กลายเป็นจิตวิญญาณมากขึ้น

วิดีโอ: อาการของผู้ที่กำลังยกระดับจิตวิญญาณ (ไลฟ์เสียง)

เนื้อหา

ที่จะก้าว
เกณฑ์ทางจิตวิญญาณ
เคล็ดลับ
คำเตือน

บางครั้งคุณมีความรู้สึกว่าคุณสูญเสียตัวเองไปเล็กน้อยหรือว่าคุณไม่ได้เป็นตัวของตัวเองเลย? บางทีคุณอาจแค่อยากเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งหรือเป็นอย่างที่คุณเป็นจริงๆ คุณสามารถอ่านเคล็ดลับที่ช่วยคุณได้ที่นี่ โปรดทราบว่าเคล็ดลับเหล่านี้แม้จะมีป้ายกำกับว่า "จิตวิญญาณ" ก็สามารถนำไปใช้ได้โดยทุกคนรวมถึงหากคุณไม่คิดว่าตัวเองเป็นจิตวิญญาณ คุณสามารถเลือกเคล็ดลับที่ต้องการนำไปใช้ในชีวิตได้ ยิ่งคุณสมัครมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมี "จิตวิญญาณ" มากขึ้นเท่านั้น ดูที่ด้านล่างของบทความด้วย เคล็ดลับ และ เกณฑ์ทางจิตวิญญาณ.

ที่จะก้าว

ไปที่ไหนสักแห่งที่ไม่มีเสียงดังแล้วนั่งลง หากคุณไม่สามารถหาสถานที่ที่เงียบสนิทได้ให้ไปที่ไหนสักแห่งที่อย่างน้อยเสียงที่คุณได้ยินก็ยังน่าพอใจและนั่งลง บางทีคุณอาจนำสมุดบันทึกหรือไดอารี่
เริ่มกับ นั่งสมาธิ; คุณยังสามารถโพสท่าโยคะได้หากคุณรู้สึกสบายใจ
เคลียร์ความคิดทั้งหมดของคุณ หลังจากเคลียร์ใจแล้วดูว่ามีความคิดอะไรอยู่ในใจหรือถ้าคุณมีหัวข้อเฉพาะในใจที่อยากคิดให้จดจ่อที่หัวข้อนั้น แต่หลีกเลี่ยงหัวข้อที่จะไม่ทำให้คุณไปไกลกว่านั้นซึ่งทำให้คุณโกรธและคุณไม่มีทางแก้ไข ให้มุ่งเน้นไปที่หัวข้อที่คุณมั่นใจว่าจะได้รับและสัมผัสกับข้อมูลเชิงลึกและการเติบโตใหม่ ๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือการมองไปที่ชีวิตของคุณหรือตัวตนในเชิงลึกของคุณและคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้ คุณยังสามารถโฟกัสไปที่ภาพหรือความคิดบางอย่างได้ตราบใดที่ภาพเหล่านั้นช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับชีวิตและตัวคุณเอง หากคุณรู้สึกว่าต้องการคุณสามารถเขียนลงในไดอารี่หรือเริ่มวาดภาพ
ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงมีอารมณ์บางอย่างหรือทำไมคุณถึงรู้สึกว่างเปล่า "ทำไมถึงดีหรือไม่ดี" “ มาได้ยังไง” "ฉันจะแก้ไขได้อย่างไร" หลังจากที่คุณเข้าสู่ตัวเองแล้วคุณสามารถเริ่มมองหาตำแหน่งของตัวเองที่สัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณได้ สิ่งนั้นอาจเหนือกว่าเทียบเท่าหรือต่ำกว่า แต่อย่าให้คะแนนนั้นเป็นตัวกำหนดว่าสิ่งนั้นดีหรือไม่ดี ตรวจสอบสถานการณ์และความสัมพันธ์ทีละรายการและตัดสินใจว่าจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนแปลงหรือยืดหยุ่นมากขึ้น
สำรวจความเชื่อทางศาสนาและจิตวิญญาณของชนพื้นเมืองของผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศของคุณในอดีต - ค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตและห้องสมุดเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศาสนาโบราณดังกล่าวเพื่อให้คุณสามารถติดต่อกับแนวคิดทางจิตวิญญาณทางเลือกอื่น ๆ คุณอาจจะเรียนรู้ประวัติครอบครัวของคุณได้มากมายจากรากเหง้าของบรรพบุรุษของคุณ
ระบุเป้าหมายที่คุณมีในชีวิตและเฉลิมฉลองเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย กำหนดแผนงานสำหรับเป้าหมายของคุณ กล่าวคำอธิษฐาน ร้องเพลง. ใช้เวลาว่างและทำสิ่งที่คุณชอบ
จัดทำตารางสำหรับประจำเดือนที่จะมาถึง พิจารณาว่าคุณได้ทำกิจกรรมอะไรหรือกิจกรรมใดที่คุณได้ทำในช่วงเวลาที่ผ่านมาซึ่งทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จ มันคือการอ่านหนังสืออ่านพระคัมภีร์อันศักดิ์สิทธิ์การเดินการนั่งสมาธิการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการเล่นโยคะ ... ? กำหนดตารางเวลาสำหรับสองสามวันและสัปดาห์ถัดไปรวมถึงกิจกรรมที่ทำให้คุณพึงพอใจ สรุปการวางแผนด้วยการอธิษฐานหรือการตั้งปณิธาน คุณสามารถแบ่งปันสิ่งนี้กับผู้อื่นได้หากต้องการ
ก่อนเข้านอนในแต่ละวันให้ถามตัวเองว่าคุณได้ทำอะไรเพื่อที่จะเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงมีสุขภาพดีหรือสัมผัสกับความรู้สึกของคุณ อย่าเพิ่งคิดถึงเรื่องทางกายภาพ (แม้ว่ามันจะสำคัญเช่นกัน) จิตวิญญาณของคุณก็สำคัญสำหรับคุณเช่นกัน อย่าเพิ่งคิดถึงความกังวลของตัวเอง แต่คิดถึงคนรอบข้างด้วย
เป้าหมายทางวิญญาณเพิ่มเติมอาจรวมถึง: ทำให้ตัวเองอ่อนแอมากขึ้น (ผู้นำทางวิญญาณหลายคนก็มีความสามารถนี้เช่นกัน) เติบโตด้วยความเฉียบแหลมหรือภูมิปัญญา (ครูทางจิตวิญญาณก็มีคุณสมบัติเหล่านี้เช่นกัน) สำรวจความเชื่ออื่น ๆ พัฒนาทัศนคติที่เปิดกว้างในชีวิตเพื่อที่คุณจะได้แสดงความคิดเห็นของตัวเองในที่สุด ซึ่งหมายความว่าคุณจะตรวจสอบแนวคิดและมุมมองอื่น ๆ อย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพื่อที่คุณจะได้พัฒนาความคิดเห็นของคุณเองเกี่ยวกับแนวคิดเหล่านั้น เสียสละและยอมให้คนอื่นเป็นเช่นกัน
อ่านหรือเขียนในบันทึกประจำวันของคุณ คุณสามารถทำสิ่งนี้บนเศษกระดาษได้ด้วย คนที่รู้หนังสือมีโอกาสและความรับผิดชอบมากมาย - ส่วนที่เหลือของโลกต้องทำโดยไม่ต้องอ่านและเขียน ดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ พูดคุยกับคนที่เคยมีประสบการณ์ในสิ่งที่คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือผู้ที่เคยผ่านสิ่งต่างๆที่คุณอยู่ในขณะนี้ พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อทางวิญญาณนิสัยหรือคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจกับคนที่ต้องการความช่วยเหลือ ท้ายที่สุดแล้วครูยังคงเป็นนักเรียนเสมอ
มองหากลุ่มจิตวิญญาณในพื้นที่ของคุณ ไปกับเพื่อน. กลุ่มจะเล็กหรือใหญ่ก็ไม่สำคัญ มีคำถามพร้อมที่จะถามในเวลาที่เหมาะสม
ฝึกฝนงานอดิเรกของคุณ - ทำสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณไม่ชอบทำ มองโลกเป็นเวทีที่คุณสามารถใส่ความสามารถของคุณมองหาคำแนะนำและคำแนะนำจากผู้สูงวัยอยู่เสมอ พยายามสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต
ฝึกการปลด พยายามมอบสิ่งของเช่นเสื้อผ้าที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไปหรือสวมใส่ให้กับผู้ที่สามารถใช้งานได้จริง รับประกันว่าคุณจะรู้สึกเบาขึ้นมากหลังจากประสบการณ์นี้ทำให้ตัวเองมีอิสระมากขึ้นและเดินตามเส้นทางชีวิตของคุณได้ดียิ่งขึ้น

เกณฑ์ทางจิตวิญญาณ

ต่อไปนี้เป็นเกณฑ์และแบบทดสอบทางวิญญาณที่เป็นไปได้ที่คุณสามารถใช้เพื่อประเมินความสามารถในการปรับตัวของคุณเพื่อที่คุณจะได้ทดสอบว่าคุณ "ฝ่ายวิญญาณ" จัดการกับโอกาส / ความท้าทาย / เหตุการณ์ต่างๆในชีวิตของคุณอย่างไร จิตวิญญาณของคุณได้ไหม ...

... คงอยู่ตลอดไปหลังจากแนวความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลต่างๆ?
... สุขใจ / อิ่มใจใน "สวรรค์"?
... ช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีกับคู่รักและครอบครัวที่โรแมนติกได้หรือไม่?
... ช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่โดยปราศจากคู่และครอบครัวที่โรแมนติกได้หรือไม่?
... ดูแลสิ่งจำเป็นพื้นฐานของคุณเช่นอาหารเครื่องดื่มและบ้าน?
... การดูแลเด็กเล็ก ๆ ที่อยู่คนเดียวและเสียชีวิตในประเทศโลกที่สามที่ห่างไกลออกไป? (มีเด็กเช่นนี้คุณสามารถตรวจสอบได้ด้วยตนเองทางออนไลน์)
... ดูแลความต้องการของคนรอบข้าง?
... ใส่ใจกับความต้องการของสังคมโดยทั่วไป?
... เปลี่ยนชีวิตอาชญากรหรือคนที่ทำร้ายคนอื่น? (ไม่ว่าคุณจะต้องการเป็นอีกเรื่องหนึ่งจริงๆ)
... ปรับปรุงชีวิตของผู้คนที่คุณเห็นคุณค่าจริงหรือ?
... ช่วยให้คุณรู้จักความกลัวและรับมือกับมันได้ไหม?
... นำไปสู่หนทางที่ดีกว่าในการรับมือกับอำนาจความมั่งคั่งและความสำเร็จ?
... ช่วยคุณเพิ่มพูนความเข้าใจในคุณธรรมต่างๆเช่นความรับผิดชอบความกระตือรือร้นความซื่อสัตย์ความซื่อสัตย์ความเคารพ ฯลฯ ?
... ให้แน่ใจว่าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้องและทำในสิ่งที่ถูกต้องแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเช่นนั้นจริงๆ?
... ตอบสนองอย่างเหมาะสมเปลี่ยนเป็นการสนทนาหรือเติบโตด้วยความพึงพอใจในระหว่างการสนทนากับผู้คนที่มี "จิตวิญญาณ" มากขึ้นหรือกับผู้นำต่างๆในชุมชนที่คุณอาศัยอยู่ / ผ่านทางอินเทอร์เน็ต?
... ช่วยให้คุณตอบสนองอย่างเหมาะสมเปลี่ยนแปลงหรือเติบโตเป็นการส่วนตัวในการสนทนากับผู้อื่นที่ไม่เห็นด้วยกับคุณ?
... กระตุ้นให้คุณยืนหยัดเพื่อเพื่อนของคุณ?

เคล็ดลับ

โปรดจำไว้ว่าจิตวิญญาณและจิตใจที่แข็งแรงจะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
ในขณะที่คุณเขียนหรือคิดในไดอารี่ของคุณ คุณสามารถคิดถึงเหตุผลที่ผู้คนต้องการมีจิตวิญญาณมากขึ้น คำถามสองสามข้อที่จะเริ่มต้น: คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่ามีสิ่งเช่นนี้เป็นชีวิต "ฝ่ายวิญญาณ" หรือไม่? คุณจะรู้หรือรับรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร? ไม่ว่าคุณจะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่คุณต้องการบรรลุเป้าหมายอะไร? หรือคุณแค่อยากจะเปิดโลกทัศน์ของคุณให้กว้างขึ้น? คุณยุ่งอยู่กับการกำหนดทิศทางชีวิตของคุณหรือไม่? คุณต้องการที่จะเข้าใจใครสักคนที่ดีขึ้นหรือเติบโตในความสัมพันธ์? คุณกำลังมองหาความเติมเต็มในชีวิตอยู่หรือเปล่า? คุณได้รับบาดเจ็บจากใครบางคนหรือจากเหตุการณ์หรือไม่? คุณรู้สึกมีอำนาจหรือได้รับการสนับสนุนจากใครบางคนหรือจากเหตุการณ์หรือไม่? คุณต้องการประสบความสำเร็จมากขึ้นในชีวิตของคุณหรือไม่? คุณต้องการสัมผัสกับความสงบภายในแทนชีวิตที่วุ่นวายหรือไม่? หรือคุณพยายามจะไปให้ถึงนิพพาน? ในทางกลับกันคุณอาจต้องการใช้ชีวิตตามที่ได้รับมา (แทนที่จะวิ่งหนี) จากนั้นคุณอาจมองหาพลังงานและทิศทางเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองความต้องการและความท้าทายในชีวิตประจำวัน เหตุผลทั้งหมดนี้หรือบางส่วนหรืออาจจะเป็นเรื่องจริงสำหรับคุณ ลองถามตัวเองใหม่ทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก
แนวคิดที่เกี่ยวข้อง คุณอาจสามารถค้นหาข้อมูลในหัวข้อที่เกี่ยวข้องต่อไปนี้: ทำความรู้จักกับพระเจ้าหรือตัวตนที่สูงขึ้นของคุณ (ขึ้นอยู่กับว่าคุณเชื่อในพระเจ้าหรือต้องการค้นหาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในตัวคุณเองเป็นต้น) การสร้างความสัมพันธ์ความสมดุลทางอารมณ์หรืออารมณ์ ความยืดหยุ่น, วงสนทนา, ระเบียบวินัย, ความอ่อนไหว, วิธีคิดและวิธีคิดแบบวิทยาศาสตร์, ความกตัญญู, ความเป็นผู้นำ, ภูมิปัญญา, ทักษะทางสังคม, ความเป็นทาสหรือการบริการ, ความกล้าหาญ, ความรัก (รูปแบบต่างๆ), ความสามารถพิเศษส่วนตัว, ความบริสุทธิ์, การทำงานหนัก, พลังงาน, แนวทางที่ชาญฉลาด การเสียสละตนเองศิลปะการต่อสู้ ฯลฯ

คำเตือน

ระวัง. จิตวิญญาณมาพร้อมกับความรับผิดชอบเช่นเดียวกับชีวิตจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการล่วงละเมิดทางวิญญาณ ซื่อสัตย์กับตัวเองด้วย: ศรัทธาคือความรู้สึกหรือความเชื่อที่แท้จริงในสิ่งที่คุณมองไม่เห็น แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเชื่อทุกอย่างและโกหกตัวเอง รับทราบข้อสงสัยในตัวเองแม้ว่าคุณจะเชื่อในบางสิ่งอยู่แล้วก็ตามจนกว่าคุณจะได้รับประสบการณ์มากขึ้นหรือคิดถึงเรื่องนี้นานขึ้น เพราะถ้าคุณขอให้ใครสักคนละความสงสัย (แม้ว่าเรามักจะพบว่าตัวเองมีความผิดในเรื่องนี้) และเพียงแค่เชื่อเราแบบสุ่มสี่สุ่มห้าเราก็อาจมีส่วนร่วมในรูปแบบการจัดการหรือการครอบงำที่ผิดจรรยาบรรณและละเอียดอ่อนซึ่งในบางครั้งอาจนำไปสู่ปัญหา . อย่างไรก็ตามหากคุณเต็มใจที่จะทดสอบจิตวิญญาณของคุณในสถานการณ์และความคิดที่หลากหลายคุณจะกลายเป็นคนที่ถูกย้อมด้วยขนสัตว์และเป็นคนที่เข้มแข็งและถ่อมตัวด้วยเช่นกัน ให้พื้นที่ตัวเองในการทำผิดพลาดและเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้นเสมอ