เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: อย่าเผชิญหน้ากับคนในแง่ลบโดยตรง
• วิธีที่ 2 จาก 4: เผชิญกับคนที่มองโลกในแง่ลบ
• วิธีที่ 3 จาก 4: การจัดการกับการล่วงละเมิดทางอินเทอร์เน็ต
• วิธีที่ 4 จาก 4: วางเท้าไว้ที่พื้น
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คนส่วนใหญ่จะประสบในบางจุดที่มีคนเกลียดพวกเขาหรือแม้กระทั่งเกลียดพวกเขา ในกรณีที่คุณทำร้ายใครบางคนคุณควรขอโทษและทำให้ดีที่สุด อย่างไรก็ตามหากมีคนเกลียดคุณด้วยเหตุผลที่ไม่เหมาะสมเช่นตัวตนของคุณหรือรสนิยมการแต่งตัวของคุณก็ไม่มีเหตุผลที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวคุณเอง แต่คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปกป้องตัวเองทั้งทางจิตใจและร่างกายจากคนที่คิดลบ จำไว้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนพอใจและอย่าปล่อยให้ความเป็นศัตรูที่ไม่มีเหตุผลมาบีบบังคับคุณ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: อย่าเผชิญหน้ากับคนในแง่ลบโดยตรง

1. ไม่สนใจพวกเขา ถ้าเป็นไปได้พยายามอย่าไปยุ่งเกี่ยวกับคนที่คิดลบเลย คนพาลมักชอบการตอบสนองของเหยื่อของพวกเขา บ่อยครั้งที่คนมองโลกในแง่ลบพยายามยืนยันตัวเองด้วยการทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี สิ่งนี้สามารถส่งผลให้เกิดการหมุนวนลงโดยที่ผู้เกลียดชังดูถูกคุณและคุณตอบสนองและผู้เกลียดจะตอบสนองต่อปฏิกิริยาของคุณ
   • คนพาลเป็นคนที่คิดลบเป็นพิเศษ ใครบางคนเป็นคนพาลเมื่อการกระทำของพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีกและมีความไม่สมดุลของอำนาจ ในขณะที่คนพาลทุกคนเป็นคนคิดลบ แต่ไม่ใช่ว่าคนที่คิดลบทุกคนจะเป็นคนพาล ตัวอย่างเช่นน้องชายของคุณสามารถด่าคุณได้โดยไม่ต้องเป็นคนพาลเพราะคุณน่าจะตัวใหญ่และแข็งแรงกว่าเขา ในทำนองเดียวกันเพื่อนร่วมชั้นที่พูดในสิ่งที่ไม่ดีกับคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนพาล โดยทั่วไปวิธีการเฉยเมยมักจะดีกว่าในการจัดการกับคนพาลในขณะที่การเผชิญหน้ามักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับคนอื่น ๆ ในแง่ลบ
   • หากผู้เกลียดของคุณรู้สึกรำคาญในชั้นเรียนให้แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้ยินเขาหรือเธอ หากผู้เกลียดชังพยายามล่อให้คุณออกจากเต็นท์เพื่อดึงดูดความสนใจของคุณอย่าตอบสนองใด ๆ
   • โปรดทราบว่าการเพิกเฉยต่อความเกลียดชังไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์ หากคนที่เกลียดคุณทำร้ายคุณทางกายหรือทางวาจาทางที่ดีควรนำบุคคลที่รับผิดชอบเช่นครูหรือหัวหน้าทีมเข้ามา
2. เปล่งประกายความมั่นใจ ความมั่นใจเป็นอาวุธที่ดีที่สุดของคุณในการต่อต้านผู้เกลียดชัง หัวเราะกับคำสบประมาทตอบกลับอย่างมีไหวพริบและมองโลกในแง่ดี หากความมั่นใจของคุณแข็งแกร่งคนที่เกลียดชังมักจะหงุดหงิดและปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว
   • ตัวอย่างเช่นหากมีคนดูถูกงานศิลปะของคุณจงอยู่เหนือมัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า "แย่จังที่รู้สึกแบบนั้น แต่ศิลปะเป็นเรื่องส่วนตัว ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ดีขึ้นดังนั้นฉันจึงรู้สึกขอบคุณเมื่อคุณมีคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ "
   • ถ้ามีคนเรียกคุณว่า "แปลก" คุณอาจพูดว่า "อาจจะนิดหน่อย แต่ฉันก็คือตัวฉันเอง แปลกอะไรวะเนี่ย”
   • เมื่อคุณพบคนที่เกลียดคุณอย่างชัดเจนอย่าดูถูกหรือในทางอื่น วิธีการทำสิ่งต่างๆนี้ทำให้ผู้เกลียดชังเห็นได้ชัดว่าคุณกลัวและให้ผู้เกลียดชังในสิ่งที่เขาต้องการ แทนที่จะยืนตัวตรงและเดินผ่านโดยยกศีรษะให้สูง
3. หลีกเลี่ยงคนที่คิดลบ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงทุกคนเพราะคุณไม่ควรปล่อยให้คนพาลมาใช้ชีวิตของคุณ มันเกี่ยวข้องกับการพยายามทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่ได้เผชิญหน้ากับคนที่คิดลบ
   • โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังเด็กคุณจะต้องรับมือกับผู้คนเชิงลบจำนวนมากที่ไม่เข้าใจความสนใจและความสนใจของคุณ แทนที่จะเชื่อมโยงกับคนประเภทนี้ให้มองหาวิธีที่จะไล่ตามความสนใจของคุณนอกเหนือจากการปฏิเสธของพวกเขา
   • หากคุณกำลังติดต่อกับบุคคลที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะในชั้นเรียนของคุณให้ถามว่าคุณสามารถย้ายไปเรียนกลุ่มอื่นได้หรือไม่ หากคุณกำลังเผชิญหน้ากับคนที่คิดลบในสโมสรหรือกลุ่มต่างๆให้พิจารณาย้ายไปกลุ่มอื่นที่ไม่ได้คิดลบ
   • ถ้าคุณรู้ว่าคนที่น่ารำคาญมักจะอยู่ที่เดิมทุกวันอย่าไปที่นั่น ใช้เส้นทางอื่นหรือขอให้เพื่อนสองสามคนเยี่ยมชมสถานที่นั้นเป็นกลุ่ม
   • การหลีกเลี่ยงคนที่คิดลบเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณ วิธีนี้ทำให้คุณมีโอกาสติดตามความสนใจโดยปราศจากความคิดเชิงลบ
4. ให้พวกเขาพิสูจน์ในทางตรงกันข้าม เมื่อคนในแง่ลบบอกว่าคุณทำอะไรไม่ได้แสดงว่าคุณสามารถปิดปากพวกเขาได้ดีที่สุด ทำสิ่งที่พวกเขาบอกว่าคุณทำไม่ได้และทำได้ดี ใช้คำปฏิเสธของพวกเขาเป็นเชื้อเพลิงในการขับเคลื่อนของคุณเอง
   • ตัวอย่างเช่นหากคนที่คิดลบบอกคุณว่าคุณจะไม่เก่งกีฬาคุณสามารถพิสูจน์ได้โดยการทำงานหนัก เข้าร่วมทีมกีฬาในกีฬาที่คุณเลือก (หากยังไม่มี) และเข้าร่วม
   • หากคนที่คิดลบบอกคุณว่าคุณกลัวเกินไปที่จะคุยกับคนที่คุณชอบให้สิ่งนั้นกระตุ้นให้คุณถามพวกเขาออกไปในที่สุด
   • จำไว้ว่าคนที่คิดลบการพิสูจน์อย่างอื่นจะไม่ทำให้พวกเขาหยุดพฤติกรรมเสมอไป ในบางกรณีความสำเร็จของคุณอาจทำให้คนที่คิดลบอิจฉามากขึ้นไปอีก นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดตัวเองไม่ให้ประสบความสำเร็จ แต่อย่าทำอะไรเลย เท่านั้น เพราะพวกเขาท้าทายคุณ อยู่เพื่อตัวเอง.

วิธีที่ 2 จาก 4: เผชิญกับคนที่มองโลกในแง่ลบ

1. แจ้งให้เราทราบจากคุณ หากคุณไม่สามารถรับได้อีกต่อไปโปรดระบุสิ่งนี้ การหลีกเลี่ยงคนคิดลบไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาได้เสมอไป หาเวลาพูดคุยกับคนเหล่านี้อย่างตรงไปตรงมาและพยายามอธิบายสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่และมีความเท่าเทียมกันควรมีส่วนร่วมในการสนทนากับแต่ละแง่ลบไม่ว่าในอดีตจะพูดตรงๆ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งกับคนในแง่ลบที่อยู่เฉยๆและไม่ทำให้คุณขุ่นเคืองโดยตรง
   • บอกในแง่ลบว่า "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณคิดลบกับฉันมากและฉันจะชอบมันมากกว่านี้ถ้าคุณเก็บความคิดเหล่านั้นไว้กับตัวเอง มันเป็นเด็กและฉันไม่ต้องการจัดการกับมันอีกต่อไป "
   • พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมการกระทำเชิงลบเช่นนั้น ถามพวกเขาว่า "ฉันทำอะไรกับคุณหรือเปล่า? คุณคิดลบกับฉันมากและฉันก็ไม่เข้าใจว่าทำไม "
2. ไม่ต้องเร่งรีบ คนที่มองโลกในแง่ลบป้อนอารมณ์ของคุณ หากคุณตอบสนองอย่างรวดเร็วและตามอารมณ์มีโอกาสที่คุณจะไม่พูดกับอีกฝ่ายอย่างชัดเจน ถ้าคุณเฆี่ยนตีคนแบบนั้นก็มีเหตุผลมากขึ้นที่จะทำให้คุณผิดหวัง อย่าปล่อยให้ความโกรธและความขุ่นมัวมาบดบังคำพูดของคุณ ให้เวลาตัวเองเย็นลงก่อนที่จะตอบสนอง
3. อย่าก้าวร้าวทางกาย แก้ไขความขัดแย้งด้วยคำพูดที่รอบคอบและความเป็นผู้ใหญ่ที่มั่นใจ หากการปฏิเสธเป็นไฟจงเป็นเหมือนน้ำเพื่อดับไฟ ตอบกลับอย่างเยือกเย็นและสงบ การผจญเพลิงด้วยไฟไม่ได้ผล
   • ในขณะที่คุณไม่ควรเริ่มการต่อสู้อย่าปล่อยให้แง่ลบทำร้ายคุณ เรียนรู้การป้องกันตัวและป้องกันตัวเอง ใช้กำลังโจมตีของคุณกับเขาหรือเธอ

วิธีที่ 3 จาก 4: การจัดการกับการล่วงละเมิดทางอินเทอร์เน็ต

1. อย่าตอบสนองต่อโทรลล์ ผู้คนเชิงลบที่คุณพบทางออนไลน์สามารถอยู่ได้นานกว่าคนที่คุณเห็นทุกวัน อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าแรงจูงใจของพวกเขามักจะเหมือนกันนั่นคือพวกเขาต้องการการตอบสนองจากคุณ โชคดีที่มีหลายวิธีในการยกเว้นผู้กลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์
   • บล็อกคนที่รบกวนคุณ แพลตฟอร์มออนไลน์ส่วนใหญ่เสนอตัวเลือกให้คุณบล็อกผู้ใช้บางราย ใช้คุณสมบัตินี้เพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลเชิงลบติดต่อคุณ ในหลาย ๆ ฟอรัมฟีเจอร์นี้ยังสามารถซ่อนโพสต์สาธารณะของเขาหรือเธอเพื่อไม่ให้วันของคุณเสียหาย
   • อ่านกฎของเกมหรือเว็บไซต์ การแบนส่วนใหญ่จะแบนการโทรลล์การคุกคามและการสื่อสารเชิงลบอื่น ๆ แทนที่จะตอบสนองต่อการโจมตีดังกล่าวควรรายงานเรื่องนี้ไปยังโมเดอเรเตอร์
2. ปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ อย่าใช้ชื่อจริงของคุณบน Facebook และเว็บไซต์อื่น ๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีชื่อเฉพาะที่สามารถค้นหาได้ง่ายผ่านเครื่องมือค้นหา ใช้ชื่อเล่นเมื่อเล่นเกมและแสดงความคิดเห็นในฟอรัม ลองใช้ชื่อเล่นอื่นเพื่อทำให้การหลอกล่ออย่างต่อเนื่องเป็นเรื่องยากที่จะติดตามคุณไปยังเว็บไซต์ที่คุณเยี่ยมชม
   • อย่าลืมว่าโดยหลักการแล้วสิ่งที่คุณโพสต์บนอินเทอร์เน็ตจะยังคงสามารถเข้าถึงได้ตลอดไป แม้ว่าคุณจะคิดว่าฟอรัมเป็นแบบส่วนตัวหรือคุณลบบางสิ่งออกไป แต่ผู้ที่แสดงความเกลียดชังสามารถดาวน์โหลดหรือถ่ายภาพหน้าจอเพื่อใช้ในภายหลังได้อย่างง่ายดาย คิดก่อนโพสต์
   • โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้เยาว์คุณต้องระมัดระวังอย่างมากว่าคุณให้ข้อมูลประเภทใดทางออนไลน์ อย่าโพสต์สิ่งที่สามารถให้ความคิดเกี่ยวกับที่อยู่บ้านหรือกิจวัตรประจำวันของคุณแก่สตอล์กเกอร์
3. บอกใครสักคนเมื่อคุณรู้สึกว่าถูกคุกคาม เมื่อคนพาลเปลี่ยนจากการดูหมิ่นเล็กน้อยเป็นการคุกคามโดยตรงการเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงพอ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณให้บอกคนที่คุณไว้ใจ หากคุณยังเป็นผู้เยาว์คุณต้องบอกพ่อแม่หรือผู้ปกครอง
   • ไม่ต้องลบอะไร แม้ว่าคุณอาจถูกล่อลวงให้ลบคำพูดที่ทำร้ายจิตใจเหล่านี้ แต่ก็ควรเก็บไว้ เก็บอีเมลข้อความและบันทึกการแชททั้งหมด การกลั่นแกล้งบางรูปแบบถือเป็นสิ่งผิดกฎหมาย หากเหตุการณ์ลุกลามไปถึงจุดที่จำเป็นคุณจะต้องสามารถแสดงหลักฐานว่าเกิดอะไรขึ้น
4. ยอมรับคำวิจารณ์โดยให้ศีรษะของคุณสูง หากคุณดำเนินธุรกิจคุณอาจได้รับคำตอบเชิงลบทางออนไลน์ การไม่เปิดเผยตัวตนของอินเทอร์เน็ตสามารถกระตุ้นให้ผู้ที่ไม่พอใจลำบากกว่าที่พวกเขาจะทำเป็นการส่วนตัว อย่าปล่อยให้คำพูดของพวกเขาบั่นทอนความมั่นใจของคุณ แต่จงชั่งใจให้ดี เพียงเพราะบางสิ่งบางอย่างถูกพูดไปในทางลบไม่ได้หมายความว่ามันผิด ดีกว่าที่จะคิดว่า "คนที่เกลียดชัง" เช่นนักวิจารณ์ที่หยาบคาย เช่นเดียวกับหากคุณเป็นนักเขียนหรือศิลปินและโพสต์งานของคุณทางออนไลน์ ความคิดเห็นที่รุนแรงเช่นนี้แตกต่างจากการล่วงละเมิดและควรได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกันมาก
   • พยายามสื่อสารกับนักวิจารณ์โดยโพสต์ความคิดเห็นส่วนตัว มีความเห็นอกเห็นใจมีเหตุผลและสุภาพ เสนอแนวทางแก้ไข พยายามอย่าแสดงปฏิกิริยาโกรธโดยไม่ไตร่ตรองอย่างรอบคอบเกี่ยวกับคำพูดของคุณ
   • พิจารณาไม่ตอบสนองเลย เป็นการยากที่จะทำให้ทุกคนพอใจและเป็นการยากที่จะสนทนาอย่างมีความหมายกับใครสักคนผ่านฟอรัม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคน ๆ หนึ่งมีนิสัยชอบโพสต์ความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม นี่คือลักษณะของการนำเสนอออนไลน์ บางคนอาจเกลียดคุณในสิ่งเดียวกับที่คนอื่นรัก

วิธีที่ 4 จาก 4: วางเท้าไว้ที่พื้น

1. อย่ามองข้ามมุมมอง คนที่คิดลบเหล่านี้สามารถสร้างความรำคาญได้อย่างไม่น่าเชื่อในตอนนี้และยังทำให้ชีวิตของคุณเป็นทุกข์ แต่ลองคิดดูสิว่าท้ายที่สุดแล้วพวกเขาสำคัญแค่ไหน มีโอกาสเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะรู้ตัวคุณจะพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้โดยธรรมชาติ อย่าปล่อยให้คนเชิงลบเหล่านี้ครอบงำชีวิตของคุณเมื่อพวกเขาอาจเป็นเพียงแง่มุมเล็ก ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ของมัน
2. โปรดจำไว้ว่าประสบการณ์นั้นเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ลองคิดดูว่าคุณจะรับมือกับคนเชิงลบเหล่านี้ได้นานแค่ไหน แนะนำตัวเองในห้าปี คิดว่าคุณอยากไปที่ไหนและอยากทำอะไร ถามตัวเองว่าคนที่คิดลบเหล่านี้ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณหรือไม่ มีโอกาสที่คุณจะรู้จักคนที่เกลียดชังแบบนี้ผ่านโรงเรียน มีโอกาสดีที่หลังจากนั้นไม่กี่ปีคุณจะไม่ได้เห็นพวกเขาอีก รอจนกว่าจะถึงตอนนั้น
   • หากคนที่คิดลบเหล่านี้ยังคงเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณใน 5 ปีให้ถามตัวเองว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น ไปเรียนโรงเรียนอื่นได้ไหม? เปลี่ยนตัวเองได้มั้ย? คุณสามารถเผชิญหน้าและแก้ปัญหาได้ทันทีหรือไม่?
   • หากคนที่คิดลบไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณอีกต่อไปใน 5 ปีลองคิดดูว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ บางทีคุณอาจจะเรียนที่มหาวิทยาลัยหางานทำหรือวงสังคมของคุณเปลี่ยนไป มีวิธีใดบ้างที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้นนี้
3. ให้อภัยคนที่เกลียดชัง เข้าใจว่าความเกลียดชังส่งผลกลับมาสู่ผู้ที่แพร่กระจายพวกเขา คนเหล่านี้ไม่น่าจะเกลียดคุณสำหรับความอยุติธรรมใด ๆ ที่คุณได้ทำกับพวกเขา ในบางระดับพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับอัตลักษณ์ของตนเอง บางคนถึงกับแสดงความอาฆาตแค้นเพราะพวกเขาอิจฉาหรือเพราะพวกเขาไม่คิดถึงผลกระทบของคำพูดของตนที่มีต่อผู้อื่น พยายามค้นหาความเห็นอกเห็นใจเพื่อเปิดใจ
   • หากคุณสามารถให้อภัยคนที่เกลียดชังคุณอาจพบว่าคำพูดของพวกเขาไม่รบกวนคุณอีกต่อไป พยายามเข้าใจเหตุผลของพวกเขา ขยายการรับรู้ของคุณนอกเหนือจากประสบการณ์และความไม่แน่นอนของคุณเอง
   • อย่าสับสนกับความคิดที่ดูแคลนด้วยการให้อภัย อย่าบอกตัวเองว่าคนคิดลบเหล่านี้แค่โง่ใจแคบและ / หรือใจแคบแม้ว่านั่นจะเป็นความจริงก็ตาม เตือนตัวเองว่าผู้เกลียดชังก็เป็นมนุษย์ที่มีความคิดและความรู้สึกของตัวเองเช่นกัน

เคล็ดลับ

• อย่าลืมให้หลังตรง ตัวละครที่แข็งแกร่งมักจะเอาชนะอำนาจดิบ
• อย่ากระตุ้นให้เกิดความเกลียดชัง อย่าทำตัวหยิ่งผยองหรือน่ารังเกียจ
• ครั้งต่อไปที่ใครบางคนเฆี่ยนตีหรือสาบานกับคุณให้มอบสัญลักษณ์สันติภาพแก่พวกเขา
• จำไว้ว่าปกติแล้วจะไม่ใช่ปัญหาของคุณหากมีคนเกลียดคุณ หากคุณไม่ได้ทำอะไรผิดก็ไม่สำคัญว่าจะมีคนเกลียดคุณเพราะอะไรเล็กน้อย เมื่อผู้คนมีปัญหากับคุณพวกเขาจะต้องเป็นผู้ใหญ่พอที่จะปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว
• หากการปฏิเสธมุ่งเป้าไปที่เพศเชื้อชาติศาสนาความทุพพลภาพหรือรสนิยมทางเพศของคุณก็ไม่ควรยอมรับ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นที่โรงเรียนให้พูดคุยกับครูหรือที่ปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเกิดขึ้นในที่ทำงานของคุณให้พูดคุยกับหัวหน้างานหรือบุคคลจากฝ่ายทรัพยากรบุคคล
• อย่าปล่อยให้ความคิดเห็นของคนอื่นมารบกวนคุณ คุณมีสิ่งที่ดีกว่าที่จะคิดและสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นที่จะมุ่งเน้นไปที่
• ไม่เป็นไรถ้าคนเกลียดคุณ คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ตลอดเวลาและเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะต้องเจอกับคนที่เกลียดคุณแม้ว่าจะไม่ได้ทำเพื่ออะไรหรือเพราะความหึงหวงก็ตาม หากมีคนเกลียดคุณจงภูมิใจที่อย่างน้อยคุณก็ได้ทำบางสิ่งเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขา
• ก่อนที่สิ่งต่างๆจะบานปลายอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะแจ้งเตือนคนในแง่ลบถึงพฤติกรรมของตนในช่วงเวลาที่ดี อาจกลายเป็นว่าเขาไม่ชอบคุณเพราะความเข้าใจผิด หากคุณไม่พยายามชี้แจงสิ่งต่าง ๆ คุณอาจพลาดมิตรภาพที่สำคัญไป
• คุณเกลียดความคิดที่ว่าคนเหล่านี้อยู่ในชีวิตของคุณหรือไม่? อยู่ท่ามกลางผู้คนที่ทำให้คุณมีความสุข!

คำเตือน

• อย่าจมอยู่กับการตะลุมบอน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณมีปัญหาในโรงเรียนหรือแม้กระทั่งกับกฎหมาย
• อย่าตอบโต้ คุณมีแนวโน้มที่จะต้องแบกรับผลที่ตามมา