เนื้อหา

• ขั้นตอน

ไม่ว่าจะเป็นเพราะการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตความขัดแย้งหรือการพัฒนางานอดิเรกที่แตกต่างกันทุกคนก็พบกับมิตรภาพที่จางหายไปในบางครั้ง บางทีคุณอาจเปลี่ยนใจและต้องการยุติความขัดแย้งเก่า ๆ หรือเพียงแค่ต้องการลดระยะห่างระหว่างคุณกับเพื่อนเก่า โชคดีที่มีขั้นตอนที่ชัดเจนและเป็นประโยชน์ที่คุณสามารถทำได้เพื่อแสดงความสนใจในการเชื่อมต่ออีกครั้งและเริ่มกระบวนการกู้คืนมิตรภาพ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: สื่อสารถึงความหวังในการฟื้นฟูมิตรภาพ

1. 

   เป็นคนเชิงรุก อย่ารอให้เพื่อนติดต่อก่อน หากคุณต้องการเชื่อมต่อกับพวกเขาอีกครั้งให้ริเริ่มไม่ว่าจะโดยการติดต่อหรือเชิญเพื่อนมา โทรศัพท์หรืออีเมลเป็นวิธีที่รวดเร็วง่ายและให้เกียรติในการถ่ายทอดความปรารถนาที่จะพูดคุยหรือใช้เวลาร่วมกับบุคคลนั้น อย่างไรก็ตามคุณควรพิจารณาตัวเลือกของคุณสำหรับวิธีการติดต่อ

2. 

   
   
   สื่อสารด้วยวิธีที่ถูกต้อง คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกต่างๆได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะทางของทั้งสอง ระดับความใกล้ชิดในมิตรภาพของคุณและบริบทที่คุณสองคนแยกจากกันเป็นปัจจัยสำคัญเมื่อคิดถึงวิธีการของเพื่อนเก่า
   • หากคุณไม่ได้เห็นหรือพูดคุยกับเพื่อนของคุณมาระยะหนึ่งคุณสามารถติดต่อกับพวกเขาได้ตามปกติ การส่งข้อความโซเชียลที่คุณทั้งสองใช้จะมีประสิทธิภาพมาก การส่งอีเมลจะดีกว่าเนื่องจากเป็นวิธีการสื่อสารที่เชื่อถือได้และปลอดภัย นอกจากนี้เรายังมักจะตรวจสอบอีเมลเป็นประจำ
   • การส่งจดหมาย. หากคุณเคยมีความขัดแย้งกับเพื่อนพยายามอย่าจุดประกายความเกลียดชังเก่า ๆ หลีกเลี่ยงการทำให้บุคคลนั้นรู้สึกราวกับว่าพวกเขาถูกบังคับให้ตอบคุณ อย่าโทรหาคนที่มีความเห็นไม่ตรงกันกับคุณ เพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดหรืออึดอัดมากขึ้น การ์ดหรือข้อความจะช่วยให้พวกเขามีเวลาคิดว่าจะตอบกลับอย่างไร
   • หลีกเลี่ยงการส่งข้อความ แม้ว่าการส่งข้อความจะเป็นวิธีที่ดีในการถ่ายทอดข้อมูลหรือส่งคำทักทายอย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ ถ้ารู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นปกติและสบายใจพอที่จะติดต่อทางข้อความ แต่คุณไม่ได้คุยกับคนนั้นมาสักพักแล้วให้โทรหาพวกเขาทางโทรศัพท์ แนวทางที่ตรงกว่าจะช่วยแสดงความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะสานสัมพันธ์กับบุคคลนั้นอีกครั้ง

3. 

   
   
   ไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา อย่ารู้สึกว่ามิตรภาพของคุณสิ้นสุดลงหรือมีความสำคัญน้อยลง มิตรภาพเปลี่ยนไปเมื่อคนแต่งงานย้ายบ้านหรือมีลูก หากคุณจำเพื่อนเก่าได้มีโอกาสที่เขาหรือเธอจะคาดหวังในตัวคุณ เธอพยายามเชื่อมต่อใหม่เป็นแบบที่สมบูรณ์แบบ
   • ตระหนักถึงความสำคัญของสถานการณ์ หากการแยกทางเกิดจากการที่เพื่อนของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตและเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณก็ได้รับการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันในไม่ช้าคุณจะรู้ว่า ณ จุดนี้ทั้งคู่อยู่ในแผนกเดียวกัน มีความคล้ายคลึงกันมากขึ้นกว่าเดิม!
   • อย่ารอช้า! ยิ่งคุณใช้เวลาคิดถึงเพื่อนเก่าโดยไม่ดำเนินการมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งห่างเหินมากขึ้นเท่านั้น จำไว้ว่าไม่เป็นไรที่จะไม่คุยกับใครสักคนสักพัก ในความเป็นจริงคุณสามารถทำให้วันของพวกเขาดียิ่งขึ้นได้โดยบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาและต้องการที่จะรักษามัน

4. 

   
   
   หมั่น แต่อย่ากระตือรือร้นเกินไป หากบุคคลนั้นไม่ตอบสนองหรือทำสิ่งนี้ด้วยความลังเลให้พยายามแสดงความหวังว่าคุณต้องการรักษาร่วมกับพวกเขา อย่างไรก็ตามอย่าเร่งรีบ คุณควรหยุดชั่วระยะเวลาหนึ่งระหว่างผู้ติดต่อ หากพวกเขาไม่ตอบสนองให้ยอมรับความจริงที่ว่าพวกเขายังไม่พร้อมหรือเต็มใจที่จะกลับมาเป็นเพื่อนกับคุณในอนาคตอันใกล้นี้ โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 3: พบเพื่อนเก่าหลังจากแยกทางกัน

1. 

   สรุปการประชุมครั้งแรกของคุณสั้น ๆ รู้ว่าปัจจุบันไม่ใช่อดีต บางทีเพื่อนของคุณอาจเปลี่ยนไปอย่างมาก อย่าคาดหวังว่าพวกเขาจะยังคงเป็นเพื่อนคนเดิมเมื่อทั้งสองไม่ได้อยู่ใกล้กันอีกต่อไป
   • การคาดหวังต่อใครบางคนจะส่งผลต่อความรู้สึกของคุณต่อพวกเขาซึ่งไม่ยุติธรรมและจะสร้างความคาดหวังที่ไม่มีเหตุผลสำหรับความสามารถในการฟื้นฟูมิตรภาพของคุณ
   • นัดทานกาแฟหรือทานอาหารกลางวันแทนการออกไปข้างนอกตอนกลางคืน การทำเช่นนี้จะช่วยให้ทั้งสองโต้ตอบกันได้ตามปกติโดยไม่ต้องมีสมมติฐานหรือความคาดหวังเกี่ยวกับการเผชิญหน้ามากเกินไป

2. 

   ขออภัย. หากคุณต้องการขอโทษในบางสิ่งให้รีบดำเนินการโดยเร็วที่สุด จำความซื่อสัตย์อย่างแท้จริง เข้าใจว่าเพื่อนของคุณอาจยังคงมีความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณทั้งคู่และสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณได้เจอเขาอีกครั้ง
   • หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องโทษว่าทำอะไรบางอย่างที่นำไปสู่ความขัดแย้งแม้เพียงบางส่วนก็ยอมรับผิด
   • บอกเพื่อนของคุณว่าคุณเต็มใจที่จะปล่อยวางและพูดถึงปัญหาหากพวกเขาต้องการ
   • คุณสามารถพูดว่า: "ผู้ชายฉันเสียใจมากที่ทะเลาะกันเมื่อวันก่อนวันหนึ่งคุณอยากไปดื่มน้ำกับฉันและคุยกันไหม"
   • หรือ "นิรู้ไหมฉันรู้สึกแย่กับพฤติกรรมของตัวเองในวันนั้นฉันขอโทษจริงๆฉันจะมีความสุขถ้าคุณทั้งสองได้พบกันสักวันหนึ่งถ้าคุณต้องการ" .

3. 

   ฟังและเคารพ อย่าลืมรักษาความเคารพเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน วิธีหนึ่งที่แน่นอนที่สุดในการแสดงความเคารพผู้อื่นคือการฟังอย่างตั้งใจระหว่างการสนทนา เพื่อที่จะสามารถเข้าใจความรู้สึกหรือความคิดของอีกฝ่ายได้ให้พิจารณามุมมองของพวกเขา
   • ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการสนทนาที่มีความหมายอย่าลืมทำตามคำแนะนำนี้เพื่อให้คุณตั้งใจฟัง:
     • สรุปสิ่งที่อีกฝ่ายพูดเมื่อคุณไม่แน่ใจ
     • กระตุ้นให้เพื่อนของคุณพูดต่อไปโดยใช้วลีสั้น ๆ เช่น "แล้วไง" หรือ "จริงเหรอ!?"
     • ใช้คำสั่ง“ I” เมื่อตอบสนอง พูดซ้ำทุกสิ่งที่คนนั้นพูดโดยเริ่มจาก "ฉันรู้สึกเหมือน ... "
     • หากคุณไม่เข้าใจบางสิ่งคุณควรถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้

4. 

   เตือนความทรงจำที่มีความสุข ไม่ว่ามิตรภาพของคุณจะอยู่ในขอบเขตใดคุณก็จะมีความทรงจำที่ดีเกี่ยวกับประสบการณ์ที่คุณทั้งคู่แบ่งปันในอดีต นึกถึงช่วงเวลาแห่งความสุขที่คุณและคน ๆ นั้นเคยมีโดยเฉพาะความทรงจำที่ทำให้คุณทั้งคู่หัวเราะ
   • เมื่อนึกถึงความทรงจำที่มีความสุขของคุณเพื่อนของคุณมีแนวโน้มที่จะย้อนความทรงจำที่คล้ายกันของพวกเขาซ้ำและคุณสองคนจะจดจำมิตรภาพมากกว่าที่พวกเขาจะทำทีละคน
   • หากไม่สามารถสร้างความตื่นเต้นให้กับการใช้เวลาร่วมกันได้อย่างน้อยที่สุดก็จะช่วยฟื้นฟูความรู้สึกเชิงบวกที่คุณสองคนมีต่อกัน
   โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: พิจารณามิตรภาพของคุณอีกครั้งหลังจากเชื่อมต่อใหม่

1. 

   
   
   ให้อภัย. โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้จะเป็นไปตามกระบวนการขอโทษ คุณไม่เพียง แต่ต้องให้อภัยเพื่อนที่คุณหวังว่าจะมีความสัมพันธ์ต่อไปเท่านั้น แต่คุณยังต้องให้อภัยพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่ขอโทษก็ตาม หากคุณและบุคคลนั้นไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างเต็มที่คุณยังคงสามารถมีมิตรภาพได้
   • คุณจำเป็นต้องรู้ว่าในมิตรภาพใด ๆ ผู้เข้าร่วมทั้งสองมีโอกาสที่จะเรียนรู้และเติบโต การเคารพซึ่งกันและกันจะช่วยให้คุณทั้งคู่พบแง่ดีในความสัมพันธ์ที่คุณทั้งคู่มีและกำลังพยายามพัฒนา

2. 

   
   
   ติดตามแผนของคุณ หากคุณต้องการพบกันจริงๆให้ดำเนินการอย่างรวดเร็วโดยจัดทำแผนเฉพาะ คุยกันเรื่องเวลาว่างในสัปดาห์หน้าและอย่างน้อยต้องมีวันเวลาที่ชัดเจนว่าจะเจอกัน
   • หากคุณไม่มีอิสระในการออกเดทอย่างที่หวังไว้จงประนีประนอม หลีกเลี่ยงการจัดตารางใหม่ถ้าเป็นไปได้ แทนที่จะไปทานอาหารกลางวันคุณสามารถออกไปดื่มกาแฟด้วยกัน หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมได้คุณอาจต้องกำหนดแผนเฉพาะใหม่อีกครั้ง
   • หากบุคคลนั้นเชิญคุณออกไปอย่าลังเล! ไม่มีอะไรจะยุติความเป็นเพื่อนได้เร็วไปกว่าการปฏิเสธโอกาสที่จะใช้เวลาร่วมกันอย่างต่อเนื่อง

3. 

   
   
   อนุญาตให้เพื่อนของคุณมีพื้นที่ของคุณเอง เข้าใจว่าเมื่อความสัมพันธ์ได้รับการแก้ไขโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากผ่านไปนาน ๆ ความรู้สึกจะไม่เหมือนเดิม แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณทั้งคู่ในการแบ่งปันชีวิตของคุณ แต่คุณก็ยังคงรักษามิตรภาพของกันและกันไว้ได้ - บางทีคุณแค่ต้องยอมรับความจริงที่ว่าคุณจะไม่สามารถพบเพื่อนได้มากเท่า ต้องการ.

4. 

   พิจารณาว่าคุณสามารถฟื้นฟูมิตรภาพได้หรือไม่. ความหวังหรือความคาดหวังของคุณในการสานสัมพันธ์กับเพื่อนอาจแตกต่างจากความหวังของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะเต็มใจพบคุณก็ตาม หากคุณทั้งคู่อยู่ด้วยกัน แต่การฟื้นฟูมิตรภาพไม่น่าจะเกิดขึ้นได้ให้พยายามฝากข้อความว่าคุณทั้งคู่เคารพซึ่งกันและกันมากพอที่จะติดต่อกันได้ในอนาคต ในตอนนี้อย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้

5. 

   จำไว้ว่ามิตรภาพทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน เช่นเดียวกับมิตรภาพทั้งหมดจะยังคงเหมือนเดิมไม่ได้ ดังนั้นมิตรภาพจะไม่มีวันสมบูรณ์แบบ ที่สำคัญบริบทของความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับบุคคลจะเปลี่ยนไปอย่างมาก
   • อย่าโกรธเพื่อนเมื่อพวกเขาเปลี่ยนไป ยอมรับว่าพวกเขาเป็นใครเหมือนกับที่คุณยอมรับเมื่อคุณทั้งคู่สนิทกันมากขึ้น
   • เข้าใจความแตกต่างระหว่างมิตรภาพประเภทต่างๆ ในชีวิตคุณจะสร้างความสัมพันธ์จากคนรู้จักทางสังคมมิตรภาพธรรมดาไปจนถึงมิตรภาพที่แน่นแฟ้น คุณควรใช้เวลาและความพยายามในการรักษาความสัมพันธ์กับคนที่เห็นคุณค่าเวลาอยู่กับคุณเคารพมุมมองของคุณและสนับสนุนให้คุณเติบโตในจังหวะที่คุณเลือก
   โฆษณา