เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

หากคุณเป็นคนอเมริกันหรือแอฟริกันอเมริกันผมของคุณจะหลุดร่วงง่ายและยาวขึ้น โชคดีที่มีวิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้นและบทความนี้จะแนะนำคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: สระผมและปรับสภาพผม

1. 

   กำหนดประเภทผมของคุณ พนักงานในร้านเสริมสวยหรือที่ปรึกษาออนไลน์สามารถช่วยคุณกำหนดลักษณะผมของคุณได้ จากนั้นคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์รักษาและดูแลเส้นผมที่เหมาะสมได้ นี่คือกลุ่มผมพื้นฐาน:
   • ผมหยักศก (แบบที่ 2) มักจะบางและจับง่าย
   • ผมหยิก (แบบที่ 3)
   • ผมหยิก (ประเภท 4) มักอ่อนแอและเติบโตยาก

2. 

   
   
   สระผมเมื่อจำเป็นเท่านั้น การสระผมมากเกินไปจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผม ลองสระผมสัปดาห์ละครั้งและลองเปลี่ยนมาใช้ทุกๆ 2-3 สัปดาห์หากผมของคุณเริ่มขาดง่าย
   • ลองมองหาแชมพูที่ไม่ทำให้ผมแห้ง
   • เพื่อลดความเสียหายสระผมด้วยน้ำอุ่นและล้างออกด้วยน้ำเย็น

3. 

   
   
   ปล่อยให้ผมแห้งเอง. ความร้อนสูงจากไดร์เป่าผมสามารถทำลายมันทำให้ผมขาดก่อนที่จะเริ่มยาวได้ตามต้องการ แทนที่จะทำให้ผมแห้งให้ถักเปียพันด้วยผ้าไหมแล้วปล่อยให้แห้งข้ามคืน หรือคุณสามารถทำให้ผมแห้งได้โดยการพันด้วยผ้าขนหนูแล้วถูเบา ๆ สักพัก

4. 

   
   
   ใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระผม แชมพูจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากเส้นผม ในการคืนความมันให้กับเส้นผมคุณต้องใช้ครีมนวดผมที่เหมาะกับผมแอฟริกัน ในบางครั้งคุณควรให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมอย่างล้ำลึก
   • สามารถใช้ครีมนวดแห้งระหว่างแชมพูได้

5. 

   ทาครีมนวดผมทุกวัน ทาบาล์มธรรมชาติตรงกลางและปลายเพื่อช่วยให้ผมนุ่มสลวย นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมหักก่อนที่จะยาวเพียงพอ คุณสามารถเลือกน้ำมันพริกไทยจาเมกาน้ำมันละหุ่งน้ำมันโมร็อกโกหรือน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
   • การพันผมด้วยผ้าแพรสามารถช่วยให้ผมดูดซับน้ำมันได้

6. 

   ให้ความชุ่มชื้น. น้ำช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมที่แห้งและกระตุ้นรากของเส้นผม คุณสามารถใช้น้ำอัตราส่วน 1: 1 มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันมะกอก เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นคุณสามารถทาชั้นตามลำดับน้ำมอยส์เจอร์ไรเซอร์และน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก น้ำมันจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นภายในเส้นผม
   • หากคุณใช้เจลหรือโฟมจัดแต่งทรงผมให้ใช้แว็กซ์ผมแทน แว็กซ์ช่วยรักษาทรงผมจากนั้นจะละลายเป็นน้ำมันเพื่อเพิ่มความเงางามและความชุ่มชื้น

7. 

   ลองใช้ครีมปรับสภาพโปรตีน. ครีมนวดผมโปรตีนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมบางประเภท แต่สามารถทำลายผมแห้งได้ ลองแปรงผมถ้าเส้นยืดออกมากก่อนที่จะหักคุณต้องเพิ่มโปรตีน
   • อย่าทิ้งครีมนวดไว้บนเส้นผมของคุณนานเกินกว่าที่แนะนำไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผมแข็งและเปราะ

8. 

   ทาน้ำมันลงบนหนังศีรษะที่แห้ง ทาน้ำมันมะพร้าวที่ปลายนิ้วชี้จากนั้นทาให้ทั่วศีรษะแล้วแปรงไปมาจนหนังศีรษะเข้ากัน ทำทุกสองวันหรือเมื่อหนังศีรษะแห้ง
   • หยุดทาน้ำมันหากคุณสังเกตเห็นว่ามีรังแคเพราะอาจเป็นอาหารของเชื้อราที่ทำให้เกิดรังแคได้
   • หากคุณม้วนผมให้ทาน้ำมันที่หนังศีรษะสัปดาห์ละครั้งหรืออบไอน้ำมันร้อนแทน

9. 

   ใช้แชมพูที่ทำให้เป็นกลางเพื่อขจัดผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม เดือนละครั้งใช้แชมพูที่เป็นกลางเพื่อล้างผลิตภัณฑ์ผมทั้งหมด หากคุณใช้สเปรย์เจลหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมหลาย ๆ ครั้งคุณควรใช้แชมพูที่เป็นกลางทุกสองสัปดาห์ โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: กระตุ้นการงอกของเส้นผมด้วยวิธีอื่น ๆ

1. 

   เสริมวิตามิน. วิตามินเสริมสามารถให้สารอาหารที่เส้นผมต้องการเพื่อให้เจริญเติบโตได้เร็วและแข็งแรง

2. 

   รับโปรตีนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นอะโวคาโดเมล็ดฟักทองหรือเยลลี่

3. 

   ปกป้องปลายผม การปล่อยผมตามธรรมชาติอาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น คุณควรเกล้าผมถักเปียหรือสร้างทรงผมที่ช่วยให้ผมของคุณเรียบร้อย ใช้คลิปโลหะขนาดเล็กเพื่อจัดทรงผมของคุณเนื่องจากการผูกผมอาจทำให้ปอยผมขาดได้

4. 

   เล็มผมเสีย. การตัดแต่งจะสิ้นสุดทุกสองสัปดาห์หรือเมื่อเริ่มแตกปลาย ถ้าผมของคุณมีสุขภาพดีคุณต้องเล็มผมเพียง 2.5 ถึง 5 เซนติเมตรทุกๆ 3-4 เดือน มันอาจจะฟังดูแปลกสำหรับผมพรุน แต่มันช่วยได้จริงๆ ผมแตกปลายอย่างรวดเร็วทำให้ผมร่วงทำให้ผมยาวได้ยาก

5. 

   อย่าทรมานเส้นผมของคุณ การทำให้แห้งยืดผมถักเปียแน่นเกินไปหรือเกี่ยววิกการจัดการผมส่วนเกินการย้อมและการม้วนผมล้วนเป็นอันตรายต่อเส้นผม นิสัยเหล่านี้ทำให้ผมเสียและขาดง่ายดังนั้นคุณต้อง จำกัด ไว้ให้มากที่สุด โฆษณา

คำแนะนำ

• การถักเปียแบบหลวมจะให้ประโยชน์มากกว่าและเป็นอันตรายน้อยกว่าการถักเปียที่แน่นเกินไป
• ลองถักเปียแบบ Box Braid เพราะช่วยให้ผมยาวขึ้นตามธรรมชาติ
• ความร้อนสูงจากเครื่องหนีบผมและไดร์เป่าผมอาจทำให้ผมแห้งและหยาบได้ ดังนั้นควรใช้ซิลิโคนป้องกันความร้อนก่อนยืดหรือเป่าให้แห้ง
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพออกกำลังกายและดื่มน้ำมาก ๆ นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันมะพร้าวเมื่อจำเป็นเท่านั้น หรือคุณสามารถใช้น้ำมันละหุ่ง

คำเตือน

• แม้ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผมเสียให้เล็มผมแตกปลายลง
• ผมสีเข้มของทุกคนแตกต่างกันและต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน บางทีทรีทเมนต์ดูแลเส้นผมของแม่หรือน้องสาวอาจไม่เหมาะกับคุณ