เนื้อหา

• คำแนะนำ
• คำเตือน

• ย้ายผ้าห่มผ้าปูที่นอนและหมอนทั้งหมดออกไป (ไม่ควรวางบนพื้น)
• คุณสามารถทิ้งแผ่นกระดาษ (แผ่นที่มีมุมยืดหยุ่นทั้งสี่ด้าน)

ผ้าปูที่นอน. หากไม่ได้ปูเตียงคุณจะต้องทำเช่นนี้ พันปลายยางรอบทั้งสี่มุมของที่นอน

• โปรดจำไว้ว่าที่นอนต้องพอดีกับมุมทั้งสี่ของที่นอน - คุณอาจต้องยกที่นอนขึ้นเล็กน้อยเพื่อทำ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวผ้าปูที่นอนเรียบไม่มีรอยยับหรือรอยพับ

ปูผ้าปูที่นอนด้านบน ขั้นตอนต่อไปคือการเอาแผ่นปิดด้านบนของแผ่น โปรดจำไว้ว่าขอบของปีกผีเสื้อขนาดใหญ่ควรอยู่เหนือหัวเตียงและอยู่ในแนวเดียวกับขอบที่นอน

• หากผ้าปูที่นอนมีลวดลายควรคว่ำด้านที่มีลวดลายลง (เพื่อให้มองเห็นได้เมื่อพับผ้าปูที่นอน)
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปูผ้าปูที่นอนเรียบร้อยบนที่นอนและผ้าที่ปิดด้านข้างของเตียงควรเท่ากัน

พับข้างเตียงแบบโรงพยาบาล คำว่า "ข้างเตียงแบบโรงพยาบาล" หมายถึงวิธีการพับหัวเตียงให้แน่นใต้ที่นอน นี่เป็นส่วนที่ยากที่สุดในการจัดเตียง แต่ยังช่วยให้เตียงของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยด้วย

• ในการพับมุมของเตียงในโรงพยาบาลให้ซุกหัวเตียงด้านหนึ่งไว้ใต้ฟูกที่ปลายเตียง อย่าเพิ่งยัดให้เลอะเทอะอย่าลืมเกลี่ยให้เรียบอย่าให้ยับ
• หยิบผ้าปูที่นอนยาวประมาณ 40 ซม. จากด้านหนึ่งของฟูกที่ปลายเตียง ยกแก๊สและพับไว้ที่ด้านบนของที่นอนเพื่อให้ฝาพับทำมุม 45 องศากับที่นอน
• เก็บแก๊สพับไว้ที่ด้านบนของฟูกและเก็บแก๊สส่วนเกินไว้ใต้ที่นอน เหน็บให้เรียบร้อยที่สุด
• ตอนนี้คุณจะปล่อยแก๊สพับบนที่นอน หากคุณชอบผ้าปูที่นอนแบบหลวม ๆ คุณสามารถหยุดได้ที่นี่ แต่ถ้าคุณชอบให้แน่นกว่านี้คุณสามารถเหน็บขอบของแก๊สหล่นลงไปที่ฟูกโดยชิดขอบเตียงเพื่อให้แบน
• ทำซ้ำที่ด้านตรงข้ามของเตียง คุณสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีพับมุมเตียงในโรงพยาบาลเพื่อดูรายละเอียดและดูภาพประกอบ

คลุมผ้าห่มไว้ด้านบน เมื่อแก้ไขแผ่นปิดแล้วคุณสามารถวางผ้าห่มด้านบนได้

• อย่าลืมเก็บผ้าห่มไว้บนเตียงอย่างเรียบร้อยขอบของผ้าห่มที่ปิดด้านข้างของเตียงควรเท่ากัน
• ขอบผ้าปูที่นอนควรต่ำกว่าขอบผ้าปูที่นอน 15 ซม.

พับขอบผ้าปูที่นอนและผ้าห่มที่หัวเตียง จับขอบผ้าปูที่นอนที่พับไปด้านหลังอย่างเรียบร้อยเหนือผ้าห่ม สังเกตว่าคุณเห็นลวดลายที่ด้านล่างของผ้าปูที่นอนหรือไม่?

• หากคุณใช้ผ้าห่มบาง ๆ คุณสามารถพับทั้งผ้าห่มและผ้าปูที่นอนเข้าด้วยกันดังนั้นคุณจะไม่เห็นเส้นขอบของผ้าปูที่นอน ผ้าห่มขนเป็ดหนาไปหน่อยพับไม่ได้
• หากคุณต้องการคุณสามารถพับขอบผ้าห่มและผ้าปูที่นอนไว้ใต้ที่นอนเพื่อให้เตียงดูเรียบร้อยและเฉียบคม นั่นคือสิ่งที่ผู้คนทำในกองทัพ!

หมอนหนุน. ใช้หมอนและพองตัวก่อนวางบนเตียง พองหมอนโดยจับด้านข้างของหมอนเข้าหากันแล้วปล่อย - เหมือนเล่นพิณ!

• คลี่ปลอกหมอนของคุณและวางไว้บนเตียงให้เต็มช่องว่างระหว่างขอบผ้าห่มที่พับแล้วกับหัวเตียง
• หากคุณมีหมอนมากกว่าสองใบ (เตียงคู่ขนาดใหญ่) คุณสามารถวางหมอนสองใบไว้ด้านบนของอีกสองใบ

ปัดอีกครั้ง ตอนนี้ภารกิจทำความสะอาดเตียงสิ้นสุดลงแล้ว!

• ปิดท้ายด้วยการวางที่นอนหรือหมอนตกแต่ง (ถ้ามี) ไว้บนเตียงชิดหมอน
• หากคุณมีผ้าห่มเพิ่มเติมที่ต้องการตกแต่งบนเตียง (หรือในกรณีที่อากาศหนาว!) พับครึ่งอย่างเรียบร้อยและกางครึ่งล่างของเตียงอย่างสมดุล

โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 2: การสร้างนิสัยที่ดี

1. 

   จัดที่นอน ทุก ตอนเช้า. นิสัยชอบทำที่นอนทุกเช้าเป็นเรื่องง่าย แต่มีประโยชน์
   • เพียง 2 นาทีในการทำความสะอาดเตียงทุกเช้าห้องของคุณจะดูเป็นระเบียบเรียบร้อยและผ่อนคลายมากขึ้น ลองนึกภาพดูว่าการคลานระหว่างผ้าปูที่นอนและผ้าห่มรู้สึกสบายแค่ไหนทุกคืน!
   • ฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่การเข้านอนทุกเช้าจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น!

2. 

   ซักผ้าปูที่นอนทุก 1-2 สัปดาห์ หลายคนสงสัยว่าซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน และนี่คือคำตอบ: ทุกๆ 1-2 สัปดาห์
   • แม้ว่าคุณควรซักผ้าปูที่นอนทุกๆ 1-2 สัปดาห์ แต่คุณสามารถเลื่อนไปประมาณหนึ่งเดือนได้ แต่ถ้ามีกลิ่นไม่พึงประสงค์เล็กน้อยในห้องนอนคุณรู้ไหมว่าทำไม
   • ควรซักผ้าห่มหรือพื้นผิวอื่น ๆ ที่สัมผัสกับร่างกายโดยตรงทุกสามเดือน

3. 

   เรียนรู้วิธีการกรงผ้าห่มและขนเป็ดที่ง่ายที่สุด ใครก็ตามที่ใช้ผ้าห่มขนเป็ดจะรู้ดีว่าภารกิจในการขังขนเป็ดนั้นยากลำบากมาก อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับอย่างหนึ่งที่สามารถทำให้กระบวนการง่ายขึ้น:
   • ม้วนผ้าคลุมจากด้านในออกจากนั้นสอดมือเข้าไปในผ้าห่มโดยแต่ละมือจับมุมผ้าห่ม (เช่นหุ่นที่ทำจากถุงเท้า) ถัดไปคือจับที่มุมด้านบนของผ้าห่มที่ซ่อนอยู่ในผ้าห่ม - จับแต่ละมุม
   • จับมุมให้แน่นเขย่าผ้าห่มจนฝาปิดล็อคเข้าที่โดยอัตโนมัติ จากนั้นคุณต้องด้ายอีกสองมุมของผ้าห่มเข้าไปในผ้าห่มและติดกระดุมหรือปลดล็อกฝาครอบ
   • นอกจากนี้คำแนะนำที่ดีที่สุดคืออดทนและรับการสนับสนุนจากญาติหรือเพื่อน!

4. 

   ใช้แผ่นรองที่นอน. การซื้อแผ่นรองที่นอนก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกันหากคุณยังไม่ได้ทำ โปรดจำไว้ว่าขนาดของแผ่นรองที่นอนต้องเหมาะสมกับเตียง
   • แผ่นรองที่นอนวางอยู่ด้านบนของที่นอนและใต้ผ้าคลุมที่นอน เบาะนี้จะช่วยไม่ให้ที่นอนสกปรกและในขณะเดียวกันก็สร้างเบาะนุ่มพิเศษบนเตียง
   โฆษณา

คำแนะนำ

• ซักผ้าปูที่นอนผ้าห่มหมอนทุกวันอาทิตย์ วิธีนี้จะทำให้เตียงของคุณหอมสะอาดขึ้นและการนอนบนเตียงยังมีสุขภาพดีอีกด้วย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงแต่ละด้านกางออกเท่ากัน
• ปัดผ้าห่มขึ้นไปด้านบนของผ้าห่มเมื่อคุณวางเตียงให้ตรงที่สุด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามุมถูกยืดออก
• จัดเตียงของคุณทุกวันหรือถอดผ้าปูที่นอนออกเพื่อให้ที่นอนสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ไม่ว่าคุณจะ "รู้สึก" อย่างไรเมื่อตื่นนอน จะดีมากถ้าคุณเพิ่มการทำความสะอาดเตียงเข้าไปในกิจวัตรตอนเช้าซึ่งจะช่วยให้คุณตื่นได้อย่างรวดเร็ว
• สุดท้ายวางหมอนไว้บนหัวเตียง!
• ตรวจสอบว่าต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนก่อนเริ่มทำเตียงหรือไม่
• เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 2 วันเนื่องจากแบคทีเรียสามารถสะสมได้ วิธีนี้อาจป้องกันไม่ให้แบคทีเรียสัมผัสกับผิวหนังที่ทำให้เกิดสิวในบางคน
• หากคุณเป็นเตียงคู่ขนาดใหญ่คุณสามารถวางหมอนที่มุมเพื่อให้ห้องดูใหญ่ขึ้น
• ใช้ผ้าหุ้มที่นอนโฟมแบบแอคทีฟเพื่อความสบายยิ่งขึ้น
• จัดสไตล์เตียงของคุณ
• หากงบประมาณของคุณพอคุณควรซื้อปลอกหมอนผ้าซาติน วัสดุซาตินไม่เพียง แต่ให้ความเย็น แต่ยังนุ่มสำหรับผมและผิวหนัง

คำเตือน

• หากเป็นฤดูร้อนอย่าทิ้งผ้าห่มไว้เยอะ ๆ หรือผ้าห่มหนา ๆ บนเตียง ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในห้องนอนของคุณคุณอาจต้องใช้ผ้าห่มบาง ๆ เพียงผืนเดียวหรือสองผืนหรือแม้แต่ผืนเดียวก็เพียงพอแล้ว