ผู้เขียน:
Frank Hunt
วันที่สร้าง:
12 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
27 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
แผลเย็นหรือที่เรียกว่าส่าไข้เป็นการติดเชื้อไวรัสที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก แผลเย็นเกิดจากเชื้อไวรัสเริม (HSV-1) และสามารถติดต่อได้แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นก็ตาม มักเกิดขึ้นที่ปากหรือส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า แต่ในบางกรณีก็สามารถเกิดขึ้นในจมูกได้เช่นกัน ไม่มีวิธีรักษาไวรัสที่ทำให้เกิดแผลเย็น แต่คุณสามารถรักษาแผลพุพองในจมูกและควบคุมไวรัสได้โดยการใช้ยาและป้องกันการโจมตีใหม่ ๆ
ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 2: รักษาแผลเย็นในจมูก
ค้นหาว่าคุณมีแผลเย็นในจมูกหรือไม่. เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะมองเข้าไปในจมูกของคุณคุณอาจต้องตรวจสอบว่าคุณมีอาการหวัดหรือมีปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นขนคุดหรือสิว โดยการตรวจสอบบริเวณในและรอบ ๆ จมูกของคุณคุณจะพบว่าคุณมีแผลเย็นในจมูกหรือไม่ - ใช้กระจกเพื่อตรวจสอบพื้นผิวที่มองเห็นได้ในโพรงจมูกของคุณ คุณอาจมองไม่เห็นมากนัก แต่การเห็นส่าไข้เพียงครั้งเดียวสามารถช่วยได้
- สังเกตอาการของแผลเย็นในจมูกเช่นรู้สึกเสียวซ่าคันแสบรู้สึกเจ็บปวดและมีหนองที่มาจากแผลเล็ก ๆ คุณอาจมีไข้และปวดศีรษะ
- ดูว่าจมูกของคุณอักเสบที่ใดทั้งด้านในหรือด้านนอก นี่อาจบ่งบอกว่าคุณมีแผลเย็น
- อย่าวางนิ้วหรือวัตถุอื่น ๆ ลึกเข้าไปในจมูกของคุณ วัตถุเช่นก้านสำลีอาจติดอยู่ในจมูกของคุณและทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัส
- หากคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดได้ให้ไปพบแพทย์หรือปล่อยให้แผลพุพองอยู่ตามลำพัง
ปล่อยให้แผลหายได้เอง ปล่อยให้แผลเย็นในจมูกของคุณหายโดยไม่ต้องรักษาถ้ามันไม่ใหญ่เกินไป ในหลาย ๆ กรณีแผลจะหายภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา - เลือกการรักษานี้เฉพาะในกรณีที่คุณรู้สึกดีและไม่มีการติดต่อกับผู้อื่น โปรดจำไว้ว่าแม้แต่อาการหวัดในจมูกของคุณก็สามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้
ล้างแผลเย็นเบา ๆ ล้างแผลเย็นในจมูกเมื่อคุณสังเกตเห็น การทำความสะอาดบริเวณนั้นอย่างเบามืออาจช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายและช่วยให้แผลหายได้ - ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำสบู่อุ่น ๆ หากแผลในโพรงจมูกไม่ลึกมาก ซักผ้าด้วยน้ำร้อนและผงซักฟอกในเครื่องซักผ้าก่อนใช้อีกครั้ง
- อุ่นแก้วน้ำให้อยู่ในอุณหภูมิที่สบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่น แต่อย่าให้ผิวหนังไหม้ จากนั้นเติมสบู่แบคทีเรียลงไปเล็กน้อย จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำแล้วค่อยๆจับไว้ที่ส่าไข้ในจมูกของคุณถ้ามันไม่ลึกเข้าไปในจมูกมากเกินไป ทำซ้ำสองถึงสามครั้งต่อวัน
ใช้ยาต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์ ปรึกษาแพทย์เพื่อขอใบสั่งยาสำหรับยาต้านไวรัสและรับประทานยาดังกล่าว วิธีนี้สามารถช่วยรักษาการโจมตีได้เร็วขึ้นทำให้รุนแรงน้อยลงและลดโอกาสที่คุณจะส่งผ่านไวรัสไปยังผู้อื่น - ยาที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับแผลเย็น ได้แก่ acyclovir (Zovirax), famciclovir (ไม่มียี่ห้อ) และ valacyclovir (Zelitrex)
- ปฏิบัติตามคำแนะนำที่แพทย์ของคุณให้ไว้เกี่ยวกับขนาดยา ยาจึงจะได้ผลดีที่สุด
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รักษาด้วยยาต้านไวรัสในกรณีที่มีการโจมตีรุนแรง
ทาครีมเฉพาะที่. เนื่องจากแผลเย็นอยู่ในจมูกของคุณจึงอาจไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้ ลองใช้ครีมทาเฉพาะที่หากคุณต้องการลดระยะเวลาการโจมตีของคุณให้สั้นลงบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัวหรือลดโอกาสที่จะแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทาครีมต่อไปนี้: - เพนซิโคลเวียร์ (Fenistil)
- ครีม Aciclovir (รูปแบบเฉพาะของยาต้านไวรัสนี้ - ยานี้อาจทำงานได้ดีกว่ายาทาอื่น ๆ )
- Docosanol 10% (Erazaban) ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยา
บรรเทาอาการคันและระคายเคืองด้วยครีม แผลเย็นของคุณอาจคันและทำให้เกิดการระคายเคือง เพื่อลดอาการของคุณคุณอาจลองใช้เจลหรือครีมที่มีลิโดเคนหรือเบนโซเคน ทราบว่าการเยียวยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการเพียงเล็กน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น - คุณสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาส่วนใหญ่ตลอดจนซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาบางแห่ง
- ใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ด้วยนิ้วที่สะอาดหรือสำลีก้อนหากแผลเย็นไม่ลึกเกินไปในโพรงจมูกของคุณ
บรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากแผลเย็น แผลพุพองและแผลเย็นที่เกิดจากเชื้อไวรัสเริมอาจเจ็บปวดมาก นอกจากการใช้ครีมทาแล้วยังมีอีกหลายวิธีที่คุณสามารถลดอาการปวดและไม่สบายตัวได้ - ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด
- การใส่ผ้าเย็นหรือน้ำแข็งบนจมูกอาจช่วยได้ด้วย
พิจารณาวิธีอื่น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรักษาแผลเย็นด้วยวิธีอื่นให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน พิจารณาใช้สิ่งเหล่านี้หากคุณไม่ต้องการใช้สารเคมีหรือเป็นอาหารเสริมในการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อน การแก้ไขทางเลือกบางอย่างที่อาจได้ผลคือ: - อาหารเสริมและครีมที่มีไลซีน
- โพลิสหรือครีมที่มีขี้ผึ้งสังเคราะห์
- ลดความเครียดด้วยการฝึกการหายใจและการทำสมาธิ
- ครีมที่มีสะระแหน่และ / หรือรูบาร์บ
- ลิปบาล์มที่มีสารสกัดจากมะนาวสำหรับแผลที่ไม่ลึกเกินไปในจมูกของคุณ
ส่วนที่ 2 ของ 2: การป้องกันแผลเย็นใหม่
หลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การสัมผัสผิวหนังสู่ผิวหนัง ของเหลวที่ไหลออกมาจากแผลมีเชื้อไวรัสและสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ การหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การสัมผัสทางผิวหนังโดยการหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การสัมผัสผิวหนังคุณสามารถหลีกเลี่ยงการทำให้แผลพุพองของผู้อื่นติดเชื้อหรือทำให้อาการแย่ลงได้ - งดออรัลเซ็กส์และการจูบแม้ว่าแผลจะอยู่ในจมูกของคุณเท่านั้น
- วางนิ้วและมือให้ห่างจากดวงตา
ล้างมือบ่อยๆ. ทุกครั้งที่คุณมีอาการหวัดให้ล้างมือก่อนสัมผัสตัวเองหรือใครก็ตามแม้ว่าตุ่มจะอยู่ในจมูกก็ตาม วิธีนี้จะช่วยป้องกันการถ่ายโอนไวรัสไปยังผิวหนังของคุณหรือไปยังผู้อื่นได้ - ล้างมือด้วยสบู่ที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- ถูมือด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาที
- เช็ดมือให้แห้งสนิทบนผ้าขนหนูสะอาดหรือกระดาษเช็ดมือ
ใช้อุปกรณ์ของคุณเองเท่านั้น เมื่อคุณมีแผลเย็นสิ่งสำคัญคือไม่ควรแบ่งปันสิ่งต่างๆกับคนอื่น ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่คุณจะส่งผ่านไวรัสไปยังผู้อื่นรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของผิวหนังของคุณ - ใช้ช้อนส้อมผ้าขนหนูและผ้าปูที่นอนชุดอื่นหากคุณมีแผลเย็น
- อย่าใช้ลิปบาล์มและของใช้ส่วนตัวที่เป็นของคนอื่น
ควบคุมความเครียดความเจ็บป่วยและความเหนื่อยล้า ความเครียดความเจ็บป่วยและความเหนื่อยล้าสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหวัดได้ง่ายขึ้น ควบคุมสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้มากที่สุดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณป่วย - คุณสามารถลดความเครียดได้โดยจัดระเบียบวันของคุณตามตารางเวลาที่ยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำหนดเวลาพักผ่อนได้
- ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
- หายใจเข้าลึก ๆ หรือลองฝึกการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเครียด
- พยายามนอนเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงในตอนกลางคืน
- อย่าบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งหากคุณพบว่าตัวเองกำลังป่วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับให้เพียงพอและรายงานว่าป่วยในที่ทำงานหรือโรงเรียนหากจำเป็น
สังเกตอาการของการโจมตี หากคุณสังเกตเห็นอาการของการโจมตีให้ปฏิบัติทันที วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถลดระยะเวลาของการโจมตีและลดความรุนแรงได้ หากคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกคันอย่างชัดเจนซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการโจมตีเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มการรักษาทันที - โทรหาแพทย์ของคุณและรับใบสั่งยาเพื่อย่นระยะและรักษาการโจมตีของคุณ
