เนื้อหา

• คำแนะนำ
• คำเตือน

โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันสิวหัวขาว

1. 

   ค่อยๆล้างผิวหนัง การถูโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนู "ลอก" สามารถทำให้สิวหัวขาวแย่ลงได้จริงเพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง American Academy of Dermatology แนะนำให้คุณใช้นิ้วล้างเบา ๆ ด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากอนุภาคขัด ใช้นิ้วนวดผิวด้วยสบู่ก็เพียงพอสำหรับการทำความสะอาดผิว

2. 

   ทายาก่อนแต่งหน้า เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันจะดีต่อผิวมากกว่าเครื่องสำอางที่มีน้ำมัน แต่ก็ยังคงเป็นปัญหาหากจะป้องกันไม่ให้ยารักษาสิวได้ผล คุณควรทายาก่อนจากนั้นจึงแต่งหน้าให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

3. 

   
   
   ใช้กระดาษซับน้ำมัน. คุณสามารถซื้อกระดาษซับน้ำมันได้ตามร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอาง หากผิวมันกระดาษซับน้ำมันจะช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิวโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

4. 

   หลีกเลี่ยงแสงแดด การฉีดพ่นผิวหนังสีน้ำตาลหรือเผยให้เห็นในที่โล่งเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ดีต่อผิวหนัง สเปรย์ผิวสีน้ำตาลสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ถึง 75% นอกจากนี้ยารักษาสิวบางชนิดยังทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นหากคุณมีสีน้ำตาล

5. 

   
   
   ทำตามขั้นตอนการดูแลผิวของคุณต่อไป คุณอาจคิดอยากหยุดยาเมื่อสิวหาย อย่างไรก็ตามแพทย์ผิวหนังแนะนำให้ทานยาทาสิวอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยหนึ่งครั้งแม้ว่าผิวจะล้างสิวออกแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเกิดซ้ำ ข้อควรจำ: การป้องกันดีกว่าการรักษา! โฆษณา

คำแนะนำ

• โกนอย่างระมัดระวังเมื่อคุณมีสิว ฟอกหนวดด้วยสบู่และน้ำอุ่นก่อนโกนหนวด โกนเบา ๆ ด้วยมีดโกนที่คมเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิวแตกหรือระคายเคืองเนื่องจากสิวที่แตกอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
• เป็นตำนานว่าสุขอนามัยที่ไม่ดีทำให้เกิดสิว นี่ไม่เป็นความจริง! สิวหัวขาวและสิวหัวดำอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่ความเครียดและภูมิแพ้ไปจนถึงวัยหมดประจำเดือน อย่าเสียใจถ้าคุณมีสิวเป็นครั้งคราว ทุกคนก็เป็นเช่นนั้น
• บางคนเชื่อว่าอาหารทำให้เกิดสิว อย่างไรก็ตามไม่มีความเชื่อมโยงเฉพาะระหว่างสิวหัวขาวกับอาหาร พิซซ่าชีสหรือแซนวิชมันเยิ้มอาจไม่ใช่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ทำให้เกิดสิว

คำเตือน

• อย่าใช้ระบบดูแลผิวที่สนับสนุนให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เช่นยาสมานแผลหรือโทนเนอร์ (น้ำกุหลาบ) แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีราคาแพงและโฆษณาว่า "ได้ผล" แต่ระบบการดูแลผิวดังกล่าวอาจทำให้ผิวแดงและบวมและทำให้เกิดสิวหัวขาวได้
• ราคาไม่จำเป็นต้องเทียบเคียงกับคุณภาพ เมื่อซื้อยารักษาสิวให้มองหาความเข้มข้นของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิกในผลิตภัณฑ์: ตามข้อบังคับของ FDA ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ต้องมีความเข้มข้นของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ระหว่าง 2.5% ถึง 10% และ ความเข้มข้นของกรด Salicylic จาก 0.5% ถึง 2% ยาใด ๆ ที่มีส่วนผสมทั้งสองนี้สามารถช่วยรักษาสิวหัวขาวได้ ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเพิ่มกับแบรนด์ที่มีชื่อเสียงในเรื่องรสนิยม
• ไม่เลย พยายามกำจัดสิวหัวขาวที่บ้าน การแทงบีบเจาะหรือใช้เครื่องจ่ายสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจทำให้สิวแย่ลงทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรง (รวมถึงการติดเชื้อ Staph) ส่งผลให้ผิวหนัง จะเสียหายอย่างถาวรและเป็นแผลเป็น