน แต่คุณจะไม่มีวันสร้างสรรค์ได้อย่างสมบูรณ์เมื่อมีคนอื่น ๆ อยู่รอบ ๆ ย้อนกลับไปและแตะแหล่งที่มาของครีเอทีฟโฆษณาของคุณ
2. ค้นหาความหลงใหลของคุณ หากคุณเชื่อในบางสิ่งหรือมองเห็นความสวยงามในบางสิ่งคุณควรทำไม่ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร หากคุณพบสิ่งที่คุ้มค่ากับความพยายามเสียสละและน้ำตาของคุณแสดงว่าคุณได้ค้นพบจุดมุ่งหมายที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณแล้ว บ่อยครั้งเป้าหมายนั้นสามารถนำคุณไปสู่สิ่งที่ตอบสนองอย่างยิ่ง
   • ที่สำคัญที่สุดก็คือ ไม่สำคัญว่ามันคืออะไร. อาจเป็นการแก้ปัญหาความหิวโหยของโลกหรืออาจเป็นการวาดภาพ ไม่มีสเกลเมื่อเกิดกิเลส คุณรู้สึกหรือคุณไม่รู้สึก ไม่มีใครดีไปกว่าอีกฝ่าย หากคุณพบสิ่งที่ทำให้คุณอยากลุกจากที่นอนในตอนเช้าให้ทำมัน จากนั้นคุณสามารถปล่อยให้มันเบ่งบานได้
3. เลือกที่ปรึกษา. ในขณะที่การแสวงหาที่แท้จริงสำหรับตัวคุณเองสามารถทำได้โดยคุณเท่านั้นและคุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร แต่แบบอย่างอาจเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจที่ดีเมื่อคุณพบกับอุปสรรคที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในเส้นทางของคุณ หาคนที่คุณไว้ใจและมีความเป็นตัวของตัวเอง เขา / เธอทำได้อย่างไร?
   • แจ้งให้ที่ปรึกษาของคุณทราบว่าคุณต้องการดำเนินการใด เน้นย้ำว่าคุณรู้ว่ามันจะเป็นการเดินทางของคุณเอง แต่คุณต้องการใช้กำลังของเขาเป็นแนวทาง มองอย่างเป็นกลางที่สุด อะไรที่ทำให้เขา / เธอดูมีเหตุผลอะไรที่ทำให้เขา / เธอเป็นใคร? เขา / เธอค้นพบตัวเองได้อย่างไร เขา / เธอยึดมั่นในตัวเองอย่างไร?
   • การสนับสนุนจากคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการพัฒนาตัวเอง มีคนไม่มากนักที่จะเข้าใจว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรอยู่และหลาย ๆ คนก็ปฏิเสธความพยายามของคุณไปอย่างรวดเร็ว ใช้ที่ปรึกษาของคุณเป็นกระดานที่ทำให้เกิดเสียงหากคุณเจออะไรบางอย่าง ผลลัพธ์ที่ได้จะมีค่ามาก
4. ลองคิดดูว่าคุณอยากทำอาชีพอะไร หากคุณเอาแต่หลงมองหาสิ่งที่เหมาะกับคุณในตอนนี้โอกาสที่คุณจะไม่มีความสุขจริงๆ บางทีคุณอาจใช้การเปลี่ยนงานเป็นข้ออ้างในการไม่ต้องตระหนักถึงศักยภาพที่แท้จริงของคุณอย่างเต็มที่ ค้นหาตัวเองด้วยการค้นหาว่าคุณชอบทำอะไร ถ้าเงินไม่ใช่ปัญหาคุณจะใช้จ่ายวันของคุณอย่างไร? คุณจะหารายได้จากกิจกรรม / ทักษะนี้ได้อย่างไร?
   • ใช้เวลาคบหาอย่างอิสระ. คิดถึงสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบ คิดให้ไกลกว่าสิ่งเหล่านั้นและมองไปที่แนวคิดที่อยู่ในใจเมื่อคุณเชื่อมโยง เขียนสิ่งเหล่านั้นลงไป จากนั้นกลับมาที่ปัญหาอาชีพและดูสมาคมฟรีของคุณ อาชีพแบบใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นหรือเคลื่อนไหวตามแบบฝึกหัดของสมาคมฟรี แบบฝึกหัดนี้เกี่ยวกับการกรองสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจากเสียงขรมของภาระหน้าที่และความคาดหวัง
   • โปรดทราบว่า "การโทร" ของคุณอาจไม่ได้แฝงอยู่ในงานของคุณ ในกรณีนี้คุณต้องหาสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อนซึ่งคุณสามารถไล่ตาม "ตัวตนที่แท้จริง" ของคุณนอกที่ทำงานได้แม้ว่านั่นจะหมายถึงชั่วโมงที่ยาวนานขึ้นและจ่ายเงินน้อยลงก็ตาม เป็นไปได้ทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นไปเพื่อการค้นหาและรักษาตัวตนที่แท้จริงของคุณ

ส่วนที่ 3 จาก 4: เปลี่ยนมุมมองของคุณ

1. ปล่อยวางความต้องการที่จะเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน ยอมรับว่าบางคนจะคิดไม่ดีกับคุณไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องลืมว่าคนอื่นคิดอย่างไรเพราะคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ และในขณะที่คุณไม่อยากทำให้คนที่คุณรักผิดหวัง แต่เขาก็ควรอยากให้คุณมีความสุข ตราบใดที่คุณยังคงเติมเต็มความคิดของคนอื่นว่าคุณควรจะเป็นใครคุณจะไม่มีทางรู้ว่าจริงๆแล้วคุณเป็นใคร
   • ตระหนักว่าบางคนจะอิจฉากลัวหรือหวาดกลัวเมื่ออีกคนเปลี่ยนนิสัยและพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ที่รักตัวเองมากขึ้น (ในขณะที่คนอื่นจะรัก) มันเป็นภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ที่คุณมีมาโดยตลอดและบังคับให้พวกเขามองตัวเองให้ดีซึ่งพวกเขาอาจจะไม่ทำ ให้พื้นที่คนเหล่านี้และแสดงความเห็นอกเห็นใจ พวกเขาจะมา ถ้าไม่ปล่อยมันไป พวกเขาไม่จำเป็นต้องเหมือนกับคุณ
2. เป็นคนคิดบวก นั่นอาจฟังดูเป็นนามธรรม แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก พยายามตัดสินให้น้อยที่สุด - เกี่ยวกับผู้อื่นสิ่งต่างๆ และ ตัวคุณเอง ด้วยเหตุผลสองประการ: 1) ความรู้สึกเชิงบวกมีประโยชน์และสามารถกระตุ้นความรู้สึกแห่งความสุขและ 2) การเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ และผู้คนใหม่ ๆ แสดงให้คุณเห็นว่ามีโลกใหม่ทั้งหมดที่อาจดีกว่าโลกที่คุณเคยรู้จัก - ที่ที่คุณสามารถค้นหาสถานที่ของคุณเอง
   • ทำบางสิ่งทุกวันที่คุณเคยพบว่า "แปลก" "ไร้เหตุผล" หรือ "น่าเบื่อ" การก้าวออกจาก "เขตสบาย" คุณไม่เพียง แต่เรียนรู้บางสิ่ง แต่ยังบังคับให้คุณต้องทำความรู้จักกับตัวเองด้วยว่าคุณมีความสามารถอะไรชอบอะไรไม่ชอบอะไรและกำลังทำอะไรอยู่ พลาดไปแล้ว
3. ถามคำถามตัวเอง ถามคำถามที่ยากและไกลตัวและเขียนคำตอบของคุณ แม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียวมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ความคิดที่สำคัญเหล่านี้อาจยังคงอัดอั้นหรือลืมไป เมื่อคุณจดบันทึกไว้แล้วคุณสามารถย้อนกลับไปดูบันทึกย่อของคุณได้ทุกครั้งที่คุณคิดและก้าวไปอีกขั้นแทนที่จะถามคำถามเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า เก็บไว้ในสมุดบันทึกที่คุณสามารถเข้าถึงได้ง่ายและคุณสามารถเขียนสิ่งต่างๆได้ที่ไหน จากนั้นจะกลายเป็นการบำรุงรักษาทรัพยากรสำหรับคุณซึ่งคุณสามารถติดตามการพัฒนาของคุณได้ แนวคิดบางประการในการเริ่มต้นใช้งานมีดังนี้
   • "ถ้าฉันมีทรัพยากรทั้งหมดในโลก - ถ้าฉันไม่ต้องหาเงิน - ฉันจะทำอะไรกับชีวิตของฉันและทำไม?" บางทีคุณอาจจะวาดภาพเขียนหรือปลูกอาหารของคุณเองหรือสำรวจอเมซอน อย่ากลั้น.
   • "ฉันอยากมองย้อนกลับไปในบั้นปลายชีวิตของฉันและบอกว่าฉันไม่เสียใจ" คุณจะเสียใจไหมถ้าคุณไม่เคยเดินทาง? คุณจะเสียใจไหมที่ไม่ขอให้คน ๆ นั้นออกไปแม้ว่านั่นจะหมายความว่าคุณอาจถูกปฏิเสธ? คุณจะเสียใจที่ใช้เวลากับครอบครัวไม่เพียงพอหรือไม่? คำถามประเภทนี้อาจเป็นเรื่องยากมาก
   • "ถ้าฉันต้องอธิบายเป็นสามคำว่าฉันอยากเป็นคนแบบไหนฉันจะใช้คำอะไร" ชอบผจญภัย? เปิด? ยุติธรรม? เฮฮา? ในแง่ดี? น่าเชื่อถือ? อย่ากลัวที่จะใช้คำที่ถูกมองว่าเป็นแง่ลบเพราะนั่นหมายความว่าคุณเป็นคนจริงไม่ใช่แนวคิดที่เป็นความจริง อื่น ๆ ที่ต้องการเป็นที่รู้จัก
     • บางครั้งลักษณะที่คุณไม่ชอบอาจมีประโยชน์มากในสถานการณ์ฉุกเฉินเช่นการเป็นคนเจ้ากี้เจ้าการ บางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็มีค่าต่องานที่คุณต้องทำเช่นต้องมีความแม่นยำมาก
     • หากคุณมีลักษณะเชิงลบจริงๆการแสดงจุดยืนสามารถกระตุ้นให้คุณทำอะไรบางอย่างกับมันได้ พยายามหาช่องทางนิสัยที่ไม่ดีและเปลี่ยนเป็นงานอดิเรก คุณไม่ซักผ้าบ่อยขนาดนั้นเลยเหรอ? ลองไปตั้งแคมป์ดูสิคุณอาจจะชอบ คุณรู้ไหมว่าคุณขี้เกียจมากเมื่อต้องทำงานบางอย่าง? บางทีคุณอาจหางานที่คุณไม่เบื่อได้ง่ายๆ
   • "ฉันเป็นใคร?" คำถามนั้นไม่คงที่ คุณควรถามคำถามไปตลอดชีวิต คนที่มีสุขภาพดีก็พัฒนาตัวเองต่อไป โดยการถามคำถามนี้เป็นประจำคุณจะได้รับความเข้าใจใหม่ว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นใครและคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร แทนที่จะอธิบายในคำตอบของคุณว่าคุณคิดว่าจะเป็นใคร ควร คุณต้องจดจ่ออยู่เสมอว่าคุณเป็นใครเพราะนั่นคือคำตอบที่ดีที่สุด

ตอนที่ 4 จาก 4: อยู่กับตัวเองตลอดไป

1. ปฏิบัติตนเพื่อ - และ ใช้ - ความรู้ที่คุณได้รับมาใหม่ เริ่มวาดภาพ เขียนเรื่องสั้น. ไปเที่ยวมอมบาซา ทำอาหารให้พ่อแม่. เริ่มเล่าเรื่องตลก. เปิดออก. บอกความจริง. ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำอะไรทำและทำ ตอนนี้.
   • คุณอาจส่ายหัวและแก้ตัวเช่น "ไม่มีเวลา" "ไม่มีเงิน" "ความรับผิดชอบ" ฯลฯ แทนที่จะเป็นข้อแก้ตัวเหล่านี้คุณต้องเอาชนะอุปสรรคในชีวิต ใช้เวลาว่างมากขึ้นเริ่มหารายได้หรือหยุดพักจากหน้าที่ความรับผิดชอบหากคุณมีความกล้า
   • บางครั้งความจริงที่คุณกลัวเกินกว่าที่จะเผชิญกับการปฏิบัติจริงเพราะมันจะหมายถึงการก้าวข้ามข้อ จำกัด ที่คุณวางไว้กับตัวเอง เริ่มวางแผนสิ่งที่คุณอยากทำจริงๆและค้นคว้าว่าจะไปถึงจุดนั้นได้อย่างไรแทนที่จะพยายามหาข้อแก้ตัวที่ทำให้ความฝันและเป้าหมายของคุณถูกระงับไว้
2. เตรียมพร้อมสำหรับทางตัน การค้นหาตัวเองคือการเดินทางไม่ใช่จุดหมายปลายทาง ส่วนใหญ่เป็นการลองผิดลองถูก นั่นคือราคาที่คุณจะจ่ายเพื่อความพึงพอใจที่คุณจะได้รับบ่อยครั้งกว่าที่คุณจะต้องเจอกับอุปสรรคขวางทางและบางครั้งคุณก็ต้องเผชิญ เตรียมพร้อมที่จะเข้าใจและยอมรับว่านั่นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการและให้คำมั่นสัญญาที่จะสำรองข้อมูลและก้าวต่อไป
   • มันไม่ใช่เรื่องง่าย - ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับใคร - แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะมองว่ามันเป็นโอกาสในการพิสูจน์ว่าคุณต้องการค้นหาตัวเองแย่แค่ไหนคุณจะพบกับความพึงพอใจและความปลอดภัยในการแสวงหาของคุณ ถ้าคุณรู้จักตัวเองคนส่วนใหญ่จะเคารพคุณมากขึ้นและดีกับคุณมากขึ้น แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือแสงของคุณจะส่องไปที่ผู้อื่นเพื่อให้พวกเขา (และคุณ) มีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
3. รับใช้ผู้อื่น. มหาตมะคานธีเคยกล่าวไว้ว่า "วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาตัวเองคือการยอมเสียตัวในการรับใช้ผู้อื่น". การไตร่ตรองตนเองโดยไม่คิดถึงผู้อื่นอาจนำไปสู่การจ้องมองสะดือและปิดตัวเองจากผู้อื่น การรับใช้ผู้อื่นและชุมชนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจชีวิตของคุณและค้นหาสถานที่ในโลก
   • การเห็นว่าคนอื่นลำบากแค่ไหนสามารถช่วยให้คุณมองความกังวลและปัญหาของตัวเองได้ นั่นสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้เพราะจู่ๆทุกอย่างก็เข้าที่เข้าทางทำให้คุณรู้ว่าอะไรสำคัญจริงๆ ลองดูสิ คุณจะชอบมัน.

เคล็ดลับ

• บางครั้งคุณจะร้องไห้เมื่อคุณค้นหาตัวเอง เป็นเรื่องที่ดีที่จะยอมทำเช่นนั้น
• คุณไม่รู้ล่วงหน้าว่าจะต้องใช้เวลานานแค่ไหน มีความอดทน.
• อย่ากลัวที่จะนอนบนนั้น ไม่ต้องรีบร้อนในการตัดสินใจและคุณจะสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นหากจิตใจของคุณสงบและได้รับการพักผ่อน
• ไม่มีถูกและผิดดังนั้นอย่ากังวล
• ฟังเสียงภายในของคุณและเชื่อมั่น
• แม้ว่าความคิดโบราณคำว่า "จงเป็นตัวของตัวเอง" ก็ใช้ได้จริงในการค้นหาตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครมีอิทธิพลต่อคุณรับฟังผู้อื่นและเรียนรู้จากพวกเขา แต่จงรักษาตัวเลือกการตัดสินใจและการยอมรับในขั้นสุดท้ายไว้กับตัวเอง หากคุณเพียงแค่ยอมจำนนต่อสิ่งที่คนอื่นคิดการค้นหาตัวเองจะยากยิ่งขึ้นเพราะผู้คนมีอิทธิพลต่อคุณด้วย คิด เป็น.
• ออกจาก "เขตสบาย" ของคุณทุกครั้ง ให้ความสนใจว่าคุณจะปรับตัวอย่างไรเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน
• อย่าคิดว่าคุณเป็นคนเดียวที่ต้องผ่านเรื่องนี้ ใน มนุษย์ล่องหนราล์ฟเอลิสันสรุปไว้อย่างดีว่า“ ตลอดชีวิตของฉันฉันมองหาบางสิ่งบางอย่างและทุกที่ที่ฉันมองมีคนพยายามบอกฉันว่ามันคืออะไร ฉันยอมรับคำตอบของพวกเขาด้วยแม้ว่าพวกเขามักจะขัดแย้งและขัดแย้งในตัวเอง ฉันเป็นคนไร้เดียงสา ฉันกำลังมองหาตัวเองถามทุกคน แต่ตัวเองมีคำถามที่ฉันและฉันเท่านั้นที่จะตอบได้ ฉันใช้เวลานานและเจ็บปวดมากกลับไปกลับมาจากความคาดหวังของฉันในการเข้าถึงจิตสำนึกที่ทุกคนดูเหมือนจะมีตั้งแต่แรกเกิด: ว่าฉันไม่ใช่ใครนอกจากตัวฉันเอง’
• ให้อภัยผู้อื่น.
• เป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด การเป็นตัวของตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ จำไว้.
• เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายหรือหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่งคุณจะอยู่ใกล้กับมันมากที่สุด บางครั้งก็ไม่มี "ช่วงเวลา" จริงๆ
• อย่าตัดสินตัวเองว่าคุณไม่เห็นผลลัพธ์เชิงบวกในทันที ความคงอยู่เป็นคำตอบเดียวเมื่อการดำเนินการยากลำบาก

คำเตือน

• อย่าโกหกตัวเองหรือพยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่ อย่าปล่อยให้สมาชิกในครอบครัวสังคมหรือสื่อบังคับคุณไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ
• อย่าปล่อยให้คนอื่นมากำหนดชะตาชีวิตของคุณ เส้นทางของพวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นเส้นทางที่ถูกต้องสำหรับคุณ สิ่งที่ใช้ได้ผลกับคน ๆ หนึ่งอาจใช้ไม่ได้กับอีกคนหนึ่ง
• อย่านินทาหรือเล่าสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับผู้อื่น การทำให้คนอื่นตกต่ำไม่ใช่วิธีที่จะทำความรู้จักตัวเอง เป็นการลดศักดิ์ศรีของตัวเองและป้องกันไม่ให้คนอื่นชอบคุณ
• อย่าเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับ
• อย่าพยายามวิเคราะห์ทุกอย่างมากเกินไป! ไม่มีถูกหรือผิด ถ้าคุณลองมันก็ไม่เป็นไร