เป็นวัยรุ่นที่โตเต็มที่ - เคล็ดลับ

วิดีโอ: รู้ทันภาวะเป็นหนุ่มเป็นสาวก่อนวัย | คลิป MU [by Mahidol Channel]

เนื้อหา

ขั้นตอน

เด็กวัยรุ่นมักเรียกกันว่าพ่อแม่และผู้สูงอายุยังไม่บรรลุนิติภาวะ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลที่คุณต้องการเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น โดยทั่วไปความเป็นผู้ใหญ่มักจะพัฒนาไปตามอายุ - คุณไม่สามารถเติบโตได้อย่างแท้จริงหากปราศจากประสบการณ์ในด้านต่างๆของชีวิต อย่างไรก็ตามมีบางส่วนที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้หากคุณยังต้องการดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นในสายตาของผู้อื่น คุณสามารถเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นได้โดยการปรับปรุงพฤติกรรมการตอบสนองทางอารมณ์ความสามารถทางจิตและรูปแบบการสื่อสาร

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ปฏิบัติตนให้ถูกต้อง

ทำตามกฏ. หากคุณต้องการแสดงความเป็นผู้ใหญ่คุณต้องเคารพผู้ที่มีอำนาจ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน - บ้านโรงเรียนหรือที่ทำงานคุณจะต้องปฏิบัติตามกฎหมายที่กำหนดโดยผู้รับผิดชอบ โดยปกติกฎเหล่านี้มีขึ้นเพื่อให้คุณและทุกคนปลอดภัยดังนั้นคุณควรปฏิบัติตาม
- บางครั้งคนหนุ่มสาวต้องการที่จะต่อต้านผู้ที่มีอำนาจและนั่นเป็นเรื่องปกติ หากคุณต้องการหารือเกี่ยวกับกฎของพวกเขากับผู้ใหญ่คุณต้องโต้แย้งด้วยความเคารพ วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสได้ยินมากขึ้น
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ แม่กับพ่อฉันคิดว่าฉันได้รับอนุญาตให้กลับบ้านช้ากว่านี้เพราะฉันอายุสิบห้าปี ฉันมักจะกลับบ้านตรงเวลาและไม่เคยก่อปัญหาใด ๆ พ่อแม่รู้สึกว่าโอเคมั้ย”
รับผิดชอบและควบคุมการกระทำของตนเอง ทำทุกอย่างตามความมุ่งมั่นพยายามดูแลตัวเองและกิจกรรมของคุณให้มากที่สุด หากคุณประสบปัญหาด้วยเหตุผลบางประการจงซื่อสัตย์และยอมรับการลงโทษ ในขณะที่คุณรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณคุณจะแสดงความเป็นผู้ใหญ่ในสายตาของพ่อแม่และคนอื่น ๆ
- ตัวอย่างเช่นหากคุณสัญญากับพ่อแม่ว่าจะอยู่บ้านเพื่อดูแลทารกให้ปฏิเสธคำเชิญของเพื่อนไปงานเลี้ยงตอนกลางคืน การตัดสินใจครั้งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ แต่การมีวุฒิภาวะยังหมายถึงการรักษาสัญญาและการพิสูจน์ว่าคุณน่าเชื่อถือ
แสดงออกผ่านพฤติกรรมของคุณ ทัศนคติที่ดีแสดงถึงความเคารพ พฤติกรรมที่ถูกต้องจะทำให้ผู้ใหญ่รู้สึกเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นด้วย มารยาทที่ถูกต้องมีหลายแง่มุม: พูดว่า "ใช่" ตอบอย่างสุภาพไม่ขัดจังหวะเมื่อคนอื่นกำลังพูดปิดปากของคุณเมื่อเคี้ยวหรือปิดประตูให้คนข้างหลัง
- บางทีคุณอาจได้รับการสอนเรื่องมารยาทมากมาย อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถถามผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีการมีวินัย
ทำความสะอาดสิ่งต่างๆของคุณเอง ผู้ใหญ่ไม่อนุญาตให้คนอื่นติดตามเพื่อสะสางความยุ่งเหยิงที่พวกเขานำเสนอ ถ้าคุณอยากเป็นวัยรุ่นคุณต้องเริ่มทำสิ่งนี้ อาจเป็นสิ่งต่างๆเช่นทำความสะอาดจานหลังรับประทานอาหารทำความสะอาดอาหารและเครื่องดื่มที่หกเลอะเทอะหรือวางแผ่นเกมภาพยนตร์หรือหนังสือกลับเข้าที่หลังจากดู
- จัดห้องให้เป็นระเบียบเรียบร้อยโดยวางเสื้อผ้าที่สกปรกลงในตะกร้าซักผ้าและเก็บเสื้อผ้าที่สะอาดไว้ในลิ้นชักหรือลิ้นชัก เข้านอนทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้า แขวนกระเป๋าเป้ไว้กับตะขอหลังประตูเพื่อไม่ให้แตะพื้น จัดวางรองเท้าของคุณไว้ใต้เตียงหรือบนชั้นวางรองเท้าในตู้ติดผนังเพื่อหลีกเลี่ยงการสะดุด
- สิ่งนี้จะง่ายขึ้นถ้าคุณตั้งเวลา 20 นาทีเพื่อทำความสะอาดและฆ่าเชื้อในห้องอย่างทั่วถึงวันละครั้ง เล่นเพลงเพื่อให้รู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วขึ้น
ฝึกนิสัยที่ดีและมีสุขภาพดี วัยรุ่นที่เป็นผู้ใหญ่ต้องสามารถพูดว่า "ไม่" กับพฤติกรรมที่ไม่ดีได้ การกระทำเช่นเดียวกับการใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดการโกหกการขโมยการทะเลาะวิวาทการกระทำโดยประมาทหรือการทำลายทรัพย์สินของผู้อื่นมี แต่จะทำให้คุณเดือดร้อนหรือเจ็บปวด แทนที่จะอยู่ห่างจากยาเสพติดปฏิบัติตามกฎหมายจราจรและอย่าไปสังสรรค์กับผู้มีอิทธิพลที่ไม่ดี โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 4: แสดงอารมณ์ของคุณอย่างเป็นผู้ใหญ่

อย่าเอาความรู้สึกของคุณไปพูดกับคนอื่น ในการเป็นผู้ใหญ่คุณจะต้องควบคุมความรู้สึกเชิงลบที่คุณกำลังประสบอยู่เช่นความโกรธความหงุดหงิดหรือความอับอาย การสบถหรือตะโกนใส่คนอื่นเมื่อคุณอารมณ์เสียจะไม่ช่วยให้คุณเป็นผู้ใหญ่ ให้หาวิธีอื่นในการปลดปล่อยและแสดงอารมณ์ของคุณแทน
- ขั้นแรกคุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีความรู้สึกนั้น ตอบคำถาม: เกิดอะไรขึ้นคุณรู้สึกอย่างไรภายในและคุณเรียกความรู้สึกนั้นว่าอะไร?
- จากนั้นให้ตัดสินใจว่าคุณจะต้องแสดงความรู้สึกนั้นอย่างไรโดยไม่ทำร้ายตัวเองและผู้อื่น คุณสามารถจดบันทึกปลดปล่อยพลังด้วยการออกกำลังกายเล่นกีฬาหรือฟังเพลงที่สื่อถึงความรู้สึกของคุณ
รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณ การหาข้อแก้ตัวหรือกล่าวโทษผู้อื่นเมื่อคุณทำผิดจะไม่ทำให้ภาพลักษณ์ของคุณดีขึ้น การกล่าวโทษผู้อื่นอาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้เช่นกัน ยิ่งกว่านั้นคุณจะไม่มีวันเรียนรู้บทเรียนและเติบโตเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นหากคุณไม่เผชิญกับผลที่ตามมา
- รับผิดชอบอย่างเต็มที่เมื่อคุณทำผิดพลาด ทำสิ่งนี้โดยยอมรับความผิดพลาดของคุณในภายหลัง คุณสามารถพูดว่า "มันเป็นความผิดพลาดของฉัน" หรือ "มันเป็นความผิดของฉันเอง" ขออภัยหากคุณทำร้ายคนอื่น จากนั้นคิดว่าจะแก้ไขอย่างไร
- ตัวอย่างเช่นหากคุณลืมปิดประตูทำให้แมววิ่งออกไปให้ยอมรับมัน คุณสามารถพูดว่า“ ฉันขอโทษ เพราะลืมปิดประตูหลัง. ให้ฉันถามเพื่อนบ้านของคุณว่าพวกเขาเห็นแมวของฉันหรือไม่”
คิดก่อนลงมือทำ การประพฤติตัวเป็นผู้ใหญ่ยังหมายถึงการคิดถึงผลของการกระทำของตน เมื่อใดก็ตามที่คุณวางแผนที่จะพูดหรือทำอะไรบางอย่างให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงผลที่ตามมาของสิ่งที่คุณจะพูดหรือทำ แม้ว่าการกระทำที่น่ายินดีในทันที แต่การกระทำที่มีสีสันสามารถทำให้คุณมีปัญหาได้ในระยะยาว
- เพื่อป้องกันการกระทำโดยพลการคุณควรหยุดชั่วขณะก่อนตัดสินใจหรือดำเนินการ หายใจเข้าลึก ๆ
- ถามตัวเองว่า“ มโนธรรมของฉันบอกว่าอะไร? สิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อฉันหรือทำให้ใครรำคาญ? ฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนทำแบบนี้กับฉันหรือฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเองหลังจากทำสิ่งนี้”
- ตัวอย่างเช่นถ้าเพื่อนของคุณขอให้คุณข้ามโรงเรียนให้ใช้เวลาสักครู่แล้วหายใจเข้าลึก ๆ ลองนึกดูว่าทำไมคุณถึงอยากทำสิ่งนี้มันอาจจะง่ายพอ ๆ กับที่คุณอยากออกไปเที่ยว ลองนึกถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากคุณทำเช่นนั้นคุณอาจถูกจับได้และมีปัญหากับโรงเรียนและกับพ่อแม่ของคุณ
- การทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทุกครั้งที่คุณต้องเลือกการกระทำจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด
ฝึกความกตัญญู คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับความเคารพและชื่นชมจากผู้ใหญ่หากคุณรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมี พยายามอย่าสะอื้นกับสิ่งที่คุณไม่มี แต่ให้ฝึกรู้สึกขอบคุณ
- ในตอนท้ายของแต่ละวันให้เขียนสิ่งดีๆสามอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างวันลงในสมุดบันทึกของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองถึงเหตุการณ์หรือผลลัพธ์ที่เป็นบวกและพยายามรวมเอาความรู้สึกพึงพอใจของคุณเข้าด้วยกัน
โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 4: การพัฒนาวุฒิภาวะทางปัญญา

ให้ความสนใจกับเหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้น อ่านเกี่ยวกับประเด็นและเหตุการณ์ปัจจุบันในสื่อและแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ถูกต้อง อย่าพึ่งพาการอัปเดตบนไซต์โซเชียลมีเดียของคุณ พยายามหาแหล่งข้อมูลอื่น ๆ และให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวคุณ
- เมื่อคุณเรียนรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กำลังดำเนินอยู่ให้พูดคุยกับพ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่น ๆ คุณสามารถพูดว่า "พ่อคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับคำสั่งประธานาธิบดีคนใหม่ของสหรัฐฯ"
- ค้นหาแหล่งข้อมูลออนไลน์เช่น Dan Tri, Vnexpress, Tuoi Tre ทางออนไลน์อ่านหนังสือพิมพ์ตอนเช้าและค้นหาวารสารห้องสมุดในหัวข้อที่คุณสนใจ
อ่านหนังสือ. ไม่ว่าจะเป็นหนังสือเกี่ยวกับเหตุการณ์จริงหรือนิยายการอ่านมักจะเป็นงานอดิเรกที่ดี หนังสือไม่เพียง แต่นำความรู้เท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มพูนคำศัพท์ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถในการอ่านเพื่อความเข้าใจและพัฒนาทักษะการเขียน ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถคลายความเครียดได้ด้วยการอ่าน
- ก้าวข้ามขีด จำกัด ของการอ่านที่ได้รับมอบหมายที่โรงเรียน หากต้องการเพลิดเพลินกับการอ่านให้เลือกหนังสือที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณเช่นเครื่องบินหรืออียิปต์โบราณ
ใช้ทักษะ การคิดเชิงวิพากษ์. ทักษะการคิดอย่างมีวิจารณญาณแสดงให้เห็นว่าคุณแก้ปัญหาอย่างไร คุณอาจมีคำตอบที่เร็วที่สุดที่จะปรากฏขึ้นในใจของคุณหรือใช้เวลาคิดจากทุกมุมให้มากขึ้นก่อนที่จะเลือกวิธีแก้ปัญหา ความสามารถในการคิดวิเคราะห์สามารถช่วยให้คุณตัดสินผลของการกระทำของคุณได้ดีขึ้นประเมินความถูกต้องของข้อมูลและเรียนรู้ที่จะคิดนอกกรอบ
- วิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างทักษะการคิดวิเคราะห์คือการเล่นเกมบนโต๊ะ คุณสามารถเชิญทั้งครอบครัวหรือเพื่อนสนิทสองสามคนมาใช้เวลาช่วงเย็นกับการเล่นเกมลับสมอง
โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 4: สื่อสารอย่างเป็นผู้ใหญ่

สื่อสารอย่างชัดเจน. วัยรุ่นและเด็กวัยเตาะแตะหลายคนสื่อสารในลักษณะที่ทำให้พ่อแม่และครูงงงวยไม่เข้าใจสิ่งที่คุณพูด หากคุณต้องการถูกมองว่าเป็นผู้ใหญ่คุณควรพูดเพื่อให้คนอื่นเข้าใจ ใช้คำที่ถูกต้องไม่ใช่คำย่อ เขียนประโยคที่สมบูรณ์และถูกต้อง
- หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีตื่นเต้นเมื่อพูดคุยกับคนอื่นขอให้พ่อแม่ของคุณมีบทบาทในการสื่อสารกับคุณ
ใช้ทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้น วัยรุ่นหลายคนคิดว่าพวกเขารู้ทุกอย่างและไม่ฟังคนอื่น สัญญาณหนึ่งของความเป็นผู้ใหญ่คือคุณรู้ว่าคุณสามารถเรียนรู้จากผู้อื่นได้ พยายามฟังมากกว่าที่คุณพูด
- หลักการสำคัญคือการฟังเพื่อทำความเข้าใจแทนที่จะฟังคำตอบ พยายามเดาว่าอีกฝ่ายกำลังพูดอะไร อย่าขัดจังหวะหรือเร่งความคิดเห็นของคุณ พยายามฟังอีกฝ่ายพูดให้จบประโยคจากนั้นสรุปสิ่งที่พวกเขาพูดในแบบที่คุณเข้าใจ
- ตัวอย่างเช่นเมื่อแม่ของคุณพูดว่า“ ฉันต้องกลับบ้านเกิดในสุดสัปดาห์นี้และฉันไม่สบายใจที่จะทิ้งคุณไว้ที่บ้านคนเดียว คุณสามารถมาที่บ้านมิสฮึงได้ไหม? " คุณสามารถตอบกลับว่า“ ได้ ฉันรู้ว่าฉันกังวลถ้าฉันอยู่บ้านคนเดียว ให้ฉันถามว่าพ่อแม่ของ Quynh ยินยอมให้ฉันมาที่บ้านของเธอหรือไม่”
หลีกเลี่ยงการใช้คำแสลงหรือคำสบถ เป็นเรื่องปกติที่จะพูดคำแสลงหรือคำธรรมดาต่อหน้าเพื่อนร่วมงาน แต่คุณควรพยายามใช้คำที่เหมาะสมเมื่อสื่อสารกับผู้ใหญ่ อย่าหลอกผู้ใหญ่โดยใช้คำที่พวกเขาไม่คุ้นเคย นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการสบถเพราะเป็นสัญญาณของการไม่เคารพ โฆษณา