ผู้เขียน:
Louise Ward
วันที่สร้าง:
6 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
เชื้อราเป็นโรคเชื้อราที่เกิดบนผิวหนังชั้นนอกสุดซึ่งทำให้เกิดผื่นแดงติดต่อกันเป็นสะเก็ด คนส่วนใหญ่เป็นขี้กลากอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เชื้อรา (Fungi) เจริญเติบโตได้ดีในที่ที่มีอากาศอบอุ่นและชื้นเช่นหว่างขา เชื้อราที่เท้าสามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยยาต้านเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (เฉพาะที่) รวมทั้งใช้มาตรการป้องกันการกลับเป็นซ้ำ อย่างไรก็ตามหลังจากการรักษาให้หายขาดโรคนี้ยังคงสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หากเชื้อรามีสภาพที่เอื้ออำนวยต่อการเพิ่มจำนวนและเติบโต
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: การวินิจฉัยเชื้อราที่เท้า
ตรวจสอบว่าคุณมีความเสี่ยงต่อเท้าของนักกีฬาหรือไม่ หากคุณสัมผัสกับพื้นผิวที่ปนเปื้อนซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราคุณอาจเกิดขี้กลาก พื้นผิวที่ปนเปื้อนเช่นสระว่ายน้ำห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือห้องน้ำที่คุณเดินเท้าเปล่าในที่ที่มีคนสัมผัสเชื้อราที่เท้า บางกรณีอาจทำให้เท้าหรือนิ้วเท้าติดเชื้อราได้เช่น:
- สวมรองเท้าที่คับเกินไปจนมีอากาศไหลเวียน
- สวม insoles พลาสติก
- ปล่อยให้เท้าเปียกหรือชื้นเป็นเวลานาน
- เท้ามักจะเปียก
- การบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือเล็บเท้า
รู้จักอาการของโรคเชื้อราที่เท้า. อาการที่พบบ่อยคือความรู้สึกไม่สบายผิวที่เกิดจากเชื้อรา เชื้อราที่เท้ามีสามประเภทซึ่งอาจมีอาการแตกต่างจากที่คุณรู้จักเล็กน้อย อาการอาจไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรง อาการบางอย่างเช่นอาการคันอาจแย่ลงทันทีที่คุณถอดถุงเท้าหรือรองเท้า อาการของเท้าของนักกีฬา ได้แก่ :- อาการคันและไม่สบาย
- ผิวลอกหรือตกสะเก็ด
- ผิวแตก
- เลือดออก.
- ปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ผิวหนังมีสีชมพูหรือแดงกว่าส่วนอื่น ๆ ของเท้า
ตรวจสอบเท้าของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อหาสัญญาณของเท้าของนักกีฬา มองไปที่เท้าของคุณในแสงเพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดทุกสัญญาณ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณระหว่างขาและฝ่าเท้า หากคุณเห็นบริเวณที่เป็นขุยหรือสะเก็ดสีแดงหรือแห้งและกำลังมีอาการดังที่กล่าวมาคุณควรเริ่มการรักษาทันที
ตรวจหาเชื้อราที่นิ้วเท้า. เชื้อราที่นิ้วเท้าเป็นเชื้อราชนิดหนึ่งที่มักเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าที่สี่และนิ้วเท้าเล็ก ๆ สังเกตอาการของเชื้อราที่เท้าในบริเวณเหล่านี้เช่นผิวหนังลอกเป็นขุยหรือแตก แบคทีเรียยังสามารถโจมตีผิวหนังบริเวณเหล่านี้ทำให้ผิวหนังติดเชื้อมากขึ้น
ตรวจหาเชื้อราที่ฝ่าเท้า. เชื้อราที่ฝ่าเท้าอาจเริ่มจากอาการบวมเล็กน้อยหรือแตกที่ส้นเท้าหรือบริเวณฝ่าเท้า โรคจะแย่ลงส่งผลต่อเล็บเท้าทำให้เล็บเท้าบวมแตกหรือหลุดออกมา อย่าลืมตรวจดูสัญญาณของความไม่สบายตัวหรือการติดเชื้อราที่เล็บเท้าของคุณ
ตรวจหาเชื้อราที่มีลักษณะคล้ายตุ่ม. เชื้อรานี้สามารถทำให้เกิดแผลที่เท้าได้ แผลพุพองมักปรากฏที่ฝ่าเท้า การติดเชื้อแบคทีเรียสามารถเกิดร่วมกับการติดเชื้อที่ผิวหนังพุพองจากเชื้อราทำให้อาการแย่ลง
ทำความเข้าใจว่าเท้าของนักกีฬาสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ เชื้อราเป็นโรคฉวยโอกาสที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่หากเงื่อนไขอนุญาต ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังจากสัมผัสกับผิวหนังที่ติดเชื้อที่เท้า
- สามารถแพร่กระจายไปยังมือของคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสัมผัสกับผิวหนังที่ติดเชื้อที่เท้าบ่อยๆ
- การติดเชื้อราที่เท้าและเท้าสามารถแพร่กระจายไปที่เล็บเท้าและเล็บ การรักษาเชื้อราที่เล็บทำได้ยากกว่าเชื้อราที่ผิวหนังเท้ามาก
- โรคผิวหนังที่เท้าจากเชื้อราสามารถพัฒนาไปสู่อาการคันบริเวณขาหนีบและต้นขาส่วนบนเมื่อติดเชื้อที่บริเวณขาหนีบ โปรดทราบว่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุของกลากเกลื้อนสามารถแพร่กระจายผ่านผ้าขนหนูหรือมือหากคุณสัมผัสกับบริเวณขาที่ได้รับผลกระทบแล้วลามไปที่บริเวณขาหนีบ
ไปหาหมอ. แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคผิวหนังที่เท้าได้โดยการตรวจดูบริเวณเท้าที่ติดเชื้อ พวกเขาสามารถมองหาสัญญาณภาพของเชื้อราที่มองเห็นได้ด้วยตา หรืออาจทำการทดสอบบางอย่างเพื่อยืนยันการวินิจฉัย:
- นำชิ้นส่วนผิวหนังจากบริเวณผิวหนังที่ติดเชื้อเพื่อดูเซลล์ด้วยกล้องจุลทรรศน์
- ใช้ไฟแรงดันสูงเพื่อตรวจหาเชื้อราที่เท้าของคุณ
- ส่งตัวอย่างเซลล์ผิวหนังไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อการทดสอบโดยละเอียดมากขึ้น ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
ส่วนที่ 2 จาก 3: การรักษาเชื้อราที่เท้า
เลือกเชื้อราที่เท้าโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. มียาต้านเชื้อราหลายชนิดที่มีจำหน่ายในครีมของเหลวเจลน้ำมันแว็กซ์หรือผงที่สามารถรักษาเท้าของนักกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ บางคนใช้เวลารักษา 1-2 สัปดาห์ในขณะที่บางคนอาจใช้เวลาถึง 4-8 สัปดาห์ในการฟื้นตัวเต็มที่ มาตรการรักษาอย่างรวดเร็วอื่น ๆ มีราคาแพงกว่า แต่จะทำให้เวลาในการรักษาสั้นลง
- ยารักษาเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มักมีส่วนผสมหลักอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้: clotrimazole, miconazole, terbinafine หรือ tolnaftate การรักษามักใช้เวลา 1-8 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาที่คุณเลือก
ทายาต้านเชื้อรา. ล้างมือให้สะอาดก่อนจัดการกับเชื้อราที่เท้า คุณควรทำความสะอาดบริเวณที่เกิดเชื้อราก่อนนำไปใช้โดยตรงกับรอยแดงและบริเวณรอบ ๆ แม้ว่าผื่นจะหายไป แต่เชื้อราอาจยังคงอยู่บนผิวหนังของคุณดังนั้นคุณยังคงต้องรับประทานยา
- ควรใช้ยาต้านเชื้อราชนิดผงหรือครีมต่อไปเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์หลังจากกำจัดเชื้อราทั้งหมดแล้วเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการติดเชื้อซ้ำ
- ควรใช้ยาตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หลอดหรือยาสอดที่มาพร้อมกับยาทุกครั้ง อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำในการใช้ยาอย่าหยุดรับประทานยาก่อนเวลาการรักษาที่กำหนดไว้ - แม้ว่าอาการจะหายไปแล้วก็ตาม
- อย่าลอกผิวที่ลอกออก คุณสามารถทำลายผิวที่แข็งแรงโดยรอบและแพร่กระจายเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคได้
ใช้ Burow solution. วิธีนี้ใช้สำหรับสภาพผิวที่หลากหลายโดยปกติแล้วจะไม่มีใบสั่งยาและสามารถสมานแผลและต้านเชื้อราได้ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการรักษาเชื้อราที่มีลักษณะเป็นตุ่มน้ำ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำและแช่เท้าของคุณวันละหลาย ๆ ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 3 วัน เมื่อแผลกระชับขึ้นคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ยาต้านเชื้อราสำหรับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- คุณยังสามารถใช้สารละลาย Burow กับผ้าหรือผ้าก๊อซแล้วทาบริเวณที่มีปัญหา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งมากที่สุด เชื้อราเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น พยายามทำให้เท้าแห้งตลอดวัน
- เปลี่ยนถุงเท้าและรองเท้าเป็นประจำเพื่อให้เท้าแห้ง หากถุงเท้าเปียกตลอดเวลาคุณควรเปลี่ยนเป็นถุงเท้าใหม่ ใช้ถุงเท้าผ้าฝ้ายที่สะอาด ถุงเท้าใยสังเคราะห์ไม่ดูดซับเหงื่อเช่นเดียวกับผ้าฝ้าย
- เคล็ดลับอย่างหนึ่งคือใส่ถุงดูดความชื้น (มักพบในตลาดเนื้อวัวแห้ง) ติดถุงเท้าสำหรับวันนั้น ๆ เคล็ดลับนี้อาจดูไม่สบายใจ แต่ซิลิกาเป็นสารดูดความชื้นอย่างมากนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกมันมาในถุงเนื้อกระตุก
- คุณสามารถใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งต้านเชื้อราที่เท้าและด้านในรองเท้าเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อรา
- สวมรองเท้าปิดปากหรือรองเท้าแตะบ่อยๆในฤดูร้อน
ทำความสะอาดเท้าวันละสองครั้ง ล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำและทำความสะอาดขาโดยเฉพาะวันละ 2 ครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งสนิทหลังจากล้างและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
ใช้ทีทรีออยหรือกระเทียม. การรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาเท้าของนักกีฬาหากใช้เป็นประจำ เนื่องจากทั้งทีทรีออยล์และน้ำมันกระเทียมมีสารต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพในการรักษาการติดเชื้อรา แม้ว่าน้ำมันทีทรีและน้ำมันกระเทียมอาจช่วยบรรเทาอาการเท้าของนักกีฬาได้ แต่ก็ไม่สามารถรักษาได้ทั้งหมด
ทานยาตามใบสั่งแพทย์. หากคุณมีการติดเชื้อราอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่องแพทย์ของคุณอาจสั่งยาเฉพาะที่หรือยาต้านเชื้อราในช่องปากให้คุณ ใบสั่งยาต้านเชื้อราบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่พวกเขาจะสั่งให้คุณ
- ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์จากเชื้อราอาจรวมถึงส่วนผสมของบิวนาฟิน, โคลทริมาโซลหรือยานาฟติฟิน
- แคปซูลต้านเชื้อราอาจมีส่วนผสมเช่น fluconazole, itraconazole และ terbinafine โดยปกติจะใช้เวลา 2 ถึง 8 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับยาที่คุณกำหนด
ส่วนที่ 3 ของ 3: การป้องกันเชื้อราที่เท้า
สวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะเมื่อว่ายน้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะหรือขณะอาบน้ำ เนื่องจากขี้กลากสามารถติดต่อได้คุณจึงต้องสร้างชั้นป้องกันจากปัจจัยที่สามารถถ่ายทอดโรคได้ อย่าเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่อบอุ่นและชื้น
- เช็ดเท้าให้แห้งสนิททุกครั้งหลังอาบน้ำหรือว่ายน้ำก่อนใส่รองเท้า
เปลี่ยนรองเท้าเป็นประจำ ปล่อยให้รองเท้าแห้งอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนนำกลับไป เชื้อราสามารถติดอยู่ในรองเท้าของคุณได้ดังนั้นคุณจะไม่อยากติดเชื้ออีก เพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณจะไม่กลายเป็นปัจจัยสำคัญให้สวมรองเท้าคู่ใหม่ทุกวัน
- ซื้อรองเท้าใหม่ถ้าจำเป็น.
ใช้ยาต้านเชื้อราที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่ามีเชื้อราให้ใช้แป้งหรือครีมต้านเชื้อราทันที เมื่อคุณต้องออกไปข้างนอกในวันที่อากาศร้อนหรือออกกำลังกายให้ทาชั้นป้องกันเชื้อราที่เท้าเป็นพิเศษหากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อรา หากคุณไปว่ายน้ำแล้วทำรองเท้าแตะหายให้ทำตามขั้นตอนต่อไปทันที - เช็ดเท้าให้แห้งและทาแป้งเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
ทำความสะอาดเสื้อผ้าเครื่องมือและรองเท้า สิ่งของใด ๆ ที่สัมผัสกับผิวหนังของเท้าที่ติดเชื้อควรทำความสะอาดด้วยสารฟอกขาวหรือเจลทำความสะอาดอื่น ๆ สิ่งของต่างๆ ได้แก่ อุปกรณ์ทำเล็บรองเท้าถุงเท้าและสิ่งของที่สัมผัสเท้าของคุณ คุณอาจไม่ต้องการติดเชื้อซ้ำอีกหลังจากใช้เวลามากในการรักษา
- ใช้น้ำร้อนผสมน้ำยาซักผ้ารองเท้าและเสื้อผ้าเพื่อฆ่าเชื้อราที่เท้า
สวมรองเท้าที่กว้างขึ้นเล็กน้อย สวมรองเท้าแน่นจนอากาศไม่สามารถไหลเวียนในรองเท้าได้ อีกทั้งเชื้อรายังเจริญเติบโตได้ง่าย นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ขนแกะคั่นระหว่างเท้าเพื่อไม่ให้ติดกันเมื่อคุณสวมรองเท้า ขนสัตว์สามารถพบได้ในร้านขายยาหรือศูนย์ทำเล็บเท้า โฆษณา
คำแนะนำ
- เช็ดบริเวณขาหนีบให้แห้งก่อนเช็ดเท้าเมื่อคุณอาบน้ำหรือว่ายน้ำ ใส่ถุงเท้าก่อนใส่ชุดชั้นในเพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่บริเวณขาหนีบ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่จะใช้
คำเตือน
- การติดเชื้อยีสต์ที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของผิวหนังหรือนำไปสู่การติดเชื้อ
- หากเท้าของนักกีฬาของคุณไม่หายไปหรือแย่ลงให้ไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญของคุณ
- หากคุณเป็นโรคเบาหวานและมีอาการของขี้กลากควรไปพบแพทย์ทันที
