เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

ทารกจะท้องผูกเมื่ออุจจาระแข็งแห้งทำให้ถ่ายอุจจาระได้ยาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อทารกเริ่มกินอาหารแข็ง (อายุระหว่าง 5 ถึง 6 เดือน) การถ่ายอุจจาระไม่บ่อยไม่เป็นปัญหาหากอุจจาระนิ่มและเด็กไม่ปวด มีวิธีแก้ปัญหาหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการท้องผูกในทารกโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและกิจวัตรประจำวันของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ป้องกันอาการท้องผูก

1. 

   ให้ลูกทานอาหารที่มีเส้นใยสูง อาหารแข็งบางชนิดที่อาจทำให้ท้องผูก ได้แก่ กล้วยแครอทและซีเรียลข้าว ในทางกลับกันมีอาหารบางชนิดที่สามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้เช่นลูกพรุนลูกแพร์ข้าวโอ๊ตและซีเรียลข้าวบาร์เลย์

2. 

   
   
   ให้ลูกออกกำลังกายเยอะ ๆ การอยู่ประจำอาจทำให้ท้องผูก ทารกมักต้องการการสนับสนุนหากคุณพบว่าพวกเขาไม่ได้รับการออกกำลังกายเพียงพอ

3. 

   ขยับขาของเด็ก จับขาท่อนล่างและค่อยๆขยับขาของทารกราวกับว่าพวกเขากำลังขี่จักรยานหากพวกเขายังไม่สามารถคลานได้ การขยับขาของเด็กขึ้นลงช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น

4. 

   
   
   ใช้ของเล่นกลิ้งและเคลื่อนย้ายเมื่อเล่นกับลูกของคุณ ของเล่นเหล่านี้กระตุ้นให้กลิ้งหรือคลานเป็นประจำช่วยเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของเด็ก การปรากฏตัวของคุณจะช่วยให้ลูกเคลื่อนไหวมากขึ้นเพื่อไล่ตามคุณ

5. 

   
   
   นวดท้องของทารกหลังรับประทานอาหาร การนวดเบา ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ วางนิ้ว 3 นิ้วบนท้องของทารกใกล้สะดือ จากนั้นกดเบา ๆ ลง โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ระบุอาการท้องผูกในทารกแรกเกิด

1. 

   สังเกตทารกและผ้าอ้อมว่ามีอาการท้องผูกหรือไม่. เด็กที่มีอาการท้องผูกจะรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวขณะถ่ายอุจจาระ อุจจาระบนผ้าอ้อมมักจะแข็งและแห้งกว่าปกติในรูปแบบของเม็ดเล็ก ๆ หรือลูกแห้ง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากทารกเริ่มกินอาหารแข็งไม่ใช่ในขณะที่ยังให้นมบุตรหรือดื่มนมสูตร

2. 

   สังเกตการเปลี่ยนแปลงความถี่ในการออกไปข้างนอก แม้ว่าความถี่จะไม่ใช่สัญญาณที่น่าเชื่อถือของอาการท้องผูก แต่การเปลี่ยนแปลงเวลาออกไปข้างนอกอย่างกะทันหันอาจบ่งบอกถึงอาการท้องผูกหรือท้องเสีย ทารกที่กินนมแม่สามารถออกไปข้างนอกได้สัปดาห์ละครั้ง แต่ทารกที่ดื่มนมสูตรโดยไม่ออกไปข้างนอกเป็นเวลา 2 ถึง 3 วันและรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างถ่ายอุจจาระอาจมีอาการท้องผูก

3. 

   ปรึกษากุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ หากลูกของคุณมีอาการท้องผูกบ่อยและรุนแรง แต่ไม่ดีขึ้นเนื่องจากผลของอาหารหรือระดับกิจกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปแพทย์ของคุณอาจตรวจสอบคุณเพื่อหาสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก คุณสามารถใช้ยาสอดทางทวารหนักเพื่อให้ทารกคลอดได้ง่ายขึ้น แต่ควรปรึกษาแพทย์ อาการท้องผูกเป็นอาการที่พบบ่อย แต่สำหรับเด็กบางคนเป็นสัญญาณของภาวะพร่องไทรอยด์แพ้อาหารหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ หลอดเลือดโป่งพอง แต่กำเนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ แต่พบได้น้อยมาก แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้ในสัปดาห์แรกของชีวิต
   • แพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อรักษาอาการท้องผูกให้ลูกของคุณหากอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นเมื่อเปลี่ยนอาหารและกิจกรรม
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ดูแลเด็กที่มีอาการท้องผูก

1. 

   ควรให้บุตรหลานของคุณชุ่มชื้นและอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมเสมอ การขาดน้ำอาจทำให้ท้องผูกหรือทำให้แย่ลง ให้ลูกดื่มนมขวดหรือนมแม่เป็นประจำเพื่อรักษาระดับน้ำโดยเฉพาะในอากาศร้อน

2. 

   เสนอน้ำหรือน้ำผลไม้ให้เด็กเมื่ออายุน้อยกว่า 4 ปี น้ำผลไม้ให้น้ำแก่ลำไส้และช่วยให้อุจจาระนิ่มลงได้ ฝึกให้ลูกดื่มน้ำกรองน้ำบ๊วยแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ 60 ถึง 120 มล. อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณน้ำและน้ำผลไม้ที่ปลอดภัยสำหรับบุตรหลานของคุณ
   • ให้เด็กดื่มน้ำผลไม้ 30 มล. ผสมกับน้ำกรอง 120 มล.

3. 

   เปลี่ยนประเภทของสูตรที่คุณใช้ พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความตั้งใจที่จะเปลี่ยนประเภทของนมก่อนตัดสินใจ แพทย์จะให้คำแนะนำตามประวัติทางการแพทย์และอาการของเด็ก ลูกน้อยของคุณอาจตอบสนองต่อส่วนผสมบางอย่างในสูตรได้ไม่ดี นอกจากนี้คุณยังสามารถถามแพทย์ของคุณว่าคุณควรเติมน้ำพรุนลงในนมผงเพื่อให้อุจจาระนิ่มลงหรือไม่

4. 

   กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เมื่อให้อาหารทารกที่มีอาการท้องผูกควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีอาการท้องผูกเช่นกล้วยแครอทและซีเรียลข้าว ให้ป้อนลูกพลัมลูกแพร์ข้าวโอ๊ตและซีเรียลข้าวบาร์เลย์เพื่อช่วยในการย่อยอาหารแทน โฆษณา

คำเตือน

• ระวังการบำบัดอาการท้องผูกของทารกด้วยสมุนไพร พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาหรือการรักษาก่อนใช้กับลูกน้อยของคุณ
• แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการท้องผูกเป็นเลือดในอุจจาระหรือผ้าอ้อมอาเจียนไม่สบายท้องบวมหรือบวมหรือเบื่ออาหาร