เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: การฉี่บนแถบคีโตน
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การวัดระดับคีโตนของคุณ
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การตีความผลลัพธ์ Ketone Strip
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แถบคีโตซิสเป็นแถบกระดาษเล็ก ๆ ที่ใช้วัดปริมาณคีโตนหรือที่เรียกว่าเนื้อคีโตนในปัสสาวะของคุณ แถบปัสสาวะคีโตซิสใช้ระบบการเข้ารหัสสีเพื่อระบุระดับคีโตนในปัสสาวะของคุณ ระดับคีโตนในปัสสาวะสูงบ่งบอกถึงไขมันจำนวนมากในปัสสาวะซึ่งบ่งชี้ว่าอาหารคีโตเจนิกมีผลตามที่ต้องการ ในทางกลับกันสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคีโตนในปัสสาวะในปริมาณสูงอาจบ่งบอกถึงน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างเป็นอันตราย

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: การฉี่บนแถบคีโตน

1. ซื้อแถบคีโตนจากร้านขายยา. คีโตนวัดได้โดยคนที่รับประทานอาหารคีโตเจนิก (คีโต) เป็นหลัก นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ แถบคีโตนหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาและร้านขายยารายใหญ่ ดูในส่วนอาหารลดน้ำหนักหรือในส่วนที่อุทิศให้กับอุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แถบมาในขวดพลาสติกหรือกล่องกระดาษแข็งและต้องมี "Keto" พิมพ์อยู่ด้านข้าง
   • นอกจากนี้ยังมีแถบคีโตนจากส่วนร้านขายยาของซูเปอร์มาร์เก็ตรายใหญ่ส่วนใหญ่และร้านค้าปลีกออนไลน์รายใหญ่
2. จุ่มแถบคีโตนลงในตัวอย่างปัสสาวะ ฉี่ในถ้วยพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้งเพื่อเก็บตัวอย่างปัสสาวะ จากนั้นจุ่มแถบคีโตนประมาณ 1 ซม. ลงในปัสสาวะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จุ่มส่วนปลายที่มีสารเคมีตรวจจับคีโตน ปลายด้านนี้หนากว่าด้านอื่นเล็กน้อย
   • คุณสามารถซื้อถ้วยพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งได้จากซูเปอร์มาร์เก็ต ตรวจสอบส่วนดูแลช่องปากหรือแผ่นพลาสติกและส่วนพลาสติกอื่น ๆ
3. หากคุณไม่ต้องการเก็บตัวอย่างให้ฉี่โดยตรงบนแถบคีโตน สำหรับคนส่วนใหญ่การปัสสาวะโดยตรงที่แถบจะง่ายที่สุด ทำเช่นนี้บนชักโครก หลังจากปัสสาวะแล้วให้ถือแถบคีโตนไว้เหนือโถสุขภัณฑ์เพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะหยดลงบนพื้น
   • หากคุณปัสสาวะขณะนั่งพยายามอย่าจุ่มแถบคีโตนลงในน้ำชักโครก วิธีนี้จะทำให้ปัสสาวะเจือจางและทำลายตัวอย่าง

ส่วนที่ 2 จาก 3: การวัดระดับคีโตนของคุณ

1. รอให้แถบคีโตนเปลี่ยนสี แถบปัสสาวะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองน้ำตาลแดงหรือสีม่วงเนื่องจากปฏิกิริยาของปัสสาวะของคุณกับสารเคมี ทำตามคำแนะนำด้านข้างของแพ็กเกจซึ่งแจ้งให้คุณทราบว่าต้องรอนานแค่ไหน แถบคีโตนส่วนใหญ่จะขอให้คุณรอ 40 วินาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • การรอนานเกินไปเพื่ออ่านผลลัพธ์หรือรอไม่นานพออาจทำให้การอ่านผิดพลาดได้
2. เปรียบเทียบแถบคีโตนกับตัวบ่งชี้สีบนบรรจุภัณฑ์ หากคุณมองไปที่ขวดคีโตนคุณจะเห็นชุดสี่เหลี่ยมสีที่ด้านหนึ่ง จับแถบคีโตนสีกับด้านข้างของโถแล้วหาสี่เหลี่ยมสีที่ตรงกับแถบปัสสาวะมากที่สุด
   • สีของแถบปัสสาวะของคุณอาจพอดีระหว่างสี่เหลี่ยมสีสองอันบนบรรจุภัณฑ์ ในกรณีนี้สมมติว่าการอ่านที่สูงขึ้นเป็นผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น
3. อ่านค่าตัวเลขใต้ช่องสีที่เกี่ยวข้อง เมื่อคุณจับคู่สีของแถบปัสสาวะกับสี่เหลี่ยมสีแล้วให้มองหาตัวเลขและคำอธิบายที่ตรงกับสี ตัวบอกมาตรฐานสำหรับเนื้อหาคีโตน ได้แก่ : "Trace", "Small", "Moderate" และ "Large"
   • สียังสอดคล้องกับค่าตัวเลข: 0.5, 1.5, 4.0 เป็นต้นซึ่งจะวัดปริมาณคีโตนในปัสสาวะของคุณในหน่วยมิลลิกรัมต่อเดซิลิตรหรือหน่วยมิลลิเมตรต่อลิตร
   • คนที่มีสุขภาพดีที่ไม่ได้รับประทานอาหารคีโตจะมีระดับคีโตนในปัสสาวะต่ำมาก

ส่วนที่ 3 ของ 3: การตีความผลลัพธ์ Ketone Strip

1. เพิ่มปริมาณโปรตีนและลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตหากคุณมีผลลัพธ์ที่ต่ำ หากคุณเพิ่งเริ่มรับประทานอาหารคีโตร่างกายของคุณจะกำจัดคีโตนจำนวนมากออกทางปัสสาวะ ส่งผลให้แถบปัสสาวะมีสีเข้มและสีน้ำตาลแดงซึ่งสอดคล้องกับคีโตนในปัสสาวะของคุณ "จำนวนมาก" หากคุณกำลังรับประทานอาหารคีโตและคุณอ่าน "Trail" หรือ "Small" บนแถบปัสสาวะให้ปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดขึ้น
   • ซึ่งอาจรวมถึงการกินคาร์โบไฮเดรตน้อยลงหรือบริโภคโปรตีนมากขึ้น
2. คาดว่าสีของแถบคีโตนจะจางลงเมื่ออาหารคีโตของคุณดำเนินไป เมื่อคุณเริ่มรับประทานอาหารคีโตริ้วคีโตนของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแดงเข้มหรือสีม่วง เมื่อคุณรับประทานอาหารเป็นเวลาสองสามเดือนผลของแถบปัสสาวะจะเบาลงและอาจบ่งชี้ปริมาณคีโตนในปัสสาวะของคุณในระดับ "ปานกลาง" เท่านั้น นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สัญญาณบ่งบอกว่าอาหารของคุณไม่ได้ผล
   • เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับการเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้เพื่อเป็นพลังงานแล้วก็จะมีคีโตนที่จะกำจัดออกทางปัสสาวะได้น้อยลง
3. ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีระดับคีโตนสูงในโรคเบาหวานประเภท 1 ในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 คีโตนในเลือดสูงสามารถบ่งบอกถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างเป็นอันตรายได้ ทดสอบคีโตนหากคุณกังวลว่าน้ำตาลในเลือดอาจสูงจนเป็นอันตราย หากการทดสอบพบว่ามีคีโตนในปัสสาวะของคุณในปริมาณมากให้ไปพบแพทย์ทันที
   • สัญญาณอื่น ๆ ของน้ำตาลในเลือดสูง ได้แก่ อ่อนเพลียคลื่นไส้หรืออาเจียนกระหายน้ำอย่างรุนแรงและหายใจลำบาก

เคล็ดลับ

• อาหารคีโตเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้โดยการรับประทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณต่ำแคลอรี่น้อยและโปรตีนในปริมาณสูง
• หากคุณรับประทานอาหารคีโตแถบปัสสาวะคีโตซิสเป็นวิธีที่ดีในการยืนยันว่าร่างกายของคุณอยู่ในภาวะคีโตซิส คีโตซิสคือสภาวะที่ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้เพื่อเป็นพลังงานแทนที่จะเผาผลาญกลูโคสจากคาร์โบไฮเดรต
• โปรดทราบว่าแถบคีโตนไม่ถูกต้อง 100% ความเข้มข้นของคีโตนในปัสสาวะอาจผันผวนเมื่อวัดในช่วงเวลาที่ต่างกันในระหว่างวัน (เช่นทันทีหลังตื่นนอนเทียบกับหลังรับประทานอาหาร)
• นอกจากนี้ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดอาจรบกวนความแม่นยำของผลการสตรีมคีโตน ซึ่งรวมถึงยาที่ใช้ในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณกังวลว่าการรับประทานยาเป็นประจำอาจรบกวนการอ่านแถบคีโตน

คำเตือน

• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ควรตรวจสอบระดับคีโตนในเลือดเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรใช้แถบปัสสาวะในการนี้ การตรวจเลือดทางการแพทย์สามารถรับคีโตนได้หลายประเภทมากกว่าแถบคีโตนและมีโอกาสน้อยที่จะให้ผลลัพธ์ที่ผิดพลาด
• หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณอาจเป็นโรคเบาหวานคีโตอะซิโดซิส (DKA) ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โรคนี้พบได้บ่อยในโรคเบาหวานประเภท 1 แต่ยังสามารถเกิดในโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้เช่นกันอาการต่างๆ ได้แก่ คีโตนในปัสสาวะสูงกระหายน้ำปัสสาวะเพิ่มขึ้นน้ำตาลในเลือดสูงคลื่นไส้หายใจติดขัดมีสมาธิยากและอ่อนเพลีย หากคุณพบอาการของ DKA ให้รีบไปพบแพทย์ฉุกเฉิน
• สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานคีโตนในปัสสาวะหรือเลือดเป็นสิ่งที่ไม่ดี สามารถบ่งบอกถึงการขาดอินซูลินและระดับกรดในเลือดสูง