ผู้เขียน:
Judy Howell
วันที่สร้าง:
28 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
23 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
- ที่จะก้าว
- ส่วนที่ 1 ของ 3: หาโอกาสที่จะเปลือยกาย
- ส่วนที่ 2 จาก 3: เพลิดเพลินกับภาพเปลือยโดยไม่ทำให้ครอบครัวของคุณขุ่นเคือง
- ส่วนที่ 3 ของ 3: เคารพความสะดวกสบายและความเหมาะสมของครอบครัวของคุณ
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
ทุกคนต้องการที่จะรู้สึกสบายผิวของตัวเองมากขึ้น ในความเป็นจริงบางคนรู้สึกสบายจนไม่อยากใส่เสื้อผ้าอีกต่อไป! การเปลือยกายเป็นเรื่องธรรมชาติและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายพฤติกรรมนี้เมื่อแบ่งปันพื้นที่อยู่อาศัยของคุณกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ หากคุณกำลังคิดจะเดินไปรอบ ๆ ทางที่คุณเกิดบ่อยขึ้นคุณควรแน่ใจก่อนว่าคนรอบข้างคุณพอใจกับสิ่งนี้ จากนั้นคุณสามารถมองหาวิธีปลดปล่อยตัวเองและยังคงรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณไว้ได้
ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 3: หาโอกาสที่จะเปลือยกาย
นอนเปลือย. เริ่มนอนเปลือย. ไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างที่คิด - หลายคนชอบเข้านอนโดยไม่มีสิ่งกีดขวางในเวลากลางคืน หากคุณกำลังใช้ห้องร่วมกับคนอื่นคุณต้องคำนึงถึงบุคคลนั้นก่อนที่จะถอดเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณออกเช่นนั้น คุณอาจต้องคุยกับเพื่อนร่วมห้องว่าคุณอยากนอนอย่างไรเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเขาหรือเธอจะสร้างปัญหาเมื่อคุณเปลือยกายอยู่ในห้องเดียวกันหรือไม่ - การนอนเปลือยเปล่าสามารถทำให้คุณเย็นลงและผ่อนคลายมากขึ้นก่อนที่จะหลับ
ถอดเสื้อผ้าเมื่อไม่มีใครอยู่บ้าน ใช้ประโยชน์จากบ้านที่ว่างเปล่าโดยการถอดเสื้อผ้าเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียว คุณสามารถเดินขบวนเปลือยได้โดยไม่ต้องกังวลกับคนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเมื่อใดควรพักผ่อนที่บ้านเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่น่ารังเกียจ - คุณยังสามารถรอจนกว่าทุกคนจะหลับเพื่อถอดเสื้อผ้าของคุณ
- หลีกเลี่ยงการเปิดหน้าต่างเมื่อคุณเปลือยกายอยู่ที่บ้าน มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเดินไปรอบ ๆ ตามธรรมชาติและการแสดงให้เพื่อนบ้านเห็น
ทำให้ห้องของคุณเป็นโซน "ปลอดเสื้อผ้า" หากคุณมีห้องของตัวเองคุณควรทำให้ชัดเจนว่าคุณชอบเปลือยกายเมื่ออยู่คนเดียว คุณอาจต้องติดป้ายระบุว่าคุณอยู่ในห้องของคุณโดยปิดประตูและไม่น่าจะสวมเสื้อผ้าใด ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถแจ้งให้สมาชิกในครอบครัวทราบว่าคุณต้องการเปลือยกายและขอให้เคาะก่อนที่พวกเขาจะเข้ามา - ขึ้นอยู่กับกฎความเป็นส่วนตัวของครอบครัวของคุณเองคุณสามารถปิดประตูเมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องปล่อยให้ร่างกายหายใจ
- เตรียมเสื้อผ้าไว้ติดตัวเผื่อจะต้องเข้า - ออกห้องบ่อยๆ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนรอบข้างสบายใจเมื่อคุณเปลือยกาย สมมติว่าคุณไม่ใช่คนขี้อายและไม่รังเกียจที่คนที่คุณรักจะมองว่าคุณอ่อนแอคุณสามารถทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อขออนุญาตจากครอบครัวของคุณให้เปลือยกายได้ ถามคนที่อยู่กับคุณว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับภาพเปลือยในชีวิตประจำวันก่อนที่คุณจะลอง ท้ายที่สุดวิธีนี้คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่สบายใจได้ หากพวกเขาเปิดรับไอเดียนี้คุณก็สามารถเปลือยได้ทีละนิดจนกว่ามันจะกลายเป็นเรื่องปกติในบ้านของคุณ - ตั้งหัวข้อโดยถามคำถามที่จริงจังเช่น "คุณจะรังเกียจไหมถ้าฉันสวมเสื้อผ้าน้อยลงเมื่ออยู่บ้าน" โดยความซื่อสัตย์ครอบครัวของคุณจะเข้าใจว่าคุณคำนึงถึงความรู้สึกของพวกเขา
- หากมีคนรอบตัวคุณดูน่าขบขันหรือแสดงความคิดเห็นเชิงวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับภาพเปลือยของคุณก็น่าจะดีกว่าที่จะสวมเสื้อผ้ารอบตัวพวกเขาตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
ส่วนที่ 2 จาก 3: เพลิดเพลินกับภาพเปลือยโดยไม่ทำให้ครอบครัวของคุณขุ่นเคือง
บอกให้พวกเขารู้เมื่อคุณเปลือยกาย แจ้งให้ครอบครัวของคุณทราบเกี่ยวกับลักษณะการเปลือยของคุณโดยแจ้งเตือนพวกเขาเมื่อมีโอกาสที่พวกเขาอาจเห็นคุณมากกว่าที่พวกเขาคาดหวัง ตัวอย่างเช่นหากมีคนมาเคาะประตูบ้านคุณหรือพยายามจะเข้ามาคุยคุณสามารถบอกพวกเขาได้ง่ายๆว่าคุณไม่ได้สวมเสื้อผ้าใด ๆ และพวกเขาได้รับอนุญาตให้เข้าไปด้วยความเสี่ยงของคุณเอง หากพวกเขาเลือกที่จะเข้ามาแสดงว่าพวกเขาไม่รังเกียจ และถ้าพวกเขาทำให้มันเป็นปัญหาคุณยังสามารถสนุกกับการเปลือยกายกับตัวเองได้ - หลังจากที่คุณใช้เวลาเปลือยกายในพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองแล้วครอบครัวของคุณจะรู้สึกแปลก ๆ น้อยลงเรื่อย ๆ
- พยายามอย่าครอบงำคนที่อยู่ใกล้คุณ อาจเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจสำหรับบางคนที่เห็นพ่อแม่เด็กพี่น้องเปลือยกาย
เริ่มใส่เสื้อผ้าน้อยลง วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมครอบครัวให้พร้อมสำหรับการเปลือยหลังจากได้รับอนุญาตแล้วคือการดำเนินการต่อไป ลองเดินไปรอบ ๆ ในชุดชั้นในของคุณหรือเลือกชุดที่เปิดเผยมากกว่าปกติ เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำคุณสามารถพันผ้าขนหนูรอบเอวของคุณและอยู่ในห้องครัวหรือห้องนั่งเล่นที่คุณจะเห็น เมื่อพวกเขาผ่านพ้นความรู้สึกแปลก ๆ ครั้งแรกได้แล้วการยอมรับว่าคุณชอบที่จะเปลือยกายอยู่ที่บ้านก็คงไม่ได้อีก - อย่าเพิ่งใส่เสื้อผ้าจากวันหนึ่งไปอีกวัน ด้วยการสวมใส่น้อยลงการเปลี่ยนแปลงจะไม่น่าทึ่งมากนัก
พยายามเปิดเผยตัวเองอย่างจงใจ เมื่อทุกคนยอมรับพฤติกรรมใหม่ของคุณแล้วการเปิดเผยตัวเองในที่สาธารณะสั้น ๆ อาจเป็นเรื่องปกติ เดินเล่นตัวเปล่าผ่านห้องนั่งเล่นหรือเข้าห้องน้ำเปล่า ๆ ตอนกลางคืนโดยไม่ต้องกลัว สิ่งนี้อาจสร้างความประหลาดใจให้กับคนที่คุณรักในสองสามครั้งแรกหากพวกเขายังไม่ชิน แต่ตราบใดที่พวกเขาไม่กังวลกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่พวกเขาก็จะชินกับมันเมื่อเวลาผ่านไป - อย่าเดินขบวนอย่างไร้ยางอายต่อหน้าครอบครัวของคุณหรือให้ใครเห็น
เรื่องตลกเกี่ยวกับการที่คุณเลือกที่จะเปลือยกาย แสดงความจริงของภาพเปลือยของคุณและใช้เป็นที่มาของอารมณ์ขันเป็นประจำ มันจะช่วยบรรเทาความรู้สึกแปลก ๆ และความตึงเครียดที่สมาชิกในครอบครัวอาจรู้สึกเมื่อพวกเขาเชื่อมั่นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาหรือตลก วิชาส่วนใหญ่สูญเสียเนื้อหาต้องห้ามเมื่อถูกหัวเราะเยาะ - การเห็นภาพเปลือยของคุณเป็นเรื่องตลกสามารถทำให้คุณมีโอกาสแสดงหัวข้อในแบบที่ไม่รู้สึกแปลกประหลาด
ส่วนที่ 3 ของ 3: เคารพความสะดวกสบายและความเหมาะสมของครอบครัวของคุณ
เปิดเผยเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ พูดคุยกับครอบครัวของคุณอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมคุณจึงรู้สึกสบายใจที่จะเปลือยกายมากขึ้น บอกให้ชัดเจนว่าคุณไม่มีปัญหากับวิธีที่พวกเขาต้องการพักผ่อนและอย่างน้อยพวกเขาก็ควรเข้าใจในตัวคุณ พวกเขาอาจไม่เข้าใจสิ่งนี้ในตอนแรก แต่สามารถช่วยให้มั่นใจได้เมื่อคุณตัดสินใจที่จะซื่อสัตย์ - อธิบายว่าการเปลือยเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการแสดงความขอบคุณต่อร่างกายของคุณ
- เตรียมความพร้อมสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่ไม่เห็นด้วยกับปรัชญาของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกเหมือนกันกับภาพเปลือยต่อหน้าผู้อื่น
เน้นว่าภาพเปลือยเป็นธรรมชาติ แสดงความคิดเห็นตอบโต้ด้วยการทำให้ชัดเจนว่าคุณเชื่อว่าการเปลือยกายเป็นการปลดปล่อย ในความเป็นจริงไม่มีอะไรวิปริตหรือผิดศีลธรรมเกี่ยวกับการเปลือยกาย และเนื่องจากคุณเป็นครอบครัวคุณจึงควรคุ้นเคยกับการเจอกันในช่วงเวลาที่แปลกอยู่แล้ว การทำความคุ้นเคยกับภาพเปลือยในระดับต่างๆต่อหน้าสมาชิกในครอบครัวอาจช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น - หากคุณไม่มองว่าภาพเปลือยเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจและดูหมิ่นศาสนาก็จะไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องอับอายเมื่อคุณหรือคนที่คุณรักไม่สวมเสื้อผ้า
ลองมาทำข้อตกลง ครอบครัวของคุณอาจยอมรับนิสัยของคุณได้ แต่จะมีบางครั้งที่พวกเขามองว่าไม่เหมาะสม ประนีประนอมโดยการพูดคุยถึงสถานการณ์ที่เหมาะสมที่จะเปลือยกาย อาจจะไม่เป็นไรถ้าคุณอยู่บ้านคนเดียวหรือถ้าคุณถูกกักขังอยู่ในห้องและห้องน้ำของคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรเต็มใจที่จะใส่เสื้อผ้าบางอย่างเมื่อปู่ย่าตายายของคุณมาเยี่ยมหรือเมื่อพ่อแม่ของคุณจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำ - คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่ามีการกำหนดขอบเขตแม้ว่าจะเป็นเพียงครอบครัวของคุณที่อยู่ใกล้ ๆ อย่าลืมว่าคุณเป็นคนเดียวที่อาศัยอยู่ที่บ้าน
รู้ว่าเมื่อไรควรปกปิดร่างกาย. ไม่ว่าคุณจะยืนกรานอย่างไรครอบครัวของคุณก็อาจไม่ชอบให้คุณเดินเปลือยกาย มีมโนธรรมและเคารพความปรารถนาของพวกเขา คุณยังสามารถเปลือยได้เมื่อคุณอยู่คนเดียว แต่คุณไม่ควรบังคับให้คนอื่นเห็นการเปลือยของคุณ มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกสิ่ง - แต่อาจไม่ได้อยู่ภายใต้หลังคาที่คุณแบ่งปัน - คนรอบตัวคุณมีสิทธิ์มากพอ ๆ ที่จะไม่อยากเห็นคุณเปลือยเช่นเดียวกับที่คุณมีสิทธิ์ที่จะอยากเปลือย
เคล็ดลับ
- ควรมีสิ่งของติดตัวไว้เสมอในกรณีฉุกเฉิน
- มั่นใจในร่างกายของคุณและการเลือกที่จะเปลือยกาย หากคุณแสร้งทำเป็นละอายใจคุณจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังทำสิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาต
- รับรองครอบครัวของคุณว่าคุณเปลือยเปล่าเพราะคุณสบายใจกับมันมากกว่าไม่ใช่เพราะคุณต้องการให้คนอื่นสังเกตเห็นหรือทำให้เป็นประเด็น
- เมื่อครอบครัวของคุณคุ้นเคยกับการเห็นคุณเปลือยแล้วคุณสามารถเดินพาเหรดไปรอบ ๆ บ้านได้ตามสบายโดยสวมเสื้อผ้าของคุณ
คำเตือน
- สมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณก็มีสิทธิ์ที่จะรู้สึกสบายใจเช่นกันและนั่นอาจหมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการเห็นคุณโดยไม่มีเสื้อผ้า หากเป็นเช่นนี้คุณจะต้องเปลือยกายเพื่อพื้นที่ส่วนตัวของคุณ
- เป็นเรื่องปกติที่ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงจะเปลือยกายก่อนวัยแรกรุ่นและบางคนก็คิดว่าสิ่งนี้น่ารัก อย่างไรก็ตามเมื่ออายุมากขึ้นและเข้าสู่วัยแรกรุ่นก็สามารถตีความได้ว่าไม่เหมาะสมหยาบคายหรือหยาบคาย
- ความต้องการที่จะเปลือยกายอาจขัดแย้งกับค่านิยมของครอบครัวคุณ คุณต้องแน่ใจว่าจะไม่มีใครรังเกียจก่อนที่จะเริ่มทำตัวเหมือนผู้ชอบแสดงออก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครมาเยี่ยมก่อนที่คุณจะเสี่ยงต่อการถูกมองว่าเปลือย
