เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: การเยียวยาที่บ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยา
• วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันโรคส่าไข้
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แผลเย็นเกิดจากเชื้อไวรัสเริมและพบบ่อยมาก คาดว่าประมาณ 60-90% เป็นพาหะของไวรัส อย่างไรก็ตามหลายคนจะไม่ทราบหรือพบอาการนี้ ผู้ที่มีอาการจะรู้ดีว่าส่าไข้อาจเจ็บปวดมากและไม่น่าดู แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาไวรัส แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรเทาอาการปวดและทำให้ส่าไข้ดูไม่น่าดูน้อยลง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: การเยียวยาที่บ้าน

1. ใช้น้ำแข็ง. การรักษาส่าไข้ทันทีด้วยน้ำแข็งสามารถ จำกัด การอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ ใช้ก้อนน้ำแข็งในบริเวณนั้นวันละสอง - สามครั้ง - อาจทำให้ระยะเวลาในการฟื้นตัวสั้นลง
   • คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งแพ็คหรือประคบเย็น
   • คุณยังสามารถทานไอศกรีมได้หลากหลาย อย่าแบ่งปันไอศกรีมนี้กับใคร!
2. ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่. การปิดส่าไข้ด้วยปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟู นอกจากนี้ยังป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิ ซับปิโตรเลียมเจลลี่ลงบนส่าไข้ด้วยสำลีก้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน
   • ปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยรักษาความเย็นของส่าไข้ป้องกันไม่ให้ออกซิเจนเข้าถึงและปล่อยให้มันหาย
   • การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสาบานด้วยการทำให้แผลเย็นแห้งแทนที่จะทำให้แห้ง อย่างไรก็ตามมีเรื่องราวความสำเร็จสำหรับการรักษาทั้งสองแบบ ดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ
3. ตบนม. แช่สำลีในน้ำนมแล้วทาสำลีให้ทั่วบริเวณเพื่อบรรเทาอาการปวด ในความเป็นจริงให้ทำไปแล้วเมื่อคุณเริ่มสัมผัสได้ถึงความรู้สึกเสียวซ่าที่เกิดขึ้นก่อนหน้าอาการส่าไข้ สิ่งนี้สามารถเร่งระยะเวลาการฟื้นตัวได้เร็วขึ้นแม้ว่าส่าไข้จะหายดีแล้วก็ตาม
   • นมมีอิมมูโนโกลบูลินและกรดไขมันแอล - ไลซีนซึ่งส่งเสริมการรักษาไวรัสเริม
   • นอกจากนี้นมเย็นยังช่วยบรรเทาอาการปวดแดงและรู้สึกเสียวซ่าได้อีกด้วย
   • นมสดทำงานได้ดีที่สุด
4. ลองสารสกัดวานิลลา. กล่าวกันว่าวานิลลามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัดการติดเชื้อไวรัสได้เร็วขึ้นและคุณจะรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ใช้สารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์เพียงไม่กี่หยดบนส่าไข้ด้วยสำลีก้อนหรือสำลีก้าน ทำเช่นนี้ประมาณสามหรือสี่ครั้งต่อวัน
   • ใช้สารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์ 100% เท่านั้น อย่าใช้วานิลลาเทียมเนื่องจากไม่มีคุณสมบัติเหมือนวานิลลาจริง
5. กินชะเอม. การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดไกลซีริกซึ่งเป็นส่วนผสมของชะเอมเทศสามารถกัดเซลล์ไวรัสในตาได้ดังนั้นควรเคี้ยวชะเอมบ้าง แค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กินชะเอมเทศจริง ๆ และไม่ใช่หนึ่งในลูกอมชะเอมเทศที่วางขายอยู่บนชั้นวางในทุกวันนี้
   • กรดไกลซิรินิกมาจากรากชะเอม - ดังนั้นหากชะเอมเทศไม่มีชะเอมเทศก็จะไม่มีผลใด ๆ
   • คุณสามารถลองซื้อลูกไม้ชะเอมเทศมาโรยให้ทั่วแผล หรือจะทาโดยผสมผงชะเอมเทศกับน้ำมันพืชแล้วทาที่ริมฝีปาก
6. ทาทีทรีออยล์. น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อยาปฏิชีวนะยาต้านไวรัสและเชื้อราที่สามารถลดระยะเวลาของส่าไข้ได้เกือบครึ่งหนึ่งซึ่งจะช่วยลดแผลพุพองได้ภายในหนึ่งวัน ลองหยดทีทรีออยล์ลงบนส่าไข้วันละ 2 ครั้งด้วยสำลีก้อน
   • หากคุณมีผิวบอบบางคุณสามารถเจือจางน้ำมันด้วยน้ำหรือปิโตรเลียมเจลลี่
   • นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายทีทรีออยล์ภายใต้ชื่อ "ทีทรีออย" หรือ "เมลาลูกาออยล์" อีกด้วย
7. ใช้ยาเม็ดไลซีนที่เป็นสมุนไพร. ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่ไม่สามารถพบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย แต่ได้รับจากโภชนาการ ไลซีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่า จำกัด การเติบโตของไวรัสส่าไข้ การวิจัยพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลซีนสามารถลดความถี่และความรุนแรงของแผลเย็นได้
   • หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมไลซีนให้ลองหาผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไลซีนบริสุทธิ์ พวกนี้นิยมใช้กับสายพันธุ์สังเคราะห์ มองหาอาหารเสริมที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เช่นสังกะสีวิตามินซีและไบโอฟลาวาโนอยด์
   • อาหารที่มีไลซีนสูง ได้แก่ ผักปลาไก่ชีสนมถั่วและยีสต์ของเบเกอร์
8. ควบคุมพลังของชา ชาหลายชนิดมีคุณสมบัติต้านไวรัสที่มีประโยชน์ในการรักษาแผลเย็น วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือการดื่มชา แต่วิธีนั้นอาจจะไม่เร็วที่สุด อีกวิธีหนึ่งคือการรักษาแผลเย็นด้วยถุงชาที่อุ่นและชื้นวันละสองสามครั้ง คุณสมบัติต้านไวรัสช่วยบรรเทาอาการปวดได้ทันทีและสามารถลดระยะเวลาของส่าไข้ได้
   • ชาดำเขียวและขาวยังมีแทนนินซึ่งกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติต้านไวรัส สารต้านอนุมูลอิสระในชายังส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายของคุณสามารถรับมือกับแผลเย็นได้ดีขึ้นทันทีและจะทำเช่นนั้นในอนาคต
   • ชาสมุนไพรบางชนิดยังมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส ที่สำคัญที่สุดคือชาสะระแหน่และชาคาโมมายล์
9. เอากระเทียมมาถู ๆ . การใช้กานพลูสดในบริเวณนั้นสองหรือสามครั้งต่อวันสามารถทำให้กระบวนการฟื้นตัวสั้นลงได้สามถึงห้าวัน แค่เตือนเรื่องกลิ่นเหม็น!
   • อีกทางเลือกหนึ่งคือทานกระเทียมเสริมวันละสองครั้ง เริ่มต้นด้วย 1,000 มก. ต่อวันก่อนเพิ่มขนาดยา
   • การใช้กระเทียมดิบในแผลเย็นอาจทำให้เจ็บได้เนื่องจากกระเทียมมีความเป็นกรดเล็กน้อย
10. ลองใช้น้ำมันหอมระเหยและทิงเจอร์ น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถใช้กับแผลพุพองได้ ทำให้แผลแห้งและเร่งกระบวนการฟื้นฟู น้ำมันดังกล่าว ได้แก่ น้ำมันบาล์มน้ำมันลาเวนเดอร์ทิงเจอร์ดาวเรืองทิงเจอร์ขมิ้นและทิงเจอร์มดยอบ

วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยา

1. ลองใช้ครีมโดโคซานอลที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. Docosanol ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัวจากแผลเย็นและกล่าวกันว่าจะช่วยให้แผลพุพองหายเร็วขึ้น ใช้ยาเบา ๆ ถูในพื้นที่ไม่เกินห้าครั้งต่อวัน
   • ปริมาณที่แนะนำขึ้นอยู่กับว่าครีมเข้มข้นแค่ไหน ดูบรรจุภัณฑ์สำหรับสิ่งนี้
   • การรักษาจะได้ผลดีที่สุดหากคุณเริ่มทาครีมทันทีที่มีอาการปรากฏ
2. ใช้ครีมต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์. หากคุณต้องการสิ่งที่แข็งแรงกว่าในการรักษาแผลพุพองให้ไปพบแพทย์ของคุณ เขา / เธอสามารถสั่งยาทาต้านไวรัสได้ ตัวอย่างของยาดังกล่าว ได้แก่ เพนซิโคลเวียร์และอะไซโคลเวียร์ซึ่งมีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาแผลเย็น
   • ทาครีมทันทีที่คุณรู้สึกว่ามีแผลพุพอง หากคุณได้รับเร็วพอครีมสามารถป้องกันไม่ให้เป็นแผลพุพองได้
   • คุณยังสามารถทาครีมเพื่อเปิดแผล ภายในหนึ่งหรือสองวันแผลควรจะชัดเจน
   • นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของยาต้านไวรัสในรูปแบบเม็ด
3. ลองใช้ครีมหรือยาชา. หากแผลเย็นของคุณทำให้คุณเจ็บปวดมากคุณอาจลองใช้ครีมหรือครีมทาชา สารเหล่านี้มักประกอบด้วยเบนโซเคนหรือลิโดเคนและสามารถทำให้ชาบริเวณที่ได้รับผลกระทบชั่วคราวบรรเทาอาการปวดได้
   • พวกนี้มักวางตลาดเป็นครีมแก้คัน มักมีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายยา
4. รับใบสั่งยาสำหรับยากินต้านไวรัส. หากส่าไข้ของคุณเจ็บปวดอย่างมากหรือน่ารำคาญแพทย์ของคุณสามารถสั่งยารับประทานที่จะช่วยในกระบวนการฟื้นฟูและป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ ยาต้านไวรัสที่มีจำหน่าย ได้แก่ อะไซโคลเวียร์แฟมซิโคลเวียร์และวาลาไซโคลเวียร์
   • ยารับประทานเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดหากคุณเริ่มภายใน 48 ชั่วโมงหลังการระบาดของส่าไข้
   • Valacyclovir มีราคาแพงกว่า แต่ดูดซึมได้ดีกว่าโดยทางเดินอาหาร - จึงเชื่อถือได้มากกว่า
5. ใช้ปากกาสไตลิก ปากกาหยุดใช้ในการรักษาบาดแผลเล็ก ๆ เช่นมีดโกนไหม้ สารส้มในปากกาเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งส่งเสริมการฟื้นตัว ใช้ปากกาสไตปิก "วาด" เหนือแผลวันละครั้งวันละสองครั้ง
   • รู้ว่าการใช้ปากกาแบบนี้มักจะเจ็บเล็กน้อยเมื่อใช้ อย่างไรก็ตามอาการปวดจะบรรเทาลงโดย จำกัด จำนวนความเจ็บปวดและการระคายเคืองที่เกี่ยวข้องกับส่าไข้

วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันโรคส่าไข้

1. หลีกเลี่ยงความเครียด การระบาดของส่าไข้อาจเกิดจากความเครียด คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมีแผลเย็นมากขึ้นเมื่อคุณมีการสอบหรือในช่วงเวลาที่เครียดอื่น ๆ จำกัด โอกาสที่จะเป็นโรคหวัดโดยดูแลตัวเองในช่วงที่เครียด
   • ลองทำกิจกรรมคลายเครียดเช่นออกกำลังกายทำสมาธิโยคะหรืออ่านหนังสือ
   • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทุกอย่างจะเครียดมากขึ้นเมื่อคุณเหนื่อยดังนั้นคุณควรนอนหลับให้เพียงพอ
2. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แผลเย็นมักจะแตกออกเมื่อระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลาย คุณจะเห็นพวกเขาปรากฏขึ้นเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไม่สบายด้วยเหตุผลอื่นใด รักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยวิธีต่อไปนี้:
   • รับวิตามินและสารอาหารที่เพียงพอ กินอาหารที่สมดุล อย่าลืมกินผักใบเขียวผลไม้และผักอื่น ๆ ให้มาก ทานวิตามินเสริมหากคุณกังวลว่าจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้ร่างกายกำจัดโรคได้เร็วขึ้น
   • ระวังไข้หวัดและหวัด ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำเมื่อมีการแพร่ระบาดของไข้หวัดและหวัด พิจารณาการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่หากคุณมักเป็นแผลเย็น
3. ใช้ครีมกันแดด. ทาครีมกันแดดที่ริมฝีปากและรอบปาก วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเป็นแผลเย็นที่เกิดจากแสงแดด มองหาครีมกันแดดที่ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับริมฝีปากและเป็นปัจจัยอย่างน้อย 15 หรือเลือกใช้ลิปสติก / ลิปบาล์มที่ผสมสารกันแดด
4. อย่าแตะต้องมัน! อย่าบีบเลือกหรือเลือกแผลเย็นของคุณ การกระทำเหล่านี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยสัมผัสแผลเย็น
5. อย่าขยี้ตาหลังจากสัมผัสส่าไข้ คุณสามารถพัฒนาการติดเชื้อเริมที่ตาได้ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ตาบอดได้
   • อย่าสัมผัสอวัยวะเพศของคุณหลังจากสัมผัสส่าไข้ ถ้าคุณทำคุณสามารถพัฒนาโรคเริมที่อวัยวะเพศได้
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะพกเจลล้างมือติดตัวไว้เสมอในกรณีที่คุณสัมผัสกับแผลเย็นและไม่มีอ่างล้างมืออยู่ใกล้ ๆ
6. หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรด หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดและเค็มเช่นมันฝรั่งทอดและผลไม้รสเปรี้ยว สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้แผลเย็นระคายเคืองและทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
7. อย่าพยายามแบ่งปัน แผลเย็นเป็นโรคติดต่อได้มาก ดังนั้นพยายามอย่าแบ่งปันสิ่งใด ๆ ของคุณกับคนอื่น ลองนึกถึงถ้วยถ้วยผ้าขนหนูมีดใบมีดโกนและการแต่งหน้า นอกจากนี้อย่าจูบใครถ้าคุณเป็นโรคหวัดหรือใครก็ตามที่มีอาการ
8. เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณ หากเกิดตุ่มขึ้นให้เปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อหายแล้ว แปรงสีฟันสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้

เคล็ดลับ

• วัฒนธรรมโยเกิร์ตที่ใช้งานอยู่ช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากการติดเชื้อไวรัส เนื่องจากช่วยปรับปรุงปากและลำไส้ตามธรรมชาติ
• กล่าวกันว่าวิตามินอีและเอ็กไคนาเซียสามารถรักษาแผลเย็นได้
• อย่าสัมผัสหรือบีบแผล หากคุณทำเช่นนั้นโอกาสที่แผลจะยังคงอักเสบ
• หลังโกนหนวดจะทำให้แผลแห้งและเร่งกระบวนการฟื้นตัว
• เมื่อคุณรับประทานอาหารพยายามให้มีขนาดเล็กลง วิธีนี้จะ จำกัด การขยายของบริเวณรอบ ๆ ริมฝีปาก
• กล่าวกันว่าน้ำของว่านหางจระเข้ช่วยต่อสู้กับความเจ็บปวดได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถ จำกัด การฉีกขาดบริเวณริมฝีปาก
• เติมนมหรือวานิลลาลงไป

คำเตือน

• คุณไม่สามารถรักษาไวรัสส่าไข้ได้ คุณทำได้เพียงแค่พยายามบรรเทาอาการเท่านั้น