วิธีปรับปรุงความรักของคุณ (พร้อมรูปถ่าย) - เคล็ดลับ

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ
คำเตือน

คุณรู้ตัวหรือไม่ว่าเซ็กส์ไม่ได้สร้างความสนใจอีกต่อไปหรือเพียงแค่รู้สึกเจ็บปวดในขณะที่ "มีความรัก" บางทีคุณอาจกังวลมากเกินไปว่าคู่ของคุณมีความสุขกับความสัมพันธ์หรือไม่? ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาอะไรให้ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อช่วยปรับปรุงชีวิตเซ็กส์ของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 4: การเตรียมการอย่างละเอียด

มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย. วิธีนี้จะช่วยให้คุณสบายใจและมีความสุขกับชีวิตรักได้เต็มที่ ดังนั้นควรเตรียมตัวอย่างรอบคอบเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ถ้าเป็นไปได้ก่อนที่จะ "ตกหลุมรัก" คุณควรเรียนรู้และพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับประวัติทางเพศของคุณ ควรใช้ถุงยางอนามัยหรือเขื่อนฟันทุกครั้งในการมีเพศสัมพันธ์และตลอดการมีเพศสัมพันธ์
- มีเพียงถุงยางอนามัยชนิดลาเท็กซ์และโพลียูรีเทนเท่านั้นที่สามารถป้องกันคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเอชไอวีได้ ถุงยางอนามัยโพลียูรีเทนมักจะฉีกขาดได้ง่ายกว่าน้ำยาง ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดทางทวารหนักหรือทางปาก อุปกรณ์ป้องกันช่องปากเป็นหน้าจอลาเท็กซ์ที่ใช้ระหว่างออรัลเซ็กส์กับคู่นอนที่เป็นผู้หญิง ชนิดนี้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเอชไอวี
- ผู้หญิงควรพิจารณารับวัคซีน HPV เพื่อป้องกันโรคเช่นหูดที่อวัยวะเพศและมะเร็งปากมดลูก วัคซีน HPV อาจทำให้เป็นลมหรือแพ้ในบางคนได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ว่าการฉีดวัคซีนนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่
รักร่างกายของคุณ ความรู้สึกเขินอายหรือเขินอายเกี่ยวกับร่างกายอาจขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตรักอย่างเต็มที่ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาทางร่างกายที่ส่งผลเสียต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณคุณจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญในการเอาชนะจุดอ่อนที่เป็นไปได้และยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ การยอมรับร่างกายของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความพึงพอใจให้กับตนเองและเป็นก้าวแรกในการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ
- ส่องกระจกทุกวันและชี้ให้เห็นจุดแข็งของร่างกาย
- คุณยังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณผ่านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ผู้หญิงที่ "ถ่ายเซลฟี่" มักจะรู้สึกพึงพอใจทางเพศมากกว่าคนที่ไม่ได้ถ่าย การรู้ทริกเกอร์ของคุณจะช่วยให้คุณสื่อสารกับคู่ของคุณได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
สื่อสารกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผย การสื่อสารกับคู่ของคุณจะช่วยเพิ่มความพึงพอใจทางเพศและสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น บางครั้งการสร้างและรักษาการสื่อสารแบบเปิดเผยกับคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่พอใจกับ“ ความรัก” และความปรารถนาของตัวเอง คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถพูดได้ แต่ก็ยังรู้สึกสบายใจและปลอดภัย
- ไม่ว่าคุณสองคนจะรู้จักกันดีแค่ไหนคู่ของคุณไม่ใช่คนที่สามารถอ่านใจคนอื่นได้ หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตทางเพศคุณต้องพูดคุยกับคู่ของคุณเพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้น คู่สมรสของคุณที่ห่วงใยคุณจะเต็มใจรับฟังและเคารพความคิดเห็นของคุณ
- การแลกเปลี่ยนทางเพศจะช่วยให้คุณและคู่ของคุณสนิทสนมกันมากขึ้น
เปิดเผยความปรารถนาของคุณ เปิดใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับทัศนคติและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ถามว่าคู่ค้าต้องการและชอบอะไร การเป็นคนขี้อายหรือขี้อายจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกอึดอัดเท่านั้นซึ่งนำไปสู่สิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเกิดขึ้น ปล่อยให้ตัวเองสนุกกับประสบการณ์และแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณมีความสุขกับความรักของคุณอย่างเต็มที่
- อย่าประเมินความต้องการของผลประโยชน์ของคู่ค้า การเปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อนนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกดังนั้นควรตั้งใจฟังและอย่าขัดจังหวะขณะที่คู่ของคุณกำลังพูด หากคู่ของคุณมีงานอดิเรกที่คุณไม่สบายใจให้บอกคนรักของคุณให้ชัดเจนโดยไม่ทำให้เขา / เธอรู้สึกแปลก ๆ เกี่ยวกับความต้องการของเขาหรือเธอ
- หลีกเลี่ยงการใช้คำสละสลวยเมื่อทำได้ ข้อกำหนดเหล่านี้ไม่ชัดเจนและอาจทำให้คู่ของคุณทำความรู้จักคุณได้ยาก ใช้ภาษาที่คุณพอใจ แต่จำไว้ว่าเซ็กส์ไม่ใช่สิ่งที่ "ผิด" หรือ "สกปรก" และการใช้คำศัพท์ที่ชัดเจนและเปิดเผยจะเป็นประโยชน์มากกว่า
พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้ผล จะมีหลายครั้งที่คุณลองทำอะไรใหม่ ๆ ที่ไม่ได้ผล แทนที่จะกล่าวโทษกันให้เริ่มต้นด้วยข้อความ "I / I" เพื่อแสดงความไม่พอใจต่อปัญหา หากคุณซื่อสัตย์เกี่ยวกับการไม่ชอบของคุณคุณสามารถแก้ไขได้ เท่านั้นที่จะช่วยปรับปรุงความรักให้ดีขึ้น
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกคู่ของคุณว่า“ ฉัน / ฉันพบว่ามันรีบร้อนเล็กน้อยที่จะ“ มีความรัก” ฉันจะแก้ไขอะไรได้บ้าง”. แถลงการณ์ดังกล่าวจะกล่าวถึงปัญหาที่ทั้งคู่กำลังเผชิญ แต่จะไม่เปลี่ยนความผิดของใคร แต่เนื้อหาของประโยคจะแสดงความคิดให้ทั้งคู่ปรับปรุงความรักด้วยกัน
- ใช้โครงสร้างที่ยืนยันเมื่อเป็นไปได้เช่น“ ฉัน / ฉันชอบให้คุณทำ _____ และอยากให้เกิดบ่อยขึ้น” หรือ“ สิ่งนี้กระตุ้นมากกว่าอีกแบบ - ฉันจะทำไหม”
เอาใจใส่คู่ของคุณ. ใช้ความสุขของคู่ของคุณเป็นเป้าหมายของคุณ แน่นอนว่าการพอใจกับ“ ความรัก” เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แต่ควรเริ่มต้นด้วยการกระทำที่เหมาะสม ยิ่งคู่ของคุณกระตุ้นอารมณ์มากเท่าไหร่เขา / เธอก็จะท้าทายคุณมากขึ้นเท่านั้น กุญแจสำคัญในการมีความรักอย่างเต็มที่คือการเรียนรู้และสังเกตปฏิกิริยาของคู่ของคุณตลอดความสัมพันธ์
- "ได้โปรดหยุด" เมื่อเขาเห็นคู่หูของเขาขมวดคิ้ว บางทีคุณอาจทำร้ายเขาหรือเธอ หากคู่สมรสของคุณคร่ำครวญจงทำต่อไปเพราะคุณทำให้คู่ของคุณมีความสุข สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจับตาดูคู่ของคุณตลอดความสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสนใจและตื่นเต้นกับการกระทำของคุณ
- หยุด "ทันที" หากพันธมิตรพูดว่า "ไม่"
- โปรดทราบว่าการที่คู่ของคุณไม่พูดว่า "ไม่" ไม่ได้หมายความว่าเขาหรือเธอสบายใจ การให้ความยินยอมเป็นกระบวนการต่อเนื่อง เป้าหมายสูงสุดของคุณคือให้คุณทั้งคู่ตอบว่า "ใช่!"

ส่วนที่ 2 จาก 4: ความสามารถด้านทักษะ

ข้ามแบบแผนในสื่อลามก ความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นเหมือนภาพยนตร์เรื่องอื่น ๆ ไม่ได้สะท้อนความเป็นจริง ฉากต่างๆในหนังโป๊นั้นสมบูรณ์แบบเสมอ แต่ไม่ได้แสดงความรู้สึกและความคิดของคนในวงในอย่างถูกต้องและไม่แสดงถึงลักษณะของกระบวนการทางเพศ
- อย่าคาดหวังมากเกินไป คุณเพียงแค่ต้องปล่อยให้สิ่งต่างๆเป็นไปตามธรรมชาติ
ใช้เวลาเพลิดเพลินกับความรัก คุณจะต้องการสัมผัสทุกวินาทีของทุกนาทีในระหว่างกระบวนการที่มีเมฆมากนั้น นี่ไม่ใช่แค่งาน ในและนอก. ปล่อยให้ตัวเองดื่มด่ำกับประสบการณ์ ให้ความสนใจกับส่วนที่อ่อนไหวของคู่ของคุณและใช้เวลากระตุ้นพวกเขา ชะลอความเร็วและสำรวจร่างกายของคู่ต่อสู้ อย่าเพิ่งโฟกัสไปที่ส่วนที่คุ้นเคย
- ทั้งสองยังสามารถเล่นเกมด้วยกันเพื่อให้ความรักน่าสนใจยิ่งขึ้น มุ่งเน้นไปที่ความผูกพันและปล่อยให้คู่ของคุณเดาคำตอบเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจเมื่อ "ตกหลุมรัก"
- ล็อคริมฝีปากของคุณไว้ด้วยกันเสมอ การลูบไล้ซ้ำ ๆ ช่วยเสริมสร้างประสบการณ์ที่จำเป็น
มุ่งเน้นไปที่การเล่นหน้า ก่อนที่จะเข้าสู่ส่วนหลักให้ใช้เวลาจูบคู่ของคุณกอดรัดและกระตุ้นความต้องการของคู่ของคุณ การเล่นหน้าจะช่วยยืดอายุความรักและทำให้บรรยากาศโรแมนติกมีความสุข โดยเฉพาะผู้หญิงต้องการการเล่นหน้าเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจในขณะที่ผู้ชายสามารถเตรียมตัวให้พร้อมได้ทุกเมื่อ
- คุณต้องกระตุ้นความต้องการของเธอ วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายของคู่ของคุณปล่อยสารหล่อลื่นตามธรรมชาติและสนุกกับความรักของคุณได้เต็มที่มากขึ้น
ยกย่องคู่ของคุณเสมอ คุณต้องแจ้งให้คู่ของคุณรู้ว่าเขา / เธอเป็นชาย / หญิงที่ร้อนแรงที่สุดในโลกแม้แต่ดาวดวงอื่นที่ร้อนแรงที่สุด บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคน ๆ นั้นมีเสน่ห์อย่างไร
- คุณไม่จำเป็นต้องชมเชยคู่ของคุณตลอดเวลา แต่จงสนุกกับมันช้าๆ ให้คนอื่นเห็นว่าคุณดึงดูดร่างกายของเขา / เธอ
ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์หล่อลื่นส่วนบุคคลสามารถเพิ่มความพึงพอใจต่อความต้องการทางเพศได้อย่างมาก การใช้น้ำมันหล่อลื่นคุณภาพดีเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงความรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่นอนเป็นผู้หญิงหรือทั้งคู่กำลังมีเซ็กส์แบบ "ประตูหลัง" การมีเพศสัมพันธ์สร้างแรงเสียดทานมากมายและส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตามมีข้อเสียบางประการเช่นการระคายเคืองและความรู้สึกไม่สบายตัว คุณสามารถซื้อน้ำมันหล่อลื่นได้ตามร้านค้าและร้านขายยาและทางออนไลน์ คุณยังสามารถซื้อได้จากแพทย์หรือศูนย์อนามัยการเจริญพันธุ์ของคุณ
- การเลือกผลิตภัณฑ์หล่อลื่นที่ไม่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนจะทำให้ช่องคลอดแห้ง หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมหรือสารละลายอื่น ๆ ที่อาจทำให้ช่องคลอดแห้งรวมถึงผลิตภัณฑ์ฉีดชำระน้ำยาฆ่าเชื้อมือสบู่หรือน้ำมันอาบน้ำ ในการใช้น้ำมันหล่อลื่นอย่างถูกต้องให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต
- ปัจจุบันมีน้ำมันหล่อลื่นสามประเภท ได้แก่ ส่วนประกอบน้ำซิลิกอนและน้ำมัน น้ำมันหล่อลื่นที่มีส่วนประกอบของน้ำล้างออกง่ายและหาซื้อได้ตามร้านค้า น้ำมันหล่อลื่นประเภทนี้สามารถใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันไม่ให้ขาดระหว่างมีเพศสัมพันธ์และมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดอาการทางอวัยวะเพศมากกว่าน้ำมันหล่อลื่นที่ทำจากซิลิโคน
- น้ำมันหล่อลื่นที่มีส่วนประกอบของซิลิโคนจะให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่าน้ำมันหล่อลื่นอื่น ๆ และเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการมีเซ็กส์แบบ "ประตูหลัง" ไม่ควรใช้น้ำมันหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันกับถุงยางอนามัยเนื่องจากอาจแตกได้ง่ายระหว่างมีเพศสัมพันธ์
สร้างเสียงที่เร้าใจ ในขณะที่คุณกำลัง "มีความรัก" ให้ส่งเสียงชื่นชมคู่ของคุณ แน่นอนว่าคุณไม่ต้องตะโกน แต่การคร่ำครวญและการหายใจหนัก ๆ จะช่วยเตือนคู่ของคุณว่าคุณไม่เพียง แต่รู้สึกตื่นเต้นและแนะนำให้คู่ของคุณทำท่าทางต่อไป แต่คุณก็สนุกกับตัวเอง ความรัก.สิ่งนี้จะเพิ่มความเพลิดเพลินของบุคคลและกระตุ้นให้คู่ค้าพยายามมากขึ้น
- การศึกษาล่าสุดพบว่าคนที่ส่งเสียงระหว่างมีเซ็กส์มีความสุขมากขึ้น ดังนั้นเพียงแค่ทำให้เสียงกระตุ้นเหล่านั้นเป็นธรรมชาติถ้าคุณต้องการ

ส่วนที่ 3 ของ 4: ลองสิ่งใหม่ ๆ

จมอยู่ในความฝัน คุณไม่จำเป็นต้องทำตามความคิดของคุณทั้งหมด แต่การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยจะทำให้มันมีชีวิตชีวาขึ้น ประเด็นก็คือการตกหลุมรักอาจกลายเป็นกิจวัตรโดยเฉพาะเมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อใครสักคน เพื่อปรับปรุงสิ่งนี้คุณต้องเอาชนะความจำเจที่น่าเบื่อ ไอเท็มเช่นผ้าปิดตาผ้าไหมกุญแจมือบิดและเกม "Bad Police" สุดเจ๋งจะทำให้ "เซ็กส์" ใหม่และน่าสนใจยิ่งขึ้น
- คุณควรลองของเล่นทางเพศด้วย การเพิ่มสิ่งของเหล่านี้ให้กับชีวิตเซ็กส์ของคุณจะทำให้คุณพึงพอใจมากขึ้นและเซ็กส์ทอยส่วนใหญ่มักจะสร้างความสุขให้กับคุณทั้งคู่
- อุปกรณ์ช่วยทางเพศบางอย่างยังช่วยปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ พยายามหาสิ่งที่คุณพลาด
- หลายคนมีความฝันทางเพศ แต่อายเกินกว่าจะแบ่งปันกับคู่ของตน หากคุณรู้สึกสบายใจกับคู่ของคุณมากพอให้แบ่งปันความปรารถนาเหล่านั้นกับเขา / เธอ
ปล่อยให้ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยความประหลาดใจ บางทีคุณอาจจะรู้วิธีที่จะทำให้บุคคลนั้นขึ้นสู่ตำแหน่งสูงสุดในทันที แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควร "สิ่งนั้น" น่าจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ หากคุณและคู่ของคุณมีเซ็กส์ในเวลาเดียวกันทุกวันก็ถึงเวลาเปลี่ยนตารางเวลาของคุณ
- ใช้ท่าทางที่แตกต่างกันสถานที่ใหม่สำหรับความรักเปลี่ยนการควบคุมและเพิ่มสิ่งที่จำเป็นสำหรับทั้งคู่
ลองท่าทางใหม่ การเปลี่ยนท่าระหว่างมีเซ็กส์จะช่วยให้คุณรู้สึกพึงพอใจมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้คุณทั้งคู่น่าสนใจมากขึ้นในการลองทำสิ่งใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลองโพสท่าคาวบอย นี่คือประเภทของท่าทางที่ผู้หญิงควบคุมและช่วยให้พวกเขาหลงใหลและมีความสุขมากขึ้น
- คุณยังสามารถเปลี่ยนเป็นท่าหมา แม้ว่าชื่อของเซ็กส์ประเภทนี้จะไม่ค่อยน่าดึงดูด แต่ท่านี้เหมาะที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์และการกระตุ้นเพศหญิงบางประเภท
- คุณยังสามารถใช้เทคนิคการจัดตำแหน่งแกนร่วม นี่คือท่าเซ็กส์ที่ได้รับการวิจัยและพิสูจน์แล้วว่าสามารถกระตุ้นผู้หญิงได้มากที่สุดทำให้ทั้งคู่มีความสุขอย่างมาก คล้ายกับท่าโพสแบบเดิม ๆ แต่ท่านี้เป็นท่าที่เร้าใจกว่าสำหรับทั้งคู่
- ลองท่าช้อน หากคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีอาการปวดหลังหรือข้อหรือถ้าคุณรู้สึกอึดอัดกับขนาดอวัยวะเพศของคุณการวางช้อนจะช่วยให้ควบคุมได้ดีขึ้นและให้ความรู้สึกสบายตัวและเป็นลม ในท่านี้ทั้งสองจะนอนตะแคงและหันหน้าไปทางเดียวกัน คุณยังสามารถใช้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเพื่อความเพลิดเพลินที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ส่วนที่ 4 ของ 4: การค้นหาความช่วยเหลือจากภายนอก

ค้นหาแหล่งข้อมูลต่างๆ คุณสามารถหาแรงบันดาลใจจากสื่อลามก - ผู้หญิงหลายคนถูกดึงดูด 50 เฉดสีเทา (50 เฉดสี) - หรือคุณสามารถดูคำแนะนำ "วิธีการ" เพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ มองหาหนังสือโดยผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพศ นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาทรัพยากรที่เหมาะกับชีวิตของคุณ แหล่งข้อมูลมากมายสำหรับชุมชน LGBT ผู้สูงอายุและอื่น ๆ
- American Association for Marriage and Family Therapy ขอแนะนำให้ดูรายการ "Better Sex" แบบหลายตอนของสถาบันซินแคลร์
ไปหาหมอ. สาเหตุบางประการของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมีความเกี่ยวข้องทางการแพทย์โดยเฉพาะกับผู้ชาย ตัวอย่างเช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักเกิดจากสภาวะต่างๆเช่นโรคหัวใจความดันโลหิตสูงและโรคอ้วนแม้ว่าความเครียดก็สามารถทำให้เกิดความเครียดได้เช่นกัน ทางร่างกายลดคุณภาพชีวิตทางเพศไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษา
- เงื่อนไขหลายอย่างที่ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศสามารถรักษาได้ อย่ารู้สึกละอายใจที่พบแพทย์ ปัญหาทางเพศเป็นเรื่องปกติมากและแพทย์มักจะสามารถรักษาได้ตลอดเวลา
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ. บางครั้งคู่สามีภรรยาที่มีปัญหาชีวิตทางเพศดูเหมือนจะไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง นี่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ หากคุณยังคงประสบปัญหานี้อยู่ให้ไปพบนักบำบัดทางเพศเพื่อหาวิธีแก้ปัญหา นักบำบัดทางเพศ (หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีการฝึกอบรมนักบำบัดทางเพศ) เข้าใจถึงปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไขเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศที่แย่ลง
- บางครั้งการพูดคุยกับคนแปลกหน้าเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณอาจเป็นเรื่องน่าอาย แต่นักบำบัดทางเพศได้รับการฝึกฝนให้ปฏิบัติตามกฎความเป็นส่วนตัวเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต พวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณและจะไม่ตัดสินหรือพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับผู้อื่น

คำแนะนำ

เช่นเดียวกับประสบการณ์อื่น ๆ ในชีวิต "เซ็กส์" ต้องใช้เวลาเพื่อให้ดีขึ้น หากคุณยังใหม่อยู่ก็ไม่จำเป็นต้องตกใจเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่สมบูรณ์ในตอนแรก คุณยังคงต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองและศึกษาเทคนิคและการกระทำบางอย่างที่เหมาะสมหรือไม่ได้ผลเมื่อใช้ในความรัก

คำเตือน

โปรดจำไว้ว่าวิธีการคุมกำเนิดไม่ได้ป้องกันคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และไม่ได้ผล 100% เสมอไปในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์
ไม่มีเพศสัมพันธ์ใดที่ปลอดภัย 100% แต่การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเช่นการเปิดใจคุยเกี่ยวกับประวัติทางเพศและการใช้ถุงยางอนามัยตลอดเวลาจะช่วยลดโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุได้อย่างมาก ต้องการ.