เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

เหตุฉุกเฉินคือสถานการณ์ใด ๆ ที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามโดยตรงต่อสุขภาพความปลอดภัยทรัพย์สินหรือที่อยู่อาศัยของผู้คน การรู้วิธีประเมินสัญญาณของสถานการณ์ฉุกเฉินจะช่วยให้คุณรู้วิธีตอบสนอง นอกจากนี้การเตรียมตัวอย่างรอบคอบของคุณจะมีผลเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินจริง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การประเมินภาวะฉุกเฉิน

1. 

   ใจเย็น. สถานการณ์ฉุกเฉินต้องการการดำเนินการอย่างรวดเร็ว แต่องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการจัดการสถานการณ์อย่างมีประสิทธิภาพคือการสงบสติอารมณ์ หากคุณเริ่มรู้สึกสับสนหรือตื่นตระหนกให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและหายใจเข้าลึก ๆ อย่าลืมว่าเพื่อที่จะสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดคุณต้องปรับพฤติกรรมของคุณ บอกตัวเองว่าคุณสามารถรับมือกับสถานการณ์นี้ได้
   • ความตื่นตระหนกเมื่อเผชิญเหตุฉุกเฉินเกิดจากการที่ร่างกายผลิตคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดมากเกินไป คอร์ติซอลเดินทางไปยังสมองและชะลอการทำงานของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการกระทำที่ซับซ้อน
   • ด้วยการควบคุมการตอบสนองของร่างกายคุณสามารถใช้ความคิดเชิงตรรกะของคุณต่อไปได้ คุณจะไม่ตอบสนองทางอารมณ์ แต่ด้วยการคิดอย่างมีเหตุผล ดูรอบ ๆ และประเมินสถานการณ์เพื่อดูว่าต้องทำอะไรบ้างก่อนลงมือทำ

2. 

   
   
   ขอความช่วยเหลือ. โทร 113 (ตำรวจตอบกลับอย่างรวดเร็ว), 114 (ไฟ), 115 (การแพทย์ฉุกเฉิน) หากคุณอยู่ในเวียดนาม ในสหรัฐอเมริกาโทร 911 เพื่อขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน โทรไปที่หมายเลขบริการฉุกเฉินที่เหมาะสมหากคุณอยู่ในประเทศอื่น ๆ สายโทรศัพท์เหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ประสานงานฉุกเฉินได้ พวกเขาจะต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและคุณต้องการความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินอะไร
   • ตอบทุกคำถามจากผู้ประสานงาน เป็นงานของผู้ประสานงานที่ต้องตอบสนองอย่างรวดเร็วและเหมาะสม ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะต้องถามคำถามคุณสองสามข้อ
   • หากคุณโทรโดยใช้โทรศัพท์พื้นฐานหรือโทรศัพท์เคลื่อนที่ที่ติดตั้ง GPS บริการฉุกเฉินจะระบุตำแหน่งที่คุณอยู่แม้ว่าคุณจะไม่สามารถพูดได้ ดังนั้นคุณควรโทรหาบริการฉุกเฉินแม้ว่าคุณจะไม่สามารถพูดได้ ผู้คนมีแนวโน้มที่จะค้นหาและช่วยเหลือคุณมากขึ้น
   • คุณควรเตรียมพร้อมที่จะสื่อสารข้อมูลในสถานการณ์ฉุกเฉินล่วงหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเหตุผลที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น

3. 

   
   
   กำหนดลักษณะของเหตุฉุกเฉิน อะไรคือสัญญาณของเหตุฉุกเฉินที่เกิดขึ้น? เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือมีทรัพย์สิน / สิ่งปลูกสร้างอยู่ในสภาพวิกฤตที่อาจทำร้ายบุคคลได้หรือไม่? สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และพิจารณาสถานการณ์ก่อนที่จะทำปฏิกิริยา
   • การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางรถยนต์การไหม้หรือการสูดดมควันในกองไฟเป็นตัวอย่างของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์
   • เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์รวมถึงอาการทางกายภาพที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันเช่นเลือดออกมากการบาดเจ็บที่ศีรษะหมดสติเจ็บหน้าอกสำลักเวียนศีรษะหรืออ่อนแรงอย่างกะทันหัน
   • การกระตุ้นอย่างรุนแรงที่จะทำร้ายตัวเองหรือบุคคลอื่นถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางสุขภาพจิต
   • การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ อาจถือเป็นภาวะฉุกเฉินเช่นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหันหรือความสับสนหากเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
   • วิธีที่ดีที่สุดในการตอบสนองต่อเหตุฉุกเฉินด้านพฤติกรรมคือสงบสติอารมณ์เฝ้าระวังจากระยะใกล้และกระตุ้นให้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤตสงบสติอารมณ์เช่นกัน ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสมหากสถานการณ์เปลี่ยนไป

4. 

   
   
   รู้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกะทันหันถือได้ว่าเป็นเหตุฉุกเฉิน เหตุการณ์เช่นสารเคมีรั่วไหลไฟไหม้ท่อประปาแตกไฟดับภัยธรรมชาติเช่นน้ำท่วมหรือไฟไหม้ล้วนเป็นตัวอย่างของเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นในที่ทำงาน หากคุณได้รับการเตือนล่วงหน้าถึงอันตรายจากเหตุฉุกเฉินเช่นน้ำท่วมหิมะตกหนักพายุทอร์นาโด ฯลฯ ควรเตรียมพร้อมไว้จะดีกว่า อย่างไรก็ตามสถานการณ์ฉุกเฉินอาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด
   • เมื่อประเมินสถานการณ์ฉุกเฉินโปรดทราบว่าสถานการณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว
   • หากคุณได้รับการเตือนถึงเหตุฉุกเฉินให้เตรียมพร้อมรับมืออย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

5. 

   ระวังสถานการณ์ฉุกเฉินที่เกิดจากมนุษย์ การจู่โจมหรือการบังคับขู่เข็ญที่บ้านหรือที่ทำงานต้องการการตอบสนองอย่างรวดเร็ว แทบไม่มีกฎเกณฑ์หรือวิธีที่คาดเดาได้ในสถานการณ์ฉุกเฉินนี้ กรณีดังกล่าวมักไม่สามารถคาดเดาได้และเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว
   • หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในภาวะฉุกเฉินแบบนี้ขอให้ปลอดภัย วิ่งไปยังสถานที่ปลอดภัยหรือหาที่ซ่อนตัว ไม่มีตัวต่อตัวเว้นแต่จะไม่มีทางเลือกอื่น
   • ระวังสัญญาณเตือนในที่ทำงานรวมถึงการใช้ความรุนแรง (ผลักดัน ฯลฯ ) บางทีสำนักงานของคุณมีกระบวนการตอบสนองความรุนแรงในที่ทำงานรวมถึงหมายเลขโทรศัพท์ โทรศัพท์ที่คุณสามารถโทรเพื่อรายงานเหตุการณ์ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับกระบวนการนี้ให้ถามผู้จัดการของคุณหรือเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้
   • การสื่อสารที่เปิดเผยและตรงไปตรงมาระหว่างพนักงานและผู้จัดการเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผล

6. 

   
   
   การประเมินสถานการณ์อันตรายเฉพาะหน้า ตัวอย่างเช่นหากมีผู้ได้รับบาดเจ็บคุณหรือคนอื่น ๆ ที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือไม่? สมมติมีคนติดอยู่ในเครื่องขอดูว่าปิดเครื่องหรือเปล่า? หากมีการรั่วไหลของสารเคมีการไหลของสารเคมีจะแพร่กระจายไปยังผู้อื่นหรือไม่? จะมีคนติดอยู่ในตึกถล่มหรือไม่?
   • หากไม่ได้รับการควบคุมอันตรายจะส่งผลต่อการตอบสนองของคุณ
   • โปรดทราบว่าสถานการณ์ฉุกเฉินอาจพลิกผันได้โดยไม่คาดคิดดังนั้นคุณต้องสังเกตและประเมินสถานการณ์อยู่เสมอ

7. 

   
   
   พ้นขีดอันตราย. หากคุณหรือคนอื่น ๆ มีความเสี่ยงที่จะได้รับอันตรายให้ออกทันที หากคุณกำลังวางแผนที่จะอพยพให้ดำเนินการทันที ไปที่ปลอดภัย.
   • ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถออกไปได้ให้หาสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดในพื้นที่ ตัวอย่างเช่นการซ่อนตัวอยู่ใต้พื้นผิวที่แข็งของโต๊ะอาจเป็นประโยชน์ในกรณีที่คุณเสี่ยงต่อการโดนเศษขยะ
   • หากคุณอยู่ใกล้อุบัติเหตุจราจรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อยู่บนท้องถนน ก้าวไปที่ขอบถนน
   • โปรดทราบว่าในกรณีฉุกเฉินปัจจัยต่างๆมักจะเปลี่ยนแปลงเร็วมาก คุณต้องใส่ใจว่าสารเคมีระเหยหรือติดไฟได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่นในอุบัติเหตุทางรถยนต์น้ำมันเบนซินสามารถลุกไหม้ได้อย่างกะทันหัน

8. 

   
   
   ช่วยคนออกจากสถานที่อันตราย หากคุณสามารถช่วยใครสักคนให้พ้นจากสถานการณ์อันตรายได้โปรดช่วยพวกเขา หากการกลับไปที่เกิดเหตุมีความเสี่ยงจะเป็นการดีกว่าที่จะให้เจ้าหน้าที่กู้ภัยทำงาน พวกเขาได้รับการฝึกฝนที่ดีขึ้นและพร้อมที่จะช่วยชีวิต
   • การสร้างความมั่นใจให้กับผู้บาดเจ็บหากพวกเขาตื่นยังช่วยเหยื่อได้แม้ว่าคุณจะไม่สามารถช่วยเคลื่อนย้ายได้ก็ตาม บอกให้คนรู้ว่าคุณเป็นใครและเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ขอให้เหยื่อตื่นอยู่เสมอ
   • หากสถานการณ์มีเสถียรภาพให้อยู่ร่วมกับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การจัดการสถานการณ์ฉุกเฉิน

1. 

   พิจารณาว่าคุณสามารถช่วยอะไรได้บ้าง. สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณทำได้คือสงบสติอารมณ์และรวบรวมในช่วงฉุกเฉิน บางครั้งคุณทำอะไรไม่ได้และก็ไม่เป็นไร อย่ากังวลกับการยอมรับว่าคุณไม่ได้ช่วย
   • หากคนอื่น ๆ ในที่เกิดเหตุสับสนหรือหวาดกลัวให้สร้างความมั่นใจและระดมทุกคนมาช่วย
   • เป็นการดีกว่าที่จะอยู่กับบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากท่าทางแสดงความกรุณาแทนที่จะทำสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อไป หากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรให้อยู่กับเหยื่อ ถ้าเป็นไปได้จับชีพจรของเหยื่อจดจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของพวกเขา นี่คือข้อมูลที่คุณอาจต้องรู้เพื่อรายงานต่อทีมกู้ภัย

2. 

   ใช้เวลาคิดก่อนลงมือทำ ผู้คนมักจะคิดและทำท่าทางตื่นตระหนกเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ฉุกเฉิน แทนที่จะตอบสนองในทันทีให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์ หายใจเข้าลึก ๆ ก่อนลงมือทำ
   • สิ่งต่างๆมักเปลี่ยนแปลงโดยไม่คาดคิดในสถานการณ์ฉุกเฉิน อย่าตื่นตระหนกหากสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้
   • หยุดพักเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกสับสนหวาดกลัวหรือสับสน อย่ากลัวที่จะหยุดทำอะไรสักครึ่งเพื่อสงบสติอารมณ์

3. 

   เตรียมชุดปฐมพยาบาล. ชุดปฐมพยาบาลเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในสถานการณ์ฉุกเฉินหลายอย่าง ชุดปฐมพยาบาลแต่ละชุดควรมีผ้าพันแผลผ้าก๊อซผ้าพันแผลน้ำยาฆ่าเชื้อและสิ่งของที่จำเป็นอื่น ๆ
   • หากคุณไม่มีชุดปฐมพยาบาลให้มองหาสิ่งอื่นใกล้เคียงที่สามารถแทนที่ได้
   • คุณควรมีชุดปฐมพยาบาลที่บ้านและในที่ทำงานต้องมีชุดปฐมพยาบาลที่กำหนดไว้
   • ชุดปฐมพยาบาลที่ดีควรมี "ผ้าห่มอวกาศ" ซึ่งเป็นวัสดุน้ำหนักเบาที่มีวัสดุพิเศษเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น นี่เป็นไอเท็มที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการหนาวหรือตัวสั่นเนื่องจากสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ตกอยู่ในภาวะช็อกได้

4. 

   ถามคำถามพื้นฐานผู้บาดเจ็บ สิ่งสำคัญคือต้องทราบสถานะของเหยื่อเพื่อให้เข้าใจการบาดเจ็บของเขาได้ดีขึ้น หากดูเหมือนว่าเหยื่อจะเข้าใจผิดเมื่อถูกถามหรือตอบคำถามไม่ถูกต้องเป็นไปได้ว่าอาจเกิดการบาดเจ็บอื่น ๆ หากคุณไม่รู้ว่าเหยื่อหมดสติหรือไม่ให้แตะไหล่ของพวกเขาแล้วถามดัง ๆ ว่า "คุณโอเคไหม"
   • คุณควรถามคำถามเช่นคุณชื่ออะไร? วันนี้เป็นวันอะไร? คุณอายุเท่าไหร่?
   • หากเหยื่อไม่ตอบสนองคุณสามารถลองถูหน้าอกหรือดึงติ่งหูเพื่อให้ตื่น คุณยังสามารถแตะเปลือกตาของบุคคลนั้นเบา ๆ เพื่อดูว่าพวกเขาลืมตาหรือไม่
   • เมื่อคุณระบุสถานะของสติสัมปชัญญะของบุคคลได้แล้วให้ตรวจดูว่าเขาหรือเธอมีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์หรือไม่ ถามว่าพวกเขามีสร้อยข้อมือติดตามสุขภาพหรือ ID ทางการแพทย์ (ตัวระบุทางการแพทย์) หรือไม่

5. 

   หลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บ หากเหยื่อมีอาการบาดเจ็บที่คอการเคลื่อนไหวอาจทำให้กระดูกสันหลังเสียหายได้ คุณควรโทรติดต่อศูนย์บริการฉุกเฉินทุกครั้งหากมีคนบาดเจ็บที่คอและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยตัวเอง
   • หากผู้ประสบภัยไม่สามารถเดินได้ด้วยตัวเองเนื่องจากได้รับบาดเจ็บที่ขาหรือเท้าคุณสามารถช่วยเคลื่อนย้ายได้โดยจับไหล่และช่วยเดิน
   • หากเหยื่อกลัวที่จะออกจากสถานการณ์อันตรายให้สร้างความมั่นใจให้กับพวกเขา

6. 

   ใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือเท่านั้น คุณต้องจดจ่อกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณอย่างเต็มที่และคุณจะเสียสมาธิจากการคุยโทรศัพท์ นอกจากนี้หากคุณมีโทรศัพท์เครื่องเก่าอาจไม่สามารถรับสายได้และเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยพยายามติดต่อคุณ อย่าใช้โทรศัพท์เว้นแต่คุณต้องการขอความช่วยเหลือ
   • หากคุณไม่แน่ใจว่านี่เป็นเหตุฉุกเฉินจริงหรือไม่ให้โทรติดต่อศูนย์บริการฉุกเฉินและผู้ประสานงานจะช่วยให้คุณทราบว่าจำเป็นต้องใช้หน่วยกู้ภัยหรือไม่
   • อย่าพยายามบันทึกสถานการณ์ฉุกเฉินเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าคุณไม่พ้นอันตราย การถ่ายภาพ "เซลฟี่" หรือโพสต์สถานการณ์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กอาจสร้างความเสียหายและนำไปสู่ปัญหาทางกฎหมายได้
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: เตรียม

1. 

   มีแผนรับมือเหตุฉุกเฉิน การตอบสนองที่ดีที่สุดในสถานการณ์ฉุกเฉินคือการปฏิบัติตามแผนรับมือที่บ้านหรือที่ทำงาน อาจมีผู้ที่ได้รับการฝึกฝนและมอบหมายให้สั่งการเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน ในกรณีฉุกเฉินคุณจะประหยัดพลังงานและเวลาอันมีค่าโดยทำตามแผนและการควบคุมของผู้บัญชาการแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาก็ตาม
   • แผนรับมือควรมีสถานที่รวมตัวสำหรับผู้คนที่มองหาจนกว่าพวกเขาจะอพยพออกจากบ้านหรืออาคาร
   • โพสต์หมายเลขฉุกเฉินใกล้กับจุดที่โทรศัพท์อยู่
   • ข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญควรเก็บไว้ในโทรศัพท์หรือเก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์

2. 

   รู้ที่อยู่ของคุณ คุณจะต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนเพื่อแจ้งผู้ประสานงานฉุกเฉิน ที่อยู่บ้านของคุณเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้ แต่คุณต้องจำที่อยู่ในที่ทำงานด้วย ตรวจสอบที่อยู่ของคุณให้เป็นนิสัยทุกครั้งที่ไปที่ไหนสักแห่ง
   • หากคุณไม่ทราบที่อยู่เฉพาะให้พูดชื่อถนนหรือทางแยกหรือจุดสังเกตที่คุณรู้จัก
   • หากโทรศัพท์ของคุณมี GPS ในตัวคุณสามารถใช้โทรศัพท์เพื่อระบุที่อยู่ได้ อย่างไรก็ตามการดำเนินการนี้จะใช้เวลาอันมีค่าในสถานการณ์ฉุกเฉิน

3. 

   กำหนดทางออกที่ใกล้ที่สุด คุณควรระวังทางออกฉุกเฉินสำหรับอาคารของคุณอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นบ้านที่ทำงานหรือสถานที่สาธารณะ ระบุเส้นทางหลบหนีอย่างน้อย 2 เส้นทางในกรณีที่เส้นทางหนึ่งถูกปิดกั้น ในที่ทำงานหรือสถานที่สาธารณะมักมีการระบุทางออกไว้อย่างชัดเจน
   • เลือกสถานที่สองแห่งที่คุณสามารถรวมตัวกับครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานได้ หนึ่งควรอยู่นอกบ้านหรือที่ทำงาน สถานที่อื่นต้องอยู่นอกพื้นที่ที่เกิดเหตุเผื่อว่าจะไม่ปลอดภัยอีกต่อไป
   • ตามกฎหมายทางออกฉุกเฉินต้องสามารถเข้าถึงได้ทางกายภาพ

4. 

   เข้าชั้นเรียนปฐมพยาบาล. ชุดปฐมพยาบาลจะไม่ช่วยหากคุณไม่รู้วิธีใช้ การเรียนรู้วิธีพันผ้าพันแผลวางพวงมาลัยและใช้เครื่องมืออื่น ๆ จะช่วยได้ในกรณีฉุกเฉิน ในสหรัฐอเมริกาสภากาชาดเปิดสอนหลักสูตรปฐมพยาบาลในภูมิภาคส่วนใหญ่เป็นประจำ
   • นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรกาชาดจำนวนมากทางออนไลน์
   • หลักสูตรการปฐมพยาบาลสามารถกำหนดเป้าหมายไปยังวัยที่เฉพาะเจาะจง หากคุณมีลูกเล็กหรือแค่ต้องการช่วยเหลือเด็กในกรณีฉุกเฉินให้หาหลักสูตรปฐมพยาบาลเพื่อช่วยเหลือเด็ก หากคุณทำงานกับเด็กคุณจะต้องเข้ารับการฝึกอบรมนี้ตามกฎหมาย

5. 

   พิจารณาเรียนรู้การช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) นอกเหนือจากทักษะการปฐมพยาบาล CPR เป็นเทคนิคที่สามารถช่วยชีวิตผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายได้ หากคุณไม่ทราบวิธีการช่วยชีวิตหัวใจคุณยังคงสามารถทำการกดหน้าอกสำหรับผู้ที่สงสัยว่ามีอาการหัวใจวายได้
   • เทคนิคการบีบตัวของหัวใจนอกร่างกายคือการกดอย่างรวดเร็วของกรงหยุดที่อัตรา 100 ครั้งต่อนาทีหรือ 1 ครั้งต่อวินาที
   • เทคโนโลยี CPR จะได้รับคำแนะนำจากสภากาชาด หากคุณมีลูกเล็กให้เรียนหลักสูตร CPR สำหรับเด็กเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการรับมือกับเหตุฉุกเฉิน หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับเด็กคุณจะต้องเข้ารับการฝึกอบรมที่กำหนดไว้นี้ด้วย

6. 

   รู้เรื่องสารเคมีในบ้านหรือที่ทำงาน หากเกิดเหตุฉุกเฉินในที่ทำงานคุณควรทราบว่าจะหาป้ายความปลอดภัยของสารเคมีสำหรับสารเคมีทั้งหมดที่ใช้ การระบุรายการสารเคมีสำหรับใช้ในบ้านหรือที่ทำงานพร้อมมาตรการปฐมพยาบาลในกรณีฉุกเฉินจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถเตรียมรับมือกับเหตุฉุกเฉินได้
   • สถานที่ทำงานของคุณจะมีอ่างล้างตาหากคุณสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษอยู่ตลอดเวลา
   • อย่าลืมแบ่งปันข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับสารเคมีกับทีมกู้ภัย

7. 

   โพสต์หมายเลขฉุกเฉินใกล้จุดที่โทรศัพท์อยู่ ติดหมายเลขฉุกเฉินเช่น 113, 114 และ 115 พร้อมกับหมายเลขสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่จะติดต่อ นอกจากนี้ควรโพสต์ศูนย์พิษศูนย์ฉุกเฉินและหมายเลขแพทย์ไว้ข้างหมายเลขติดต่อของเพื่อนบ้านหรือเพื่อนหรือญาติที่อยู่ใกล้เคียงและหมายเลขโทรศัพท์ในที่ทำงานของคุณ
   • หมายเลขเหล่านี้จำเป็นสำหรับสมาชิกในครอบครัวทุกคนรวมทั้งเด็กด้วยในกรณีฉุกเฉิน
   • สำหรับเด็กผู้สูงอายุหรือผู้พิการคุณควรพิจารณาโพสต์ข้อความเตือนความจำเพื่อช่วยให้พวกเขาจำสิ่งที่จะพูดกับทุกคนเมื่อโทร คุณยังสามารถซักซ้อมกับพวกเขาและสอนวิธีปฏิบัติอย่างถูกต้องในสถานการณ์ฉุกเฉินต่างๆ

8. 

   สวมบัตรประจำตัวทางการแพทย์หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง หากคุณมีอาการป่วยที่ทีมช่วยเหลือจำเป็นต้องทราบเช่นโรคเบาหวานโรคภูมิแพ้โรคลมชักอาการชักอื่น ๆ หรืออาการอื่น ๆ ID ทางการแพทย์จะให้ข้อมูลแก่คุณในขณะที่คุณไป พูดไม่ได้.
   • โดยปกติเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินจะมองหารหัสทางการแพทย์บนข้อมือของเหยื่อ นอกจากนี้ ID ทางการแพทย์มักสวมเป็นสร้อยคอที่คอ
   • คนพิการและเงื่อนไขทางการแพทย์เช่น Tourette's syndrome ออทิสติกภาวะสมองเสื่อม ฯลฯ อาจต้องใช้บัตรประจำตัวทางการแพทย์เพื่อช่วยให้เจ้าหน้าที่กู้ภัยเข้าใจความต้องการและพฤติกรรมของพวกเขาได้ดีขึ้น
   โฆษณา

คำแนะนำ

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนในบ้านหรือที่ทำงานรู้ว่าควรใส่ชุดปฐมพยาบาลไว้ที่ใด
• เก็บชุดปฐมพยาบาลไว้ในรถ
• คุณอาจต้องใช้หมายเลขโทรศัพท์ติดต่อนอกพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในกรณีที่สายโทรศัพท์ทั้งหมดในพื้นที่ไม่ว่าง

คำเตือน

• ห้ามเคลื่อนย้ายผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่คอ
• อย่าเปิดประตูทิ้งไว้ในที่ทำงาน ทางออกต้องเปิดจากด้านในเพื่อป้องกันผู้ที่ไม่ได้รับอนุญาตเข้า
• อย่าวางหมอนไว้ใต้ศีรษะของผู้ที่หมดสติเพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังเสียหายได้
• อย่าวางสายเมื่อคุยกับผู้มอบหมายงานฉุกเฉินจนกว่าพวกเขาจะบอกว่าคุณสามารถวางสายได้
• อย่าให้อาหารหรือเครื่องดื่มแก่ผู้ที่หมดสติ