ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
13 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
นอกจากความรู้สึกไม่สบายท้องและไม่สบายตัวแล้วคุณอาจเจ็บคอนานหลังจากอาเจียน อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องทนกับอาการเจ็บคอนี้ มีวิธีการบำบัดหลายวิธีที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพรวมถึงวิธีแก้ปัญหาที่เตรียมง่ายยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: บรรเทาคอด้วยวิธีง่ายๆ
ดื่มน้ำหรือของเหลวใส น้ำเล็กน้อยหลังอาเจียนสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยป้องกันการขาดน้ำ น้ำจะกำจัดกรดในกระเพาะอาหารที่อาจเข้าไปในคอของคุณเมื่อคุณอาเจียน
- หากยังมีความรู้สึกอยู่ในกระเพาะอาหารควรดื่มน้ำช้าๆและอย่าดื่มมากเกินไป ในบางกรณีการดื่มน้ำมากเกินไปเร็วเกินไปอาจทำให้คุณอาเจียนอีกครั้ง จิบเล็ก ๆ จะช่วยให้แสบคอได้มากกว่า
- คุณสามารถลองดื่มน้ำแอปเปิ้ลหรือของเหลวใส ๆ
ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ หากน้ำขาวไม่ช่วยบรรเทาคอให้ลองดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นชาสมุนไพร ความอุ่นของเครื่องดื่มเช่นชาสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้หากคุณจิบช้าๆ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเลือกชาสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์การพยาบาลเป็นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ- ชาขิงสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่ยังคงมีอยู่และช่วยบรรเทาคอได้ แต่ไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี คุณยังสามารถลองชาเปปเปอร์มินต์ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ อย่าดื่มชาเปปเปอร์มินต์หากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนและอย่าให้กับเด็กเล็กด้วย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องดื่มไม่ร้อนเกินไป คุณสามารถทำให้คอของคุณเจ็บมากขึ้นได้หากคุณดื่มมันร้อนเกินไป
- ลองเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ น้ำผึ้งที่เติมลงในชาสามารถช่วยบรรเทาคอได้ อย่างไรก็ตามไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโบทูลิซึมในทารก
กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ . น้ำเกลืออุ่น ๆ สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอที่อาจเกิดจากการอาเจียนได้โดยลดอาการบวมและลดอาการ- ในการล้างน้ำเกลือให้ละลายเกลือ 1 ช้อนชา (5 กรัม) ในน้ำอุ่น 8 ออนซ์
- อย่าลืมกลืนน้ำเกลือ การดื่มน้ำเกลือจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนมากขึ้น
กินอาหารที่ลื่น. หากคุณมีอาการเจ็บคอจากการอาเจียน แต่หิวอาหารลื่น ๆ สามารถบรรเทาคอและช่วยให้อิ่มท้องได้ อาหารที่นิ่มไม่แข็งและหยาบจะสบายคอมากขึ้นและยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอจากกรดในกระเพาะอาหาร- อาหารปริมาณเล็กน้อยเช่นเยลลี่ไอศกรีมผลไม้และกล้วยเป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการเจ็บคอ
- ระวังเมื่อคุณกินถ้าคุณเพิ่งอาเจียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังคงคลื่นไส้เพราะคุณอาจจะอาเจียนมากขึ้นถ้าคุณกินมากเกินไป อาหารเย็นและลื่น ๆ เช่นโยเกิร์ตหรือไอศกรีมอาจดูน่ารับประทานเมื่อคุณเจ็บคอ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมจนกว่าจะอาเจียนหมด
วิธีที่ 2 จาก 4: ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
สเปรย์พ่นคอ. สเปรย์บรรเทาคอมียาชาเฉพาะที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ชั่วคราว คุณต้องอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เพื่อทราบปริมาณที่จะใช้
- สเปรย์ฉีดคอมีจำหน่ายตามร้านขายยาโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยา
ใช้คอร์เซ็ต. คล้ายกับสเปรย์ฉีดคอยาอมในคอมียาชาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ผลิตภัณฑ์นี้มีหลายรสชาติและมีจำหน่ายในร้านขายยา
- เช่นเดียวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คุณจำเป็นต้องใช้ยาอมตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ว่าต้องใช้ปริมาณเท่าใด
- ยาชาเฉพาะที่ไม่สามารถรักษาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์ แต่ช่วยบรรเทาได้ชั่วคราวเท่านั้น
ทานยาแก้ปวด. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้จากหลายสาเหตุเช่นอาการปวดแสบปวดร้อนจากการอาเจียน อย่างไรก็ตามคุณต้องแน่ใจว่าอาการคลื่นไส้และอาเจียนของคุณหยุดลงแล้วก่อนที่จะใช้ยาบรรเทาอาการปวดเนื่องจากอาจทำให้ปวดท้องและทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น
- ยาแก้ปวดบางชนิดที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ได้แก่ อะซิตามิโนเฟนไอบูโพรเฟนและแอสไพริน
วิธีที่ 3 จาก 4: ใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน แม้ว่าการรักษาด้วยสมุนไพรหลายชนิดจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่อย่าเป็นเรื่องส่วนตัวเพราะไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นธรรมชาติจะปลอดภัย สมุนไพรสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ได้และสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ลงหรือไม่ปลอดภัยสำหรับบางคนเช่นเด็กสตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุ คุณควรระมัดระวังและตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้สมุนไพร
บ้วนปากด้วยน้ำชะเอมเทศ. คุณสามารถต้มไม้ชะเอมลงในน้ำยาบ้วนปากเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอได้ ชะเอมเทศช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในลำคอหลังการระงับความรู้สึกและยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดจากการอาเจียนได้อีกด้วย
- มียาบางชนิดที่ทำปฏิกิริยากับชะเอมเทศดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาสำหรับความดันโลหิตสูงยารักษาโรคไตโรคตับหรือโรคหัวใจ
ดื่มชารากแมงลัก. ชารากลิตมัสไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมาร์ชเมลโล่สีขาวซึ่งเป็นพืชที่มีสรรพคุณทางยารวมทั้งมีฤทธิ์บรรเทาอาการเจ็บคอ
- ชารากลิตมัสมักหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารธรรมชาติและทางออนไลน์
- รากลิตมัสสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้ดังนั้นจึงสามารถช่วยจัดการกับสาเหตุของการอาเจียนและเจ็บคอหลังอาเจียนได้
ใช้เอล์มลื่น. เอล์มลื่น ๆ ห่อคอด้วยสารคล้ายเจลที่ช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน ผลิตภัณฑ์นี้มักมีจำหน่ายในรูปแบบผงหรือยาอม หากคุณซื้อผงมาผสมกับน้ำร้อนแล้วดื่ม
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้เอล์มลื่น
วิธีที่ 4 จาก 4: ไปพบแพทย์
รู้ว่าเมื่อใดควรติดต่อแพทย์ของคุณ แม้ว่าอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ก็มีบางกรณีที่คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ แม้แต่ไข้หวัดเล็กน้อยก็อาจแย่ลงได้หากคนป่วยขาดน้ำ โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีพัฒนาการดังต่อไปนี้:
- ไม่สามารถเก็บอาหารและของเหลวไว้ในกระเพาะอาหารได้
- อาเจียนมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน
- บาดเจ็บที่ศีรษะก่อนเริ่มอาเจียน
- อย่าปัสสาวะเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง
- เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี: อาเจียนนานกว่าสองสามชั่วโมงท้องร่วงสัญญาณของการขาดน้ำมีไข้หรือไม่ปัสสาวะภายใน 4-6 ชั่วโมง
- เด็กอายุมากกว่า 6 ปี: อาเจียนนานกว่า 24 ชั่วโมงท้องเสียพร้อมอาเจียนนานกว่า 24 ชั่วโมงสัญญาณของการขาดน้ำมีไข้สูงกว่า 38.3 ° C หรือไม่ปัสสาวะภายใน 6 ชั่วโมง
รู้ว่าเมื่อใดควรเรียกรถพยาบาล ในบางกรณีคุณหรือบุตรหลานของคุณต้องไปพบแพทย์ทันที โทร 115 หรือบริการฉุกเฉินทันทีหากคุณหรือเด็กมีพัฒนาการดังต่อไปนี้:
- เลือดในอาเจียน (สีแดงสดหรือดูเหมือนกากกาแฟ)
- ปวดศีรษะอย่างรุนแรงหรือคอเคล็ด
- อาการง่วงนอนสับสนหรือความตื่นตัวลดลง
- ปวดท้องอย่างรุนแรง
- หายใจถี่หรือชีพจรเร็ว
