เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

ผื่นที่หน้าอกคือผื่นแดงและระคายเคืองที่ผิวหนังใต้หน้าอก ผื่นที่เต้านมอาจเกิดจากการสวมเสื้อชั้นในที่ไม่พอดีตัวหรือจากการที่มีเหงื่อออกใต้ราวนมมากเกินไป ผื่นที่หน้าอกอาจปรากฏเป็นผิวหนังเป็นสะเก็ดแผลพุพองคันและรอยแดงโชคดีที่มีวิธีช่วยบรรเทาอาการคันและรักษาผื่นใต้อกได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาผื่นที่บ้าน

1. 

   ประคบเย็น. หากคุณสังเกตเห็นผื่นใต้หน้าอกให้ลองประคบเย็น ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและทำให้อาการดีขึ้น
   • คุณสามารถห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หรือถุงพลาสติก หรือจะซื้อแพ็คน้ำแข็งที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ระวังอย่าวางน้ำแข็งบนผิวหนังโดยตรง แต่ห่อด้วยผ้าขนหนู
   • ทาน้ำแข็งเป็นระยะ ๆ ประมาณ 10 นาที หลังจาก 10 นาทีให้หยุดพักก่อนใช้
   • คุณสามารถใช้ถุงข้าวโพดหรือถั่วแช่แข็งแทนน้ำแข็งแพ็คได้

2. 

   
   
   อาบน้ำอุ่น. การอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดผื่นที่ผิวหนังรวมทั้งผื่นที่หน้าอก คุณยังสามารถแช่ผ้าขนหนูในน้ำอุ่นแล้ววางลงบนผิวหนังใต้ราวนมสักสองสามนาที

3. 

   ใช้ทีทรีออยล์. ในบางกรณีทีทรีออยล์สามารถบรรเทาผื่นที่ผิวหนังได้ น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม ระวังอย่าทาทีทรีออยล์ลงบนผิวหนังโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผื่นแย่ลง ควรเจือจางทีทรีออยล์ด้วยน้ำมันมะกอกก่อนทา
   • ผสมน้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะกับทีทรีออย 6 หยด จุ่มสำลีลงในส่วนผสมจากนั้นถูเบา ๆ ในบริเวณที่มีอาการ
   • นวดเบา ๆ ที่ผื่นสักสองสามนาทีเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยซึมเข้าสู่ผิวหนัง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรทาน้ำมันหอมระเหยหลังอาบน้ำและก่อนนอน
   • เช่นเดียวกับการรักษาที่บ้านน้ำมันทีทรีอาจไม่ได้ผลกับทุกคน บางกรณีอาจมีความไวต่อน้ำมันทีทรี หยุดรับประทานทันทีหากอาการแย่ลงหลังจากรับประทานน้ำมันหอมระเหย

4. 

   
   
   ลองไธม์. ไธม์เป็นสมุนไพรที่ช่วยปลอบประโลมผิวในบางกรณี คุณสามารถบดใบโหระพาสดเป็นส่วนผสมได้ จากนั้นค่อยๆทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้ง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง ใช้วิธีนี้ 1 ครั้งต่อวันและดูว่าได้ผลหรือไม่
   • โปรดจำไว้ว่าการเยียวยาที่บ้านอาจไม่ได้ผลกับทุกคน หยุดใช้ไธม์หากผื่นแย่ลง นอกจากนี้อย่าใช้ถ้าคุณรู้ว่าคุณแพ้ไธม์

5. 

   
   
   ทา Calamine Body Oil, Aloe Vera หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองที่เกิดจากผดผื่น น้ำมันและมอยส์เจอร์ไรเซอร์บางชนิดสามารถช่วยลดผดผื่นได้ ลองใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมว่านหางจระเข้หรือน้ำมันบำรุงผิว Calamine
   • น้ำมันทาตัวคาลาไมน์สามารถป้องกันอาการคันและระคายเคืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผื่นที่เกิดจากไม้โอ๊คพิษไม้เลื้อยพิษ ทาวันละ 2 ครั้งด้วยสำลี
   • เจลว่านหางจระเข้มีขายทั่วไปในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาส่วนใหญ่ ในบางกรณีเจลสามารถช่วยลดผื่นผิวหนังและการระคายเคืองได้ เจลว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ช่วยในการรักษาผื่น คุณสามารถทาเจลว่านหางจระเข้ลงในบริเวณที่มีอาการและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนแต่งตัว (ไม่จำเป็นต้องเช็ดออก) ทำซ้ำหากจำเป็น
   • คุณสามารถซื้อมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำหอมเนื่องจากน้ำมันและกลิ่นในโลชั่นที่มีกลิ่นหอมอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะบนขวดและทาลงบนผื่นตามต้องการ
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การดูแลทางการแพทย์

1. 

   รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด. ผื่นที่หน้าอกส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและเกิดจากปัญหาผิวหนังบางอย่างที่หายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตามบางครั้งผื่นที่หน้าอกอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคงูสวัด คุณควรไปพบแพทย์หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
   • ผื่นจะไม่บรรเทาลงด้วยการรักษาที่บ้านประมาณ 1-2 สัปดาห์ พบแพทย์ของคุณด้วยหากผื่นของคุณมีไข้ปวดอย่างรุนแรงแผลที่ไม่หายและทำให้อาการแย่ลง

2. 

   ไปหาหมอ. คุณควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อรับการประเมินผื่น แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณพบอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากผื่น
   • แพทย์ของคุณอาจต้องตรวจดูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากสาเหตุไม่รุนแรงและไม่มีอาการอื่น ๆ แพทย์ของคุณสามารถทำการวินิจฉัยได้โดยไม่ต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม
   • แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ทำการทดสอบเนื้อเยื่อผิวหนังเพื่อตรวจหาการติดเชื้อรา นอกจากนี้แพทย์ของคุณยังสามารถใช้โคมไฟไม้สำหรับการตรวจผิวหนัง ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนัง

3. 

   ลองใช้ยา. หากผื่นเกิดจากการติดเชื้อและไม่หายไปเองแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยา มียาตามใบสั่งแพทย์มากมายที่ใช้ในการรักษาผื่นที่ผิวหนัง
   • แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ใช้ครีมปฏิชีวนะหรือครีมต้านเชื้อราเพื่อทาลงบนผิวหนังโดยตรงตามคำแนะนำ
   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมสเตียรอยด์ในปริมาณต่ำและครีมป้องกัน นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะหากคุณคิดว่าผื่นเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. 

   ให้ผิวหนังใต้หน้าอกแห้ง ความชื้นใต้หน้าอกอาจทำให้ผิวหนังติดเชื้อและเป็นผื่นได้ พยายามทำให้ผิวหนังใต้หน้าอกแห้งเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผื่น
   • ทำความสะอาดและเช็ดผิวใต้หน้าอกให้แห้งหลังออกกำลังกาย
   • ทำให้ผิวใต้หน้าอกแห้งในวันที่อากาศร้อนและมีเหงื่อออกมาก
   • คุณสามารถใช้พัดลมเพื่อทำให้ผิวใต้หน้าอกแห้งได้

2. 

   ระวังการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น เป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้มีส่วนทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่สัมผัสกับผิวหนังของคุณ (สบู่แชมพูโลชั่นน้ำยาปรับผ้านุ่ม ฯลฯ ) และคุณมีผื่นขึ้นให้หยุดใช้เพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่ หากอาการดีขึ้นควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในอนาคต

3. 

   สวมเสื้อชั้นในที่พอดีตัว เสื้อชั้นในที่ใหญ่หรือรัดเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดผื่นใต้ราวนมได้ ซื้อเสื้อชั้นในผ้าฝ้ายที่มีความยืดหยุ่นสูง อย่าซื้อเสื้อชั้นในสังเคราะห์เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดเสื้อชั้นในของคุณคุณควรไปที่ร้านเพื่อขอคำแนะนำ
   • หลีกเลี่ยงเสื้อชั้นในแบบมีขอบ (ถ้าเป็นไปได้) หรือตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้เจาะหรือทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

4. 

   
   
   เปลี่ยนมาใช้ผ้าฝ้าย ผ้าคอตตอนสามารถช่วยลดความชื้นใต้หน้าอกได้ ผ้าชนิดนี้ช่วยให้ผิวหายใจได้ง่ายขึ้นและดูดซับความชื้นได้เร็วกว่าผ้าชนิดอื่น มองหาเสื้อผ้าฝ้าย 100% โฆษณา

คำเตือน

• ผื่นที่เต้านมเป็นปัญหาที่พบบ่อยในสตรีให้นมบุตรผู้ที่เป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวาน
• คันบริเวณใต้หน้าอกของคุณที่อาจทำให้คุณอยากเกาและเกาอาจทำให้ติดเชื้อได้