เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

ลิ่มเลือดก่อตัวในเลือดเพื่อช่วยห้ามเลือดในบริเวณที่เสียหาย โดยปกติจะก่อตัวนอกหลอดเลือดและสลายไปเมื่อแผลหาย อย่างไรก็ตามลิ่มเลือดที่ก่อตัวภายในหลอดเลือดจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล คุณสามารถช่วยละลายลิ่มเลือดได้ตามธรรมชาติโดยปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตของคุณและทำตามอาหารที่มีประโยชน์ อย่างไรก็ตามควรไปพบแพทย์ก่อนใช้สมุนไพรหากคุณสงสัยว่ามีลิ่มเลือดหรือมีอาการปวดแดงและบวมที่แขนหรือขาก็ยังดีที่สุด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การปรับวิถีชีวิต

1. 

   ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน กิจกรรมใด ๆ ที่ช่วยในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโครงร่างเหมาะสำหรับการป้องกันการอุดตันของเลือด พยายามออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ตามด้วยการออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
   • เลือกการออกกำลังกายที่คุณชอบ มีกิจกรรมมากมายที่ให้ความบันเทิงแก่คุณ แต่ยังช่วยในการรักษาลิ่มเลือดเช่นการเดินจ็อกกิ้งว่ายน้ำแอโรบิกเล่นกีฬาหรือแม้แต่ขี่จักรยาน
2. ออกกำลังกายที่ขาหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายเฉพาะทางที่ช่วยป้องกันเลือดอุดตันระหว่างการเดินทางไกลหรือหลังการผ่าตัดใหญ่เป็นความคิดที่ดีในการรักษาการไหลเวียนของเลือด คุณสามารถทำซ้ำ 10-15 ครั้งสำหรับการออกกำลังกายทั้งสองข้างของร่างกายดังนี้:
   • การออกกำลังกายครั้งแรก: หมุนข้อเท้าตามเข็มนาฬิกาและในทางกลับกัน
   • แบบฝึกหัด # 2: ยืดข้อเท้าโดยขยับข้อเท้าไปมาคล้ายกับเหยียบแป้นเหยียบ
   • แบบฝึกหัด # 3: วางส้นเท้าลงบนพื้นแล้วแกว่งเท้าไปมาจากส้นเท้าจรดปลายเท้า
   • แบบฝึกหัดที่ 4: เหยียดเข่าหลายครั้งเหยียดขาขึ้นและลงเพื่อขยับสะโพก
   • สุดท้าย: นวดกล้ามเนื้อน่องเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

3. 

   
   
   ใช้ถุงเท้าทางการแพทย์เพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ถามแพทย์ของคุณว่าคุณควรซื้อถุงเท้าทางการแพทย์แบบใดเพื่อช่วยการไหลเวียนของเลือดและใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาเพื่อป้องกันการอุดตันของเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่บนเครื่องบินเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลังการผ่าตัด
   • ถามแพทย์ของคุณว่าถุงเท้าทางการแพทย์แบบไหนที่เหมาะกับคุณ

4. 

   
   
   ฝึกโยคะเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ท่าโยคะที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อน่องสะโพกและต้นขาหลังจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนล่าง คุณสามารถโพสท่าเหล่านี้ได้ทุกที่ทุกเวลา พยายามฝึกโยคะวันละ 10 นาทีเพื่อป้องกันหรือชะลอการเกิดลิ่มเลือด
   • "อุตตนาสนะ" หรือที่เรียกว่า "ยืนงอ" คือท่าก้มตัวลงจากสะโพกศีรษะแตะเข่าและยืดด้านหน้าของร่างกายส่วนบน ท่านี้ช่วยยืดสะโพกกล้ามเนื้อต้นขาหลังและกล้ามเนื้อน่อง อย่างไรก็ตามหากคุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่หลังอย่าทำการยืดเส้นนี้
   • ท่า "Sarvangasana" หรือ "ยืนบนไหล่" ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี วางไหล่ของคุณบนกองผ้าห่มหรือผ้าขนหนูสูงประมาณ 30 ซม. ศีรษะของคุณบนพื้น ถัดไปกดเท้าของคุณบนพื้น หายใจออกขณะเหยียดขาขึ้นไปบนเพดานเพื่อให้เข่าหันหน้า นี่คือแบบฝึกหัดที่ดีเยี่ยมที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำซึ่งจะช่วยชะลอหรือป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัว
5. ยกขาขึ้น 15 ซม. หลังจากไม่ได้ใช้งานนานกว่าหนึ่งชั่วโมง นอนหรือนั่งยกเท้าขึ้นจากสะโพก พยายามให้เท้าอยู่เหนือหัวใจอย่างน้อย 15 ซม. การดำเนินการนี้ช่วยให้เลือดไหลออกจากขาแทนที่จะรวมตัวกันเป็นก้อนเลือด
   • ถ้าเป็นไปได้ให้นวดน่องขณะยกขา

6. 

   
   
   ทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 เพื่อป้องกันและลดลิ่มเลือด ผู้ที่ไม่ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 เพียงพอจากการรับประทานอาหารควรพิจารณารับประทานอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายเป็นน้ำมันปลาน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส การรับประทานอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้นประมาณ 500 มก. ต่อวันก็เพียงพอแล้ว
   • หากคุณเคยมีอาการป่วยเป็นก้อนเลือด (เช่นหัวใจวาย) ควรรับประทานยาสองครั้ง (เช่น 500 มก. วันละสองครั้ง) คุณควรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากแพทย์

7. 

   พยายามรับวิตามินให้เพียงพอ อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดคือระดับโฮโมซิสเทอีนที่สูงขึ้น โฮโมซิสเทอีนเป็นกรดอะมิโนในเลือดและผู้ที่มีระดับโฮโมซิสเทอีนสูงจะเสี่ยงต่อการถูกทำลายของเยื่อบุผนังหลอดเลือดในหลอดเลือดซึ่งจะทำให้เกิดลิ่มเลือด การขาดวิตามินเช่น B6, B12 และกรดโฟลิกอาจทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง คุณสามารถใช้วิตามินเหล่านี้ร่วมกันเพื่อควบคุมระดับโฮโมซิสเทอีน
   • การใช้กรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมวิตามินบี 6 1.3 มก. และวิตามินบี 12 2.4 ไมโครกรัมอาจช่วยป้องกันการอุดตันของเลือดในบางคน
   • แปะก๊วย (แปะก๊วย) เป็นสมุนไพรจีนที่มีฤทธิ์คล้ายกับแอสไพริน การทานแปะก๊วยในขนาด 40-300 มก. ต่อวันสามารถช่วยให้เลือดบางลงและป้องกันเส้นเลือดอุดตันได้ อย่างไรก็ตามใบแปะก๊วยสามารถโต้ตอบกับยาลดความอ้วนอื่น ๆ ได้ดังนั้นจึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อทานอาหารเสริมตัวนี้

8. 

   ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำมาก ๆ มีประโยชน์เสมอ เมื่อคุณขาดน้ำร่างกายจะไม่ได้รับการหล่อลื่นเซลล์เม็ดเลือดจะเกาะกันและเกิดลิ่มเลือด
   • หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดโปรดทราบว่าแอลกอฮอล์มีปฏิกิริยากับยาด้วยเช่นกันดังนั้นอย่าลืมหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ควร จำกัด แอลกอฮอล์ไว้ที่ 1 แก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 2 ดริ้งค์ต่อวันสำหรับผู้ชาย
9. เลิกสูบบุรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่ อย่างที่คุณทราบกันดีว่ายาสูบไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลิ่มเลือด การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการป้องกันหรือรักษาเส้นเลือดอุดตัน การเลิกบุหรี่อาจเป็นเรื่องยากดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือเช่นหมากฝรั่งแผ่นแปะหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
   • คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อขอความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การปรับอาหาร

1. 

   เสริมด้วยโอเมก้า 3 เพื่อลดเลือด อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 มีความเข้มข้นที่ทำให้เลือดบางลงในขณะเดียวกันก็ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด คุณสามารถป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการบริโภคหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของกรดไขมันโอเมก้า 3 ทุกวัน
   • อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ได้แก่ ปลาแมคเคอเรลปลาแซลมอนและปลาชนิดหนึ่ง นอกจากนี้อาหารจากพืชเช่นเมล็ดแฟลกซ์น้ำมันสกัดเย็นและวอลนัทก็เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดเหล่านี้เช่นกัน
   • คุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้โดยการรับประทานปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนในแต่ละวันผสมวอลนัทหรือเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งกำมือลงในซีเรียลอาหารเช้าที่คุณชื่นชอบหรือโรยน้ำมันถั่วเหลืองหรือน้ำมันเมล็ดหนึ่งช้อนชา จานกะหล่ำปลี

2. 

   อย่าลังเลที่จะทานดาร์กช็อกโกแลต ข่าวนี้จะทำให้ผู้ศรัทธาในช็อกโกแลตมีความสุขมากอย่างแน่นอน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์พบว่าคนเราสามารถป้องกันเลือดอุดตันได้โดยกินดาร์กช็อกโกแลตประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
   • ดาร์กช็อกโกแลตมีสารที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ ฟลาโวนอยด์ช่วยรักษาภาวะเลือดบางลงด้วยกิจกรรมที่คล้ายกับแอสไพริน เป็นสารเคมีตามธรรมชาติที่พบในพืช อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือลดส่วนผสมที่ปรุงด้วยดาร์กช็อกโกแลตเช่นเนยและน้ำตาลให้น้อยที่สุด
   • วิตามินอียังมีสารฟลาโวนอยด์หลายชนิด อะโวคาโดผักโขมถั่วลิสงและอัลมอนด์ล้วนเป็นแหล่งวิตามินอีที่ดี

3. 

   ใช้กระเทียมและขมิ้นเพื่อลดอาการอักเสบ เครื่องเทศเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติ เคอร์คูมินเป็นส่วนประกอบในกระเทียมที่สามารถช่วยลดการอักเสบและควบคุมการอักเสบได้ การอักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของหลอดเลือดซึ่งเกิดจากหลอดเลือดแดงแข็งตัว
   • เคอร์คูมินยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
   • การรับประทานกระเทียมเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
4. กินทับทิมและส้มโอเพื่อป้องกันหลอดเลือดแดง ทับทิมมีไฟโตนิวเทรียนท์ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปกป้องหลอดเลือดแดงจากความเสียหาย ผลไม้ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไนตริกออกไซด์ในปริมาณมากทำให้เลือดไหลเวียนอย่างต่อเนื่องและหลอดเลือดแดงไม่อุดตัน
   • เพคตินในเกรปฟรุตเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ เส้นใยนี้มีผลในการลดคอเลสเตอรอลนอกเหนือจากการลดความเสี่ยงของหลอดเลือด

5. 

   กินแครนเบอร์รี่องุ่นและเชอร์รี่ให้มากขึ้นเพื่อป้องกันหลอดเลือดแดงของคุณ ผลไม้มีวิตามินและสารอาหารมากมายที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงดังนั้นจึงควรรวมไว้ในอาหารด้วย แครนเบอร์รี่องุ่นและเชอร์รี่ล้วนมีสารอาหารพิเศษที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของหลอดเลือด คุณควรรวมผลไม้เหล่านี้ไว้ในเมนูของคุณสัปดาห์ละหลาย ๆ วัน
   • ความอุดมสมบูรณ์ของโพแทสเซียมใน kumquats สามารถลดระดับ LDL และเพิ่มระดับ HDL ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ
   • องุ่นแดงเป็นแหล่งของลูทีนชั้นยอด ลูทีนเป็นแคโรทีนอยด์ที่ช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือด ผลกระทบนี้สามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจตีบ
   • เชอร์รี่มีองค์ประกอบมากมายที่ช่วยให้หลอดเลือดแดงแข็งแรง เชอร์รี่ยังมีไฟเบอร์ที่ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล

6. 

   ติดตามการบริโภควิตามินเคของคุณ วิตามินเคมีความจำเป็นต่อการแข็งตัวของเลือดดังนั้นควรรับประทานวิตามินเคให้เพียงพอปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณวิตามินเคที่คุณต้องการและพยายามรับประทานให้เพียงพอ
   • หากคุณรับประทานยาวาร์ฟารินในเลือดคุณต้องรับประทานวิตามินเคในปริมาณที่สม่ำเสมอในแต่ละวันเนื่องจากวิตามินเคอาจส่งผลต่ออัตราการแข็งตัวของเลือด หากคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนปริมาณวิตามินเคควรปรึกษาแพทย์ก่อน
   • Prothrombin time เป็นตัวบ่งชี้ระยะเวลาการแข็งตัวของเลือด การทดสอบเพื่อกำหนดเวลานี้เรียกว่า PT INR
   • อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเค ได้แก่ ผักใบเขียวเช่นคะน้าผักโขมใบมัสตาร์ดผักกระหล่ำปลีผักกาดเขียวบรอกโคลีผักกาดโรเมนกะหล่ำบรัสเซลน้ำมันคาโนลาและน้ำมันถั่วลันเตา ถั่วเหลือง (หลีกเลี่ยงผักใบเขียวหากคุณมีปัจจัย 5 ไลเดน!)

7. 

   รับสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นด้วยการดื่มชาเขียวและชาฮอว์ ธ อร์น ชาทั้งสองนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ในการป้องกันอย่างมาก โพลีฟีนอล (ฟลาโวนอยด์ที่พบในชาเขียว) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในรูปแบบของโปรไซยานิดินที่ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดง ชา Hawthorn สามารถลดความดันโลหิตช่วยในการฟื้นตัวและรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
   • สารประกอบ Procyanidins สามารถนำไปสู่การพัฒนาเนื้อเยื่อที่ปกป้องหัวใจและหลอดเลือดที่เรียกว่า endothelium

8. 

   กินมะเขือเทศและมันเทศเพื่อลดความเสี่ยงของหลอดเลือด ผักทั้งสองชนิดมีแคโรทีนอยด์ไลโคปีนสูงซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือด
   • มันเทศสามารถช่วยรักษาความดันโลหิตให้เหมาะสมได้ มันเทศอุดมไปด้วยส่วนผสมที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลเช่นไฟเบอร์เบต้าแคโรทีนโฟเลตวิตามินซีและโพแทสเซียม

9. 

   กิน Garbanzo และถั่วนัตโตะให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มไฟเบอร์ ถั่ว Garbanzo มีทั้งเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ เส้นใยทั้งสองประเภทนี้ทำงานเพื่อกำจัดคอเลสเตอรอลในน้ำดีและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ
   • นัตโตะเป็นหนึ่งในอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมที่ทำจากถั่วเหลืองหมักด้วยโปรไบโอติกที่เรียกว่า "Bacillus subtilis" อาหารจานนี้เสริมด้วยนัตโตไคเนสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำงานได้ดีกับลิ่มเลือด ไม่เพียง แต่ละลาย แต่ยังสามารถป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดใหม่

10. 

    กินสับปะรดและกีวีให้มากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดจับตัวเป็นก้อน สับปะรดมีสาร 'โบรมีเลน' ซึ่งเป็นสารลดการสลายลิ่มเลือดและยังมีคุณสมบัติในการละลาย / สลายไฟบรินในเลือดซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกล็ดเลือดเกาะ โบรมีเลนละลายไฟบรินในลิ่มเลือดโดยกระตุ้นการสร้างพลาสมิน ป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดติดกับ endothelium (ผนังหลอดเลือด)
    • กีวียังช่วยลดการแข็งตัวของเลือด ผลไม้ชนิดนี้มีสารอาหารและแร่ธาตุมากมายเช่นวิตามินซีโพแทสเซียมทองแดงแมกนีเซียมและไฟเบอร์ นอกจากนี้กีวียังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอีกด้วย!

11. 

    มองหาอาหารที่มีซาลิไซเลตสูง Salicylates เป็นสารประกอบที่ช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและพบได้ในสมุนไพรและเครื่องเทศเช่นไธม์ขมิ้นขิงปาปริก้าอบเชยและพริกป่น
    • สารประกอบนี้ยังพบได้ในผลไม้เช่นแครนเบอร์รี่แอปเปิ้ลเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ส้มองุ่นลูกพรุนและลูกเกด
    • นอกจากนี้ซาลิไซเลตยังมีอยู่ในเครื่องดื่มเช่นชาเขียวไวน์น้ำสับปะรดน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชู
    โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: เมื่อใดที่ควรได้รับการรักษาพยาบาล

1. ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนลองใช้สมุนไพรเพื่อป้องกันการอุดตันของเลือด แม้ว่าโดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่การรักษาด้วยสมุนไพรไม่เหมาะสำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่นสมุนไพรบางชนิดอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่กำลังรับประทานยา ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณพิจารณาได้ว่าการรักษาเหล่านี้ตอบสนองต่อความต้องการของคุณหรือไม่
   • แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณทาน
2. ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉินเมื่อมีสัญญาณของก้อนเลือด หากลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดแดงถือเป็นภาวะฉุกเฉิน แต่อย่ากังวลไปเพราะลิ่มเลือดสามารถรักษาได้หากคุณได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที หากคุณสงสัยว่าคุณมีลิ่มเลือดให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหรือโทรเรียกรถพยาบาล นี่คืออาการที่ต้องระวัง:
   • หายใจถี่
   • เจ็บหน้าอกหรือตะคริว
   • Hemoptisi
   • หัวใจเต้นเร็ว
   • เวียนหัว
   • ปวดไหล่แขนหลังหรือกราม
   • ความรู้สึกชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้าแขนหรือขา
   • พูดยาก
   • คำที่เข้าใจยาก
   • สายตาเปลี่ยนกะทันหัน
3. ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการบวมปวดและแดงที่แขนหรือขา แม้ว่าอาจไม่เป็นอันตราย แต่อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของก้อนเลือดที่ขาหรือแขน ควรไปพบแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อความปลอดภัย พวกเขาสามารถระบุสาเหตุของอาการของคุณเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง
   • ลิ่มเลือดชนิดนี้เรียกว่าเส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก (DVT) เงื่อนไขนี้ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดปัญหาที่แขนและขาเท่านั้น แต่ยังสามารถระเบิดและเคลื่อนเข้าสู่หัวใจหรือปอดได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณสามารถแนะนำทางเลือกในการรักษาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวได้
4. ถามแพทย์ว่ายาต้านการแข็งตัวของเลือดเหมาะกับคุณหรือไม่ หากคุณมีก้อนเลือดอยู่แล้วแพทย์อาจสั่งยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อช่วยละลายลิ่มเลือด คุณสามารถฉีดเฮปารินยาต้านการแข็งตัวของเลือดได้นานถึง 1 สัปดาห์ นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ warfarin เป็นระยะเวลา 3-6 เดือน การรักษานี้ช่วยละลายลิ่มเลือดที่มีอยู่และป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดใหม่ คุณต้องใช้ยาตรงตามที่กำหนด
   • คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
   • หากคุณกำลังใช้เฮปารินคุณอาจต้องฉีดยาตัวเอง ฉีดแล้วจะไม่เจ็บ แต่อาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย
5. ระวังเลือดออกมากเมื่อคุณทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด การตกเลือดเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาต้านการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากเลือดไม่แข็งตัวดี โดยปกติแล้วสิ่งนี้ไม่ควรเป็นปัญหาหากคุณระมัดระวังไม่ให้บาดเจ็บ อย่างไรก็ตามคุณอาจเห็นเลือดออกมากและมีรอยฟกช้ำซึ่งเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ แม้ว่าจะไม่เป็นไร แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อความแน่ใจ
   • หากคุณไปที่ห้องฉุกเฉินให้แจ้งเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ว่าคุณกำลังได้รับการรักษาภาวะเลือดอุดตันและรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด
   โฆษณา

คำเตือน

• หากคุณสงสัยว่าคุณมีลิ่มเลือดให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการรักษา การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้