ระบุเพื่อนปลอม - เคล็ดลับ

วิดีโอ: เพื่อนแท้ vs เพื่อนปลอม ดูยังไง?

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ

มิตรภาพที่แท้จริงเปรียบเสมือนเชอร์รี่บนไอศกรีมต้องขอบคุณที่ทำให้ชีวิตของเราหวานชื่นขึ้น อย่างไรก็ตามเพื่อนจอมปลอมสามารถระบายความกระปรี้กระเปร่าทำให้คุณหดหู่และเหนื่อยล้าทุกครั้งที่พบ หากคุณสงสัยว่ามีเพื่อนปลอมอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณให้ค้นหาความจริงของบุคคลนั้นโดยสังเกตพฤติกรรมและนิสัยการสื่อสารของพวกเขา จากนั้นพยายามออกห่างจากพวกเขาเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับมิตรภาพที่จะทำให้คุณมีความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: สังเกตพฤติกรรมของบุคคลนั้น

ถามตัวเองว่าเพื่อนคนนั้นทำให้คุณผิดหวังมาตลอดหรือไม่. เพื่อนปลอมมักจะโกหกกลืนคำสัญญาหรือหายตัวไปเมื่อคุณต้องการมากที่สุด ลองดูมิตรภาพนี้ในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนที่ผ่านมา คุณรู้สึกแย่กับการกระทำของพวกเขาอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นคุณอาจกำลังเจอกับเพื่อนปลอม ๆ
- หากคน ๆ นั้นทำให้คุณผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่าคุณจะต้องตัดสินใจว่าตัวเลือกใดดีที่สุด - ลดความคาดหวังในมิตรภาพหรือยุติความเป็นเพื่อนกับพวกเขา
คลาเรเฮสตัน, LCSW
Klare Heston เป็นนักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกอิสระที่ได้รับอนุญาตในโอไฮโอ เธอได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983
คลาเรเฮสตัน, LCSW
นักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์
การทำความรู้จักกับเพื่อนแท้ก็สำคัญไม่แพ้กัน แคลร์เฮสตันนักสังคมสงเคราะห์อธิบายว่า“ เพื่อนแท้คือคนที่อยู่กับคุณทั้งในช่วงเวลาที่สุขและเศร้า พวกเขายอมรับคุณให้กำลังใจคุณและไว้วางใจคุณ พวกเขาจะให้ข้อเสนอแนะที่ตรงไปตรงมา แต่ยังเคารพการตัดสินใจของคุณด้วย พวกเขาต้องยอมรับเพื่อนและญาติคนอื่น ๆ ของคุณด้วย”
ใส่ใจกับพฤติกรรมของคุณให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกเสมอ คิดใหม่ว่าคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างและหลังอยู่กับเพื่อนคนนี้ คุณมักจะรู้สึกว่าถูกมองข้ามหรือเพิกเฉยเพราะพวกเขาต้องการครอบงำคุณในทุกการสนทนาหรือการตัดสินใจหรือไม่? ถ้าเป็นอย่างนั้นเพื่อนคนนี้ก็ไม่ได้คิดถึงสิทธิของคุณเลย
- คุณควรจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นหลังจากได้พบเพื่อนไม่อ่อนเพลียเหนื่อยหรืออารมณ์เสีย
- ถ้าเพื่อนคนนั้นดูเหมือนจะไม่สนใจใครนอกจากตัวเองพวกเขาก็คงต้องการแค่ผู้ชมไม่ใช่เพื่อน
- อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเพื่อนของคุณอาจต้องการเวลาในการเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น บางทีพวกเขาอาจจะซึมซับคำแนะนำที่สร้างสรรค์อย่างอ่อนโยน ตัวอย่างเช่นลองพูดว่า“ มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกหงุดหงิดเมื่อออกไปเที่ยวด้วยกันเพราะคุณสนใจเรื่องที่คุณคุย ฉันรู้สึกว่าคุณไม่อยากฟังฉัน”
สังเกตท่าทีที่ไร้หัวใจของคุณ ความกระตือรือร้นและความเมตตาเป็นหัวใจสำคัญของมิตรภาพที่แท้จริง หากคน ๆ นั้นมักจะมีจิตใจที่เย็นชาต่อคุณคุณอาจต้องอ่านมิตรภาพอีกครั้ง
- ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจต่อสู้กับคุณและรอให้คุณขอโทษ เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่มิตรภาพที่เท่าเทียมและดีต่อสุขภาพ
- แฟนเก่าของคุณอาจทิ้งคุณไปในช่วงเวลาที่คุณต้องการมากที่สุดเช่นตอนที่คุณเพิ่งเลิกกับคนรักและพวกเขาปาร์ตี้กันอย่างมีความสุขและปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว
ดูว่าพวกเขาสนับสนุนคุณและคิดถึงสิ่งที่คุณสนใจหรือไม่ เพื่อนของคุณสนใจว่าคุณเป็นใคร? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาควรไปดูวงดนตรีของคุณและถามว่าการแข่งขันเชียร์ลีดเดอร์ของคุณดำเนินไปอย่างไร พวกเขาต้องจำวันเกิดและเหตุการณ์สำคัญของคุณได้ด้วย
- หากคน ๆ นั้นดูถูกหรือหัวเราะเยาะสิ่งที่คุณรักหรือไม่เคยปรากฏตัวในเหตุการณ์ที่คุณให้ความสำคัญ - แสดงว่าเขาไม่สนับสนุนคุณ
คิดว่าเพื่อนคนนี้ยอมรับข้อบกพร่องของคุณหรือเขามักจะนำข้อบกพร่องของคุณมาวิพากษ์วิจารณ์? ทุกคนทำผิดบางครั้งเพื่อนที่ดีจะพร้อมให้เวลาพักผ่อนไม่ทำผิดซ้ำอีก หากการสนทนาของคุณกับคน ๆ นี้เป็นเพียงการวนรอบข้อบกพร่องและความผิดพลาดของคุณคุณอาจต้องเว้นระยะห่างจากพวกเขา
- ยากที่จะคาดหวังการให้อภัยง่ายๆหากเราทำร้ายใครสักคน อย่างไรก็ตามเพื่อนที่ดีไม่ควรทรมานกันและกันตลอดไป ถ้าไม่เช่นนั้นคุณอาจรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ใกล้ ๆ
ลองคิดดูว่าคน ๆ นั้นมักทำให้คุณรู้สึกผิดหรือไม่. เพื่อนแท้ต้องเข้าใจว่าบางครั้งคุณก็ยุ่งและไม่มีเวลาอยู่กับพวกเขา ด้วยวิธีนี้หากบุคคลนั้นพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดเมื่อคุณปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างหรือไม่สามารถออกไปเที่ยวได้ก็ยากที่จะบอกว่าเป็นเพื่อนแท้
- ทุกคนมีงานยุ่งในบางครั้งดังนั้นคุณจึงไม่ต้องรู้สึกผิดที่ว่างตลอดเวลา
- จดบันทึกไว้เป็นพิเศษหากเพื่อนของคุณขอให้คุณอยู่ที่นั่นเสมอเมื่อเขาต้องการ แต่เขาหรือเธอไม่ตอบสนองคุณในทำนองเดียวกัน
โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ระบุปัญหาในการสื่อสาร

สังเกตว่าพวกเขาไม่สบายใจที่จะคุยกับคุณหรือไม่. ซึ่งรวมถึงท่าทางเล็ก ๆ ในการแกล้งเพื่อน
- เมื่อเพื่อนของคุณพูดถึงคุณพวกเขาอาจรู้สึกไม่เป็นธรรมชาติเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ
- สังเกตว่าพวกเขาขยับบิดผมหรือเอามือไปปาดรอบตัวคุณหรือไม่ สัญญาณทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นของปลอม อาจเป็นแค่นิสัยของพวกเขา หากเพื่อนของคุณมีอาการกัดเล็บนั่นไม่ใช่สัญญาณว่าพวกเขาแกล้งทำ
- หากพวกเขาดูกังวลหรือไม่มองคุณในตาพวกเขาอาจรู้สึกผิดกับบางสิ่ง
สังเกตว่าเพื่อนของคุณกำลังฟังอยู่หรือเพียงแค่ถามในทิศทางตรงกันข้าม การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง หากคุณพยายามฟังเพื่อนของคุณตลอดเวลา แต่พวกเขาไม่ตอบรับคุณอย่างเหมาะสมพวกเขาอาจไม่ใช่เพื่อนที่จริงใจ
- ให้ความสนใจเมื่อคุณคุยกับบุคคลนั้นพวกเขาขัดจังหวะคุณอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? พวกเขาไม่สนใจในสิ่งที่คุณพูดและไปยังหัวข้ออื่นหรือไม่?
- สมมติว่าคุณติดต่อกับเพื่อนของคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับข่าวที่สำคัญสำหรับคุณ เพื่อนปลอมอาจไม่อยากได้ยินคุณพูดถึงข่าวนั้น - พวกเขาเอาแต่คุยกับตัวเอง
กำหนดขอบเขต และให้ความสนใจดูว่าพวกเขาเคารพหรือไม่ ในการทดสอบความจริงใจของใครบางคนให้ตั้งขีด จำกัด ว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร เพื่อนแท้ยินดีที่จะยอมรับและเคารพขอบเขตส่วนตัวของคุณ
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "เฮ้ผู้ชายฉันไม่สามารถออกไปข้างนอกในวันพฤหัสบดีทุกสัปดาห์นับจากนี้ไป ฉันต้องใช้เวลาในการเรียนรู้เคมีมากขึ้น” หรือ "เราเลิกคุยเรื่องเซ็กส์ได้มั้ย? ฉันไม่ชอบพูดถึงเรื่องนี้”
- หากเพื่อนยังคงข้ามเส้นหรือไม่ยอมเข้าใจก็อาจจะไม่ใช่เพื่อนที่ดี
มองหาสัญญาณของความหึงหวงหรือหึงหวง. มีเพื่อนที่เป็นเพื่อนที่ดีเมื่อทุกคนอยู่ในสถานการณ์ที่เท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเก่งในบางสิ่งเพื่อนคนนี้ก็เปิดกรงเล็บของเขาทันที หากพวกเขาอารมณ์เสียสนุกสนานกับพวกเขาหรืออวดเมื่อเห็นว่าคุณประสบความสำเร็จคุณจะไม่สามารถเรียกพวกเขาว่าเพื่อนได้
- เบาะแสที่ชัดเจนอย่างหนึ่งคือสังเกตว่าพวกเขานินทาคุณหรือไม่ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาอิจฉาคุณ
  - คนที่กระซิบกับคุณเกี่ยวกับคนอื่นอาจพูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ เพื่อนที่ดีพูดถึงด้านดีแทนที่จะเป็นด้านแย่ของคนอื่น อย่านินทาพวกเขา
- คุณสามารถรับรู้ถึงความหึงหวงได้โดยรู้สึกว่าพวกเขากำลังแข่งขันกับคุณอยู่เสมอไม่สร้างแรงจูงใจให้คุณและคุณต้องรวมเอาสิ่งเหล่านี้ไว้ในกิจกรรมทั้งหมดของคุณเสมอเพื่อที่พวกเขาจะไม่รู้สึกถูกทอดทิ้ง
- เพื่อนที่ขี้อิจฉาอาจแสดงท่าทีเป็นเจ้าของเมื่อคุณใช้เวลาร่วมกับคนอื่น เพื่อนที่ดีจะไม่มีวันแยกคุณจากเพื่อนหรือคนที่คุณรัก
ระบุพฤติกรรม การรุกรานแบบพาสซีฟ. พวกเขาตกลงที่จะช่วยคุณในบางสิ่ง แต่ไม่เคยทำหรือไม่? คุณเคยรู้สึกว่าพวกเขาแอบแฝงทำลายคุณหรือไม่? หากเป็นภาพที่แสดงให้เห็นถึงเพื่อนของคุณคน ๆ นี้อาจมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวเป็นนิสัยที่ทำร้ายมิตรภาพที่แท้จริง
- คุณไม่สามารถเปลี่ยนแนวโน้มของใครบางคนให้ก้าวร้าวและก้าวร้าวได้ดังนั้นอย่าแม้แต่จะลองทำ พยายามอยู่ห่างจากเพื่อนปลอม ๆ แบบนี้แทนและถ้าคุณต้องสื่อสารกับพวกเขาให้พูดด้วยน้ำเสียงที่แน่วแน่
สังเกตว่าความลับของคุณไม่ถูกเปิดเผย ลองนึกย้อนไปว่าความลับของคุณมักจะหลุดออกไปหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่มีเพื่อนปลอมหรือ?
- คุณยังสามารถทดสอบความน่าเชื่อถือของเพื่อนของคุณได้โดยบอก "ความลับ" เล็กน้อยและบอกให้พวกเขาเก็บเป็นความลับ หากคุณเห็นสิ่งนี้ถูกพูดถึงที่ไหนสักแห่งคุณก็รู้แล้วว่าใครเป็นคนรั่ว
- นอกจากนี้หากเพื่อนคนนี้เล่าเรื่องแย่ ๆ เกี่ยวกับ "เพื่อน" คนอื่นให้คุณฟังบ่อยๆคุณก็มีโอกาสที่จะนินทาลับหลังได้
ลองนึกดูว่าพวกเขาคุยกับคุณบ่อยแค่ไหน. เพื่อนคนนี้ติดต่อคุณบ่อยแค่ไหน? สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละความสัมพันธ์ แต่โดยทั่วไปแล้วเพื่อนที่ดีจะติดต่อกัน นอกจากนี้เพื่อน ๆ โทรหากันเพื่อถามเกี่ยวกับกันและกันไม่ใช่แค่ขอความช่วยเหลือ
- ถ้าคน ๆ นี้โทรหาคุณทุกครั้งที่ต้องการขอบางอย่างจากคุณเท่านั้นเขาอาจไม่ใช่เพื่อนที่ดี
โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: สร้างมิตรภาพที่แท้จริง

ประเมินมิตรภาพกับเพื่อนปลอมอีกครั้ง ถามตัวเองว่าอยากเล่นกับเพื่อนปลอม ๆ ต่อไปไหม. ไตร่ตรองว่าคุณรู้สึกอย่างไรที่ได้อยู่กับเพื่อนคนนั้นไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรดีๆในชีวิตของคุณ ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นควรปล่อยให้คน ๆ นี้ออกไปจากชีวิตคุณจะดีที่สุด
- คุณยังสามารถปรึกษากับคนที่คุณไว้วางใจได้ ถามพ่อแม่พี่น้องหรือเพื่อนสนิทว่าคุณควรเลิกกับเพื่อนปลอม ๆ ไหม
คุยกับเพื่อนคนนั้น. บอกเพื่อนปลอมว่าคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมของพวกเขาอย่างไรโดยจำไว้ว่าการกระทำของพวกเขามีอิทธิพลต่อคุณอย่างไร จากนั้นคุณสามารถตัดสินใจตามคำตอบของพวกเขา
- ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนของคุณดูเหมือนจะรู้ข้อผิดพลาดและพยายามเปลี่ยนแปลงคุณสามารถให้โอกาสพวกเขาได้ ตรงกันข้ามหากพวกเขาปฏิเสธหรือแสดงความไม่ใส่ใจบางทีมิตรภาพนี้ก็ควรจบลง
ลดความคาดหวังในมิตรภาพของคุณลงเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บปวด เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาและพลังงานไปกับมิตรภาพปลอม ๆ มากเกินไปให้ปรับความคาดหวังของคุณสำหรับบางคน ด้วยการลดมาตรฐานความเป็นเพื่อนคุณจะไม่หงุดหงิดหรือถูกละเลยอีกต่อไป คุณสามารถติดต่อกับบุคคลนั้นได้ แต่อย่าใช้เวลามากในความสัมพันธ์
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเพิ่มเพื่อนคนนี้ในหมวดหมู่ใหม่เช่น "คนรู้จัก" เมื่อคุณเริ่มปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะคนรู้จักคุณจะไม่เสียใจอีกต่อไปหากพวกเขาไม่เรียกคุณว่าสุขสันต์วันเกิด
เชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกัน และ คุณค่าที่คุณให้ความสำคัญ พบปะผู้คนใหม่ ๆ ที่มีความสนใจร่วมกับคุณโดยการเป็นอาสาสมัครสมัครเรียนใหม่หรือเข้าร่วมชมรม เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ ๆ ให้ใส่ใจกับวิธีที่พวกเขาโต้ตอบเพื่อดูว่าพวกเขามีการรับรู้คุณค่าเช่นเดียวกับคุณหรือไม่
- ตัวอย่างเช่นหากคุณให้ความสำคัญกับเพื่อนเป็นอันดับแรกให้สังเกตว่าบุคคลนั้นให้ความสำคัญกับบุคคลที่คุณอยู่ต่อหน้าคุณมากกว่าเพื่อน "เสมือน" หรือไม่เช่นพวกเขาไม่ได้คุยโทรศัพท์ตลอดเวลา
- หากคุณให้ความสำคัญกับความจริงใจให้สังเกตว่าเพื่อนใหม่ของคุณวางหรือซ่อนข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง
ระมัดระวังเมื่อแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลกับเพื่อนใหม่ การรู้จักความสัมพันธ์สามารถพัฒนาไปสู่มิตรภาพที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อคุณเปิดใจให้กันและกัน อย่างไรก็ตามคุณควรทำด้วยความระมัดระวังและช้าๆ คุณไม่ต้องการเสี่ยงที่จะแบ่งปันสิ่งต่างๆแบบส่วนตัวเกินไปกับคนที่ไม่แน่ใจว่าคุณเป็นจริง
- ตัวอย่างเช่นลองบอกพวกเขาเกี่ยวกับเป้าหมายในอาชีพของคุณก่อนเพื่อดูว่าพวกเขาตอบสนองในทำนองเดียวกันหรือไม่ เมื่อคุณมั่นใจมากขึ้นคุณสามารถเปิดเผยเรื่องส่วนตัวได้มากขึ้นเช่นสุขภาพของคุณ
- นอกเหนือจากการปกป้องผลประโยชน์ของตัวเองแล้วการเปิดเผยอย่างค่อยเป็นค่อยไปยังเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ไม่ค่อยมีใครล่วงรู้ความลับที่ลึกซึ้งที่สุดของใครบางคนภายในสัปดาห์แรกของการรู้จักกัน
โฆษณา