เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกเจลอาบน้ำ
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การเลือกผ้าขนหนู
• ตอนที่ 3 จาก 3: การใช้เจลอาบน้ำ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

เจลอาบน้ำจะทิ้งกลิ่นหอมอ่อนๆ ไว้บนผิวของคุณ รวมทั้งให้ความรู้สึกสดชื่นและบริสุทธิ์ อะไรจะดีไปกว่าการทำความสะอาดและสดชื่นด้วยวิธีง่ายๆ เช่นนี้? ในบทความนี้ เราจะไม่เพียงแต่บอกคุณถึงวิธีการใช้เจลอาบน้ำ แต่ยังรวมถึงวิธีการเลือกเจลอาบน้ำที่เหมาะสมและวิธีที่ดีที่สุดในการใช้คืออะไร

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกเจลอาบน้ำ

1. 1 เลือกเจลอาบน้ำที่เหมาะสม เจลอาบน้ำมีมากมายหลายแบบ ซึ่งคุณภาพ กลิ่น แตกต่างกันไป แต่ละแบบก็มีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป บางประเภทเหมาะกับผิวบางประเภทมากกว่าผิวอื่นๆ ในส่วนนี้ เราจะแบ่งปันวิธีการเลือกเจลอาบน้ำที่เหมาะสมกับคุณ
2. 2 เลือกกลิ่นที่คุณชอบ การอาบน้ำเป็นสถานที่ที่ดีในการทำให้สดชื่นและผ่อนคลาย และเจลอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีขึ้นอยู่กับกลิ่นของเจลอาบน้ำ มันอาจจะถูกใจหรือไม่ถูกใจก็ได้ นี่คือสิ่งที่ควรคำนึงถึง:
   • คุณชอบกลิ่นหอมสดชื่นหรือไม่? มองหาเจลอาบน้ำที่มีกลิ่นมะนาว ส้ม หรือส้มอื่นๆ คุณยังสามารถซื้อเจลแต่งกลิ่นแตงกวาหรือมิ้นต์ได้อีกด้วย
   • คุณชอบกลิ่นที่ผ่อนคลายหรือไม่? ลองบางอย่างกับดอกคาโมไมล์ ลาเวนเดอร์หรือดอกกุหลาบ
   • คุณชอบรสหวานฉ่ำหรือไม่? แล้วคุณจะหลงรักกลิ่นมะพร้าวและวานิลลา เจลอาบน้ำผลไม้หอมๆ ที่มีกลิ่นสตรอว์เบอร์รี่และเสาวรสมากมายเหมือนของหวานจริงๆ
3. 3 เน้นที่สภาพผิวของคุณ สภาพผิวที่แตกต่างกันมีความต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณจึงต้องการหาเจลอาบน้ำที่เหมาะกับพวกเขา คุณยังสามารถซื้อครีมอาบน้ำแทนเจลอาบน้ำได้อีกด้วย เนื่องจากเจลอาบน้ำมีความบางกว่าอย่างสม่ำเสมอ เครื่องมือทั้งสองนี้ใช้ในลักษณะเดียวกัน
   • หากคุณมีผิวแห้ง ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อล้างร่างกาย ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์และพยายามหลีกเลี่ยงน้ำหอม เจลอาบน้ำและครีมอาบน้ำส่วนใหญ่บอกว่าเหมาะสำหรับผิวแห้งหรือไม่
   • คุณโชคดีแน่นอนถ้าคุณมีผิวธรรมดา เพราะคุณสามารถใช้เจลอาบน้ำได้แทบทุกชนิด อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าเจลอาบน้ำสำหรับผิวแห้งจะชุ่มชื้นในขณะที่เจลอาบน้ำสำหรับผิวมันจะแห้ง คุณยังสามารถใช้ครีมอาบน้ำแทนเจลอาบน้ำได้
   • หากคุณมีผิวมัน คุณสามารถใช้เจลอาบน้ำได้เกือบทั้งหมด แต่พยายามเลือกเจลทำความสะอาดหรือเจลที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
4. 4 พิจารณาอาการแพ้และความไวต่อผิวหนัง เพียงเพราะคุณมีผิวบอบบางหรือมีผื่นขึ้นหลังจากใช้สบู่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะใช้เจลอาบน้ำไม่ได้ มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ รวมถึงน้ำหอมและสารเคมีบางชนิด เมื่อเลือกเจลอาบน้ำ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติและออร์แกนิก
   • โซเดียมลอเรลซัลเฟตพบได้ในเจลอาบน้ำส่วนใหญ่ และในบางคน ส่วนประกอบนี้ทำให้เกิดอาการแพ้ คุณอาจแพ้มัน ดังนั้น ควรเลือกเจลอาบน้ำที่ไม่มีสาร SLS
5. 5 ให้ความสนใจกับเจลอาบน้ำผลัดเซลล์ผิว เจลอาบน้ำบางชนิดมีสครับที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปล่อยให้มันนุ่มและอ่อนนุ่ม เจลอาบน้ำขัดผิวอาจรวมถึงสารกัดกร่อนบางชนิด เช่น เปลือกวอลนัทบด เมล็ดผลไม้ อัลมอนด์ป่น ข้าวโอ๊ต เกลือทะเล และน้ำตาล นอกจากนี้ยังอาจมีสารกัดกร่อนอนินทรีย์ เช่น ไมโครสเฟียร์
   • การวิจัยพบว่าไมโครบีดส์ซึ่งทำจากพลาสติกอาจเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและระบบนิเวศ เนื่องจากไม่ได้กรองออกจากระบบประปา
6. 6 ลองใช้เจลอาบน้ำอเนกประสงค์. บางครั้งเจลอาบน้ำมีหน้าที่หลายอย่าง เช่น การล้างร่างกายและเส้นผม หากคุณต้องการประหยัดเงิน ลองเลือกใช้เจล 2 in 1 หรือแม้แต่ 3 in 1 gel เจลเหล่านี้สามารถใช้เป็น: สบู่ แชมพู และฟองสบู่ นี่คือแนวคิดบางประการ:
   • หลายคนใช้เจลอาบน้ำเป็นผลิตภัณฑ์โกนหนวด แต่วิธีนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด เนื่องจากเจลอาบน้ำไม่ได้ทำให้ผิวนุ่มหรือชุ่มชื้น ไม่เหมือนครีมโกนหนวด
   • ไม่แนะนำให้สระผมด้วยเจลอาบน้ำ เว้นแต่ขวดจะบอกว่าสามารถใช้เป็นแชมพูได้
   • คุณสามารถใช้เจลอาบน้ำเป็นอ่างฟองได้ แต่คุณอาจได้รับโฟมไม่เพียงพอเสมอไป เทเจลลงในอ่างแล้วใช้มือลูบไล้ให้ทั่ว
7. 7 ลองทำเจลอาบน้ำใช้เอง. เมื่อทำเจลอาบน้ำแบบโฮมเมด คุณสามารถตัดสินใจได้เองว่าจะใส่ส่วนผสมใดลงไป คุณสามารถเสริมคุณค่าด้วยน้ำมันต่างๆ เช่น น้ำมันหอมระเหย น้ำหอม และอื่นๆ

ส่วนที่ 2 จาก 3: การเลือกผ้าขนหนู

1. 1 เลือกใยบวบที่คุณจะใช้ทาเจลอาบน้ำกับร่างกาย เจลอาบน้ำมีความคงตัวของของเหลวไม่เหมือนสบู่ ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถทาลงบนผิวได้ง่ายๆ ในส่วนนี้ เราจะแนะนำผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่สามารถใช้ร่วมกับเจลอาบน้ำและประโยชน์ของเจลอาบน้ำได้
2. 2 ใช้ฟองน้ำ. ฟองน้ำที่มีรูพรุนให้ฟองที่ดีมาก พวกเขายังอ่อนโยนต่อผิวมาก ฟองน้ำมีสองประเภท: สังเคราะห์และมารีนธรรมชาติ
   • ฟองน้ำสังเคราะห์ทำจากพลาสติกในรูปทรงและขนาดต่างๆ โดยทั่วไปจะนุ่มกว่าฟองน้ำธรรมชาติ
   • ฟองน้ำทะเลเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ส่วนใหญ่เป็นสีน้ำตาลหรือสีเนื้อ ฟองน้ำทะเลไม่เหมือนกับฟองน้ำและผ้าเช็ดตัวประเภทอื่นๆ ทั้งออร์แกนิกและใยสังเคราะห์ ฟองน้ำทะเลมีเอ็นไซม์ธรรมชาติที่ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา พวกเขายังแพ้ง่าย
3. 3 ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดหน้า. คุณสามารถซื้อใยบวบหรือใยบวบที่ทำจากใยสังเคราะห์หรือทำเป็นฟองน้ำก็ได้ ทั้งสองเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิว แต่โดยทั่วไปแล้วพัฟจะนุ่มกว่าผ้าซัก
   • ฟองน้ำอาบน้ำมีหลายสี โดยปกติแล้วจะทำจากพลาสติก แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะซื้อแป้งฝุ่นหรือเส้นใยจากพืชธรรมชาติ เช่น ไม้ไผ่ มีความนุ่มและอ่อนโยนต่อผิว พวกเขาโฟมได้ดี
   • ผ้าขนหนูธรรมชาติเป็นท่อและผลิตขึ้นที่โรงงาน พวกมันมีลักษณะเป็นเส้น ๆ มีเนื้อหยาบ และช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ดี
4. 4 ใช้ผ้าขนหนูหรือถุงมืออาบน้ำ คุณยังสามารถใช้ผ้าเทอร์รี่หรือถุงมืออาบน้ำเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ไม่เกิดฟองและผ้าเช็ดหน้าอื่นๆ แต่ให้กั้นระหว่างมือและร่างกายน้อยที่สุด ช่วยให้คุณนวดขณะอาบน้ำได้
   • ผ้าเช็ดหน้าเทอร์รี่เป็นผ้าขนหนูผืนเล็กสี่เหลี่ยม คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูผืนใดก็ได้เป็นผ้าขนหนู ไม่ทำให้เกิดฟองได้ดี แต่ล้างออกง่าย: เพียงแค่โยนพวกเขาในการซักพร้อมกับผ้าที่เหลือ
   • ถุงมืออาบน้ำเป็นผ้าขนหนูสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ที่สวมทับมือ ด้านหนึ่งเป็นผ้าธรรมดา และอีกด้านเป็นผ้าชุบน้ำหมาดๆ (ทำจากวัสดุที่ใช้สำหรับผ้าขนหนูและฟองน้ำธรรมชาติ)
5. 5 ดูแลผ้าขนหนูของคุณให้ดี ไม่ว่าคุณจะใช้ผ้าขนหนูชนิดใด คุณต้องดูแลและเช็ดให้แห้งอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ผิวหนัง วิธีรับการดูแลที่เหมาะสมมีดังนี้
   • ปล่อยให้ผ้าขนหนูผึ่งลมให้แห้ง ล้างผ้าหลังการใช้งานแล้วแขวนให้แห้งนอกห้องอาบน้ำห่างจากอากาศชื้น ปล่อยให้ผ้าแห้งสนิทก่อนใช้อีกครั้ง
   • คุณสามารถทำให้ฟองน้ำธรรมชาติแห้งในไมโครเวฟ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าขนหนูหรือฟองน้ำเปียกหมาดๆ แล้วนำไปเข้าไมโครเวฟ 20 วินาทีเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อย่าลองใช้ผ้าขนหนูพลาสติกเช็ดให้แห้ง
   • แช่. แช่ฟองน้ำในน้ำยาฟอกขาวและน้ำ. คุณจะต้องใช้น้ำยาฟอกขาว 5%
   • ซักผ้าขนหนู. หากคุณใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กๆ คุณสามารถซักด้วยเครื่องซักผ้าได้ อย่างไรก็ตาม อย่าใส่ผ้าเช็ดตัวลงในเครื่องอบผ้า
   • เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ. ต้องเปลี่ยนผ้าปูและผ้าเช็ดหน้าทุก ๆ สามสัปดาห์ และฟองน้ำทุก ๆ หกหรือแปดสัปดาห์

ตอนที่ 3 จาก 3: การใช้เจลอาบน้ำ

1. 1 เปิดฝักบัวและเข้าไปในแผงฝักบัวอาบน้ำ คุณสามารถใช้อุณหภูมิของน้ำใดๆ ก็ได้ที่คุณรู้สึกสบาย แต่จำไว้ว่าน้ำร้อนเกินไปนั้นเป็นอันตรายต่อผิวหนัง หากคุณมีผิวแห้ง คุณควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นหลังจากเลือกอุณหภูมิที่สบายสำหรับคุณแล้ว ให้ก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำ
2. 2 เทเจลอาบน้ำลงบนฟองน้ำหรือผ้าเช็ดตัว คุณต้องการเจลอาบน้ำเพียง ½ ช้อนชา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกผ้าขนหนู โปรดอ่านหัวข้อที่เหมาะสมของบทความนี้
3. 3 เทเจลลงไป บีบผ้าขนหนูหรือฟองน้ำจนเกิดฟอง จะใช้เวลาไม่กี่วินาที โปรดทราบว่าเจลอาบน้ำออร์แกนิกจะไม่เกิดฟองมากเท่ากับเจลอาบน้ำที่ไม่ใช่ออร์แกนิก
4. 4 ถูร่างกายเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู อย่าถูแรงเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้วัสดุที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น ใยบวบหรือเจลอาบน้ำที่มีอนุภาคขัดผิว เนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ให้นวดร่างกายด้วยฟองน้ำหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ แทนการนวดด้วยสบู่ทั่วไป
5. 5 ล้างทุกอย่างด้วยตัวเอง หลังจากที่คุณได้ฟอกร่างกายแล้วก็ถึงเวลาที่จะเอามันออกทั้งหมด เจลบางตัวอาจจะล้างออกไปแล้วในขณะที่คุณอยู่ใต้ฝักบัว เพียงแค่ยืนอยู่ใต้ก๊อกจนกว่าโฟมจะล้างออกจนหมด คุณอาจต้องยกแขนหรือขาขึ้นเพื่อล้างทุกอย่างออกให้ละเอียดยิ่งขึ้น
6. 6 ออกจากห้องอาบน้ำแล้วเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู อย่าถูผิวของคุณด้วยผ้าขนหนู ให้ซับเบา ๆ แทน หากคุณมีผิวแห้ง ให้ใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้งเล็กน้อยแล้วปล่อยให้ชื้นเล็กน้อยเพื่อให้ผิวของคุณดูดซับความชื้นที่เหลืออยู่ อย่าลืมปิดก๊อกน้ำฝักบัวอาบน้ำ!
7. 7 ทามอยเจอร์ไรเซอร์. หลังจากเช็ดผิวให้แห้งแล้ว ให้ทาครีมบำรุงผิวกาย ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณนุ่ม ชุ่มชื้น และมีสุขภาพดี

เคล็ดลับ

• ทดลองกับน้ำหอมและแบรนด์ต่างๆ เพื่อเลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุด
• ใช้กลิ่นหอมสดชื่นและกลิ่นผลไม้ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น และใช้กลิ่นที่หอมหวานและอบอุ่นในฤดูหนาว
• ฟองน้ำและผ้าเช็ดทำความสะอาดขัดผิวได้ดีกว่าผ้าเทอร์รี่ พวกเขายังโฟมได้ดีขึ้น
• ผ้าเช็ดหน้าเทอร์รี่จะนุ่มกว่าฟองน้ำและผ้าซักทั่วไป มันอาจจะไม่เป็นฟองมากนัก แต่ล้างออกง่ายกว่ามาก

คำเตือน

• ระวังเวลาอาบน้ำเพราะห้องน้ำอาจลื่นมากและอาจหกล้มได้
• เพื่อป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เติบโต อย่าลืมดูแลฟองน้ำ ผ้าเช็ดตัว หรือผ้าเช็ดตัวอย่างเหมาะสม หากต้องการเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้ โปรดอ่านหัวข้อที่เหมาะสมในการเลือกผ้าขนหนู
• โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้วัสดุที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือเจลที่มีอนุภาคขัดผิว เนื่องจากคุณเสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อผิวหนัง

อะไรที่คุณต้องการ

• อาบน้ำ
• ครีมอาบน้ำ
• ผ้าเช็ดหน้า ฟองน้ำ หรือผ้าเช็ดหน้า