สวมหน้ากากอนามัย - เคล็ดลับ

วิดีโอ: การสวมใส่หน้ากากอนามัยอย่างถูกวีธี

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ
คำเตือน

หน้ากากอนามัยที่ดีเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าหน้ากากอนามัยและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพนิยมใช้เป็นหลักเพื่อป้องกันตนเองและผู้อื่นจากการติดเชื้อโรคในอากาศของเหลวในร่างกายและสารต่างๆ เม็ด ในช่วงที่มีการระบาดร้ายแรงเจ้าหน้าที่สาธารณสุขอาจแนะนำให้ประชาชนสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตนเอง หน้ากากดังกล่าวมักออกแบบมาไม่ให้กอดใบหน้า แต่ยังสามารถปิดปากและจมูกได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: เรียนรู้เกี่ยวกับมาสก์ประเภทต่างๆ

รู้ว่าหน้ากากอนามัยป้องกันคุณจากปัจจัยอะไร เครื่องช่วยหายใจทางการแพทย์หรือศัลยกรรมที่ออกแบบมาเพื่อปิดปากและจมูกของคุณ ทำจากวัสดุที่สามารถยับยั้งการหยด เมล็ดขนาดใหญ่ ในรูปของละอองหรือรังสี - อนุภาคเหล่านี้อาจมีไวรัสหรือแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
บันทึก: อย่างไรก็ตามอนุภาคขนาดเล็กยังสามารถผ่านหน้ากากทางการแพทย์ได้ นอกจากนี้มาสก์ทางการแพทย์ไม่ได้จับผิวหนังของคุณดังนั้นอนุภาคเหล่านี้จึงสามารถเข้าไปในช่องเปิดได้
ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างหน้ากากอนามัยและเครื่องช่วยหายใจ N95 เครื่องช่วยหายใจ N95 เป็นอุปกรณ์ที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญใช้เพื่อป้องกันอนุภาคขนาดเล็กได้ถึง 95% ซึ่งแตกต่างจากหน้ากากทางการแพทย์เครื่องช่วยหายใจ N95 จะกอดใบหน้าและแนบชิดกับผิวหนังซึ่งสามารถกรองอนุภาคในอากาศได้
- แม้ว่าเครื่องช่วยหายใจ N95 จะสามารถป้องกันอนุภาคที่ละเอียดมากได้ 95% ซึ่งมีขนาดเล็กมากถึง 0.3 ไมครอน แต่ก็มีความเสี่ยงที่ 5% ของอนุภาคที่เป็นอันตรายจะเข้าสู่หน้ากาก
- เครื่องช่วยหายใจ N95 ไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กหรือผู้ที่มีขนบนใบหน้า
- เครื่องช่วยหายใจ N95 บางรุ่นรวมอยู่ด้วย วาล์วหายใจออก เพื่อลดการสะสมของไอน้ำในหน้ากากเพื่อช่วยให้ผู้สวมใส่หายใจได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้เครื่องช่วยหายใจประเภทนี้ในสภาพแวดล้อมที่ต้องการความปลอดเชื้อเนื่องจากวาล์วหายใจออกช่วยให้อากาศที่ไม่มีการกรอง (และอาจปนเปื้อน) หลุดออกจากหน้ากากได้
- เครื่องช่วยหายใจ N95 แต่ละรุ่นมักจะมีคำแนะนำของผู้ผลิตโดยละเอียดซึ่งอธิบายวิธีการสวมและถอดหน้ากาก เหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อการป้องกันที่เหมาะสมสำหรับทั้งคุณและผู้ป่วย การบริหารอาชีวอนามัยและความปลอดภัย (OSHA) ยังต้องการการฝึกอบรมสำหรับผู้ใช้ในการใช้และสวมใส่เครื่องช่วยหายใจ N95
โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: สวมหน้ากาก

การล้างมือ. ก่อนสัมผัสหน้ากากอนามัยที่สะอาดควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
- หลังจากใช้สบู่กับมือที่เปียกแล้วให้ถูมือเข้าด้วยกันอย่างน้อย 20 วินาทีก่อนล้างออก
- ใช้กระดาษชำระเช็ดมือให้แห้งเสมอและทิ้งผ้าที่ใช้แล้วลงในถังขยะ ก่อนนำไปทิ้งคุณสามารถใช้ทิชชู่เปิด / ปิดประตูหลังล้างมือได้
เคล็ดลับ: ก่อนทิ้งทิชชู่ให้ใช้เปิด / ปิดประตูหลังล้างมือ
ตรวจดูว่าหน้ากากมีตำหนิหรือไม่ หลังจากถอดหน้ากากทางการแพทย์ใหม่ (ที่ไม่ได้ใช้) ออกแล้วให้ตรวจสอบว่าไม่มีตำหนิมีรอยเจาะหรือฉีกขาด ถ้ามันแตกเป็นรูและฉีกขาดให้ถอดหน้ากากและดึงอีกอันออกจากกล่อง
ระบุขอบด้านบนของหน้ากาก ขอบด้านบนของหน้ากากมีเฝือกจมูกที่แข็งและพับได้ช่วยให้คุณสามารถงอดั้งจมูกเพื่อให้หน้ากากแนบชิดกับผิวหนังมากที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเฝือกจมูกอยู่ด้านบนก่อนใส่หน้ากากอนามัย
ให้แน่ใจว่าได้เปิดหน้ากากในด้านที่ถูกต้อง ด้านในของหน้ากากอนามัยส่วนใหญ่เป็นสีขาวในขณะที่ด้านนอกเป็นสีอื่น ก่อนสวมหน้ากากตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านสีขาวหันเข้าหาใบหน้าของคุณ
สวมหน้ากาก หน้ากากอนามัยมีหลายประเภทแต่ละแบบมีลักษณะการสวมใส่ที่แตกต่างกัน
- มาสก์มีที่จับรอบหู - หน้ากากบางชนิดมีห่วงหูสองข้างทั้งสองข้าง ด้ามจับมักทำจากวัสดุยืดได้ จับสายรัดหน้ากากคล้องสายที่หูข้างหนึ่งก่อนแล้วคล้องสายที่หูอีกข้าง
- มาสก์ด้วยสายรัดหรือสายรัด - หน้ากากบางแบบมีเชือกผ้าผูกไว้ด้านหลังศีรษะ มาสก์เชือกเส้นเล็กส่วนใหญ่มีสายด้านบนและสายด้านล่าง หยิบสายคาดด้านบนของหน้ากากผูกไว้ด้านหลังศีรษะแล้วผูกโบว์
- หน้ากากที่มีแถบยางยืด - หน้ากากบางชนิดมีแถบยางยืด 2 เส้นรอบศีรษะ (ซึ่งต่างจากห่วงหู) จับหน้ากากไว้ด้านหน้าของคุณดึงแถบยางจากด้านบนขึ้นไปด้านบนของศีรษะและวางไว้ที่ด้านบนของศีรษะ จากนั้นดึงยางยืดส่วนล่างขึ้นเหนือศีรษะแล้ววางไว้ที่ท้ายทอย
ปรับหน้ากากในตำแหน่งจมูก ตอนนี้หน้ากากอนามัยอยู่ในตำแหน่งศีรษะและใบหน้าแล้วให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เพื่อจัดตำแหน่งรั้งที่พับได้ที่ขอบด้านบนของหน้ากากกับดั้งจมูก
ผูกสายรัดที่ด้านล่างของหน้ากากหากจำเป็น หากคุณใช้หน้ากากที่มีเชือกเส้นเล็กบนและล่างคุณสามารถผูกสายรัดด้านล่างรอบต้นคอได้แล้ว เนื่องจากการปรับพับที่สะพานจมูกอาจส่งผลต่อความกระชับของหน้ากากจึงควรรอจนกว่าการปรับจะเสร็จสมบูรณ์ก่อนที่จะผูกสายรัดที่ด้านหลังของต้นคอ
- หากคุณผูกเชือกด้านล่างแล้วคุณสามารถมัดให้แน่นขึ้นได้หากจำเป็น
ปรับหน้ากากให้พอดีกับใบหน้าและใต้คางของคุณ เมื่อผูกหน้ากากแล้วให้ทำการปรับเปลี่ยนเพื่อให้แน่ใจว่าครอบคลุมใบหน้าปากและส่วนล่างของคาง
องค์การอนามัยโลก
คำเตือนจากผู้เชี่ยวชาญ: มาสก์จะใช้ได้ผลดีเมื่อใช้ร่วมกับการล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่หรือเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ถอดหน้ากากออก

ล้างมือของคุณ. คุณอาจต้องล้างมือเมื่อถอดหน้ากากขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้มือทำอะไรในอดีต หรือคุณอาจต้องถอดถุงมือแพทย์ก่อนล้างมือแล้วจึงถอดหน้ากากอนามัยออก
ถอดหน้ากากออกอย่างระมัดระวัง โดยปกติคุณจะถอดหน้ากากออกโดยแตะขอบหน้ากากสายรัดสายรัดหรือแถบยางยืด อย่าสัมผัสด้านหน้าของหน้ากากเนื่องจากอาจมีการปนเปื้อน
- วนรอบหู ใช้มือจับด้านข้างของติ่งหูแล้วดึงออกจากหู
- เชือกเส้นเล็ก / เข็มขัด - ใช้มือปลดเชือกจากด้านหน้าด้านล่างจากนั้นปลดเชือกออกจากด้านบน จับลวดที่ด้านบนเพื่อดึงหน้ากากออก
- ยางรัด - ใช้มือดึงแถบยางจากด้านล่างขึ้นด้านบนจากนั้นทำเช่นเดียวกันกับยางรัดด้านบน จับแถบยางที่ด้านบนถอดหน้ากากออก
ทิ้งหน้ากากอย่างปลอดภัย หน้ากากอนามัยออกแบบมาสำหรับใช้ครั้งเดียว ดังนั้นเมื่อคุณถอดหน้ากากออกคุณต้องทิ้งลงถังขยะทันที
- สถานพยาบาลมักมีถังขยะเฉพาะสำหรับสิ่งของที่เป็นอันตรายทางชีวภาพเช่นหน้ากากและถุงมือที่ใช้แล้ว
- ในสถานที่อื่นที่ไม่ใช่สถานพยาบาลเมื่อหน้ากากเกิดการปนเปื้อนให้ใส่ถุงพลาสติก ปิดปากถุงพลาสติกแล้วใส่ถังขยะ
ล้างมืออีกครั้ง หลังจากทิ้งมาสก์อย่างปลอดภัยแล้วให้ล้างมืออีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าสะอาดและปราศจากการปนเปื้อนโดยการสัมผัสมาสก์ที่สกปรก โฆษณา

คำแนะนำ

ควรใช้สบู่และน้ำทุกครั้งที่ต้องการสุขอนามัยของมือ ในกรณีที่ไม่มีสบู่และน้ำคุณสามารถใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ได้ อย่างน้อย คือ 60% เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับยาฆ่าเชื้อเพียงพอให้ถูมือเข้าด้วยกันนานกว่า 10 วินาทีก่อนที่มือของคุณจะแห้ง
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มีเว็บไซต์ที่มีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับหน้ากากอนามัยและหน้ากากอนามัย N95 ที่ http://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics /respirators/disp_part/respsource3healthcare.html คุณสามารถดูรูปถ่ายของประเภทหน้ากากการเปรียบเทียบประเภทของหน้ากากและรายชื่อผู้ผลิตหน้ากากที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

คำเตือน

หน้ากากอนามัยออกแบบมาสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียวโดยบุคคลเดียว เมื่อใช้งานมาสก์แล้วให้นำออกและห้ามใช้ซ้ำ
มีหน้ากากที่ไม่ใช่ทางการแพทย์มากมายที่คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านฮาร์ดแวร์ ออกแบบมาเพื่อป้องกันปากและจมูกของคนงานจากฝุ่นเมื่อทำงานกับงานไม้โลหะหรืองานก่อสร้างอื่น ๆ หน้ากากเหล่านี้ไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA และไม่ได้รับการรับรองให้ใช้ในสถานพยาบาล