เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: ทรีทเมนต์ธรรมชาติที่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส
• ล้างออกด้วยน้ำมะนาว
• ถูด้วยมันฝรั่ง
• พาสต้ากับขมิ้น
• ทาด้วยว่านหางจระเข้
• น้ำมะพร้าว
• วิธีที่ 3 จาก 3: มาสก์ขัดผิว
• พอกหน้าด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง
• พอกหน้าด้วยข้าวโอ๊ตและขมิ้น
• หน้ากากมะละกอ
• พอกหน้าด้วยโยเกิร์ตหรือนม
• มาส์กด้วยน้ำกุหลาบ
• พอกหน้าด้วยแป้งเบอซัน
• หน้ากาก Haldi
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หากคุณต้องการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นมีวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่คุณสามารถพยายามทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้นโดยใช้เฉดสีสองสามสี เนื่องจากครีมจำนวนมากจากร้านค้าไม่ได้ผลหรือไม่ดีต่อสุขภาพคุณจึงควรเลือกใช้วิธีธรรมชาติเพื่อทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น น้ำมะนาว - ของใช้ในบ้านทั่วไป - เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ผิวขาวขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณคล้ำคุณสามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดและใช้มาสก์หน้าจากธรรมชาติ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำให้ผิวขาวขึ้นโดยใช้วิธีธรรมชาติเท่านั้นให้ไปที่ขั้นตอนที่ 1

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ

1. ป้องกันตัวเองจากแสงแดด ผิวของคุณคล้ำและเปลี่ยนสีส่วนใหญ่เกิดจากการได้รับแสง UV จากดวงอาทิตย์ หากคุณต้องการมีผิวที่สว่างขึ้นจริงๆควรอยู่ในบ้านเพื่อให้ผิวของคุณมีน้ำหนักเบาที่สุด หากไม่สามารถทำได้ให้ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันโดยมีค่าป้องกันแสงแดดขั้นต่ำ 30
   • แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ยอมรับว่าปัจจัยป้องกัน 15 ไม่เพียงพออีกต่อไป รังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตรายยังคงมาถึงผิวของคุณ คุณจะต้องป้องกันอย่างน้อย 98% ของรังสีดวงอาทิตย์ทั้งหมด
   • สวมหมวกหรือหมวกเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณเมื่อคุณอยู่ข้างนอก ทำเช่นนี้โดยเฉพาะในฤดูร้อน ปัจจุบันมีหมวกแฟชั่นมากมายในตลาดที่คุณสามารถเป็นผู้นำเทรนด์ได้ในขณะที่ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
2. สครับผิวสัปดาห์ละหลาย ๆ ครั้ง การขัดผิวด้วยตนเองสามารถช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นได้จริง ๆ เพราะเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จำไว้ว่าการขัดผิวจะช่วยได้ก็ต่อเมื่อตอนนี้ผิวของคุณมีสีคล้ำกว่าผิวปกติ คือเผยผิวสะอาดที่ยังไม่โดนแดด
   • คุณสามารถขัดผิวด้วยตนเองด้วยสครับขัดผิวหรือครีมล้างหน้าที่มีอนุภาคที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณ ในการทำเครื่องขัดผิวของคุณเองเพียงแค่เติมอัลมอนด์บดหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชาลงในน้ำยาทำความสะอาดที่คุณใช้ตามปกติ
   • แปรงขัดผิวหรือแปรงแห้งเป็นเครื่องมือที่ดีในการขัดผิวทั่วร่างกาย ใช้แปรงพิเศษที่มีขนแปรงนุ่มกว่าสำหรับใบหน้าของคุณเพื่อไม่ให้ผิวบอบบางบริเวณนั้นเสียหาย
   • นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ที่คุณสามารถใช้ในการผลัดเซลล์ผิวได้เช่น Clarisonic สิ่งเหล่านี้จะยิ่งละเอียดมากขึ้นเพื่อขจัดชั้นบนสุดของผิวของคุณ
3. เป็นจริงในความคาดหวังของคุณ เป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ผิวที่มีสีเข้มตามธรรมชาติจางลงมากกว่าหนึ่งหรือสองเฉดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้วิธีธรรมชาติ เพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในด้านสว่างควรดูแลผิวให้แข็งแรงด้วยการปกป้องผิวจากแสงแดดขัดผิวและใช้ทรีตเมนต์จากธรรมชาติที่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส จำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องสม่ำเสมอและดูแลผิวหน้าหลายครั้งต่อสัปดาห์

วิธีที่ 2 จาก 3: ทรีทเมนต์ธรรมชาติที่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส

ล้างออกด้วยน้ำมะนาว

1. ล้างออกด้วยน้ำมะนาว น้ำมะนาวเป็นสารปรับสภาพผิวที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี กรดเหล่านี้เป็นสารผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติที่ขจัดชั้นบนสุดของผิวของคุณเพื่อเผยให้เห็นผิวที่อ่อนกว่าด้านล่าง น้ำมะนาวยังมีกรดซิตริกซึ่งมีฤทธิ์ในการฟอกสีอ่อน ๆ (เช่นเดียวกับเมื่อคุณใส่สิ่งนี้ลงในเส้นผมของคุณ) การใช้กรดซิตริกล้างออกสามารถทำให้ผิวของคุณอ่อนกว่าสีผิวปัจจุบันเล็กน้อย
   • บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกแล้วเติมน้ำในปริมาณเท่ากัน คุณต้องการเจือจางส่วนผสมเพื่อให้มีความเข้มข้นครึ่งหนึ่งไม่เหนียวเกินไปและไม่ระคายเคืองผิว
   • จุ่มสำลีก้อนลงในส่วนผสมแล้วทาลงบนใบหน้าลำคอหน้าอกแขนและบริเวณอื่น ๆ ที่คุณต้องการให้ผิวขาวขึ้น
   • ปล่อยให้น้ำยาซึมเข้าสู่ผิวเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น อย่าออกไป. น้ำมะนาวทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดด
   • ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหลังการทำทรีตเมนต์ น้ำมะนาวสามารถทำให้ผิวของคุณแห้งได้
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำซ้ำการรักษาสามครั้งต่อสัปดาห์ อย่าทำบ่อยเกินไปมิฉะนั้นผิวของคุณจะระคายเคือง

ถูด้วยมันฝรั่ง

1. ถูมันฝรั่งดิบให้ทั่วผิว กล่าวกันว่ามันฝรั่งมีความสามารถในการฟอกสีเนื่องจากมีวิตามินซีสูง ผักอื่น ๆ ที่มีวิตามินซีสูงเช่นมะเขือเทศและแตงกวาอาจได้ผลเช่นกันหากคุณไม่มีมันฝรั่งอยู่ในมือ วิตามินซีมักใช้ในครีมที่ทำให้ผิวของคุณขาวขึ้นและสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา อย่างไรก็ตามคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ง่ายๆเพียงแค่ทามันฝรั่งลงบนผิวของคุณโดยตรง ทำการรักษาต่อไปนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์:
   • หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นหนา
   • ถูชิ้นส่วนให้ทั่วบริเวณที่ต้องการทำให้ผิวสว่างขึ้น
   • ปล่อยให้ความชื้นแห้งสนิทแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

พาสต้ากับขมิ้น

1. ทาด้วยขมิ้น. ขมิ้นเป็นเครื่องเทศจากอินเดียที่ใช้เพื่อทำให้ผิวกระจ่างใสมานานหลายศตวรรษ ขมิ้นกล่าวกันว่ายับยั้งการสร้างเมลานินซึ่งทำให้ผิวมีสีเข้มขึ้น แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าได้ผล แต่หลายคนก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้รับจากการใช้ขมิ้นเพสต์เพื่อทำให้ผิวของพวกเขาสว่างขึ้นด้วยเฉดสีไม่กี่เฉด ในการทำและใช้ขมิ้นชันให้ทำดังต่อไปนี้:
   • ผสมขมิ้นกับน้ำมันมะกอกพอเข้ากัน
   • ทาลงบนผิวของคุณและเกลี่ยบาง ๆ ให้ทั่วบริเวณที่คุณต้องการให้เบาบางลง
   • ทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. โปรดทราบว่าขมิ้นสามารถทำให้ผิวของคุณเป็นสีเหลืองได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะหายไปในไม่ช้า
   
   

ทาด้วยว่านหางจระเข้

1. ใช้ว่านหางจระเข้บริสุทธิ์. สารทำให้ผิวนวลนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยรักษาผิวที่ไหม้ของคุณ แต่ยังมีสารประกอบทางเคมีที่เรียกว่าแอนทราควิโนนที่ช่วยให้ผิวสว่างขึ้นอย่างอ่อนโยนโดยการขจัดเซลล์ผิวชั้นบน ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมในครีมและโลชั่นหลายชนิด อย่างไรก็ตามเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ปลูกเองหรือซื้อว่านหางจระเข้บริสุทธิ์สักขวด
   • ทาว่านหางจระเข้ให้ทั่วผิว.
   • รอ 20 นาทีให้แห้งและซึมเข้าสู่ผิว
   • คุณสามารถล้างออกหรือทิ้งไว้ ว่านหางจระเข้มีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณจึงไม่จำเป็นต้องล้างออก!

น้ำมะพร้าว

1. ล้างผิวด้วยน้ำมะพร้าว. เช่นเดียวกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติไม่มีการศึกษาใด ๆ เพื่อพิสูจน์ว่าน้ำมะพร้าวสามารถทำให้ผิวของคุณขาวขึ้นได้ อย่างไรก็ตามตามผู้ใช้แต่ละคนสามารถฟอกสีผิวของคุณได้เมื่อใช้เป็นน้ำยาล้าง นอกจากนี้ยังทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่ม
   • ซื้อน้ำมะพร้าวบริสุทธิ์หนึ่งขวดหรือเปิดมะพร้าวอ่อนของคุณเองเพื่อเก็บน้ำ
   • จุ่มสำลีลงในน้ำแล้วทาลงบนใบหน้าและบริเวณอื่น ๆ ที่คุณต้องการทำให้จางลง
   • ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

วิธีที่ 3 จาก 3: มาสก์ขัดผิว

พอกหน้าด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง

1. พอกหน้าด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง. เมื่อคุณผสมสารให้ความกระจ่างใสตามธรรมชาติเข้ากับสารผลัดเซลล์ผิวคุณจะต้องสร้างมาส์กเพื่อลดความสว่างของผิวโดยการขจัดเซลล์ผิวชั้นบนที่มืดและฟอกสีผิวที่สดใหม่ที่อยู่ด้านล่างเบา ๆ ลองใช้มาส์กที่ประกอบด้วยน้ำมะนาวน้ำผึ้ง (มอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่ช่วยต่อต้านผลการแห้งของมะนาว) และข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนชา ทาลงบนใบหน้าและบริเวณอื่น ๆ ของผิวที่คุณต้องการทำให้สว่างขึ้น พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก
   • ใช้ปลายนิ้ววนเป็นวงกลมเบา ๆ ในขณะที่คุณล้างมาส์กออกจากผิว ข้าวโอ๊ตบดจะขจัดเซลล์ผิวชั้นบนที่ตายแล้วออกจากใบหน้าเผยให้เห็นผิวที่จางกว่าด้านล่าง
   • หากคุณมีผิวแห้งให้ใช้แตงกวาแทนมะนาว ทาส่วนผสมของน้ำแตงกวาและน้ำผึ้งในปริมาณเท่า ๆ กันให้ทั่วใบหน้าและทั่วร่างกาย ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก

พอกหน้าด้วยข้าวโอ๊ตและขมิ้น

1. ทามาส์กข้าวโอ๊ตกับขมิ้น. นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีหากคุณมีผิวมัน ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดผิวอีกด้วย ผสมข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนชาขมิ้นเล็กน้อยและน้ำมะนาวสองสามหยดเพื่อให้ได้เนื้อข้น ทาส่วนผสมลงบนผิวของคุณและปล่อยให้แห้ง ล้างมาส์กออกด้วยน้ำสะอาดโดยใช้การวนเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อผลัดเซลล์ผิวในเวลาเดียวกัน

หน้ากากมะละกอ

1. มาส์กมะละกอ. มะละกอมีเอนไซม์ที่เรียกว่าปาเปนที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้เซลล์ผิวใหม่สามารถเจริญเติบโตได้ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีเลือกมะละกอดิบเพื่อทำมาส์ก ความเข้มข้นของปาเปนจะแข็งแกร่งขึ้นแล้ว ในการทำมาส์กมะละกอให้ทำดังต่อไปนี้:
   • ปอกเปลือกและฝานมะละกอ
   • ใส่ชิ้นในเครื่องปั่นและวางให้เรียบ
   • ทาครีมลงบนบริเวณที่ต้องการทำให้ผิวสว่างขึ้น
   • มาส์กทิ้งไว้ 20 นาที
   • ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

พอกหน้าด้วยโยเกิร์ตหรือนม

1. ใช้โยเกิร์ตธรรมดาหรือนมสด ทั้งสองมีกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ผสมโยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่มีน้ำตาลหรือนมทั้งตัวกับข้าวโอ๊ตบดละเอียดพอที่จะเป็นเนื้อแป้ง จากนั้นทาลงบนผิวทิ้งไว้ 20 นาที ล้างครีมออกด้วยน้ำอุ่นในขณะที่เคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ
   • สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้โยเกิร์ตหรือนมทั้งหมด นมพร่องมันเนยและโยเกิร์ตไม่มีเอนไซม์ที่จำเป็น
   • คุณยังสามารถจุ่มสำลีก้อนลงในโยเกิร์ตหรือนมแล้วทาลงบนผิวของคุณโดยไม่ต้องใช้ข้าวโอ๊ตเป็นสารขัดผิวเพิ่มเติม

มาส์กด้วยน้ำกุหลาบ

1. ทำมาส์กด้วยน้ำกุหลาบ. คุณสมบัติของน้ำกุหลาบช่วยให้รอยคล้ำและจุดด่างดำอื่น ๆ บนผิวของคุณจางลงได้อย่างดีเยี่ยม ในการทำมาส์กน้ำกุหลาบให้ผสมนม 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะแป้งเบซาน (แป้งถั่วชิกพี) 1 ช้อนโต๊ะและน้ำกุหลาบ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิวของคุณเป็นมาส์ก พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก

พอกหน้าด้วยแป้งเบอซัน

1. ใช้แป้งเบอซัน. เครื่องขัดผิวที่ยอดเยี่ยมนี้อ่อนโยนพอที่จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ต้องเกาหรือยืดผิว ใช้แป้งเบอซานหรือแป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะแล้วใช้น้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทามาส์กลงบนผิวของคุณโดยเคลื่อนตัวขึ้น ปล่อยให้มาส์กแห้งสนิทแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับผิวให้แห้ง. สิ่งนี้ช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
   • เพิ่มน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะหรือขมิ้นครึ่งช้อนโต๊ะเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น
   • เติมครีมสด 1/4 ช้อนโต๊ะลงในมาส์กหากคุณมีผิวแห้ง

หน้ากาก Haldi

1. พอกหน้าด้วยขมิ้นแป้งเบอร์รี่และน้ำกุหลาบ ซึ่งจะซ่อมแซมผิวของคุณและยังทำให้มีน้ำหนักเบาอีกด้วย
   • ผสมขมิ้นบดหนึ่งช้อนโต๊ะกับแป้งเบอร์รี่ 2 ช้อนชากับน้ำเปล่าหรือน้ำกุหลาบ
   • ทามาส์กทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นล้างออกจากผิวของคุณ
   • อย่าใช้สบู่เมื่อล้างมาส์กออก

เคล็ดลับ

• อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวหลังจากใช้น้ำมะนาว มะนาวทำให้ผิวของคุณแห้ง หากคุณมีผิวแพ้ง่ายควรเจือจางน้ำมะนาวจะดีกว่า วิตามินซีคือ ไม่ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
• ลองทาลิปสติกสีเข้มหรือแต่งตาที่ตัดกับผิวของคุณ ทาลิปสติกหรือแต่งตาเพื่อที่คุณจะได้ไม่แต่งหน้ามากเกินไปและดูเหมือนตัวตลก
• ลองหาครีมกันแดดที่มีตัวกรองแร่ธาตุเช่นซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ฟิลเตอร์เหล่านี้ไม่เพียง แต่มีสเปกตรัมกว้าง ๆ เท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวของคุณมีโทนสีขาวเล็กน้อยที่คนส่วนใหญ่ไม่ชอบอีกด้วย แต่เนื่องจากคุณพยายามจะดูซีดลงนี่คือสิ่งที่คุณต้องการ! หากผิวของคุณเริ่มขาวเกินไปให้ผสมรองพื้นเล็กน้อยลงในครีมเพื่อให้ได้สีที่เหมาะสม
• หากคุณพบว่าการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นตามธรรมชาตินั้นใช้เวลานานเกินไปให้ใช้ครีมพิเศษที่มีไฮโดรควิโนน ขั้นแรกขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาว่าความเข้มข้นใดที่เหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด

คำเตือน

• อย่าใช้น้ำยาฟอกขาวในครัวเรือนหรือน้ำยาฟอกสีผมกับผิวของคุณเพื่อพยายามทำให้มันจางลง สารเหล่านี้จะไม่ทำงานเนื่องจากไม่ได้รับการคิดค้นเพื่อฟอกสีเมลานินในผิวของคุณ
• โปรดทราบว่าวิธีนี้จะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อคุณมีผิวที่เป็นธรรมทางพันธุกรรม หากคุณมีผิวขาวตั้งแต่แรกเกิดและมีสีคล้ำขึ้นในช่วงหลายปีการรักษาที่เพียงพอจะทำให้คุณกลับมามีผิวเดิม อย่างไรก็ตามหากคุณเกิดมาพร้อมกับผิวคล้ำก็จงยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น ไม่มีครีมหรือทรีทเมนท์พิเศษใดที่สามารถทำให้ผิวของคุณขาวขึ้นได้อย่างมาก
• ห้ามใช้ครีมที่มีความเข้มข้น 2% ไฮโดรควิโนนขึ้นไปโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน คุณเสี่ยงต่อผลข้างเคียงและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผิวของคุณ