เก็บเรื่องราวส่วนตัวในที่ทำงาน - เคล็ดลับ

วิดีโอ: พ่อบ้านโพสต์ไม่เคยอาย ที่ทำงานแล้วให้ภรรยาเก็บเงิน พร้อมฝากข้อคิด

เนื้อหา

ขั้นตอน

การรักษาความลับในชีวิตส่วนตัวจะช่วยให้คุณสร้างภาพลักษณ์ที่เป็นมืออาชีพในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณพัฒนาและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานใน บริษัท ได้ การปล่อยให้ชีวิตส่วนตัวของคุณมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมของคุณจะทำลายวิธีที่คนอื่นมองคุณในที่ทำงาน ด้วยการกำหนดขอบเขตที่สมเหตุสมผลควบคุมตนเองและแยกชีวิตการทำงานออกจากชีวิตส่วนตัวคุณจะสามารถรักษาความเป็นส่วนตัวในชีวิตส่วนตัวได้โดยไม่ถูกมองว่าเป็นมนุษย์ ชอบอยู่แยกกันในที่ทำงาน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: กำหนดเส้นแบ่งระหว่างงานและชีวิต

ตัดสินใจเลือกหัวข้อที่คุณไม่ควรแชร์ หากคุณกำลังพยายามไม่ให้ชีวิตส่วนตัวต้องทำงานสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือกำหนดขอบเขต สิ่งนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมของ บริษัท ของคุณเองรวมถึงความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวที่คุณกำลังมองหา ไม่ว่าจะเป็นกฎระเบียบใด ๆ ในที่ทำงานคุณก็ยังกำหนดขอบเขตของตัวเองได้ เริ่มต้นด้วยการทำรายการสิ่งที่คุณไม่ต้องการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณ
- อาจรวมถึงหัวข้อต่างๆเช่นชีวิตรักความเจ็บป่วยมุมมองทางศาสนาและการเมือง
- คิดถึงสิ่งที่คุณไม่สบายใจหรือไม่ต้องการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณ
- อย่าทำให้รายการของคุณเป็นสาธารณะโปรดจำไว้เพื่อให้คุณสามารถแก้ตัวจากการสนทนาที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงได้
รู้ทุกคำถามที่นายจ้างไม่สามารถถามคุณได้ ตามกฎหมายมีคำถามไม่กี่ข้อที่นายจ้างไม่สามารถถามคุณได้คำถามเหล่านี้เกี่ยวข้องกับภูมิหลังครอบครัวและชีวิตที่อาจนำไปสู่การเหยียดผิว ตัวอย่างเช่นนายจ้างไม่ได้รับอนุญาตให้ถามเกี่ยวกับอายุของคุณหรือว่าคุณมีความพิการหรือเกี่ยวกับสถานภาพการสมรสของคุณหรือไม่ หากมีคนถามคำถามประเภทนี้กับคุณที่ บริษัท คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ตอบ คำถามอื่น ๆ ที่คุณไม่จำเป็นต้องตอบ ได้แก่ :
- คุณเป็นพลเมืองอเมริกันหรือไม่?
- คุณใช้ยาเสพติดสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่?
- คุณนับถือศาสนาอะไร
- คุณกำลังตั้งครรภ์?
- เชื้อชาติของคุณคืออะไร?
ลดการโทรทุกครั้งในสำนักงาน หากคุณกำลังพยายามแยกชีวิตการทำงานออกจากชีวิตส่วนตัวคุณต้องหลีกเลี่ยงการนำชีวิตส่วนตัวมาใช้ในการทำงาน นั่นหมายความว่าคุณต้องลดการโทรและอีเมลส่วนตัวทั้งหมดในขณะทำงาน ในบางครั้งคุณสามารถโทรนัดหมายกับช่างตัดผมหรือทันตแพทย์ได้ แต่ถ้าคนอื่นได้ยินคุณเรียกคุยส่วนตัวบ่อยๆเพื่อนร่วมงานของคุณจะไม่เพียงแอบฟังคุณเท่านั้น แต่จะถามคำถามคุณด้วย เกี่ยวกับการสนทนา
- การเรียกโต๊ะทำงานส่วนตัวมากเกินไปจะทำให้หัวหน้าของคุณอารมณ์เสียและเพื่อนร่วมงานจะคิดว่าคุณไม่ได้ทำงานหนัก
- หากคุณไม่ต้องการรับโทรศัพท์เกี่ยวกับงานขณะอยู่ที่บ้านอย่าติดนิสัยชอบโทรส่วนตัวขณะอยู่ที่ทำงาน
ไม่ควรนำเรื่องภายในมาสู่ บริษัท พูดง่ายกว่าทำ แต่คุณไม่ควรพยายามไม่นำเรื่องส่วนตัวมาสู่ บริษัท และรักษาความเป็นมืออาชีพในที่ทำงาน คุณอาจจะพบว่าการสร้างกิจวัตรประจำวันที่เป็นจุดเปลี่ยนระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวจะช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้ ตัวอย่างเช่นการเดินเล่นก่อนออกไปทำงานและหลังเลิกงานจะช่วยแยกสองส่วนนี้ออกจากชีวิตของคุณ
- เวลาที่ใช้ในการย้ายจากบ้านไปที่ทำงานจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดจากชีวิตส่วนตัวมาเป็นการทำงาน
- เช่นเดียวกับการ จำกัด การโทรติดต่อธุรกิจส่วนตัวหากคุณเดินในตอนเช้าด้วยจิตใจที่ผ่อนคลายและไม่คิดหรือพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวเพื่อนร่วมงานของคุณจะไม่ถามคำถามกับคุณ
- หากคุณดูเครียดหรืออารมณ์เสียหรือเดินเข้าไปในสำนักงานขณะคุยโทรศัพท์กับคู่ของคุณอย่าแปลกใจเมื่อเพื่อนร่วมงานของคุณเริ่มถามคำถามคุณ
- คิดว่ากระบวนการนี้พยายามจัดการความสัมพันธ์ในชีวิตการทำงานกับที่บ้านอย่างจริงจัง
โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาความสัมพันธ์แบบมืออาชีพในที่ทำงาน

เป็นมิตร. แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการแบ่งปันชีวิตส่วนตัวของคุณกับเพื่อนร่วมงาน แต่คุณก็ยังมีความสามารถในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีในการทำงานซึ่งจะทำให้เวลาทำงานของคุณสนุกสนานและมีประสิทธิผลมากขึ้น การหาหัวข้อสนทนาในช่วงพักเที่ยงที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการพูดคุยรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณจะไม่ใช่เรื่องยาก
- หากมีคนใน บริษัท พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณเป็นประจำหรือหากคุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการสนทนาใด ๆ ให้เลิกอย่างสุภาพ
- การพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆเช่นกีฬาทีวีและภาพยนตร์เป็นวิธีที่ดีในการเป็นมิตรและพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานโดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องส่วนตัว
ละเอียดอ่อน. เมื่อการสนทนากำลังดำเนินไปในชีวิตส่วนตัวของคุณการเบี่ยงเบนความสนใจเล็กน้อยเป็นวิธีที่ดี คุณควรหลีกเลี่ยงการพูดบางอย่างเช่น "ขอโทษ แต่ไม่มีผลกับคุณ" แต่ให้พูดเบา ๆ ว่า "โอ้คุณคงไม่อยากฟังเรื่องนี้หรอกน่าเบื่อ" แล้วเปลี่ยนเป็นหัวข้อที่คุณสบายใจกว่า
- เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจจะช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรและอยู่ห่างจากหัวข้อสนทนาที่เฉพาะเจาะจง
- เมื่อคุณหลบเลี่ยงและเปลี่ยนเรื่องแทนที่จะจบการสนทนาเพื่อนร่วมงานของคุณจะไม่คิดมาก
- หากคุณเปลี่ยนเส้นทางการสนทนาไปยังเพื่อนร่วมงานของคุณคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงที่จะตอบคำถามของอีกฝ่ายอย่างสุภาพโดยไม่แสดงท่าทีห่างเหินหรือไม่สนใจ
- คุณอาจจะพูดว่า "ชีวิตฉันไม่น่าสนใจเลยแล้วคุณล่ะ"
- หากเพื่อนร่วมงานของคุณยืนยันที่จะถามเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณคุณสามารถกำหนดขอบเขตและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ คุณสามารถพูดว่า "ฉันรู้ว่าคุณสนใจฉันมากเมื่อถามเกี่ยวกับชีวิตของฉันและฉันก็ซาบซึ้ง แต่ฉันคิดว่าฉันไม่ควรพูดถึงเรื่องนี้"
มีความยืดหยุ่นเล็กน้อย แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขอบเขตระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่คุณควรพยายามรักษาความยืดหยุ่นไว้ด้วย การรักษาขอบเขตไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการโต้ตอบบางอย่างหรือแยกตัวเองออกจากกันทั้งหมด
- หากเพื่อนร่วมงานของคุณชวนคุณไปดื่มตอน 17.00 น. เข้าร่วมเป็นครั้งคราว แต่อย่าลืมติดตามหัวข้อสนทนาที่คุณพอใจ
โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้ชีวิตออนไลน์

ระวังกิจกรรมโซเชียลมีเดียของคุณ ปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาความเป็นส่วนตัวในการทำงานและชีวิตส่วนตัวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ คือการเพิ่มขึ้นของโซเชียลมีเดีย ผู้คนบันทึกทุกแง่มุมของชีวิตและบางครั้งพวกเขาไม่เข้าใจว่าคนอื่นสามารถเข้าถึงข้อมูลนี้ได้อย่างง่ายดาย ขั้นตอนแรกในการจัดการกับปัญหาคือเพียงแค่รับรู้และคิดว่ากิจกรรมทางสังคมของคุณอาจเปิดเผยบางส่วนของชีวิตส่วนตัวที่คุณต้องการให้เป็นส่วนตัวได้อย่างไร
- หากคุณต้องการรักษาภาพลักษณ์แบบมืออาชีพทางออนไลน์และไม่ต้องการให้ผู้อื่นสงสัยในความเป็นส่วนตัวของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงการโพสต์สิ่งที่อาจคุกคามต่อสาธารณะ
- ประกอบด้วยข้อความและความคิดเห็นของคุณตลอดจนรูปภาพ หากคุณต้องการแยกชีวิตส่วนตัวออกจากงานคุณต้องทำสิ่งนี้ทั้งในและนอกเวลาทำงาน
- อย่าทวีตหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับงานหรือเพื่อนร่วมงานบนโซเชียลมีเดีย
- คุณสามารถตั้งค่าบัญชีโซเชียลต่างๆเพื่อแยกชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณออกจากกัน
- ลองเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานในเว็บไซต์ระดับมืออาชีพเช่น LinkedIn และสร้างเว็บไซต์อื่น ๆ เช่น Facebook สำหรับครอบครัวและเพื่อนฝูงโดยเฉพาะ แนวทางนี้จะช่วยให้คุณแยกสองด้านนี้ออกจากกัน
ปรับการตั้งค่าความเป็นส่วนตัว หากคุณต้องการใช้บัญชีออนไลน์เพื่อสื่อสารกับเพื่อนของคุณคุณสามารถใช้โซเชียลมีเดียได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องปิดกั้นคำขอเป็นเพื่อนของเพื่อนร่วมงาน คุณควรปรับการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวเพื่อให้คุณสามารถ จำกัด ปริมาณข้อมูลที่คุณแบ่งปันกับเพื่อนร่วมงานของคุณ
- คุณสามารถควบคุมสิ่งที่คุณโพสต์ออนไลน์และควบคุมการเข้าถึงของคนอื่นได้ในระดับหนึ่ง
- แต่อย่าลืมว่าเมื่อคุณโพสต์ข้อมูลทางออนไลน์ข้อมูลนั้นจะไม่หายไปอย่างรวดเร็ว
อย่าใช้อีเมลที่ทำงานเพื่อวัตถุประสงค์อื่นใด การโต้ตอบส่วนบุคคลและชีวิตการทำงานของเราค่อนข้างมากผ่านทางอีเมลซึ่งอีเมลที่ทำงานและอีเมลส่วนตัวของคุณสามารถรวมเป็นหนึ่ง คุณต้องตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้และทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณแยกประเด็นเหล่านี้ออกจากกัน อย่าลืมใช้อีเมลที่ทำงานในการทำงานและอีเมลส่วนตัวสำหรับสิ่งอื่น ๆ เสมอ
- กำหนดเวลาที่คุณจะหยุดอ่านอีเมลที่ทำงานในตอนกลางคืนและติดตามมัน
- การรักษาเส้นแบ่งระหว่างอีเมลทั้งสองประเภทจะช่วยให้คุณไม่ต้องแบกงานไม่ว่าจะอยู่ที่ใด
- คุณจะต้องพัฒนากลยุทธ์เพื่อตัดการสื่อสารในที่ทำงานอย่างเหมาะสมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณ
- ในกรณีส่วนใหญ่คุณไม่สามารถเก็บอีเมลงานไว้เป็นส่วนตัวได้ เจ้านายของคุณมีสิทธิ์อ่านอีเมลทั้งหมดที่ส่งเข้าหรือออกจากบัญชีอีเมลที่ทำงานของคุณ คุณควรอ้างอิงเรื่องส่วนตัวไปยังอีเมลส่วนตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการแบ่งปันข้อมูลใด ๆ ที่คุณต้องการเก็บไว้เป็นส่วนตัว
โฆษณา