เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

แผลพุพองอาจเกิดจากการเสียดสีหรือกิจกรรมซ้ำ ๆ เช่นวิ่งโดยใส่รองเท้าที่ไม่พอดีนอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นแผลพุพองจากการถูกแดดเผาหรือแผลไหม้ในรูปแบบอื่น ๆ ในการรักษาแผลพุพองให้ปกป้องบริเวณที่ได้รับผลกระทบและลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัด หากตุ่มมีขนาดใหญ่หรือเจ็บปวดคุณอาจต้องสะกิดตุ่มให้แตก การปฐมพยาบาลอย่างรอบคอบสามารถช่วยคุณรักษาแผลพุพองได้ในกรณีส่วนใหญ่

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ป้องกันผิวหนังพุพอง

1. 

   อย่าสัมผัสตุ่ม ถ้าตุ่มไม่แตกพยายามอย่าสัมผัส มันจะดีกว่าถ้าแบคทีเรียสามารถเข้าไปได้โดยปล่อยให้แผลหายเองโดยไม่ทำลาย

2. 

   
   
   แช่บริเวณที่บาดเจ็บในน้ำอุ่น นี่คือการรักษาง่ายๆ ใช้อ่างสะอาดหรืออ่างที่มีน้ำอุ่นเพียงพอเพื่อแช่บริเวณที่เป็นตุ่มน้ำ (เช่นมือหรือเท้า) แช่ทิ้งไว้ 15 นาที น้ำอุ่นจะทำให้ผิวหนังด้านบนพุพองนิ่มลงปล่อยให้แผลแห้งไปเอง

3. 

   ลูบไล้ให้ทั่วแผลด้วยไฝ หากแผลพุพองอยู่ในบริเวณที่กดทับใต้ฝ่าเท้าของคุณคุณควรหุ้มบริเวณนั้นด้วยหนังโมเลส เป็นผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มมักมีด้านเหนียว วิธีนี้จะทำให้คุณสบายตัวขึ้นและยังช่วยปกป้องแผลพุพองอีกด้วย
   • ตัดไฝที่มีขนาดใหญ่กว่าตุ่มออกเล็กน้อย ตัดรูตรงกลางเพื่อให้แผ่นแปะล้อมรอบส่วนนูนเหมือนโดนัท วางใน
   • คุณสามารถลองใช้แพตช์อื่น ๆ เช่น Blist-O-Ban หรือ Elastikon

4. 

   
   
   ปล่อยให้แผลระบายอากาศได้ดี ในกรณีส่วนใหญ่ของแผลพุพองโดยเฉพาะแผลเล็กการช่วยหายใจจะช่วยให้แผลหายได้ ปล่อยให้แผลหายใจ หากมีอาการบวมที่เท้าให้ระวังอย่าให้สิ่งสกปรกเกาะ
   • การถอดผ้าพันแผลหรือสิ่งกีดขวางรูปแบบอื่น ๆ อาจใช้เวลานอน ปล่อยให้อากาศถ่ายเทตลอดทั้งคืนในขณะที่คุณกำลังนอนหลับ
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 4: การใช้ Naturopaths

1. 

   
   
   ใช้เจลว่านหางจระเข้. ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณมากมายที่ช่วยในการรักษาบาดแผลอาการปวดและการอักเสบ ใช้วุ้นว่านหางจระเข้ช่วยรักษาแผลพุพอง ปิดแผลด้วยผ้าพันแผลหลังจากทา
   • คุณสามารถใช้เจลที่ได้จากพืชโดยตรงหรือซื้อจากร้านขายอาหารธรรมชาติ

2. 

   ทาตุ่มให้เปียกด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถช่วยรักษาแผลพุพองได้ ผสมน้ำส้มสายชูครึ่งถ้วยกับน้ำมันละหุ่งสามช้อนชา ทาครีมนี้ลงบนแผลพุพองวันละหลาย ๆ ครั้งแล้วปิดด้วยผ้าพันแผล

3. 

   ลองน้ำมันทีทรี. น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและยังมีฤทธิ์ฝาดสมาน แช่ทีทรีออยลงบนสำลีหรือผ้ากอซ ใช้แรงกดเบา ๆ ที่ตุ่ม ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซหรือแผ่นแปะ

4. 

   ใช้ถุงชาเขียว. ชาเขียวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและมีกรดแทนนิกที่ช่วยทำให้ผิวหนังแข็งตัว ในขณะที่ผิวหนังบริเวณตุ่มน้ำเริ่มแข็งตัวแคลลัสอาจก่อตัวขึ้นจุดนั้นจึงไม่มีแนวโน้มที่จะพุพองอีกต่อไป
   • แช่ถุงชาเขียวในน้ำสักครู่ บีบเบา ๆ เพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก วางถุงชาลงบนตุ่มสักสองสามนาที
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 4: แผลพุพอง

1. 

   ดูว่าคุณจำเป็นต้องทำให้ตุ่มแตกหรือไม่. หากเป็นตุ่มขนาดใหญ่เจ็บปวดหรือระคายเคืองคุณอาจต้องแตกออก แม้ว่าวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคืออย่าสัมผัสตุ่ม แต่การเจาะตุ่มจะช่วยลดแรงกดจากตุ่มซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและระคายเคืองได้
   • อย่าเจาะแผลหากคุณเป็นโรคเบาหวานเอชไอวีมะเร็งหรือภาวะอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น

2. 

   การล้างมือ. ใช้สบู่และน้ำอุ่นล้างมือจำนวนมากเพื่อไม่ให้ตุ่มติดเชื้อหรือสกปรกเมื่อคุณสะกิด

3. 

   ฆ่าเชื้อเข็มหรือหมุดด้วยแอลกอฮอล์ คุณจะต้องใช้ของมีคมเพื่อเจาะตุ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทำความสะอาดวัตถุโดยใช้ผ้ากอซชุบแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อแล้วทำความสะอาด

4. 

   สะกิดตุ่มใกล้ขอบ เลือกจุดที่อยู่ใกล้กับขอบของตุ่มและค่อยๆสอดเข็มหรือหมุดเข้าไปในแผล ถอนเข็มเมื่อของเหลวเริ่มระบายออก
   • คุณอาจต้องเจาะตุ่มหลาย ๆ จุดโดยเฉพาะตุ่มขนาดใหญ่เพื่อลดแรงกดภายในตุ่ม

5. 

   ล้างและพันแผล ใช้ผ้ากอซสะอาดเช็ดของเหลวที่เหลืออยู่ออก เมื่อไม่มีการระบายออกให้ล้างตุ่มเบา ๆ ด้วยสบู่และน้ำ ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซและแพทช์
   • คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในวันแรกหรือสองวัน หยุดใช้เมื่อแผลเริ่มคันหรือมีผื่นขึ้น
   • หากยังมีผิวหนังเป็นหย่อม ๆ อยู่บนตุ่มอย่าเอาออก แต่วางไว้บนตุ่ม
   • ล้างและพันผ้าพันแผลทุกวัน เปลี่ยนผ้าพันแผลหากผิวหนังเปียก.
   • ถอดผ้าพันแผลออกเพื่อให้ตุ่มอากาศในตอนกลางคืน ปิดแผลในตอนเช้าหากแผลยังอยู่ในขั้นตอนการรักษาเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกเข้าไป

6. 

   อย่าทำให้ตุ่มแตกหากคุณมีอาการป่วยหนัก ผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่นเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อจากตุ่มน้ำ หากคุณเป็นโรคเบาหวานเอชไอวีมะเร็งหรือโรคหัวใจอย่าทำให้ตุ่มแตก ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาแทน

7. 

   สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อ. มีโอกาสสมบูรณ์ที่ตุ่มจะติดเชื้อ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณทันที สัญญาณบางอย่างของการติดเชื้อ ได้แก่ :
   • เพิ่มความเจ็บปวดหรือบวมในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
   • แผลจะแดงขึ้น
   • ผิวหนังอุ่นในแผลพุพองและรอบ ๆ
   • ริ้วสีแดงกระจายจากตุ่มน้ำไปยังบริเวณโดยรอบ
   • หนองสีเหลืองหรือสีเขียวไหลออกมาจากแผล
   • ไข้.
   โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 4: ป้องกันไม่ให้เป็นแผลพุพอง

1. 

   เลือกถุงเท้าของคุณอย่างระมัดระวัง หลายคนประสบปัญหาแผลพุพองเพราะถุงเท้าถูเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์เช่นนี้ในหมู่นักวิ่ง หลีกเลี่ยงถุงเท้าผ้าฝ้ายเพราะจะดูดความชื้นและอาจทำให้พองได้ง่าย ให้ใช้ไนลอนหรือถุงเท้าที่ไม่ดูดซับความชื้นแทน พวกเขาระบายอากาศได้ดีกว่าและจะปกป้องเท้าของคุณ

2. 

   ซื้อรองเท้าที่พอดี. หลายกรณีของการพองเป็นผลมาจากการใช้รองเท้าที่ไม่พอดีโดยเฉพาะรองเท้าที่มีขนาดเล็กเกินไป ขนาดรองเท้าของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในครึ่งวัน ดังนั้นลองสวมรองเท้าในช่วงที่บวมมากที่สุดของวันเพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณกว้างเพียงพอพอดีและสวมใส่สบาย

3. 

   ใช้โมเลสกินเพื่อป้องกันไม่ให้พอง Moleskin สามารถใช้เป็นเบาะป้องกันแผลพุพองและยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองเมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลพุพอง ตัดหนังโมเลสชิ้นเล็ก ๆ ออกแล้วติดไว้กับรองเท้าหรือเท้าในจุดที่บวม

4. 

   โรยแป้งลงบนถุงเท้า ลดการเสียดสีที่เท้าโดยใช้แป้งฝุ่น แป้งเด็กช่วยดูดซับความชื้นซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการพองตัว
   • โรยแป้งเด็กเล็กน้อยในถุงเท้าก่อนสวมใส่

5. 

   หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพืชที่ทำให้เกิดแผลพุพอง พืชบางชนิดเช่นพุดและไม้เลื้อยอาจทำให้คุณเกิดผื่นได้ หากคุณจำเป็นต้องทำงานกับพืชเหล่านี้โปรดใช้ความระมัดระวังโดยใช้ถุงมือกางเกงแขนยาวและรองเท้า โฆษณา

คำเตือน

• สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อ. หากคุณสังเกตเห็นว่าตุ่มมีอาการเจ็บหรือบวมมากขึ้นหรือมีไข้อาเจียนหรือท้องเสียให้ไปพบแพทย์ทันที
• หากเกิดแผลพุพองให้ตรวจหาแผลไหม้ที่เป็นไปได้หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดแผล