เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: เรียนรู้ที่จะรู้จักพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง
• วิธีที่ 2 จาก 3: ทำความเข้าใจพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง
• วิธีที่ 3 จาก 3: การจัดการกับการหลีกเลี่ยง
• เคล็ดลับ

บางครั้งก็ยากที่จะบอกได้ว่ามีใครบางคนกำลังหลีกเลี่ยงคุณอยู่หรือไม่ มีโอกาสที่คุณจะไม่ข้ามเส้นทาง อย่างไรก็ตามมีเบาะแสที่คุณสามารถวางใจได้: คุณอาจเคยเห็นอีกฝ่าย แต่พวกเขาอาจไม่ได้มองคุณด้วยซ้ำ บางทีคุณอาจจะทิ้งข้อความไว้บน Facebook แต่เขา / เธอไม่รำคาญที่จะตอบกลับ ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนนี้และพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเขาหรือเธออาจพยายามหลีกเลี่ยงคุณ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: เรียนรู้ที่จะรู้จักพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง

1. สังเกตว่าเมื่อใดที่การสื่อสารลดลงอย่างกะทันหัน อาจมีบางคนตัดการเชื่อมต่อกับคุณอย่างกะทันหันแม้ว่าจะมีอยู่เป็นระยะ ๆ ก็ตาม บุคคลนั้นอาจไม่ใส่ใจที่จะพูดคุยกับคุณด้วยตนเองพวกเขาสามารถติดต่อคุณได้ทางอีเมลข้อความและ / หรือโซเชียลมีเดียเท่านั้น หากคุณคิดว่าการติดต่อกับพวกเขาเป็นมิตรหรือโรแมนติก แต่พวกเขาหยุดคุยกับคุณกะทันหันนี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังหลีกเลี่ยง
   • เพื่อนของคุณอาจจะยุ่งมากและอยากเจอคุณจริงๆ เขาอาจส่งข้อความถึงคุณเช่น "ขอโทษทีฉันไม่ได้โทรกลับ ... ตอนนี้ฉันยุ่งกับโรงเรียนมาก เจอกันสัปดาห์หน้าเมื่อฉันมีเวลามากกว่านี้ "อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับข้อความประเภทนี้สัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่าหรือไม่มีข้อความเลยคุณสามารถมั่นใจได้ว่าอีกฝ่ายพยายามหลีกเลี่ยงคุณ
2. เรียนรู้ที่จะรับรู้เมื่อมีคนมองหาข้ออ้างที่จะไม่ใช้เวลาร่วมกับคุณอยู่ตลอดเวลา บางทีคน ๆ นั้นอาจจะเอาแต่โทษตารางงานที่ยุ่งหรือชีวิตทางสังคมที่วุ่นวายหรือมีบางอย่างเกิดขึ้นเพื่อแทรกแซง หากผู้คนยังคงหาเหตุผลที่จะออกนอกแผนมีโอกาสที่พวกเขาจะพยายามหลีกเลี่ยงคุณ
   • อย่ารุนแรงเกินไป สิ่งต่าง ๆ อาจเข้ามาขวางทางและคน ๆ หนึ่งไม่สามารถรับมือกับตารางเวลาอันวุ่นวายของตนได้ คำขอโทษบ่งบอกถึงการหลีกเลี่ยง แต่ไม่ได้แปลว่าจะมีคนไม่อยากใช้เวลาร่วมกับคุณ
3. พยายามสบตา. เมื่อพูดกับบุคคลนี้ด้วยตนเองให้มองสบตา หากพวกเขาหลีกเลี่ยงการจ้องมองของคุณมีโอกาสที่คน ๆ นั้นจะไม่อยากสบตากับคุณ หากเข้าตาแสดงว่าสั้นมาก - หรือกลอกตา
4. ส่งข้อความถึงบุคคลนั้นสองสามข้อความและรอการตอบกลับ หากคุณมีคำว่า "เฮ้! คุณเป็นอย่างไรบ้าง ", แต่หลังจากนั้นไม่กี่วันก็ไม่มีการตอบสนองคน ๆ นั้นอาจจะไม่อยากคุยกับคุณ หากคุณไม่ได้รับการตอบกลับให้ลองอีกครั้ง แต่อย่ากล่าวโทษอีกฝ่ายในเรื่องใด ๆ แค่พยายามเริ่มการสนทนาตามปกติต่อไป หากพวกเขาไม่ตอบสนองต่อข้อความที่สองนี้ก็อย่าผลักดันต่อไป เคารพเหตุผลของอีกฝ่ายที่หลีกเลี่ยงคุณและอย่าเพิ่มอะไรอีก
   • บริการส่งข้อความบางอย่างระบุเวลาที่ผู้รับอ่านข้อความของคุณ ใช้สิ่งนี้เพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังถูกเพิกเฉยหรือไม่ หากเขา / เธออ่านข้อความทั้งหมดของคุณ แต่ไม่ตอบกลับแสดงว่าอย่างน้อยก็ไม่มีความสนใจที่จะสื่อสารผ่านข้อความ หากข้อความของคุณไม่ได้รับการทำเครื่องหมายว่า "อ่านแล้ว" หรือ "เห็น" คุณอาจยังตรวจสอบได้ว่าบุคคลนั้นออนไลน์อยู่หรือไม่ผ่านแถบ "แชท" หรือกำหนดเวลาในการส่งข้อความอื่น ๆ ของเขา / เธอ
   • ใช้ความรู้เกี่ยวกับนิสัยการใช้เทคโนโลยีของใครบางคน ถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนคนนั้นไม่ได้ใช้ Facebook บ่อยนักมันก็สมเหตุสมผลดีที่เขาจะไม่สังเกตเห็นข้อความของคุณ ในทางกลับกันหากเขาใช้งาน Facebook ตลอดเวลา แต่ไม่ตอบกลับโพสต์ของคุณแสดงว่าเขาอาจพยายามหลีกเลี่ยงคุณ
5. มองหาคำตอบสั้น ๆ ที่ไม่สนใจ หากคุณสามารถเริ่มต้นการสนทนากับบุคคลนั้นได้โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาให้คำตอบสั้น ๆ และจำเจเท่านั้น พวกเขาอาจพยายามเบี่ยงเบนคำถามของคุณเพื่อให้พวกเขาหนีไปได้อย่างรวดเร็ว
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "เฮ้เราไม่ได้คุยกันมาสักพักแล้ว สบายดีไหม?” ซึ่งอีกฝ่ายตอบว่า“ โอเค” และพูดต่อ สิ่งนี้อาจบ่งบอกว่าเพื่อนของคุณกำลังหลีกเลี่ยงคุณ
6. ระวังว่าอีกฝ่ายโต้ตอบกับคุณอย่างไรในกลุ่ม หากพวกเขากำลังคุยกับทุกคนยกเว้นคุณพวกเขาอาจพยายามหลีกเลี่ยงคุณ การหลีกเลี่ยงไม่ได้แปลว่าใครบางคนจะไม่ใช้เวลาร่วมกับคุณ - อาจหมายความว่าพวกเขาแค่แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่น พยายามพูดอะไรกับคน ๆ นั้นโดยตรงและดูว่าเขาตอบสนองอย่างไร หากเพื่อนตอบอย่างห้วนและหันกลับมาหรือไม่ตอบกลับเลยก็มีโอกาสที่ดีที่เขาจะหลีกเลี่ยงคุณ
   • เปรียบเทียบการรักษานี้กับปฏิกิริยาของบุคคลในสถานการณ์แบบตัวต่อตัว บางทีเขาอาจจะ "หลีกเลี่ยง" คุณอยู่คนเดียวในกลุ่มหรือเขารีบหลบหนีเมื่อคุณอยู่คนเดียว ดูว่าเขาทำแบบนี้กับคนอื่นหรือแค่คุณ
   • สังเกตว่าบุคคลนั้นออกจากห้องเมื่อคุณเข้ามาหรือไม่ หากทำอย่างสม่ำเสมออาจบ่งบอกว่าเขา / เธอไม่ต้องการอยู่ใกล้คุณ
7. ค้นหาว่าบุคคลนี้เคารพความคิดเห็นของคุณหรือไม่. หากบุคคลนี้ไม่ขอความคิดเห็นจากคุณในการประชุมหรือการพูดคุยอย่างเป็นกันเองอาจหมายความว่าเขา / เธอกำลังพยายามเพิกเฉยต่อคุณ บางทีอีกฝ่ายอาจไม่ได้ถามว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจบางอย่าง บางทีคน ๆ นั้นอาจไม่ตอบสนองเมื่อคุณคิดมุมมองของคุณเอง
8. อย่ายอมรับเมื่อมีคนใส่สายจูงคุณ พิจารณาว่าคุณมีความสำคัญในชีวิตของเขา / เธอหรือไม่ ใครบางคนสามารถหลีกเลี่ยงคุณได้หากพวกเขาไม่ต้องการให้เวลาคุณ บางทีบุคคลนี้อาจมีปัญหาในการเชื่อมต่อและต้องการให้คุณพอใจที่จะ "ไปกับกระแส" สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณอาจไม่ได้ให้ความสำคัญ:
   • ความสัมพันธ์ไม่คืบหน้า: มันพ่นออกมาเล็กน้อยผ่านการกระแทกอย่างมากหยุดนิ่งหรืออาจจะแย่ลง
   • บุคคลนี้จะอยู่ที่นั่นก็ต่อเมื่อเขา / เธอต้องการบางสิ่งจากคุณ ซึ่งรวมถึงเงินความสนใจเซ็กส์หรือแค่คนที่คุยด้วย พิจารณาว่าคุณถูกใช้งานอย่างสม่ำเสมอหรือไม่
   • บุคคลนั้นทำแผนในนาทีสุดท้ายเท่านั้น เขา / เธอเพิ่งปรากฏตัวหรือส่งข้อความหาคุณตอนดึกโดยไม่ได้พยายามวางแผนอะไรร่วมกัน

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำความเข้าใจพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง

1. ถามตัวเองว่าทำไมคน ๆ นี้อาจต้องการหลีกเลี่ยงคุณ บางทีคุณอาจเคยทะเลาะกันหรือมีความขัดแย้ง บางทีคุณอาจทำให้อีกฝ่ายขุ่นเคืองโดยไม่รู้ตัว หรือคุณทำให้อีกฝ่ายไม่สบายใจไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณและพยายามหาสาเหตุ
2. มองหารูปแบบ ตรวจสอบสถานการณ์ที่คุณรู้สึกว่า "หลีกเลี่ยง" และดูว่ามีบางอย่างที่เหมือนกันหรือไม่ในแต่ละครั้งที่เกิดขึ้น บางทีคน ๆ นี้อาจจะหลีกเลี่ยงคุณในบางช่วงเวลาหรือกับบางคน อาจจะเกี่ยวข้องกับคุณหรืออาจเกี่ยวข้องกับพวกเขา พยายามประกอบชิ้นส่วนปริศนาเข้าด้วยกันและทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
   • บุคคลนี้ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงคุณในบางช่วงเวลาหรือเมื่อคุณกำลังทำบางสิ่ง? ตัวอย่างเช่นคุณอาจเพิ่งเริ่มทดลองใช้ยาเสพติดและเพื่อนของคุณไม่สบายใจที่เห็นคุณอยู่ในสภาพที่เปลี่ยนไป
   • บุคคลนี้หลีกเลี่ยงคุณเมื่อคุณโต้ตอบกับบางคนหรือไม่? บางทีคุณอาจไม่ใช่คนที่พยายามหลีกเลี่ยงอีกฝ่าย - หรือบางทีคน ๆ นั้นอาจไม่ชอบวิธีที่คุณทำเมื่อคุณโต้ตอบกับคนบางคน บางทีเพื่อนของคุณอาจเป็นคนขี้อายหรือชอบเก็บตัว: เขา / เธอพร้อมที่จะสนทนาแบบเห็นหน้ากันอยู่เสมอ แต่จะหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณปรากฏตัวเป็นกลุ่มใหญ่
   • บุคคลนี้หลีกเลี่ยงคุณเมื่อพยายามทำงานหรือเรียนหรือไม่? บางทีเพื่อนคนนั้นอาจชอบใช้เวลาร่วมกันในสังคมที่ผ่อนคลาย แต่ก็ยากที่จะทำงานให้เสร็จเมื่อคุณอยู่ใกล้ ๆ
3. ลองนึกถึงวิธีที่คุณต้องการติดต่อกับบุคคลนั้น หากเพื่อนหรือคนที่คุณรักอยู่และมีส่วนร่วม แต่ไม่ตอบกลับข้อความของคุณเขา / เธออาจไม่ต้องการสื่อสารกับคุณทางข้อความ สิ่งนี้อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพื่อนคนนั้นใช้ชีวิตอย่างยุ่งเหยิงหรือมีระเบียบวินัย - อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะใช้เวลาในการสนทนาแบบข้อความที่ลึกซึ้งและมีส่วนร่วมเมื่อคุณต้องทำงานเรียนหรือออกกำลังกายตลอดเวลา
4. จำไว้ว่าผู้คนสามารถแยกจากกันได้ ถามว่าบุคคลนั้นเปลี่ยนไปหรือไม่ตั้งแต่เริ่มหลีกเลี่ยง - และถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาเปลี่ยนไปมากแค่ไหน บางทีเขาอาจจะได้พบกลุ่มเพื่อนใหม่ บางทีพวกเขาอาจได้พบรักใหม่ บางทีเขาอาจมีส่วนร่วมในกีฬาใหม่หรืองานอดิเรกที่ไม่ใช่ของคุณจริงๆ ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับใครบางคนเป็นสิ่งที่ดี แต่ผู้คนเปลี่ยนไปและสามารถแยกจากกันได้ หากคุณสังเกตเห็นว่ามีใครบางคนเดินไปในทางที่แตกต่างออกไปอาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องก้าวต่อไป
   • ถามตัวเองด้วยว่าคุณเปลี่ยนตัวเองแล้วหรือยัง บางทีคน ๆ นี้ก็ทำตัวเหมือนเคย แต่ตอนนี้คุณเริ่มมีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป กลุ่มเพื่อนของคุณอาจเปลี่ยนไปหรือคุณมีนิสัยที่กวนใจเพื่อนคนนั้นหรือคุณเหลือเวลาไม่มากนัก
   • การแยกจากกันไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถเข้าใกล้ได้อีก หากคุณพบว่าตัวเองถูกลบออกจากใครสักคนคุณเป็นทางเลือกที่คุณจะเลือกว่าจะปล่อยให้ความสัมพันธ์ตกเลือดหรือทำให้ความสัมพันธ์กลับคืนมาอีกครั้ง อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าความรู้สึกนี้ต้องมีร่วมกัน

วิธีที่ 3 จาก 3: การจัดการกับการหลีกเลี่ยง

1. เผชิญหน้ากับบุคคลนั้น. หากคุณแน่ใจว่ามีคนหลีกเลี่ยงคุณให้จัดการเรื่องนี้อย่างมีชั้นเชิง คุณอาจต้องการชดเชยความผิดพลาดที่คุณได้ทำไป บางทีอีกฝ่ายอาจหลีกเลี่ยงคุณเพราะเขา / เธอกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ให้ความเคารพและตรงไปตรงมาและอธิบายสิ่งที่รบกวนคุณ
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าทำไมมีคนหลีกเลี่ยงคุณให้พูดว่า "ฉันอยากคุยเรื่องนี้มาระยะหนึ่งแล้ว - ฉันรู้สึกว่าคุณพยายามหลีกเลี่ยงฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันทำอะไรที่ทำให้คุณโกรธฉันเหรอ?”
   • ถ้าคุณรู้ว่าทำไมมีคนหลบเลี่ยงคุณอย่าทุบตีรอบพุ่มไม้ ขอโทษที่ทำผิดและพยายามคืนดี. ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ฉันรู้สึกว่ามีอะไรเกี่ยวข้องกับเราตั้งแต่มีเรื่องทะเลาะกันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันให้ความสำคัญกับมิตรภาพของเราและอยากจะพูดถึงเรื่องนี้เพื่อที่เราจะได้นำมันมาไว้ข้างหลังเรา ความขัดแย้งนี้ไม่คุ้มค่าที่จะทำลายมิตรภาพของเรา "
   • คุณสามารถเผชิญหน้ากับบุคคลนั้นในการสนทนาส่วนตัวหรือขอให้ที่ปรึกษาแนะแนวเป็นสื่อกลางในระหว่างการสนทนา พิจารณาสิ่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณและเลือกสถานการณ์ที่คุณคิดว่าจะแก้ปัญหาได้ดีที่สุด
2. ขอข้อมูลเชิงลึกจากเพื่อนร่วมกัน แต่อย่าพูดลับหลังคน ๆ นั้น หากคุณมีเพื่อนร่วมกันหาคนที่น่าเชื่อถือเพื่อพิจารณาสถานการณ์ ถามว่าพวกเขามีความคิดไหมว่าทำไม X ถึงโกรธคุณและเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณรู้สึกว่าคุณถูก X หลีกเลี่ยง "
   • อย่าแพร่กระจายข่าวลือหรือซุบซิบเกี่ยวกับบุคคลที่หลีกเลี่ยงคุณ หากคุณสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับบุคคลนี้โปรดระมัดระวังในสิ่งที่คุณพูด หากคุณพูดในแง่ลบลับหลังคน ๆ นั้นมีโอกาสดีที่คำพูดของคุณจะเข้าหูเขาและนั่นจะยิ่งทำให้สถานการณ์ร้อนขึ้นเท่านั้น
3. ให้พื้นที่บุคคล บางครั้งผู้คนต้องผ่านการเดินทางส่วนตัวของตนเองก่อนที่จะเต็มใจที่จะเชื่อมต่อกับผู้อื่น ในหลาย ๆ กรณีการบังคับให้เชื่อมต่อนี้จะเป็นการผลักผู้หลีกเลี่ยงให้อยู่ห่างจากคุณมากขึ้นเท่านั้น อดทนเปิดกว้างและดำเนินชีวิตต่อไป หากบุคคลนั้นตัดสินใจว่าเขาหรือเธอต้องการอยู่ในชีวิตของคุณคุณจะสังเกตเห็น
   • บอกให้ชัดเจนว่าเจตนาของคุณคืออะไร พูดทำนองว่า "ฉันรู้สึกว่าคุณต้องการพื้นที่ของตัวเองเพื่อเติบโตในตอนนี้ดังนั้นฉันจะปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวต่อไป ถ้าคุณอยากคุยประตูของฉันก็เปิดให้คุณเสมอ "
   • เปิดใจไว้. อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะดำเนินชีวิตต่อไปและยังคงเปิดใจให้กับคน ๆ นี้ ใช้เวลาห่างจากความสัมพันธ์จำช่วงเวลาดีๆและพยายามปล่อยวางความโกรธ
4. ปล่อยมันไป. อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมแพ้ใครสักคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทุ่มเวลาและแรงกายแรงใจให้กับอีกฝ่าย อย่างไรก็ตามในบางประเด็นคุณอาจต้องยอมรับว่าสิ่งต่างๆจะไม่กลับไปเป็นเหมือนเดิม มันเป็นเรื่องของการเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์: ถ้าคุณใช้ชีวิตโดยนึกถึงอดีตโดยยึดติดกับสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นและเคยเป็นมามันจะยากขึ้นอย่างมากในการเรียนรู้และเติบโตในปัจจุบัน ปล่อยมันไป.
   • การปล่อยวางไม่จำเป็นต้องมีตลอดไป ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถสร้างมิตรภาพกับบุคคลนี้ได้อีก นั่นหมายความว่าคุณจะไม่ใช้พลังงานทางอารมณ์อันมีค่าของคุณไปกับคนที่ไม่เปิดใจรับมันในตอนนี้

เคล็ดลับ

• หากบุคคลนั้นหลีกเลี่ยงคุณเป็นเวลานานอาจถึงเวลาที่ต้องปล่อยมือจากคุณ หากพวกเขาไม่มีเวลาให้คุณพวกเขาอาจหมดความสนใจในตัวคุณ
• หากอีกฝ่ายดูไม่สบายใจที่จะดูเมื่อคุณอยู่ใกล้ ๆ สิ่งนี้อาจบ่งบอกว่าเขา / เธอไม่อยากเห็นคุณ
• หากคุณเสียใจเป็นพิเศษที่บุคคลนี้หลีกเลี่ยงคุณให้ถามเพื่อนที่ดีต่อกันเพื่อหาสาเหตุที่เขาอาจโกรธคุณ