ผู้เขียน:
Judy Howell
วันที่สร้าง:
27 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคนในงานปาร์ตี้หรือในผับเมามากจนไม่มีที่ดินให้ล่องเรือด้วยก็อาจเป็นอันตรายต่อตัวเองได้ พวกเขายังเสี่ยงต่อการเป็นพิษจากแอลกอฮอล์และต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ หากคุณสามารถรับรู้พิษจากแอลกอฮอล์อาจหมายถึงการช่วยชีวิตใครบางคน การรู้วิธีดูแลคนเมาจึงเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับนักปาร์ตี้ทุกคน
ที่จะก้าว
รู้จักคนที่เคยมีมากเกินไป. สัญญาณของความมึนเมา ได้แก่ : พูดด้วยลิ้นสองข้าง, ไม่สามารถยืนหรือนั่งตัวตรง, กระตือรือร้นที่จะนอนลง, เดินไม่ได้, ล้มลง, เสียงดังและพฤติกรรมที่ไร้ยางอาย, ปฏิกิริยารุนแรง, ดวงตาแดงก่ำ, ความเย็นและความอบอุ่นสลับกัน ฯลฯ - คุณต้องดูแลใครสักคนมากแค่ไหนขึ้นอยู่กับว่าเขาหรือเธอเมามากแค่ไหน แต่ละสถานการณ์จะต้องได้รับการประเมินขึ้นอยู่กับสถานการณ์และบริบท แต่ประเด็นคือคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือใครสักคนจนกว่าพวกเขาจะพ้นจากอันตราย
งดการดื่มมากขึ้น. พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของคนเมาเพื่อไม่ให้เขาดื่มอีกต่อไป นำบุคคลนั้นออกห่างจากแอลกอฮอล์ - ออกไปข้างนอกเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์สังเกตว่าถึงเวลาเรียกรถแท็กซี่แล้วไปนอนหรือพาพวกเขาไปที่เงียบ ๆ เพื่อสนทนา ย้ายไปที่เงียบ ๆ โดยไม่มีแสงจ้าเกินไป - หากพวกเขาต้องการดื่มให้ดื่มเพื่อไม่ให้เจ็บตัว ให้แก้วน้ำหรือเครื่องดื่มที่เจือจางด้วยน้ำมาก ๆ บ่อยครั้งที่คุณสามารถให้น้ำส้มหนึ่งแก้วและบอกว่าเป็นน้ำเกรวี่วอดก้า พวกเขาจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังพูด
- หากคุณอยู่กับคนที่มีแนวโน้มที่จะดื่มมากเกินไป แต่ยังไม่ได้ดื่มมากเกินไปคุณสามารถให้พวกเขาเปลี่ยนไปดื่มเครื่องดื่มอื่นที่มีน้ำหนักเบากว่าเช่นเบียร์ เครื่องดื่มผสมจะเหมือนน้ำมะนาวและดื่มได้ยากกว่าเบียร์ (ที่มีรสขมกว่า) มาก วิธีนี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบได้ดีขึ้นว่ามีคนดื่มมากน้อยเพียงใดและอยู่ในระดับ "ระดับใด" อย่างไรก็ตามไม่ใช่วิธีที่จะทำให้ใครบางคนเลิกเหล้าได้
- อย่าพยายามพูดอะไรที่ทำให้คนเมาโกรธหรือยั่วยุ ใจเย็น ๆ ตลอดเวลา
- การเดินอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่เมาสุราดังนั้นการเดินเล่นด้วยกันเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะจึงไม่ใช่ความคิดที่ดี
- ถ้าคนเมาต้องเข้าห้องน้ำให้มาด้วย การลื่นไถลทำได้ง่ายมากบนพื้นห้องน้ำที่ชื้นแน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้ใครบางคนต้องเอาหัวโขกกระเบื้องแข็ง
- พยายามอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันการบาดเจ็บทางร่างกายจากการล้มเป็นต้น ช่วยคนเมาให้นั่งลงอย่างปลอดภัย ถ้ามีคนอาเจียนให้พาไปทิ้งในที่ที่เหมาะสม
- หากมีคนที่มีแนวโน้มที่จะอาเจียนขณะนอนราบให้วางพวกเขาไว้ด้านข้างโดยงอขาที่สูงขึ้น วิธีนี้ป้องกันการสำลักเนื่องจากการอาเจียน วางอะไรไว้ข้างหลังเพื่อป้องกันไม่ให้เขา / เธอกลิ้งกลับไปที่หลังหรือท้อง คนสามารถสำลักได้ง่ายหากนอนหงายหรือท้องแล้วอาเจียน หากมีคนนอนอยู่บนโซฟาตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้หันหลังให้โซฟา แต่ในอีกทางหนึ่งคือตะแคงโดยให้ด้านหลังศีรษะไปทางด้านหลังโซฟา มิฉะนั้นอาเจียนจะไม่ไปไหนและอาจมีคนสำลักได้
- หากมีคนล้มลงหรือคุณพบใครบางคนที่พื้นและคุณไม่รู้ว่าเกิดขึ้นก่อนหน้านี้หรือไม่ให้พาไปที่ห้องฉุกเฉินเสมอ คุณสามารถรักษาอาการบาดเจ็บที่ศีรษะได้อย่างง่ายดายในระหว่างการหกล้มความรุนแรงของการบาดเจ็บ (เช่นการถูกกระทบกระแทกครั้งใหญ่) มักเป็นเรื่องยากที่จะประเมินในคนที่เมามาก
อย่าปล่อยให้คนที่เมาหลับไปคนเดียว อยู่ในห้อง - ดูทีวีหรืออ่านหนังสือทำความสะอาดตราบใดที่คุณอยู่ในห้อง หากคุณพาใครมาที่บ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนอื่นดูแลคนเมาเช่นเดียวกัน - หากคุณไม่สามารถอยู่กับคนเมาและไม่มีใครอยู่ให้โทรหาใครสักคน (พ่อแม่ครอบครัวเพื่อน) เพื่อไปจับตาดูพวกเขา อธิบายสถานการณ์และความจำเป็น อยู่กับคน ๆ นั้นจนกว่าอีกฝ่ายจะมาถึง
- ตรวจสอบเป็นประจำว่ายังมีคนตอบอยู่หรือไม่ พูดชื่อของเขาออกมาดัง ๆ ขอให้ลืมตาสะกิดและดูว่ามีการตอบสนองหรือไม่ ดูว่าบุคคลนั้นยังหายใจอยู่หรือไม่. การหายใจ 12-20 ครั้งต่อนาทีเป็นเรื่องปกติ
- สังเกตอาการพิษของแอลกอฮอล์อย่างใกล้ชิด. หากมีคนหายใจช้าเกินไป (8 ครั้งหรือน้อยกว่าต่อนาทีหรือหายใจผิดปกติระหว่างการหายใจแต่ละครั้ง 10 วินาทีขึ้นไป) และมีคนไม่ตอบสนองต่อการจิ้มและดันอีกต่อไปอาจหมายถึงคนที่มีอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ สัญญาณอื่น ๆ ของพิษจากแอลกอฮอล์ ได้แก่ :
- เป็นลมหรือสงบ - หมดสติหรือกึ่งรู้สึกตัวไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้
- ริมฝีปากสีฟ้าและปลายนิ้ว
- ขาดน้ำ
- หัวใจเต้นเร็ว
- อาเจียนขณะนอนหลับและไม่ตื่นจากการอาเจียน
- มือและเท้าเย็นชื้น
- หากคุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ขอแนะนำให้โทรไปที่หมายเลข 112 ทันที อธิบายสถานการณ์ให้ชัดเจน
- คุณจะไม่เดือดร้อนหากโทรไปที่หมายเลขฉุกเฉิน แม้ว่าสถานการณ์จะร้ายแรงน้อยกว่าที่คุณคิด แต่คุณจะไม่เดือดร้อนในการโทรไปยังหน่วยบริการฉุกเฉินหรือตำรวจ
- อยู่ร่วมกับผู้ที่เมาสุราเสมอจนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง ทำให้บุคคลนั้นอบอุ่นและตรวจดูการหายใจ หากมีบุคคลอื่นที่มีวุฒิบัตรการปฐมพยาบาลอยู่ให้ขอให้พวกเขาช่วยจนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง
- อย่าตื่นตกใจ. อยู่ในความสงบเสมอ คุณอาจจะกลัวตัวเอง แต่มันจะไม่ส่งผลดีอะไรกับคนไข้ถ้าคุณถ่ายทอดความกลัวนั้นออกไป สร้างความมั่นใจให้กับบุคคลที่มีปัญหาสิ่งนี้ยังสร้างความมั่นใจให้ตัวเองอีกด้วย
- หากบุคคลนั้นตื่นหรือมีสติให้อธิบายสิ่งที่คุณกำลังจะทำก่อนสัมผัสใคร คนเมาสามารถกลายเป็นคนรุนแรงได้อย่างรวดเร็ว
- อย่าให้คนเมาดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชากาแฟหรือที่แย่กว่านั้นคือเครื่องดื่มชูกำลัง สิ่งนี้ทำให้ใครบางคนต้องคอแห้งยิ่งขึ้นไปอีก เครื่องดื่มบางชนิดไม่เคยทำให้ใครบางคนสร่างเมาซึ่งทำได้โดยการนั่งดับความมึนเมาเท่านั้น
- หากยังมีคนอยู่ให้พวกเขารอรถพยาบาลเพื่อที่พวกเขาจะได้รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนกับคนเมาได้เร็วขึ้น
เคล็ดลับ
- อย่ารอช้าโทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินเนื่องจากคนเมาเป็นผู้เยาว์ คนอายุน้อยก็จะยิ่งดื่มมากเกินไปจนเป็นอันตรายได้ ยิ่งคุณรอขอความช่วยเหลือนานเท่าไหร่สถานการณ์ก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
- หากมีคนเมาหลังจากดื่มน้อยมากอาจหมายความว่ามีคนเมาเร็ว อย่างไรก็ตามอาจหมายความว่ามีบางอย่างถูกโยนลงไปในเครื่องดื่มของเขา / เธอ หากคุณคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นโปรดขอความช่วยเหลือทันที
- อย่าทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายในขณะที่ดูแลใครบางคน อย่าพยายามยกหรือจับคนที่สูงกว่าคุณ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามพยายามป้องกันไม่ให้พวกเขาทำร้ายศีรษะ
- การบอกใครสักคนว่าเป็นอย่างไรหลังจากนั้นจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก รอจนกว่าบุคคลนั้นจะมีสติและมีการสนทนาที่ดี
- หากคนที่เมาแล้วโกรธตัวเองคุณต้องสร้างความมั่นใจให้กับคน ๆ นั้นไม่ว่าคุณจะโกรธแค่ไหนก็ตาม
- หากมีคนอาเจียนให้นอนตะแคงเพื่อหลีกเลี่ยงการสำลักอาเจียน
คำเตือน
- อย่าปล่อยให้คนที่ดื่มมากเกินไปขับรถออกไป. พวกมันเป็นอันตรายต่อตัวเอง แต่รวมถึงคนอื่น ๆ ด้วย
- อย่าทำให้อาเจียนในคนที่เมา
- อย่าคิดว่าคนอื่นจะช่วยคุณด้วยวิธีนี้หากคุณดื่มมากเกินไป
- อย่าบังคับให้คนเมากิน พวกเขาไม่รู้สึกตัวและหายใจไม่ออก
- อย่าให้คนเมาอาบน้ำเย็น การอาบน้ำเย็นจะไม่ทำให้ใครมีสติและอาจทำให้ใครตกใจได้
- หากมีข้อสงสัยให้โทรเรียกรถพยาบาล ให้คนงานรถพยาบาลประเมินความร้ายแรงของสถานการณ์และปล่อยให้พวกเขาตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร
ความจำเป็น
- พื้นที่เงียบสงบในการฟื้นตัว
- น้ำ
- โทรศัพท์
- ผ้าห่ม
- ความสงบ
- ผ้าชุบน้ำเย็น (สำหรับตบหน้าคน)
