เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 2: เรียนรู้เคล็ดลับลิ้นง่ายๆ
• ส่วนที่ 2 ของ 2: เรียนรู้เทคนิคลิ้นขั้นสูง
• เคล็ดลับ

เคล็ดลับด้วยลิ้นของคุณเป็นวิธีที่สนุกที่จะอวดเพื่อนของคุณ บางคนค่อนข้างง่ายในขณะที่คนอื่นต้องการการควบคุมกล้ามเนื้อมากขึ้น ด้วยคำแนะนำบางอย่างคุณควรจะสามารถเรียนรู้เทคนิคการใช้ลิ้นที่ยอดเยี่ยมได้

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 2: เรียนรู้เคล็ดลับลิ้นง่ายๆ

1. ม้วนลิ้นให้เป็นหลอด การม้วนลิ้นของคุณเข้าไปในท่อเป็นหนึ่งในเทคนิคลิ้นที่พบบ่อยที่สุด ในการทำเช่นนี้คุณต้องม้วนขอบด้านนอกของลิ้นขึ้นและเข้าด้านในเพื่อให้ขอบลิ้นสัมผัส แลบลิ้นออกจากปากเพื่อรักษารูปร่างของท่อ
   • เพื่อให้ขอบลิ้นของคุณเข้าหากันให้ใช้นิ้วดันขอบขึ้นจากด้านล่าง ทำ "O" ด้วยริมฝีปากของคุณและรักษาลิ้นของคุณให้อยู่ในรูปทรงนั้น ทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะสามารถม้วนลิ้นได้โดยไม่ต้องใช้นิ้วช่วย
   • อีกวิธีหนึ่งในการสร้างรูปร่างด้วยลิ้นของคุณคือดึงตรงกลางของกล้ามเนื้อลิ้นลง วิธีนี้จะดึงด้านข้างของลิ้นของคุณขึ้น พยายามจับขอบลิ้นของคุณตามขอบเพดานปากของคุณ จากนั้นดันลิ้นของคุณออกในขณะที่ถือแม่พิมพ์
   • เรียกอีกอย่างว่าการทำทาโก้ม้วนถังหรือวน
   • 65-81% ของคนสามารถม้วนลิ้นได้ ผู้หญิงสามารถทำได้บ่อยกว่าผู้ชาย การวิจัยล่าสุดได้เริ่มหักล้างว่าการรีดลิ้นเป็นลักษณะทางพันธุกรรม การศึกษาหลายชิ้นในเด็กแสดงให้เห็นว่าสามารถเรียนรู้บทบาทต่างๆได้ด้วยลิ้น
2. ดึงลิ้นของคุณไปมา สำหรับเคล็ดลับนี้คุณจะพับลิ้นลงครึ่งหนึ่ง เริ่มต้นด้วยการวางปลายลิ้นไว้ด้านหลังฟัน ดันลิ้นไปข้างหน้าโดยที่ปลายลิ้นยังอยู่ที่เดิม ควรพับครึ่งแบบนี้
   • อ้าปากให้กว้างขึ้นเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นว่าลิ้นของคุณพับอย่างไร
3. หมุนลิ้น 180 องศา พลิกลิ้นของคุณในปากของคุณ ตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกาตามที่คุณต้องการ กดลิ้นของคุณเข้ากับฟันล่างในขณะที่ใช้ฟันบนเพื่อบี้ลิ้นของคุณ ยื่นปลายลิ้นออกมาระหว่างริมฝีปาก คุณควรเห็นด้านล่างของลิ้นของคุณ
   • เพื่อช่วยฝึกลิ้นของคุณให้ใช้นิ้วของคุณ เอาลิ้นพลิกไปมา กอดเขาไว้ ปล่อยมันและทำงานให้ลิ้นของคุณสามารถปล่อยมันไว้แบบนั้นได้โดยไม่ต้องมีอะไรช่วย
4. เอาลิ้นแตะจมูก. เคล็ดลับนี้อาจทำได้ยากขึ้นอยู่กับความยาวของลิ้นและความยาวของจมูก เริ่มต้นด้วยการแลบลิ้นออกมา ติดปลายลิ้นของคุณขึ้น ยืดลิ้นของคุณไปทางจมูกให้มากที่สุด
   • สำหรับบางคนการดึงริมฝีปากบนไว้เหนือฟันสามารถช่วยได้ สำหรับคนอื่น ๆ สามารถช่วยยืดริมฝีปากบนให้ใกล้กับฟันได้มากที่สุดเหนือฟันที่ขอบเหงือก วิธีนี้จะอยู่ด้านข้างและลิ้นของคุณไม่ต้องไปไกลขนาดนั้น
   • พยายามแลบลิ้นของคุณในขณะที่คุณเหยียดขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณอาจยืดตัวได้ดีกว่าการเอาลิ้นชี้
   • หากคุณกำลังยืดลิ้นเพื่อสัมผัสจมูกให้ใช้นิ้วชี้ไปที่จมูก
5. เรียนรู้ช้อน. เคล็ดลับง่ายๆนี้เพียงแค่ให้คุณเจาะรูด้วยลิ้นเท่านั้น เริ่มต้นด้วยลิ้นแบนและอ้าปาก ดึงตรงกลางลิ้นของคุณลงในขณะที่ขอบโค้งงอขึ้น งอปลายลิ้นของคุณเข้าด้านใน วิธีนี้จะทำให้ขอบมนรอบลิ้นของคุณดูเหมือนช้อน
   • เมื่อคุณทำเคล็ดลับนี้เสร็จแล้วลิ้นของคุณจะออกจากปากของคุณ ด้านล่างของลิ้นดันกับริมฝีปากล่าง
   • หากคุณมีปัญหาในการทำทรงกลมให้ลองใช้ลิ้นม้วนก่อน จากนั้นยกปลายลิ้นของคุณ หรือลองใช้นิ้วกดทับตรงกลางลิ้น
6. สร้างยานอวกาศ เคล็ดลับง่ายๆนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของริมฝีปากของคุณ ปิดริมฝีปากทั้งฟันล่างและบน กดลิ้นของคุณกับหลังคาปากของคุณให้แบนที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถมองเห็นขอบลิ้นของคุณผ่านริมฝีปากของคุณได้ ยานอวกาศถูกสร้างขึ้นโดยขอบที่โค้งมนของลิ้นของคุณและเส้นบาง ๆ ของผิวหนังที่อยู่ข้างใต้
   • หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้รูปร่างที่ถูกต้องให้วางลิ้นของคุณให้ชิดกับหลังคาปากของคุณก่อนที่จะขยับริมฝีปากของคุณ
   • ใช้นิ้วดันลิ้นของคุณให้อยู่ในตำแหน่งหากคุณไม่สามารถกดลงกับหลังคาปากของคุณได้

ส่วนที่ 2 ของ 2: เรียนรู้เทคนิคลิ้นขั้นสูง

1. ทำใบโคลเวอร์. โคลเวอร์ลีฟยังคงดำเนินต่อไปจากม้วนบาร์เรล ม้วนลิ้นให้เป็นหลอด จากนั้นให้คุณดึงปลายลิ้นของคุณกลับ ในขณะที่คุณดึงกลับให้ดันส่วนล่างของลิ้นเข้ากับด้านในของริมฝีปากล่าง
   • เพื่อให้เสร็จสิ้นคุณอาจต้องเหยียดริมฝีปากให้กว้าง ดันลงเล็กน้อยเพื่อให้ได้แรงพอที่จะดันอีกครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีที่ว่างมากมายในการมองเห็นลิ้นของคุณ
   • ใช้นิ้วของคุณในขณะที่เรียนรู้ ม้วนลิ้นให้เป็นหลอด วางนิ้วของคุณไว้ใต้ลิ้นของคุณห่างกันประมาณหนึ่งนิ้ว บีบปลายลิ้นของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้ลิ้นของคุณเรียนรู้การสร้างใบโคลเวอร์
2. ลองลิ้นแตก. เคล็ดลับนี้ให้ภาพลวงตาของจุดสองจุดที่แยกจากกันบนลิ้น เริ่มต้นด้วยลิ้นของคุณแบนและยื่นออกมาเล็กน้อยนอกริมฝีปากของคุณ เลื่อนลิ้นของคุณเข้าไปในปากและวางปลายลิ้นไว้ด้านหลังฟัน ดึงตรงกลางลิ้นลงเพื่อให้ขอบโผล่ขึ้นมา ปิดริมฝีปากของคุณรอบลิ้นของคุณเพื่อให้สิ่งที่คุณเห็นคือสองข้างของลิ้นของคุณ
   • ใช้นิ้วดันตรงกลางลิ้นลงไปหากยังคงโผล่ขึ้นมา เคล็ดลับคือต้องมองเห็นเพียงสองด้านเท่านั้น
   • คุณยังสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้โดยกลอกลิ้นของคุณ ม้วนลิ้นให้เป็นหลอด ดันขอบลิ้นเข้าใกล้ริมฝีปากมากที่สุดตามแนวริมฝีปาก รูปทรงที่ม้วนขึ้นช่วยป้องกันไม่ให้ลิ้นส่วนที่เหลืออยู่พ้นสายตา
3. เรียนรู้ฤๅษี T. เคล็ดลับนี้ใช้การเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นเดียวกับใบโคลเวอร์ เริ่มต้นด้วยปลายลิ้นของคุณที่อยู่ด้านหลังฟันล่างของคุณ ดันตรงกลางลิ้นของคุณลงในขณะที่ดันไปข้างหน้า วิธีนี้จะทำให้ลิ้นพับอยู่เหนือฟัน เมื่อรวมกับเส้นตรงกลางลิ้นของคุณพับนี้จะทำให้ตัว T คว่ำลง

เคล็ดลับ

• คุณสามารถใช้นิ้วปั้นลิ้นของคุณให้เข้าที่
• ฝึกต่อไป. คุณสามารถเชี่ยวชาญกลเม็ดเหล่านี้ได้มากมายหากคุณหมั่นฝึกฝน