เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

เมื่อมีอาการหัวใจวายทั้งชายและหญิงรู้สึกกดดันหรือแน่นที่หน้าอก อย่างไรก็ตามผู้หญิงก็มีอาการหัวใจวายที่พบได้น้อยเช่นกันและในความเป็นจริงแล้วพวกเขามีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากกว่าผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจวายเนื่องจากการวินิจฉัยผิดพลาดหรือการรักษาช้า . ดังนั้นคุณจำเป็นต้องทราบอาการเฉพาะหากคุณเป็นผู้หญิง เมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการหัวใจวายคุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันที

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: สังเกตอาการ

1. 

   สังเกตหน้าอกหรือหลังไม่สบาย อาการที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของหัวใจวายคือความรู้สึกหนักแน่นที่หน้าอกความแน่นหรือกดทับที่หน้าอกหรือหลังส่วนบน สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเจ็บปวด อาการอาจคงอยู่สักสองสามนาทีจากนั้นจะหายไปและปรากฏขึ้นอีกครั้ง
   • บางคนสับสนระหว่างอาการหัวใจวายกับอาการเสียดท้องหรืออาหารไม่ย่อย หากอาการปวดไม่ปรากฏขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารหรือหากมีอาการเสียดท้องไม่บ่อยนักหรือมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย (รู้สึกเหมือนกำลังจะอาเจียน) ให้ไปพบแพทย์

2. 

   
   
   ระบุความไม่สบายหลังส่วนบนของคุณ ผู้หญิงที่มีอาการหัวใจวายมักมีอาการปวดตุบๆเช่นปวดฟันหรือปวดหูที่ขากรรไกรคอไหล่หรือหลัง ความเจ็บปวดนี้เกิดจากเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณในส่วนเหล่านี้และเดินทางไปที่หัวใจ ความเจ็บปวดอาจมาและไปก่อนที่จะแย่ลง บางครั้งอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึก
   • อาการปวดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกายหรือบางครั้งอาจเกิดขึ้นในส่วนต่างๆที่กล่าวมา
   • โดยปกติแล้วผู้หญิงจะไม่รู้สึกเจ็บแขนหรือไหล่เหมือนผู้ชายเมื่อหัวใจวาย

3. 

   
   
   สังเกตอาการวิงเวียนศีรษะและ / หรือปวดศีรษะ หากคุณรู้สึกเหนื่อยกะทันหันแสดงว่าหัวใจของคุณอาจได้รับเลือดไม่เพียงพอ หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือมีเหงื่อออกเย็น ๆ ร่วมกับเวียนศีรษะ (รู้สึกเหมือนว่าอวกาศหมุน) หรือปวดศีรษะ (รู้สึกง่วงนอน) คุณอาจหัวใจวาย การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองที่ลดลงเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้

4. 

   
   
   สังเกตอาการหายใจลำบาก. หากคุณหายใจไม่ออกกะทันหันนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนหัวใจวาย การหายใจไม่ออกหมายความว่าคุณหายใจลำบาก จากนั้นคุณควรหายใจด้วยริมฝีปากที่ถูกเม้ม (เช่นผิวปาก) วิธีนี้ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักในการหายใจและทำให้คุณผ่อนคลายและลดความรู้สึก "หายใจถี่"
   • หากคุณมีอาการหัวใจวายความดันโลหิตในปอดและหัวใจจะเพิ่มขึ้นมิฉะนั้นพลังในการสูบฉีดของหัวใจจะลดลง

5. 

   สังเกตอาการทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้อาหารไม่ย่อยและอาเจียน อาการทางระบบทางเดินอาหารมักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อาการเหล่านี้มักสับสนกับความเครียดหรือความหนาวเย็นในผู้หญิง สาเหตุนี้เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีและขาดออกซิเจน อาการคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อยจะคงอยู่ได้ชั่วขณะ

6. 

   สังเกตอาการหายใจลำบากเมื่อคุณตื่นนอน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่ออ่อนในปากเช่นลิ้นและลำคอปิดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน
   • การวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับหมายความว่าคุณหยุดหายใจอย่างน้อย 10 วินาทีซ้ำหลาย ๆ ครั้งระหว่างการนอนหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะนี้ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปที่หัวใจ
   • จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเยลพบว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือหัวใจวายได้ถึง 30% (ในระยะเวลา 5 ปี) เมื่อคุณตื่นขึ้นมาและหายใจไม่ออกคุณอาจมีอาการหัวใจวาย

7. 

   สังเกตความรู้สึกวิตกกังวล. การขับเหงื่อหายใจถี่และหัวใจเต้นเร็วมักเกิดขึ้นพร้อมกับความวิตกกังวล อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อมีอาการหัวใจวาย หากคุณรู้สึกกังวลกะทันหันอาจเป็นไปได้ว่าเส้นประสาทตอบสนองต่อความเครียดของหัวใจ ในผู้หญิงบางคนความวิตกกังวลยังทำให้นอนไม่หลับ

8. 

   ระวังอาการอ่อนแรงและเหนื่อยล้า แม้ว่าความเหนื่อยล้าจะเกิดจากหลายอย่างเช่นการทำงานหนักการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง หากคุณมีปัญหาในการทำงานในแต่ละวันให้เสร็จสิ้นเนื่องจากคุณต้องหยุดและพักผ่อน (มากกว่าปกติ) ปริมาณเลือดอาจไม่ไหลเวียนในร่างกายในอัตราปกติและส่งสัญญาณถึงความเสี่ยงของความเจ็บปวด หัวใจ. ผู้หญิงบางคนมีอาการหนักที่ขาเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนที่จะมีอาการหัวใจวาย โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: ตระหนักถึงความสำคัญของการจดจำอาการ

1. 

   โปรดทราบว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย ผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจวายมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากการรักษาที่ล่าช้าหรือการวินิจฉัยผิดพลาดหากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการหัวใจวายให้พูดถึงเรื่องนี้เมื่อคุณเรียกรถพยาบาล สิ่งนี้ช่วยให้แพทย์ตรวจสอบความเสี่ยงของหัวใจวายแม้ว่าอาการจะไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจวายก็ตาม
   • อย่าชะลอการรักษาหากคุณมีอาการหัวใจวายหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด

2. 

   แยกแยะระหว่างอาการหัวใจวายและความตื่นตระหนก การโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นเมื่อเครียด สาเหตุของโรคแพนิคยังไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามอาการนี้มักเป็นกรรมพันธุ์ ผู้หญิงและผู้ที่มีอายุมากกว่า 20 หรือ 30 ปีมักมีความเสี่ยงสูงต่อการเสียขวัญ อาการของการโจมตีเสียขวัญที่พบบ่อย แต่พบน้อย ได้แก่ :
   • กลัว
   • ฝ่ามือมีเหงื่อออก
   • หน้าร้อน
   • หนาวสั่น
   • สาดน้ำ
   • รู้สึกราวกับว่าคุณต้องการหลบหนี
   • กลัวว่าตัวเอง "บ้า"
   • อุณหภูมิสูง
   • กลืนลำบากหรือแน่นคอ
   • ปวดหัว
   • อาการเหล่านี้อาจหายไปภายใน 5 นาทีหรือสูงสุดหลังจาก 20 นาที

3. 

   ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณมีอาการตื่นตระหนก แต่เคยมีอาการหัวใจวายมาก่อน หากใครที่เคยมีอาการหัวใจวายมาก่อนมีอาการของโรคแพนิคโจมตีดังกล่าวมาก่อนควรไปพบแพทย์ ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคแพนิคและกังวลเกี่ยวกับอาการหัวใจวายควรได้รับการทดสอบการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด โฆษณา

คำแนะนำ

• ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพหากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจ แต่ไม่มีอาการหัวใจวาย

คำเตือน

• รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการหัวใจวาย