เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

คุณมีปัญหาในการยอมรับข้อผิดพลาดหรือไม่? หลังจากทำพลาดคุณได้เรียนรู้บทเรียนสำหรับตัวเองหรือเดินไปตามทางเดิมและทำนิสัยเดิมซ้ำ ๆ ? การยอมรับความผิดพลาดอาจดูเหมือนเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมาจากครอบครัวที่รักความสมบูรณ์แบบและคิดว่าบุคคลที่ "ยอดเยี่ยม" คือคนที่ไม่เคยทำผิดพลาด " บางครั้งการทำผิดไม่ได้หมายความว่าล้มเหลว ความล้มเหลวเป็นผลมาจากความพยายามอย่างมีสติ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ ในขณะที่ความผิดพลาดอาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ โชคดีที่คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการยอมรับข้อผิดพลาดและใช้เทคนิคบางอย่างที่ช่วยเปลี่ยนสิ่งเหล่านั้นให้เป็นข้อได้เปรียบของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 2: ยอมรับข้อผิดพลาด

1. 

   
   
   ให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิด มีหลายเหตุผลที่คุณควรยอมให้ตัวเองทำผิด การทำผิดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นส่วนหนึ่งของบุคคลโดยรวม นอกจากนี้ยังเป็นทรัพยากรอันมีค่าที่ช่วยเสริมสร้างชีวิตของคุณช่วยให้คุณค้นพบสิ่งใหม่ ๆ และเปิดโลกทัศน์
   • ตัวอย่างเช่นคุณต้องการเรียนรู้การทำอาหาร เริ่มพูดกับตัวเองว่า“ การทำอาหารครั้งนี้เป็นเรื่องใหม่สำหรับฉันบางทีฉันอาจจะทำผิดพลาดไปบ้าง ไม่เป็นไรมันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ด้วย”
   • บางครั้งความกลัวที่จะทำผิดพลาดซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของความสมบูรณ์แบบสามารถป้องกันไม่ให้คุณลองทำอะไรใหม่ ๆ หรือทำโครงการให้เสร็จเพราะกลัวว่าจะทำได้ไม่ดีจึงทำไม่ได้ พระราชบัญญัติ. อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

2. 

   
   
   รับรู้ถึงพลังแห่งนิสัย. บางครั้งก็ขาดความพยายามและความพยายามที่ทำให้ผิดพลาด เราไม่สามารถออกแรงสูงสุดทุกวันในทุกด้านของชีวิต งานประจำเช่นขับรถไปทำงานหรือทำอาหารเช้าอาจกลายเป็นกิจวัตรได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว สิ่งนี้มีประโยชน์มากเพราะช่วยให้เราสามารถมุ่งเน้นพลังงานของเราไปยังสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องใช้สมาธิมากขึ้น อย่างไรก็ตามบางครั้งมันก็เป็นพลังของนิสัยที่ทำให้เกิดความผิดพลาด เข้าใจว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ที่มีพลังงาน จำกัด และความสามารถในการโฟกัส
   • ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณขับรถไปทำงานบนถนนสายเดิมทุกวัน 5 วันต่อสัปดาห์ ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณมีหน้าที่ต้องขับรถให้ลูก ๆ ไปซ้อมฟุตบอล แต่ทันใดนั้นคุณก็รู้ว่าเมื่อคุณพัฒนานิสัย "การขับรถเฉื่อย" แล้วคุณก็ตรงไปที่ บริษัท แทนที่จะไปที่สนามฝึกซ้อม ฟุตบอล. นี่เป็นความผิดพลาดโดยธรรมชาติมากและเป็นผลมาจากความเคยชิน การโทษตัวเองในความผิดพลาดนี้ไร้ผล แต่คุณต้องตระหนักถึงความประมาทนี้และเปลี่ยนแปลงมัน
   • การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถแก้ไขยานพาหนะสำหรับความเฉื่อยนี้ได้แม้ว่าจะไม่รู้ตัวก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับกลุ่มนักพิมพ์ดีดที่มีทักษะสูงแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณพิมพ์ผิดความเร็วในการพิมพ์ของคุณจะช้าลงแม้ว่าคุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้นในตอนนี้ .
   • การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าประมาณ 47% ของเวลาที่เราตกอยู่ในสภาวะ "พิจารณาสิ่งต่างๆ" หรือปล่อยให้จิตใจของเราหลงจากงานที่ทำอยู่ เวลาเช่นนั้นคือเวลาที่คุณมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาด หากคุณพบว่าตัวเองทำผิดพลาดบ่อยครั้งอันเนื่องมาจาก "การคิดแบบหลง" ให้ลองฝึกสติเพื่อให้สามารถจดจ่อกับปัจจุบันได้

3. 

   
   
   แยกแยะระหว่างความผิดพลาดและข้อผิดพลาดอันเนื่องมาจากการเฉยเมย ความผิดพลาดไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักของคุณเสมอไป บางครั้งความผิดพลาดเกิดจากการไม่ลงมือทำเอง กฎหมายโดยทั่วไปมักแยกความแตกต่างระหว่างการกระทำที่ผิดพลาด (การกระทำที่ไม่ควรทำ) และข้อผิดพลาดของการเฉยเมย (ไม่ทำในสิ่งที่ควรทำ) และข้อผิดพลาดเนื่องจากการกระทำมักถือเป็นเรื่องร้ายแรง กว่า. ในขณะเดียวกันข้อผิดพลาดของการอยู่เฉยเป็นเรื่องปกติมากขึ้น
   • อย่างไรก็ตามความผิดพลาดจากการไม่ลงมือทำอาจส่งผลในชีวิตของคุณได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นหาก บริษัท ไม่ก้าวตามเทคโนโลยีสมัยใหม่ฐานะทางการเงินในอนาคตจะได้รับผลกระทบในทางลบ
   • เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องตระหนักถึงข้อผิดพลาดทั้งสองประเภทนี้ด้วยตัวคุณเองเนื่องจากคุณสามารถเรียนรู้จากข้อผิดพลาดทั้งสองได้ บางคนพยายามหลีกเลี่ยงการทำผิดด้วยคติที่ว่าทำน้อยทำผิดน้อยและไม่รับผิดชอบ แต่สิ่งนี้ทำให้คุณทำผิดพลาดโดยการไม่ทำและไม่ใช่วิถีชีวิตที่ดีที่จะมุ่งมั่นและเติบโต พัฒนาตัวเอง

4. 

   แยกแยะระหว่างการตัดสินใจผิดพลาดและการตัดสินใจที่ไม่ดี คุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างความผิดพลาดและการตัดสินใจที่ไม่ดี ทำผิดพลาดเมื่อทำผิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นดูแผนที่ไม่ถูกต้องและหาทางออกไม่ได้ การตัดสินใจที่ไม่ดีเกิดจากการกระทำที่รอบคอบมากขึ้นเช่นการเดินไปรอบ ๆ แล้วมาถึงตอนสายไม่สะดวกสำหรับคนอื่น การทำผิดนั้นง่ายกว่าที่จะเห็นอกเห็นใจและการแก้ไขข้อผิดพลาดนั้นไม่สำคัญ คุณควรเห็นการตัดสินใจที่ไม่ดีเท่ากับความผิดพลาด แต่คุณจะต้องให้ความสำคัญกับพวกเขามากขึ้น

5. 

   มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณ อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความผิดพลาด พยายามสร้างความสมดุลให้กับการวิจารณ์ตัวเองกับการให้เกียรติผลงานที่ดี คุณต้องเฉลิมฉลองสิ่งที่คุณทำได้ดีและกำลังปรับปรุง คุณจะไม่สามารถปรับปรุงได้หากไม่เห็นคุณค่าของความพยายามของคุณ
   • การทำอาหารอาจเป็นสาขาใหม่สำหรับคุณ แต่คุณสามารถมีความซับซ้อนในอย่างอื่นได้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณสามารถบอกคนอื่นได้ว่าอะไรคือสิ่งที่ขาดรสชาติหลังจากที่คุณเพลิดเพลินไปกับมัน ตระหนักถึงความแข็งแกร่งของคุณนี้

6. 

   มองความผิดพลาดเป็นโอกาส สมองมีกลไกช่วยตรวจจับเมื่อเราทำอะไรผิดพลาด เมื่อเราทำผิดพลาดสมองจะส่งสัญญาณออกไป กลไกนี้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับกระบวนการเรียนรู้ การทำผิดสามารถช่วยให้เราจดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำมากขึ้นเพื่อพยายามทำให้ดีที่สุด
   • จากการวิจัยผู้เชี่ยวชาญอย่างแพทย์อาจไม่สามารถแก้ไขข้อผิดพลาดได้เนื่องจากเชื่อมั่นในการตัดสินของตนเองมากเกินไป เปิดมุมมองความผิดพลาดของคุณและมองว่ามันเป็นโอกาสในการเติบโตต่อไปแม้ว่าคุณจะเก่งในบางสิ่งอยู่แล้วก็ตาม

7. 

   ทำความเข้าใจว่าการเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานั้นต้องใช้เวลานานแค่ไหน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณต้องใช้เวลาถึง 10 ปีในการสัมผัสทุกทักษะและทำผิดพลาดมากมายเพื่อให้เก่งจริงในด้านเดียว สิ่งนี้ถือเป็นเรื่องจริงสำหรับทุกคนตั้งแต่นักแต่งเพลงอย่าง Mozart ไปจนถึงนักบาสเก็ตบอลอย่าง Kobe Bryant อย่าลังเลที่จะผ่อนคลายกับตัวเองหากคุณไม่ประสบความสำเร็จในตอนแรกเพราะนั่นเป็นเรื่องปกติ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในช่วงเวลาอันยาวนานเพื่อบรรลุความยิ่งใหญ่ในสาขาที่กำหนด

8. 

   เปลี่ยนใจเป็นการทดลอง ปัญหาเกี่ยวกับการไม่ปล่อยให้ตัวเองทำผิดคือการคิดว่าคุณต้องตัดสินใจอย่างสมบูรณ์แบบเสมอในทุกสถานการณ์ แทนที่จะทำตามเป้าหมายที่ไม่เป็นจริงนี้ลองเปลี่ยนความคิดของคุณเหมือนการทดลอง และแน่นอนว่าการทดลองอาจเป็นได้ทั้งดีหรือไม่ดี แต่ต้องใช้แรงกดดัน
   • ตัวอย่างเช่นในการทำอาหารคุณควรทำตามขั้นตอนด้วยทัศนคติเชิงทดลอง หลีกเลี่ยงการคาดหวังว่าจะได้อาหารจานเด็ด ให้มองว่าเป็นโอกาสในการทดลองและเรียนรู้เพิ่มเติมตลอดกระบวนการทำอาหาร วิธีนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการโทษตัวเองว่าทำอะไรผิดพลาดซึ่งคุณต้องทำในบางประเด็น

9. 

   เรียนรู้ว่าสมองของคุณรับรู้และประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับความผิดพลาดอย่างไร สมองมีเซลล์ประสาทที่ช่วยให้คุณสังเกตกิจกรรมของตัวเองช่วยตรวจจับข้อผิดพลาดและเรียนรู้จากความผิดพลาด อย่างไรก็ตามสมองยังมีปัญหาในการยอมรับว่าได้ทำผิดพลาด สมองสามารถแก้ไขความคิดในทิศทางบวกเพื่อหลีกเลี่ยงการยอมรับว่านี่เป็นความผิดพลาดนั่นคือเหตุผลที่คุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับข้อผิดพลาดและยอมรับข้อผิดพลาดนั้น การทำความเข้าใจว่าสมองของคุณยอมรับและจัดการกับความผิดพลาดอย่างไรจะช่วยให้คุณตระหนักถึงประสบการณ์จริงบางอย่างมากขึ้น
   • สมองมีการตอบสนองต่อความผิดพลาด 2 ประเภท ได้แก่ การแก้ปัญหา (“ ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นเราจะไม่ทำผิดอีกได้อย่างไร”) และปิด (“ ฉันจะเพิกเฉยต่อความผิดพลาด นี้ "). รูปแบบการแก้ปัญหานี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากข้อผิดพลาดและแก้ไขได้ในอนาคตอันใกล้ โดยทั่วไปรูปแบบนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีความเห็นว่าความสามารถในการเข้าใจของมนุษย์นั้นไร้ขีด จำกัด และทุกคนมีความสามารถในการพัฒนาตนเองมากขึ้น รูปแบบปิดเป็นเรื่องปกติเมื่อเชื่อว่าความสามารถในการรู้ของคุณมี จำกัด คุณจะดีหรือไม่ดีในบางสิ่งและนั่นก็คือ วิธีคิดนี้ทำให้คุณไม่สามารถเรียนรู้และปรับปรุง

10. 

    ทำความเข้าใจว่าสังคมรับรู้ความผิดพลาดอย่างไร เราอยู่ในสังคมที่ทุกคนกลัวการทำผิด เรามักจะแนะนำให้ทำผิดพลาดตั้งแต่แรกเกิดให้น้อยที่สุด ผู้ที่ต้องการก้าวไปข้างหน้าต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เสมอ ตอนที่ฉันเรียนมัธยมฉันต้องทำได้ดีเพื่อที่จะได้รับทุนเพื่อไปเรียนที่วิทยาลัย การไปเรียนในวิทยาลัยต้องทำได้ดีเพื่อให้ได้เกรดเฉลี่ยที่สูงมากถึงจะภูมิใจ ดูเหมือนจะไม่มีช่องว่างให้ทำผิด ดังนั้นหากคุณพบว่ายากที่จะยอมรับความผิดพลาดในตอนแรกจงทำใจให้สบายเพราะความผิดพลาดทั้งหมดไม่ได้เกิดจากคุณ คุณเข้มงวดกับตัวเองมาตลอด
    • เตือนตัวเองว่าความเชื่อที่ไม่เคยทำผิดจะทำให้ตาบอด การทำผิดเป็นวิธีเดียวที่เราเรียนรู้ หากคุณไม่ได้ทำผิดพลาด (หลายอย่าง) นั่นเป็นเพราะคุณมีบางสิ่งอยู่ในมือคุณแล้ว หากคุณต้องการเรียนรู้และปรับปรุงการทำผิดพลาดเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเรียนรู้
    • เตือนตัวเองว่าความสมบูรณ์แบบเท่านั้นที่ชี้นำคุณและคนอื่น ๆ ตามมาตรฐานที่ไม่มีเหตุผล การทำพลาดไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็น "ผู้แพ้" หรือปฏิเสธความพยายามทั้งหมดของคุณ ลดระดับและปล่อยให้ตัวเองทำผิด - นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการมุ่งสู่ความเป็นเลิศ
    โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 2: เรียนรู้บทเรียนจากความผิดพลาด

1. 

   แก้ไขคำผิด. ข้อผิดพลาดสามารถให้บทเรียนแก่คุณได้ แต่ถ้าคุณแน่ใจว่าได้รับการแก้ไขแล้วเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้ส่วนผสมที่ไม่ถูกต้องเมื่อทำอาหารอย่าลืมขอให้แม่ของคุณหรือคนที่รู้จักส่วนผสมที่เหมาะสมสำหรับอาหารจานนั้นเพื่อจดจำและนำไปใช้

2. 

   จดบันทึกข้อผิดพลาดและความสำเร็จของคุณ ช่วยในการจดว่าคุณทำผิดพลาดในชีวิตอย่างไรเมื่อไรและที่ไหน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจลักษณะที่คุณอาจไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในขณะที่เกิดความผิดพลาด พกสมุดบันทึกเล็ก ๆ ติดตัวและจดบันทึกเวลาที่คุณทำอะไรผิดพลาด ทบทวนบันทึกเวลาว่างของคุณและดูว่าคุณสามารถทำสิ่งที่แตกต่างออกไปได้หรือไม่
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังลองเมนูใหม่และผลลัพธ์ไม่เป็นไปด้วยดีให้สังเกตว่าคุณทำให้เสียได้อย่างไร ลองคิดดูในคืนนั้นอีกครั้งและดูว่าคุณสามารถทำอาหารด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่
   • คุณควรติดตามความสำเร็จของคุณด้วย คุณจะมีแรงบันดาลใจมากขึ้นที่จะเรียนรู้ต่อไปแม้ว่าคุณจะผิดพลาดหากคุณสามารถทำตามได้ในขณะที่ทำมันและเฉลิมฉลองในสิ่งที่คุณทำได้ดี การโฟกัสเชิงลบเพียงอย่างเดียวไม่เป็นประโยชน์

3. 

   มุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย "การทำให้ดีขึ้น" แทนที่จะเป็นเป้าหมาย "ทำมันให้ดี" เป้าหมาย“ ทำได้ดี” ทำให้คุณมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งเริ่มบางสิ่งบางอย่าง หากคุณตั้งเป้าหมาย“ ทำได้ดี” คุณเดิมพันและบอกตัวเองว่าคุณต้องการประสบความสำเร็จเพื่อที่จะเป็นคนดี ในทางตรงกันข้ามเป้าหมายของ "การดีขึ้น" คือการปรับปรุง ณ จุดนี้คุณไม่ต้องการความสำเร็จที่ไร้ความหมายเพื่อให้ตัวเองดูดี เป้าหมายของคุณคือความก้าวหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ
   • ตัวอย่างเช่นมุ่งเน้นไปที่ "การทำให้ดีขึ้น" เมื่อคุณเรียนรู้ว่าเครื่องเทศที่แตกต่างกันส่งผลต่อรสชาติของอาหารอย่างไรแทนที่จะตั้งเป้าหมาย "ทำมันให้ดี" เมื่อคุณต้องการ เป็นเชฟทันที

4. 

   ปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง เวลาไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ช่วยให้คุณเรียนรู้จากความผิดพลาดได้ ช่วยเมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าโดยมีเป้าหมายเฉพาะ สิ่งนี้อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงต้องกำหนดว่าคุณผิดตรงไหนและทำไม การตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำผิดและตอบว่าเหตุใดจะช่วยสร้างแผนการปฏิบัติและเสริมพลังให้กับตัวเอง
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณพยายามฝึกฝนทักษะการทำอาหารขั้นพื้นฐานเช่นการทำก๋วยเตี๋ยวให้ฝึกฝนซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าคุณจะควบคุมเวลาในการปรุงได้อย่างแม่นยำ อาจใช้เวลาสักครู่ในการสร้างพาสต้านุ่ม ๆ ที่คุณชื่นชอบ แต่ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่คุณก็จะมีโอกาสบรรลุเป้าหมายมากขึ้นเท่านั้น

5. 

   ขอความช่วยเหลือ. ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือในสิ่งที่คุณไม่แน่ใจ การละทิ้งอัตตาและเรียนรู้จากคนที่มีประสบการณ์มากกว่าเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรอไม่ไหวที่จะทำ
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจถามพ่อครัวที่ร้านอาหารโปรดของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีประสบการณ์การทำอาหารมากมายเมื่อคุณไม่รู้วิธีจัดการพื้นฐานการทำอาหาร

6. 

   จงเชื่อมั่นในความสามารถของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่เชื่อว่าพวกเขาสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดนั้นมีโอกาสมากกว่าคนอื่นที่จะเรียนรู้จากพวกเขา การรู้ว่าคุณสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณเป็นขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับคุณในการเรียนรู้อย่างแท้จริง
   • หลังจากทำผิดพลาดเช่นทำอาหารให้บอกตัวเองว่า“ ฉันเรียนรู้จากสิ่งนี้ได้ ประสบการณ์นี้เป็นประโยชน์มาก ตอนนี้ฉันรู้วิธีลดอุณหภูมิของห้องครัวแล้ว

7. 

   เข้าใจว่าเหตุผลไม่เหมือนกับข้ออ้าง เราได้รับคำสั่งว่าเราไม่ควรพิสูจน์ความผิดพลาดของเรา แต่มันแตกต่างจากการรู้เหตุผลของความผิดพลาด หากอาหารที่คุณปรุงไม่ดีเท่าที่ควรคุณอาจพบว่าตัวเองทำอะไรผิดพลาดเช่นคุณทำตามสูตรไม่ถูกต้องหรือปรุงรสน้ำตาลให้เป็นเกลือโดยไม่ถูกต้อง นั่นคือเหตุผลไม่ใช่ข้ออ้าง การค้นหาสาเหตุของความผิดพลาดจะช่วยให้คุณทำได้ดีขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้เนื่องจากจะแสดงให้เห็นว่าคุณผิดพลาดตรงไหน เหตุผลอื่น ๆ ที่ควรระวัง:
   • เข้างานสายเพราะคุณตื่นเช้าไม่ตรงเวลา
   • ได้รับการเสนอชื่อให้ทำลายโครงการเนื่องจากไม่ถามทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น
   • สอบไม่ผ่านเพราะไม่ยอมเรียนหรือไม่ให้ความสำคัญกับการเรียน

8. 

   ให้เวลากับตัวเอง. บางครั้งคุณสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป เพื่อเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราเราต้องทำมันสักสองสามครั้ง อาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจในตอนแรกดังนั้นให้เวลากับตัวเองในการทำผิดซ้ำ ๆ สองสามครั้งก่อนที่คุณจะหงุดหงิด โฆษณา

คำแนะนำ

• ให้อภัยตัวเองหากคุณยังคงทำผิดพลาดเดิม ๆ เป็นเรื่องปกติเช่นกันที่จะมีปัญหามากมายในบางสาขา

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการคิดว่าคุณมีภูมิคุ้มกันต่อความผิดพลาดแม้ว่าคุณจะเก่งในบางสิ่งก็ตาม ความคิดนี้รัง แต่จะทำให้คุณทำผิดได้ยากขึ้น