เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 2: ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
• ส่วนที่ 2 ของ 2: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• เคล็ดลับ

Nodi หรือก้อนใต้ผิวหนังเป็นกลุ่มของเซลล์เนื้อเยื่อที่สามารถเติบโตร่วมกันในส่วนต่างๆของร่างกาย โหนดส่วนใหญ่ไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่บางส่วนก็เป็นมะเร็งดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ หากคุณมีก้อนที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยคุณสามารถใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติได้หลายวิธีและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อรักษาอาการนี้

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 2: ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

1. พบแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าโหนดไม่เป็นมะเร็ง หากคุณมีอาการที่บ่งบอกถึงก้อนหรือรู้ว่าคุณมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าก้อนนั้นไม่เป็นมะเร็งหรือเป็นอาการของภาวะอื่น แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยแก้ไขความต้องการของคุณได้
   • Nodi เป็นก้อนที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง สามารถเติมของเหลวเนื้อเยื่อหรือทั้งสองอย่างได้
   • Nodi มีลักษณะคล้ายกับสิวซีสต์เนื้องอกฝีและฝี ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะเงื่อนไขเหล่านี้
   • Nodi สามารถเจริญเติบโตได้ทุกที่ในร่างกาย แต่พบได้บ่อยในต่อมไทรอยด์ปอดรักแร้ขาหนีบและสายเสียง
2. ทานไอโอดีนหากคุณมีก้อนต่อมไทรอยด์ การขาดสารไอโอดีนอาจทำให้เกิดก้อนในต่อมไทรอยด์ โดยการเสริมอาหารที่มีไอโอดีนหรือรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนจำนวนมากคุณสามารถลดหรือป้องกันก้อนได้
   • คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมไอโอดีนได้ที่ร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ ปฏิบัติตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์เพื่อรับประทานในขนาดที่ถูกต้อง แต่พยายามรับประทานไอโอดีนอย่างน้อย 150 ไมโครกรัมต่อวัน
   • ในเนเธอร์แลนด์มีการเติมไอโอดีนลงในเกลือแกงดังนั้นคุณอาจได้รับไอโอดีนเพียงพอแล้วโดยใช้เกลือ
   • คุณยังสามารถรับไอโอดีนได้โดยการรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปและเป็นธรรมชาติเช่นปลาและหอยผลิตภัณฑ์จากนมไข่และเนื้อสัตว์
3. ทานอาหารเสริมสมุนไพรจีน. การเสริมสมุนไพรจีนเช่นโสมและโสมทุกวันสามารถช่วยแก้ไขความต้องการของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ มีหลักฐานทางคลินิกเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าสมุนไพรเหล่านี้ช่วยแก้ปัญหาก้อนเนื้อได้ แต่แพทย์แบบองค์รวมและแพทย์แผนตะวันออกแนะนำให้ใช้เพื่อช่วยในกระบวนการบำบัด
   • โสมมีสารต้านการอักเสบที่สามารถทำให้ก้อนในต่อมไทรอยด์หดตัวได้ การรับประทานสารสกัดจินเซนเจอร์ทุกวันสามารถช่วยรักษาก้อนเนื้อของคุณได้
   • Sargassum เป็นสมุนไพรที่มีไอโอดีนสูงและสามารถช่วยรักษาก้อนในต่อมไทรอยด์ การดื่มชา Sargassum วันละสามถ้วยสามารถช่วยให้ก้อนในต่อมไทรอยด์หดตัวและป้องกันไม่ให้เกิดก้อนใหม่
   • การศึกษาชิ้นหนึ่งไม่พบหลักฐานที่แน่ชัดว่าสมุนไพรจีนสามารถรักษาก้อนกลมได้
4. ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งเพื่อละลายไขมัน หากคุณมีไขมันสะสมหรือไขมันสะสมให้ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำผึ้งเป็นประจำทุกวัน วิธีนี้สามารถช่วยหดหรือละลาย lipomas ของคุณได้
   • ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งดิบหนึ่งช้อนชากับน้ำกลั่นเย็น 250 มล. ดื่มส่วนผสมนี้วันละสามครั้งเพื่อลดขนาด lipomas ของคุณ
   • ผู้เสนอวิธีการรักษานี้เชื่อว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ซึ่งจะช่วยลดการสะสมของไขมัน
5. ดื่มชาสมุนไพรเพื่อป้องกันไม่ให้ก้อนโต ดื่มชาสมุนไพรเช่นชาตรานกหรือชาไผ่ทุกวันเพื่อทำให้ก้อนของคุณหดตัว การรักษานี้ยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดก้อนใหม่ได้
   • เติมกำแพงนกแห้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือด 250 มล. แล้วดื่มส่วนผสมนี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง
   • เติมใบชาเขียวแห้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือด 250 มล. แล้วดื่มส่วนผสมนี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง
   • คุณยังสามารถชงชาจากใบไผ่แห้งเพื่อช่วยป้องกันการผลิตเมือก สิ่งนี้สามารถช่วยแก้ไขความต้องการของคุณได้
6. ใช้ดินเบนโทไนท์. ดินเบนโทไนท์สามารถดูดซับและขจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณรวมถึงสิ่งที่อาจทำให้เกิดก้อนกลม การดื่มดินเบนโทไนท์ทุกวันหรือใช้เป็นมาส์กสามารถช่วยละลายและป้องกันก้อนได้
   • ผสมดินเบนโทไนท์ 1 ช้อนชาลงในน้ำทุกวันเพื่อช่วยขจัดสารพิษ สิ่งนี้สามารถแก้ปัญหาหรือป้องกันโหนดได้
   • ทามาส์กดินเบนโทไนท์ที่คอเพื่อช่วยขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย สิ่งนี้สามารถแก้ปัญหาหรือป้องกันโหนดได้
7. ทามาส์กน้ำผึ้งหรือชาเขียว. เตรียมมาส์กน้ำผึ้งหรือชาเขียวเพื่อทำให้ก้อนเนื้อหดตัว สารเหล่านี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับก้อนที่เกิดจากสิว
   • ทำมาส์กน้ำผึ้งสำหรับผิวของคุณโดยผสมน้ำผึ้งดิบหนึ่งช้อนชากับส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: อะโวคาโดน้ำมะนาวไข่ขาวน้ำมันมะพร้าวหรือโยเกิร์ต
   • ทำมาส์กชาเขียวโดยผสมน้ำจากถุงชาเขียวกับโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ
   • คุณสามารถทำมาส์กชาเขียวและน้ำผึ้งได้โดยผสมน้ำผึ้งสองช้อนชากับชาเขียวหนึ่งถ้วย

ส่วนที่ 2 ของ 2: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสามารถช่วยระบบย่อยอาหารและระบบน้ำเหลืองรวมทั้งช่วยลดน้ำหนักได้ มาตรการเหล่านี้สามารถช่วยแก้ไขโหนดและลดโอกาสในการพัฒนาโหนดใหม่
   • กินไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นอะโวคาโดถั่วเมล็ดพืชเช่นเมล็ดแฟลกซ์และโปรตีนไม่ติดมัน ไขมันเหล่านี้ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
   • พยายามอย่ากินอาหารทอดและทอดเช่นมันฝรั่งทอดผักทอดหรือเนื้อสัตว์หรืออาหารแปรรูป ไม่เพียง แต่ทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้คุณเป็นก้อนกลมได้อีกด้วย
2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดเมือก อาหารบางชนิดกระตุ้นการผลิตเมือกในร่างกาย การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สามารถช่วยให้ก้อนเนื้อหดตัวและป้องกันไม่ให้เกิดก้อนใหม่
   • อาหารที่ทำให้เกิดเมือก ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีสและเนยอาหารทอดพาสต้าและเต้าหู้
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบริโภคน้ำตาลน้อยลง น้ำตาลสามารถส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย การกินน้ำตาลน้อยสามารถช่วยละลายก้อนและป้องกันไม่ให้ก้อนใหม่เติบโต
   • ถ้าคุณอยากกินอะไรหวาน ๆ ให้ลองกินผลไม้ต่างๆเช่นส้มมะนาวราสเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยวสามารถช่วยให้ก้อนเนื้อของคุณหดตัวได้เช่นกัน
4. กินปลาและหอยให้มากขึ้น ปลาและหอยมีไอโอดีนสูง การกินปลามากขึ้นเช่นปลาแซลมอนหรือกุ้งเช่นกุ้งจะทำให้ก้อนเนื้อหดตัวและป้องกันไม่ให้เกิดก้อนใหม่ได้
   • ปลาและกุ้งสามารถออกฤทธิ์ได้ดีโดยเฉพาะกับก้อนของต่อมไทรอยด์
5. ให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายมาก ๆ การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและช่วยขนส่งของเหลวในระบบน้ำเหลืองของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้สามารถช่วยแก้ไขและป้องกันโหนดได้
   • การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เพื่อให้คุณมีปัญหากับโหนกน้อยลง
6. อย่าใช้เสียงมากเกินไป หากคุณมีก้อนที่เส้นเสียงอย่าพูดเป็นเวลานานหรือตะโกนหรือตะโกน สิ่งนี้สามารถทำให้โหนดที่มีอยู่แย่ลงและทำให้เกิดโหนดใหม่
   • รักษาสายเสียงของคุณให้ชุ่มชื้น หากแห้งจะปิดไม่สนิท บางครั้งพวกมันจะถูกันและทำให้เกิดเสียงแหบบวมและเป็นก้อนในที่สุด
7. หลีกเลี่ยงสารที่เป็นอันตรายในผลิตภัณฑ์ดูแลและทำความสะอาด ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของปิโตรเคมีเช่นโซเดียมโดเดซิลซัลเฟตโซเดียมลอริลอีเธอร์ซัลเฟตไดธาโนลามีน (DEA) และโพรพิลีนไกลคอล (มักเรียกว่าโซเดียมลอริลซัลเฟตโซเดียมลอริลซัลเฟต DEA และโพรพิลีนไกลคอลบนบรรจุภัณฑ์) สามารถทำลายระบบต่อมไร้ท่อและทำให้เกิดก้อนได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้เพื่อช่วยในการละลายและป้องกันก้อน
   • ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเหล่านี้ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีข้างต้นให้เปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์อื่น

เคล็ดลับ

• แหล่งข้อมูลและข้อเสนอแนะเหล่านี้ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ นอกจากนี้คุณไม่ควรใช้แทนการไปพบแพทย์อย่างแน่นอน