เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

หนังกำพร้าคือผิวหนังรอบ ๆ เล็บ หนังกำพร้าที่แห้งเป็นขุย (การขูดหน่อไม้) อาจทำให้เจ็บปวดและดูไม่น่าดู โชคดีที่คุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้โดยไม่ต้องใช้เวลาหรือความพยายามมากเกินไป แต่เพียงแค่ดูแลและรักเบา ๆ ที่มือของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: บำรุงหนังกำพร้าให้ชุ่มชื้น

1. 

   ใช้ครีมหนังกำพร้าที่บ้าน. หากคุณมีเวลาคุณสามารถทำครีมบำรุงหนังกำพร้าที่มีประสิทธิภาพที่บ้านด้วยครีมทามือและน้ำมันเล็กน้อยตามคำแนะนำด้านล่าง:
   • ในไมโครเวฟวางลงในชามที่มีโลชั่นทามือ 1/3 ถ้วยน้ำมันมะกอกสองสามหยด (หรือน้ำมันเมล็ดองุ่นถ้ามี) น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 3-4 หยด (มีจำหน่ายที่ร้านค้าทั่วไป ไมโครเวฟให้อยู่ในระดับที่อุ่นไม่ร้อนเกินไปเมื่อสัมผัส
   • ทาโลชั่นในปริมาณที่พอเหมาะกับเล็บแต่ละเล็บและนวดเบา ๆ ประมาณ 1-2 นาทีลงในเล็บหนังกำพร้าและผิวหนังโดยรอบ ครีมนี้ดีอย่างยิ่งสำหรับผิวบริเวณมือ (และเท้า) และช่วยให้หนังกำพร้านุ่มขึ้น
   • คุณสามารถเก็บครีมโฮมเมดนี้ไว้ในขวดแก้วสีเข้มวางไว้ในตู้เย็นและอุ่นได้นานถึง 3 วัน

2. 

   
   
   ใช้ขี้ผึ้งร้อน. หากคุณสามารถจ่ายได้คุณสามารถไปที่ร้านทำเล็บเพื่อทำแว็กซ์ร้อนซึ่งช่วยรักษามือเล็บและหนังกำพร้าได้อย่างดีเยี่ยม
   • ในระหว่างการทำแว็กซ์ร้อนขี้ผึ้งน้ำมันพิเศษจะถูกละลายและนำไปใช้กับมือและปลายนิ้ว จากนั้นช่างทำเล็บจะขอให้คุณสวมถุงมือไนลอนคู่หนึ่งแล้วเอามือของคุณสวมถุงมือนิ้วอีกคู่หนึ่ง
   • หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีถุงมือจะถูกถอดออกและขี้ผึ้งร้อนจะถูกลบออกทำให้คุณมีผิวหนังที่นุ่มชุ่มชื้นและหนังกำพร้า
   • คุณสามารถซื้อชุดแว็กซ์พาราฟินทางออนไลน์และดูแลตัวเองด้วยแว็กซ์ร้อนที่บ้าน

3. 

   
   
   ใช้แว็กซ์เพิ่มความชุ่มชื้น. หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ราคาไม่แพง แต่ได้ผลในการทำให้หนังกำพร้าชุ่มชื้นคุณสามารถซื้อแว็กซ์ให้ความชุ่มชื้นมาทาที่หนังกำพร้าทุกคืนก่อนนอน แว็กซ์ที่ให้ความชุ่มชื้นช่วยทำให้หนังกำพร้าอ่อนนุ่มและป้องกันไม่ให้หลุดลอก แต่อาจทำให้มันเยิ้มได้เล็กน้อยหากใช้ในระหว่างวัน

4. 

   
   
   ลองใช้น้ำมันหอมระเหย. น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังกำพร้าและยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย น้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ น้ำมันโจโจบาและน้ำมันหอมระเหยจากส้มในขณะที่น้ำมันทีทรีเหมาะสำหรับกำจัดการติดเชื้อที่ไม่รุนแรง

5. 

   หากจำเป็นคุณสามารถใช้ลิปบาล์มได้ หากคุณกำลังทำงานกลางแจ้งและหนังกำพร้าของคุณรบกวนคุณสามารถหาลิปบาล์มในกระเป๋าเพื่อทาบางส่วนกับหนังกำพร้า ลิปบาล์มจะช่วยบรรเทาหนังกำพร้าชั่วคราวจนกว่าคุณจะพบโลชั่นทามือ โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 3: การดูแลหนังกำพร้า

1. 

   แช่ปลายนิ้วในน้ำร้อน การแช่มือของคุณในน้ำร้อน (ไม่เดือด) หรือแช่ในอ่างน้ำร้อนจะช่วยให้หนังกำพร้าและผิวหนังส่วนเกินนุ่มลง (ถ้ามี) หากต้องการคุณสามารถเติมน้ำมะนาวคั้นสดหรือน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาลงในน้ำเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (ถ้ามี)

2. 

   ใช้ไม้จิ้มฟันเล็บ Orange Stick ดันหนังกำพร้าเข้ามา เมื่อนิ่มแล้วควรดันหนังกำพร้าด้วย Orange Stick อย่างง่ายดาย
   • Orange Stick เป็นไม้จิ้มฟันไม้หรือโลหะที่ดันหนังกำพร้าเข้าไปและทำความสะอาดใต้เล็บ คุณสามารถซื้อไม้จิ้มฟัน Orange Stick ในร้านขายยาหรือทางออนไลน์ได้ในราคาถูก
   • ใช้ปลายแบนของ Orange Stick เพื่อดันหนังกำพร้า การพยายามดันเบา ๆ ให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บและทำให้พันแขนเสียหายได้
   • ดันหนังกำพร้าเข้าไปจนเห็นเสี้ยวสีขาว (เคียวตะปู) ใต้เล็บแต่ละอัน อย่าดันหนังกำพร้าเกิน 1-2 ครั้งต่อเดือนเนื่องจากหนังกำพร้ามีความอ่อนไหว
   • ฆ่าเชื้อไม้จิ้มฟัน Orange Stick และทิ้งไม้จิ้มฟันหลังการใช้งานทุกครั้ง

3. 

   ไม่บาดล่อนอย่างแน่นอน หนังกำพร้ามีความสำคัญเพราะมันช่วยปกป้องเชื้อโรคของเล็บ (ส่วนที่เล็บเริ่มเจริญเติบโต) โดยการป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและแบคทีเรียเข้ามา ดังนั้นคุณไม่ควรตัดหนังกำพร้าและดันหนังกำพร้าเข้าไปแทน
   • การตัดหนังกำพร้าจะขจัดชั้นป้องกันและทำให้เล็บมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงแค่นั้นการตัดหนังกำพร้ายังทำให้ผิวหนังชั้นนอกแข็งหลุดล่อนและแตกได้ง่าย
   • อย่ากังวลว่าหนังกำพร้าจะโตเร็วขึ้นเมื่อคุณหยุดตัดเพราะไม่เป็นความจริง การเจริญเติบโตของหนังกำพร้ายังคงเหมือนเดิมแม้ว่าคุณจะหยุดตัด

4. 

   ทาหนังกำพร้าให้ชุ่มชื้นเป็นประจำ การให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการป้องกันหนังกำพร้า ทาหนังกำพร้าให้ชุ่มชื้นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน
   • โปรดทราบว่าหนังกำพร้าประกอบด้วยผิวหนัง (แม้ว่าจะมีเนื้อหนากว่า) และทุกส่วนของผิวหนังจะต้องได้รับความชุ่มชื้นเพื่อให้นุ่มและไม่หลุดล่อน
   • คุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทามือในระหว่างวันเพราะมันจะซึมเร็วและไม่ทำให้มือของคุณมันเยิ้ม ในทางกลับกันในตอนกลางคืนคุณควรใช้ครีมที่หนาขึ้นหรือครีมทาหนังกำพร้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
   • หลังจากทาครีมบำรุงผิวมือและหนังกำพร้าในตอนเย็นแล้วให้สวมถุงมือผ้าฝ้ายหรือขนสัตว์เพื่อเข้านอน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ครีมหรือครีมติดผ้าปูที่นอนและยังเพิ่มอุณหภูมิเพื่อให้ผิวของคุณดูดซึมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ดีขึ้น เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันพรุ่งนี้คุณจะพบว่ามือและหนังกำพร้าของคุณอ่อนนุ่ม

5. 

   หากหนังกำพร้าแตกและทำให้เกิดอาการปวดคุณควรทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย ผิวหนังรอบ ๆ เล็บรู้สึกแตกและระคายเคืองซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อเล็กน้อย ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องรักษาการติดเชื้อก่อนที่หนังกำพร้าจะเริ่มรักษาได้
   • รักษาอาการติดเชื้อโดยทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย (เช่น Neosporin) หนา ๆ ที่ผิวหนังชั้นนอก
   • หลังจากทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย (ซึ่งได้ผลดีกว่าครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย) คุณควรพันผ้ารัดรอบเล็บที่ติดเชื้อ
   • วางผ้าพันแผลไว้ข้ามคืนและในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณจะเห็นว่าสภาพผิวหนังของคุณดีขึ้นมาก

6. 

   รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด. หนังกำพร้าที่เจ็บปวดเป็นหนองหรือบวมมีจุดแดงที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อเรียกว่า perioral inflammatory (การอักเสบของแผ่นเล็บ) หากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเนื่องจากคุณจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: ป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้ง

1. 

   ปกป้องมือจากอากาศหนาวเย็น สภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้มือแห้งหนังกำพร้าแตกและผลัดใบได้
   • ดังนั้นคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในการปกป้องมือของคุณในฤดูหนาวหรือเมื่อใดก็ตามที่อากาศเย็น
   • สวมถุงมือทุกครั้งเมื่อออกไปข้างนอกและพกโลชั่นทามือหลอดเล็ก ๆ ไว้ในกระเป๋าสตางค์ (บีบ) เพื่อทาครีมเป็นครั้งคราว

2. 

   ให้นิ้วห่างจากปาก ความเคยชินในการกัดเล็บหรือเคี้ยวหนังกำพร้าจะเพิ่มความเสี่ยงให้ผิวบริเวณนิ้วของคุณแห้งและเป็นขุย
   • นิสัยนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อเนื่องจากในปากมีแบคทีเรียที่ติดต่อไปยังเล็บได้ง่าย น้ำลายยังมีเอนไซม์ที่สลายผิวหนังทำให้แห้ง
   • ดังนั้นวิธีหนึ่งที่ได้ผลที่สุดในการป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้งเป็นขุยคือการหยุดกัดเล็บและอย่าให้มืออยู่ห่างจากปาก
   • วิธีหนึ่งคือทาครีมที่มีกลิ่นเหม็นที่เล็บ ครีมจะทำให้นิ้วของคุณมีรสชาติแย่และคุณจะไม่อยากกัดเล็บอีกต่อไป

3. 

   หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้ผิวแห้ง มือที่แห้งจะเร่งการแตกและลอกของหนังกำพร้า ดังนั้นปกป้องมือของคุณและหลีกเลี่ยงไม่ให้มือสัมผัสกับสารที่ทำให้ผิวแห้ง
   • การล้างจานด้วยน้ำสบู่ร้อนบ่อยๆอาจทำให้ผิวแห้งได้ดังนั้นควรสวมถุงมือยางเมื่อล้างจานเพื่อป้องกันมือของคุณ
   • ถ้าคุณไม่ชอบใส่ถุงมืออย่างน้อยก็ควรซื้อสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นมาทามือให้ชุ่มเวลาล้างจาน
   • หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนเพราะจะช่วยขจัดความชื้นออกจากเล็บได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณควร จำกัด การล้างมือเพราะการล้างมือบ่อยเกินไปจะทำให้น้ำมันธรรมชาติที่จำเป็นออกจากผิวและเล็บ

4. 

   เลือกผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บอย่างระมัดระวัง โปรดใช้ความระมัดระวังในการเลือกนักบำบัดเล็บ (ทั้งเล็บและเล็บเท้าเนื่องจากการดูแลไม่ถูกวิธีจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี
   • ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเล็บบางคนสามารถทำเล็บมือและหนังกำพร้าได้หยาบมากทำให้หนังกำพร้าหลุดล่อนแตกและเจ็บปวด
   • หากนักบำบัดเล็บพยายามตัดหนังกำพร้าหรือดันให้ลึกเกินไปขอให้หยุดอย่างสุภาพ ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะทำอะไรกับเล็บของคุณ
   • หากนักบำบัดเอาหนังกำพร้าของคุณออกและทำให้คุณเจ็บปวดหรือติดเชื้ออาจเป็นไปได้ว่าเครื่องมือนั้นผ่านการฆ่าเชื้ออย่างไม่เหมาะสม ในกรณีนี้คุณควรพิจารณาเปลี่ยนไปใช้ร้านทำเล็บอื่น
   โฆษณา

คำแนะนำ

• สังเกตการเปลี่ยนแปลงของสภาพเล็บ. เล็บที่บวมเป็นริ้วสีขาวและหนาขึ้นอย่างกะทันหันล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพแม้แต่ปัญหาร้ายแรง
• หลายคนไม่รู้ว่าการดูแลเล็บสำคัญอย่างไร ไม่เพียง แต่รูปลักษณ์เท่านั้นเล็บยังเป็นปัจจัยที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ พบแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าสภาพเล็บเป็นปกติหรือเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น ๆ
• ห้ามสูบบุหรี่. ยาสูบ "แห้ง" ทั่วร่างกายซึ่งเห็นได้ชัดที่สุดในผิวหนัง
• ระมัดระวังเป็นพิเศษและรักษาความสะอาดของหนังกำพร้า
• อย่ากัดเล็บหรือหนังกำพร้าโดยเด็ดขาดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรง
• น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้าได้เป็นอย่างดี

คำเตือน

• อย่าจงใจหรือให้บุคคลอื่นเอาหนังกำพร้าออกจนหมด ยังมีผู้เชี่ยวชาญด้านร้านทำเล็บหลายคนที่ร้านเสริมสวยที่ใช้คัตเตอร์หรือกรรไกรตัดหนังกำพร้า นี่เป็นนิสัยที่ไม่ดี ผู้เชี่ยวชาญที่ดีจะไม่ทำเช่นนั้นและคุณไม่สามารถให้ใครเอาหนังกำพร้าออกได้ แต่ควรดันหนังกำพร้ากลับเข้าไปหลังจากแช่ในน้ำร้อนแล้ว 5 นาที จากนั้นคุณสามารถตัดผิวหนังที่ตายแล้ว (สีขาว) ส่วนเกินออก แต่ไม่ใช่หนังกำพร้าทั้งหมด เอาหนังกำพร้าออกจนหมดและรู้สึกว่าเล็บบวมแดงหรือเจ็บปวดซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่เกิดจากเครื่องมือสกปรก การกำจัดหนังกำพร้ายังเป็นนิสัยที่ไม่ถูกสุขลักษณะและเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หนังกำพร้าแตก
• อย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับร้านเสริมสวยที่คุณวางแผนจะไปดูแลเล็บ เป็นลูกค้าที่เข้าใจบริการและถามว่าอุปกรณ์ร้านเสริมสวยทำความสะอาดได้ดีเพียงใด