เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

จะเป็นอย่างไรหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสิวเรื้อรังและทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดหงุดหงิดและหดหู่ล่ะ? ผู้ที่เป็นสิวประเภทนี้มีความเครียดและขาดความมั่นใจในการสื่อสาร อย่างไรก็ตามยาในปัจจุบันมีความสามารถในการแทรกแซงทำให้ปัญหาสิวไม่เป็นปัญหาสำคัญอีกต่อไปพร้อมกับยาที่ทำงานเพื่อให้สิวจางลงและลดอาการปวดในจุดที่เป็นสิวได้รับความนิยมใน ตลาดปัจจุบัน บทความต่อไปนี้จะแนะนำวิธีการรักษาสิวเรื้อรังที่ได้ผลและรวดเร็ว

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 5: แยกสิวธรรมดาออกจากสิวเรื้อรัง

1. 

   สิวเสี้ยนอยู่ในชั้นผิวหนังที่ลึกกว่าสิวทั่วไป ซีสต์ซีสต์ก่อตัวในเนื้อเยื่อที่อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนัง ถุงน้ำเป็นถุงหนองที่เกิดขึ้นเมื่อต่อมไขมันใต้ผิวหนังติดเชื้อ ด้วยเหตุนี้สิวเรื้อรังจึงแฝงตัวอยู่ใต้ผิวหนังได้ลึกกว่าสิวทั่วไป

2. 

   
   
   สิวเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แพทย์กล่าวว่าสิวเรื้อรังเกิดรอยแผลเป็นได้ง่ายเนื่องจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวทำลายชั้นคอลลาเจนใต้ผิวหนัง รอยแผลเป็นของสิวแบ่งออกเป็น 3 ประเภทพื้นฐาน:
   • แผลเป็นหลุมแผลเป็นเว้าโปร่งแสงสามารถกำจัดได้
   • รอยแผลเป็นเว้าเหลี่ยมเท้ารักษายากกว่า.
   • รอยแผลเป็นเว้าเป็นหินแหลมโดยปกติจะมีขนาดเล็กและลึก

3. 

   
   
   อย่าทำลายฝาที่เป็นหนองของซีสต์ แม้ว่าแพทย์และแพทย์ผิวหนังจะแนะนำไม่ให้ผู้ป่วยบีบสิว แต่สิวหัวดำและสิวหัวขาวสามารถกำจัดออกได้เท่านั้นแม้ว่าความเสี่ยงของการติดเชื้อจะค่อนข้างสูง ในทางกลับกันสิวเรื้อรังไม่สามารถรักษาได้เหมือนสิวทั้ง 2 ประเภทเนื่องจากสิวอยู่ลึกลงไปในผิวหนัง
   • "การกรีดสิวด้วยเข็มแหลมเป็นวิธีการทางการแพทย์ที่ได้รับความนิยม" อย่าพยายามใช้วิธีการรักษานี้เองที่บ้านโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ "การเจาะสิวผิดวิธีอาจทำให้เกิดแผลเป็นหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

4. 

   
   
   ยาและการรักษาที่ไม่ทิ้งรอยแผลเป็นช่วยให้จัดการกับสิวเรื้อรังได้ง่ายขึ้น ปัญหาสิวเรื้อรังไม่ร้ายแรงและน่าหงุดหงิดอย่างที่เคยเป็น ปัจจุบันผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นใช้ยาและการรักษาอื่น ๆ เพื่อกำจัดสิวแม้ว่าจะมีผลข้างเคียงมากมายที่เกี่ยวข้องกับยา หากคุณเป็นเหยื่อของสิวเรื้อรังปัญหาของคุณจะหมดไปด้วยวิธีการที่เหมาะสม

5. 

   นัดหมายเพื่อปรึกษาเรื่องสิวเรื้อรังกับแพทย์ผิวหนังวันนี้ สิวเรื้อรังรุนแรงกว่าสิวทั่วไป การเยียวยาที่บ้านมักไม่ได้ผลสำหรับพวกเขาและบางครั้งก็ไม่ได้ผล มีสองสามวิธีที่คุณสามารถลองทำได้ที่บ้าน แต่คุณควรทำตามคำแนะนำของแพทย์
   • แพทย์ของคุณอาจจะสั่งจ่ายยาที่แข็งแรงให้คุณ เนื่องจากมีฤทธิ์แรงยาเหล่านี้จึงไม่ขายตามเคาน์เตอร์และในร้านขายยา ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบสิวของคุณและแนะนำวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับกรณีของคุณกำจัดสิวเรื้อรังโดยเร็วที่สุด
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 5: โซลูชันทางการแพทย์

1. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะใช้ได้ผลกับสิวเรื้อรังมานานแล้วในอดีต อย่างไรก็ตามบางทีอาจมีการใช้ยาปฏิชีวนะมากจนแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวในปัจจุบันได้พัฒนาความสามารถในการต่อต้านยาปฏิชีวนะด้วยตัวเอง ยาปฏิชีวนะที่ใช้มากที่สุด ได้แก่ เตตราไซคลีนและอีริโทรมัยซิน
   • ยาปฏิชีวนะที่พบบ่อยที่สุดที่ปรากฏในใบสั่งยา ได้แก่
     
     • เตตราไซคลีน
     • ด็อกซีไซคลิน
     • มิโนไซโคลไลน์
   • พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียง ผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะ ได้แก่ ความไวแสงความเสียหายของตับภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อีกมากมายหากได้รับในระหว่างตั้งครรภ์

2. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาด้วยฮอร์โมน (ผู้หญิงเท่านั้น) ปัญหาของสิวเรื้อรังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับปริมาณฮอร์โมนในร่างกายของคุณ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์มักสั่งยาคุมกำเนิดและยาต้านแอนโดรเจนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิว ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาต้านแอนโดรเจนเพื่อบรรเทาสิว
   • ระวังผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ผลข้างเคียง ได้แก่ ประจำเดือนผิดปกติอ่อนเพลียเวียนศีรษะเจ็บหน้าอก

3. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรตินอยด์เฉพาะที่ Retinoid topical ช่วยคลายรูขุมขนที่อุดตันปูทางให้ยาอื่น ๆ โจมตีและทำลายแบคทีเรียภายในสิว การรักษาเฉพาะที่ Retinoid สามารถรักษาได้แม้กระทั่งสิวร้ายแรงที่ยาอื่น ๆ ไม่สามารถทำได้
   • ยาเฉพาะที่ Retinoid ได้แก่ :
     
     • Adapalene
     • ทาซาโรทีน. แนะนำให้ใช้สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
     • เตรติโนอิน. มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้ในขนาดต่ำก่อนและค่อยๆเพิ่มขนาดยา
   • ยาทาเรตินอยด์จะทำให้สิวของคุณแย่ลงก่อนที่จะหาย ที่พบบ่อยที่สุดคืออาการบวมแดงและผิวลอกแห้งและสิวจะแย่ลงเป็นเวลาหลายสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนก่อนที่จะเกิดขึ้น
   • ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ ความไวแสงผิวแห้งผื่นแดงและผลัดใบ

4. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรตินอยด์ในช่องปาก เรตินอยด์ในช่องปากเช่น Isotretinoin (มักเรียกว่า Accutane) มีประสิทธิภาพ "โดยเฉพาะ" ในการรักษาสิวเรื้อรัง ยารับประทานมักใช้เป็นเวลา 6 เดือนถึง 1 ปี Isotretinoin มีคุณสมบัติในการทำให้สิวจางลงอย่างรวดเร็วและลดความเจ็บปวดที่เกิดจากสิวในบางกรณีจะทำให้วงจรชีวิตของสิวสั้นลง Isotretinoin ยังเป็นตัวเลือกแรกของแพทย์ผิวหนังหลายคนในบางสถานการณ์
   • อย่างไรก็ตาม Isotretinoin มาพร้อมกับผลข้างเคียงที่เป็นลบเล็กน้อย ซึ่งรวมถึงความเครียดอัตราการคิดที่ลดลงการแท้งบุตรการสูญเสียการได้ยินและความบกพร่อง แต่กำเนิดรวมถึงอาการอื่น ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ Isotretinoin เฉพาะในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะหรือสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาในระยะยาว แต่ยังไม่หายแพทย์จะพิจารณาให้ยานี้

5. 

   ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์ การรักษานี้ไม่เพียง แต่ทำให้รอยแผลเป็นจากสิวลดลงเท่านั้น แต่ยังกำจัดสิวได้ด้วยโดยการใช้ความร้อนของเลเซอร์ในการทำให้รูขุมขนแห้งและทำให้ต่อมไขมัน (ต่อมที่ผลิตน้ำมัน) ฝ่อลง ประการที่สองคือการออกซิไดซ์แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและทำลายพวกมัน
   • อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและผลกระทบที่ไม่ต้องการซึ่งหมายความว่าใช้ได้กับบางคนเท่านั้น มีบางกรณีที่ชุดทำความเย็นของเลเซอร์ทำงานผิดปกติส่งผลให้เกิดการไหม้
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 5: การสร้างกิจวัตร

1. 

   ล้างหน้าเบา ๆ วันละ 2 ครั้งด้วยน้ำยาล้าง ขอแนะนำให้ใช้ยาที่มีผงซักฟอกที่อ่อนกว่ายาที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าไม่ว่าจะมีประสิทธิภาพเพียงใดก็ตาม

2. 

   ให้ความชุ่มชื้นหลังล้างหน้า ผิวของคุณต้องได้รับความชุ่มชื้นหลังจากเช็ดน้ำมันและน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นจนแห้ง มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ใช่สิวจะไม่อุดตันรูขุมขนดังนั้นควรเลือกมอยส์เจอไรเซอร์แบบอ่อน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มาในรูปแบบเจล)

3. 

   ขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งโดยใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีส่วนผสมหลัก Salicylic Acid กรดซาลิไซลิกเป็นสารเคมีที่ใช้ในการผลัดเซลล์ผิวที่ผิวหนังชั้นนอกและเป็นเกราะป้องกันชั้นในของผิวหนัง

4. 

   อย่าลอกสิวหรือซีสต์ที่ผิวหนัง ทั้งสิวธรรมดาและสิวเรื้อรังมีความไวต่อการติดเชื้อเมื่อสัมผัสทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและแดงและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็นเมื่อชั้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องโดยแบคทีเรียหลายระลอก . แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็พยายามงดการสัมผัสใบหน้าหรือสัมผัสสิว คุณจะมีผิวที่แข็งแรงและมีสิวน้อยลง

5. 

   ทำกิจวัตรประจำวันง่ายๆ หลังจากไปที่คลินิกและปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสูตรการดูแลผิวของคุณให้เรียบง่าย ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ล้างหน้าทุกวันและอย่าไว้วางใจวิธีการรักษาสิวอื่น ๆ การกำจัดสิวต้องใช้เวลาและความอดทนและสิวจะหายไปก็ต่อเมื่อคุณเปิดใช้ยาและกิจวัตรประจำวันให้ได้ผล โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 5: เปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตปรับปรุงสิว

1. 

   ใส่ใจกับอาหารของคุณ เป็นเวลานานในอดีตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญไม่เต็มใจที่จะยอมรับความเชื่อมโยงระหว่างสิวกับอาหาร แต่แพทย์และนักวิทยาศาสตร์หลายคนได้เริ่มค้นพบหลักฐาน และตอนนี้มีงานวิจัยมากมายที่สนับสนุนสมมติฐานของผลของการรับประทานอาหารต่อจำนวนและสภาพของสิวแม้ว่าการรับประทานอาหารจะไม่ใช่ตัวการโดยตรง
   • พยายามรักษา "อาหารน้ำตาลต่ำ" ไว้ นั่นหมายความว่าคุณควรจัดลำดับความสำคัญของเมล็ดธัญพืชพืชตระกูลถั่วและผักมากกว่าอาหารเช่นขนมปังขาวพาสต้าและน้ำตาล อาหารที่มีน้ำตาลต่ำจะใช้เวลานานกว่าที่ร่างกายของคุณจะดูดซึม แต่ก็อยู่ในความโปรดปรานของคุณ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำมีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหาสิว อาหารที่มีน้ำตาลต่ำไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องสุขภาพผิวของคุณ แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
   • งด "ผลิตภัณฑ์นม". การวิจัยชี้ให้เห็นว่าปริมาณนมที่คุณบริโภค "มี" ผลต่อการเกิดสิว เป็นเรื่องไร้สาระที่จะคิดว่าการที่จะรักษาสิวได้อย่างสมบูรณ์นั้นจำเป็นต้องเอานมและโยเกิร์ตออกจากอาหารให้หมดอย่างไรก็ตามจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์พบว่าผลิตภัณฑ์จากนมสามารถทำให้สิวแย่ลงได้ ไม่ดีอาจเกิดจากปริมาณฮอร์โมนในนม

2. 

   เลิกใช้สารกระตุ้นเช่นแอลกอฮอล์และยาสูบ หลายทฤษฎีจากทั่วโลกยอมรับความเชื่อมโยงระหว่างสิวกับสารพิษในยาสูบและแอลกอฮอล์ และไม่ต้องสงสัยเลยว่าการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์นั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ หากคุณเป็นสิวเรื้อรังและสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำให้พิจารณา จำกัด นิสัยเหล่านี้หากคุณต้องการลดสิวในปัจจุบันและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

3. 

   ลดความเครียดและความวิตกกังวล นักวิทยาศาสตร์ยังไม่พบสาเหตุที่แท้จริง แต่พวกเขารู้ว่าความกังวลและความเครียดสามารถทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายสิวจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อปริมาณความดันหนักขึ้น เป็นที่ชัดเจนว่าความเครียดและความวิตกกังวลสามารถควบคุมได้ยาก แต่การรู้ว่าการกังวลส่งผลเสียต่อสิวจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะหยุดและผ่อนคลายเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น
   • ลองใช้เวลาออกกำลังกายดูบ้าง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยควบคุมฮอร์โมนเติมออกซิเจนให้กับเซลล์และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันรวมทั้งลดความเครียดจึง จำกัด การเกิดสิว ถ้าทำอย่างอื่นไม่ได้แค่เดินวันละ 30 นาทีก็เพียงพอแล้ว

4. 

   นอนหลับให้เพียงพอ. ความเครียดและความกังวลจะถูกปลดปล่อยออกมาเมื่อคุณนอนหลับเพียงพอทุกชั่วโมงที่คุณไม่ได้นอนตอนกลางคืนความดันของคุณจะเพิ่มขึ้น 15% และอย่างที่ทราบกันดีว่ายิ่งมีความดันมากเท่าไหร่สิวก็ยิ่งแย่ การศึกษาของผู้ป่วยสิวในเกาหลีพบว่าการอดนอนมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการที่สิวแย่ลง

5. 

   ดื่มน้ำเยอะ ๆ . อีกวิธีในการลดปริมาณน้ำตาลของคุณคือการ จำกัด เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล (เช่นเครื่องดื่มกีฬาโคล่าชาหวานน้ำผลไม้) และกินของเหลวมากขึ้นแทน₂O. การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้เลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวกและช่วยขจัดของเสียที่เป็นอันตรายจากการเผาผลาญ โฆษณา

วิธีที่ 5 จาก 5: ป้องกันรอยแผลเป็นจากสิว

1. 

   ใช้ยาคอร์ติโซนเพื่อลดการอักเสบและทาครีมทาแผลเป็นเพื่อให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง รอยแผลเป็นจากสิวที่เป็นหนองสามารถเบลอได้อย่างสมบูรณ์ด้วยยาคอร์ติโซนและครีมทาแผลเป็น
   • เมื่อผิวของคุณบวมและแดงให้ใช้คอร์ติโซน คอร์ติโซนเป็นยาสามัญสำหรับการระคายเคืองผิวหนังทุกชนิดดูดซึมได้ทางผิวหนัง
   • อยู่ห่างจากไฮโดรควิโนน ไฮโดรควิโนนเป็นครีมเคลือบด้านที่ใช้ในการทำให้จุดด่างดำบนผิวหนังจางลงอย่างไรก็ตามเพิ่งถูกยกเลิกเนื่องจากคุณสมบัติที่อาจเป็นสารก่อมะเร็ง ให้เลือกสารทำให้ผิวนวลอื่นเช่นกรดโคจิกอาร์บูตินหรือกรดแอสคอร์บิกแทน

2. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ทำให้เกิดการขัดผิวมากขึ้น ยาขัดผิวที่มีส่วนผสมของกรดสามารถทำให้ผิวหนังชั้นหนึ่งหรือหลายชั้นหลุดออกไปได้จึงทำให้แผลเป็นเบลอ ควรใช้สารลอกสีที่แข็งแรงภายใต้การดูแลของแพทย์และ / หรือคำแนะนำในการใช้

3. 

   ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการขัดผิว วิธีการขัดผิว ได้แก่ การกำจัดผิวหนังชั้นนอกสุดด้วยแปรงหมุนอย่างต่อเนื่อง วิธีนี้สามารถช่วยลบคีลอยด์และลดรอยแผลเป็นจากรูขุมขนได้ แต่จะเปลี่ยนเม็ดสีในบริเวณที่เข้มขึ้น
   • เรียนรู้เกี่ยวกับการขัดถูขั้นสูงแบบดิจิทัล วิธีการแก้ปัญหานี้นุ่มนวลกว่าวิธีการขัดผิวด้านบนการขัดหนังแบบดิจิทัลจะใช้ชิ้นส่วนคริสตัลขนาดเล็กเพื่อขัดผิวชั้นนอกจากนั้นเศษผิวหนังและเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกดูดออกไป เนื่องจากวิธีนี้มีผลกับชั้นผิวด้านนอกเท่านั้นผลที่ได้จะไม่ชัดเจนเท่ากับวิธีการขัดด้วยมือ

4. 

   การรักษาด้วยเลเซอร์ เลเซอร์จะทำให้ผิวหนังชั้นนอกสุด (หนังกำพร้า) แห้งและทำให้ผิวหนังชั้นใต้ร้อนขึ้น ผลของวิธีนี้คือรักษารอยแผลเป็นให้จางลง บางครั้งต้องใช้วิธีเลเซอร์ร่วมกันเพื่อทำให้แผลเป็นจางลง การใช้วิธีนี้หลาย ๆ ครั้งจะทำให้ประสิทธิผลลดลง

5. 

   สำหรับรอยแผลเป็นหรือรอยโรคที่มีขนาดใหญ่และลึกควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้การผ่าตัดเล็กน้อยเพื่อนำออก การผ่าตัดผิวหนังจะเอาผิวหนังที่เป็นแผลเป็นออกแล้วเย็บกลับหรือเชื่อมใหม่โดยวิธีปลูกถ่ายเนื้อเยื่อผิวหนัง โฆษณา

คำแนะนำ

• มองอนาคตด้วยทัศนคติที่ดีเสมอ มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิวซีสต์ทุกประเภทมีวิธีที่จะกำจัดปัญหาสิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์เสมอ
• ลองไปที่คลินิกโรคผิวหนังซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ แพทย์ผิวหนังของคุณจะให้คำแนะนำที่จำเป็นแก่คุณ

คำเตือน

• พยายามอย่าบีบสิวบีบสิวแคะหรือสะกิดซีสต์เพราะอาจใช้เวลานานกว่าจะแบนและทำให้เกิดแผลเป็น