ผู้เขียน:
John Stephens
วันที่สร้าง:
23 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
3 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
Gracious ไม่ใช่แค่การไม่ทำให้สะดุด เกรซไม่ใช่แค่ท่าทางของร่างกาย แต่ยังเป็นวิธีควบคุมการกระทำและความคิดของคุณด้วย คนที่มีเสน่ห์มักจะแสดงความสง่างามตามธรรมชาติโดยไม่ห่างเหิน พวกเขาเกรงใจผู้อื่นและปฏิบัติตนด้วยความเคารพ แม้ว่าคุณจะมีชื่อเสียงในเรื่องความเงอะงะ แต่คุณก็สง่างามได้ด้วยการฝึกฝนเล็กน้อย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: รูปลักษณ์ที่มีเสน่ห์
สบายกาย. คนที่มีน้ำใจเป็นผู้ควบคุมร่างกายของพวกเขา พวกเขาเดินโดยไม่สะดุดมือและเท้าไม่แกว่งและไม่ทำให้แจกันหรือถ้วยแตก พวกเขามีลักษณะที่ดีและมีความสุขกับตัวเอง เพื่อความสง่างามคุณจำเป็นต้องรู้เสมอว่าร่างกายของคุณกำลังทำอะไรและกำลังไปที่ใด ฟังดูง่าย แต่คุณรู้ไหมว่าคนเรามักไม่ได้ตั้งใจและไม่รู้ตัวว่ากำลังบุกรุกเข้าไปในพื้นที่ของคนอื่นหรือตกอยู่ในสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
- แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักเพาะกาย แต่คุณก็ยังสามารถควบคุมร่างกายให้รู้สึกสบายตัวได้ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือเดินป่าการออกกำลังกายยังคงเป็นวิธีที่จะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีขึ้น
จัดท่าทางให้ถูกต้อง เพื่อความสง่างามคุณต้องยืนสูงด้วยความภาคภูมิใจและให้หลังตรงแม้ขณะนั่ง เมื่อคุณเหนื่อยหรือต้องการพักผ่อนอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในท่าหย่อน แต่เมื่อคุณพัฒนานิสัยในการรักษาหลังให้ตรงแล้วหลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่รู้สึกว่าการจัดท่าทางที่ถูกต้องเป็นเรื่องยากอีกต่อไป . แม้ว่าคนที่คุณคุยด้วยจะสูญเสียคุณก็ไม่ควรทำตาม ฝึกยืดตัวและมองไปข้างหน้าแทนที่จะมองที่พื้นเมื่อคุณเดินคุณจะดูสง่างามทันที- ท่าทางที่ถูกต้องยังช่วยให้คุณแสดงออกด้วยภาษากายด้วยความมั่นใจ คนที่สง่างามมักมีความมั่นใจเพราะพวกเขาภูมิใจในสิ่งที่มี การอ้วกหรือการกอดทำให้คุณดูเหมือนกำลังซ่อนอะไรบางอย่างแม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม
หายใจเข้าลึก ๆ เต็ม ๆ การทำเช่นนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณมีรูปลักษณ์และความรู้สึกที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้ของคุณด้วย สังเกตลมหายใจและรู้สึกถึงร่างกายขณะที่คุณหายใจเข้าและหายใจออก หากคุณรู้สึกกดดันหรือรู้สึกอึดอัดให้หายใจเข้าลึก ๆ จนกว่าคุณจะสงบลง- คุณอาจทราบจากโยคะว่าการหายใจและการจดจ่อที่ลมหายใจสามารถช่วยให้คุณรู้สึกถึงร่างกายและทำให้คุณรู้สึกสงบและมั่นใจมากขึ้น นี่เป็นสิ่งที่ต้องทำหากคุณต้องการมีน้ำใจ
เพิ่มความเหนียว ความยืดหยุ่นเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมร่างกาย ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัวและไม่เมื่อยตลอดทั้งวัน สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งก่อนออกกำลังกายหรือหากคุณนั่งอยู่หลังโต๊ะทำงานตลอดทั้งวันและต้องผ่อนคลายหลังหรือคอเล็กน้อย ใช้เวลาในการพักผ่อนแม้ในขณะดูทีวีคุณจะประหลาดใจว่าคุณสง่างามแค่ไหน- การฝึกโยคะสามารถเพิ่มความอดทนได้อย่างมาก เข้าชั้นเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นและดูว่าคุณเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่ชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์
แต่งตัว. เสื้อผ้าไม่ได้ทำให้คุณรู้สึก แต่มันเพิ่มความสง่างาม สิ่งสำคัญที่สุดคือเครื่องแต่งกายของคุณควรสะอาดมีสไตล์พอดีตัวและสง่างามและพอดีตัว เสื้อผ้าของคุณไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง แต่ต้องสวยงามไม่ฉูดฉาดเกินไปและต้องดูสง่างาม
- อย่าสวมเสื้อผ้าที่จะทำให้คุณเคลื่อนไหวไม่เป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นรองเท้าส้นสูงดูน่าสนใจมาก แต่คุณไม่ควรใส่นาน ๆ กางเกงผ้านุ่มขนาดใหญ่จะทำให้คุณดูแปลกและไม่สร้างความรำคาญ สวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณมั่นใจและมีเสน่ห์เสมอและไว้ผมทรงตามนั้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณไม่มีรอยยับและหลังจากรับประทานอาหารแล้วให้ตรวจดูรอยเปื้อน
- คุณจะไม่สง่างามถ้าปล่อยให้กระดุมโผล่ออกมาหรือชายเสื้อในกางเกงโผล่ออกมาครึ่งหนึ่ง ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบชุดของคุณเป็นครั้งคราว
- หากคุณต้องการแต่งตัวให้หรูหรายิ่งขึ้นชุดเดรสสีดำเรียบง่ายจะมีประโยชน์ สีที่หรูหราเช่นสีน้ำตาลสีชมพูอ่อนหรือสีเทาสามารถทำให้คุณดูสง่างามมากขึ้น
- ในแง่ของเครื่องประดับมีเพียงสร้อยคอมุกต่างหูลูกปัดและสร้อยข้อมือเงินก็เยี่ยมมาก หากคุณต้องการดูมีเสน่ห์อย่าโอ้อวดด้วยเครื่องประดับและเครื่องประดับขนาดใหญ่
แต่งหน้าถ้าคุณรู้สึกว่าเหมาะกับคุณ ผู้หญิงทุกคนไม่ชอบแต่งหน้าและถ้าคุณอยู่ในหมายเลขนั้นอย่ากดดันให้เปลี่ยน หากคุณแต่งหน้าโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันสม่ำเสมอและสมดุลและไม่หนักเกินไปในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้อายไลเนอร์เส้นหนา แต่อย่าขัดตาและปัดมาสคาร่าหนาเกินไป ด้วยลิปสติกบลัชออนและอายแชโดว์เพียงเล็กน้อยคุณจะสวยเดินออกไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองพื้นเข้ากับสีผิวของคุณ
- จำไว้ว่าควรแต่งหน้าแบบหยาบมากกว่าแต่งหน้าแบบหนาเกินไป
- หากคุณใช้คอนซีลเลอร์หรือบลัชออนให้เกลี่ยให้ดี
เดินด้วยท่าทางที่มุ่งมั่น เงยหน้าขึ้นมองไปข้างหน้าและเดินด้วยความว่องไวตามธรรมชาติ ผู้สง่างามไม่เฉื่อยชาหรือเฉื่อยชา พวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังไปที่ไหนและภูมิใจที่ได้อยู่ที่นั่น หากคุณมองไปที่พื้นคุณอาจดูหลงทางหรือไม่มั่นใจ การมองตรงไปข้างหน้ายังทำให้คุณสามารถสบตากับผู้อื่นได้อีกด้วยทำให้คุณมั่นใจและสง่างามมากยิ่งขึ้น
- แน่นอนว่าหากคุณกำลังเดินทางกับคนที่เดินช้ากว่าให้เดินตามคนนั้นช้าลง
นั่งอย่างสง่างาม เวลานั่งอย่าทรุดตัวลงนั่งบนเก้าอี้ ดึงเก้าอี้ออกแล้วนั่งลงเบา ๆ คุณไม่จำเป็นต้องสง่าผ่าเผยเหมือนกษัตริย์ที่นั่งอยู่บนบัลลังก์ แต่หลีกเลี่ยงการก้มตัวและตั้งตัวตรง อย่านั่งหลังและกางขากว้าง แต่หุบขาหรือไขว้ขา เมื่อคุณนั่งลงอย่าลืมระวังไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน
- หากนั่งรถประจำทางหรือรถไฟพยายามอย่าใช้พื้นที่มาก การไปขวางทางไม่ใช่การกระทำที่สวยงาม
ส่วนที่ 2 จาก 3: ท่าทางที่สง่างาม
ใจเย็น. คนที่มีเสน่ห์มักจะไม่โกรธผู้คนไม่ขว้างสิ่งของทางหน้าต่างหรือพูดสิ่งที่ทำให้เขาเสียใจในภายหลัง พวกเขาสงบและไม่ปล่อยให้คนอื่นโจมตีพวกเขา พวกเขารู้ว่าเมื่อใดควรหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อรู้สึกว่ากำลังจะโกรธ พวกเขาไม่โอ้อวดโกรธและดูถูกผู้อื่น พวกเขาอยู่ในความสงบและเป็นป้อมปราการที่มั่นคงเมื่อคนอื่นต้องการ
- อย่างไรก็ตามคนที่มีเสน่ห์ไม่สมบูรณ์แบบ เมื่อคุณโกรธใครคุณต้องขอโทษอย่างจริงใจ
พูดจาไพเราะ. คนที่สง่างามมักจะพูดคล่องระดับเสียงปานกลางไม่เร็วเกินไปหรือช้าเกินไป พวกเขาพูดอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมาด้วยถ้อยคำที่หลากหลายและสำนวนที่เข้าใจง่าย พวกเขายังไม่สาบานและหลีกเลี่ยงการใช้คำแสลงมากมาย บุคคลที่สง่างามอาจหยุดพูดชั่วคราวเพื่อแสวงหาความคิด แต่มักจะไม่พูดติดอ่างและ "ฮัมเพลง" หรือใช้คำประกอบที่ไม่มีความหมายประกอบแต่ละประโยค พวกเขาควบคุมสิ่งที่พูดและเชื่อในสิ่งที่พูด
- ส่วนหนึ่งการพูดอย่างคล่องแคล่วคือการคิดก่อนพูดการมีสิ่งต่างๆอยู่ในใจจะช่วยให้คุณเข้าใจและหลีกเลี่ยงการพูดซ้ำซาก
- ในการพูดให้ดีคุณควรเข้าใจกฎของการใช้คำพูดด้วย ตัวอย่างเช่นเมื่อพูดถึงครูคุณควรใช้คำว่า "ครู" หรือ "เธอ" ไม่ใช่พูดว่า "เขา" หรือ "เธอ"
เข้าชั้นเรียนการแสดง. คนที่สง่างามมักจะสุขุมและมั่นใจทั้งในคำพูดและท่าทาง เรียนรู้ท่าทางที่สวยงามและนำไปใช้ คุณเรียนรู้การแสดงไม่ใช่เพื่อเป็นนักแสดงที่มีชื่อเสียง แต่ต้องมีท่าทางที่ควบคุมตัวเองได้และน่ารัก การเรียนรู้การแสดงยังช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจและการพูดในที่สาธารณะซึ่งเป็นความสามารถที่ทำให้คนมีเสน่ห์โดดเด่นกว่าคนอื่น
- นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนประเภทต่างๆในสังคมเท่าที่คนที่สง่างามรู้
- หากคุณไม่สนใจการแสดงคุณอาจต้องการลองเรียนเต้นรำหรือบัลเล่ต์ การเต้นรำจะช่วยให้คุณรักษาสมดุลประสานงานกับการเคลื่อนไหวของร่างกายและสงบสติอารมณ์ได้เช่นกัน
สุภาพ. คนมีเสน่ห์คือคนสุภาพ พวกเขาไม่พูดสิ่งที่ไม่เหมาะสมไม่ทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองไม่แสดงความคิดเห็นที่หยาบคายโดยเฉพาะต่อหน้าคนที่ไม่สนิทมาก พวกเขาให้ความสนใจกับการถามคนอื่นเชิญคนนั่งหรือเพียงแค่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่หยาบคายหรือก้าวร้าวมากเกินไป พวกเขาเกรงใจผู้อื่นและไม่ถามคำถามที่เป็นส่วนตัวเกินไปหรือทำให้ผู้อื่นไม่สบายใจ
- มารยาทที่ดีก็เป็นส่วนสำคัญของความสุภาพ คุณไม่ควรอ้าปากเวลาเคี้ยวหมากฝรั่งเปิดประตูให้คนเดินผ่านลุกขึ้นเมื่อแนะนำให้รู้จักกับผู้มาใหม่มองเข้าไปในตาของผู้อื่นเมื่อพูดคุยยืนในสถานที่ที่เหมาะสมขณะเข้าแถวโดยทั่วไปถือ สุภาพหากคุณต้องการมีน้ำใจ
หลีกเลี่ยงการคุยโม้ คุณจะไม่น่ารักถ้าคุณแค่อวดว่าตัวเองเจ๋งมีสไตล์หรือประสบความสำเร็จ ในความเป็นจริงคนที่มีเสน่ห์เป็นคนที่ถ่อมตัวมาก พวกเขาภูมิใจในตัวเองโดยไม่รู้สึกโอ้อวดเกี่ยวกับความสำเร็จของพวกเขา คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบทำ แต่ไม่ได้ดูเหมือนว่าคุณเก่งที่สุดคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรกหรืองานอดิเรกของคุณได้โดยไม่ต้องพูดถึงเหรียญรางวัลหรือสถิติระดับโลก เพศ. คนที่สง่างามไม่ต้องการการยอมรับจากผู้อื่นและไม่จำเป็นต้องคุยโม้เพียงเพื่อให้รู้สึกมีความสุขและอิ่มเอมใจ
- หากคุณขี้โม้คนอื่นอาจไม่ชอบออกไปเที่ยวกับคุณ คุณควรรู้สึกโชคดีเพราะคุณมีข้อดีในชีวิตแทนที่จะโอ้อวดในทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ใช่บางทีคุณอาจทำอะไรมามากมาย แต่คุณไม่จำเป็นต้องอวดมันถ้าคุณต้องการแสดงความสง่างามโชคดีและความสำเร็จ
รักษาสมดุล คนที่สง่างามมีความสมดุลที่ดี พวกเขามีรูปลักษณ์ที่สง่างามและทำให้ร่างกายตรงไม่เซื่องซึมแสดงถึงความมั่นใจและความมุ่งมั่น คนที่สง่างามมักจะไม่โกรธเถียงคนอื่นหรือสูญเสียความสามารถในการมีสมาธิ หากคุณต้องการเป็นคนที่มีเสน่ห์คุณต้องมีความสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ มันคือความสมดุลในทุกๆด้าน
- คนที่สมดุลยังมีความสามารถในการรักษาสมดุลในสถานการณ์ที่ยากลำบาก พวกเขาจะไม่สับสนและไม่ต่อสู้กับคนที่หยาบคายไม่พอใจหรือจาบจ้วง
ส่วนที่ 3 ของ 3: พฤติกรรมที่สุภาพ
เป็นคนเอาใจใส่. คนมีเสน่ห์ใส่ใจทุกคน พวกเขาพยายามรับฟังและดูแลผู้คนและวางตัวเองและผู้อื่นเป็นที่ตั้งเพื่อเข้าใจและเห็นใจ พวกเขามักคิดถึงความรู้สึกของคนอื่นและพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจมากขึ้น พวกเขาให้ที่นั่งแก่ผู้ที่เหนื่อยล้าเอาใจใส่เพื่อนที่ตกที่นั่งลำบาก พวกเขาไม่เดินทางเสียงดังหรือก่อกวนและไม่รบกวนผู้คนในที่สาธารณะ หากคุณต้องการเป็นคนสง่างามความรอบคอบและความรอบคอบเป็นกุญแจสำคัญ
- ในการเป็นคนที่ห่วงใยคุณต้องฝึกความเข้าใจและคิดถึงสิ่งที่ผู้คนกำลังคิดและกำลังเผชิญอยู่ ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงคนหนึ่งเพิ่งเลิกรากับแฟนไปไม่นานเธออาจไม่พอใจที่จะได้ยินคุณพูดถึงผู้ชายคนใหม่ที่ยอดเยี่ยมของคุณ
ขอกราบอนุโมทนา คนที่สง่างามเป็นที่รักเพราะพวกเขาเคารพคนรอบข้างและมักจะมีน้ำใจในการกระทำของพวกเขา พวกเขาไม่แสดงความคิดเห็นด้วยคำพูดที่ไม่เหมาะสมไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของคนอื่นและเคารพความเป็นส่วนตัวของทุกคน พวกเขารับรู้ถึงการมีส่วนร่วมและความสามารถของผู้อื่น พวกเขาไม่ขัดขวางหรือทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองไม่ว่าจะต่อหน้าหรือลับหลัง พวกเขาเอาใจใส่ที่จะปฏิบัติต่อทุกคนด้วยความเคารพที่พวกเขาต้องการและสมควรได้รับ
- ผู้เคารพนับถือไม่ขัดขวางผู้อื่น พวกเขาไม่พูดโทรศัพท์ขณะยืนอยู่ที่เคาน์เตอร์ชำระเงินและไม่ได้ใช้โต๊ะสี่ที่นั่งของตัวเองที่ร้านกาแฟ
มีความชำนาญ คนที่สง่างามแสดงความรอบคอบในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน พวกเขาเข้าใจดีว่าต้องระมัดระวังจังหวะเวลาและคำพูด พวกเขายังรู้ด้วยว่าควรปล่อยข่าวสำคัญด้วยท่าทีที่กรุณาและเห็นอกเห็นใจกันดีกว่าการระบายคำสบประมาท พวกเขารู้ว่าเมื่อใดควรเก็บเป็นความลับควรคุยกับมันเมื่อใด พวกเขารู้ดีว่าไม่ควรแสดงความคิดเห็นแบบไร้ความคิดโดยไม่รู้ว่าผู้ฟังคือใคร การมีไหวพริบเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นคนสง่างาม
- บุคคลที่ละเอียดอ่อนไม่แสดงความคิดเห็นที่จะทำให้ผู้อื่นอับอายต่อหน้าทุกคน เช่นถ้าเพื่อนเพิ่งเลิกกับแฟนอย่าแสดงความคิดเห็นต่อหน้าคนหมู่มาก
ช่วยเหลือผู้คน. ในฐานะคนมีเสน่ห์คุณไม่สามารถให้ตัวเองเป็นที่หนึ่งเสมอไป บุคคลที่สง่างามเป็นผู้ที่เห็นแก่ผู้อื่นและรู้สึกมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่นตั้งแต่การช่วยเพื่อนของเธอเขียนเรียงความไปจนถึงการอาสาช่วยงานครัวการกุศลในวันอาทิตย์ คุณไม่ควรคิดว่าเวลาของคุณมีค่ามากจนคุณไม่สามารถใช้เวลาสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการฟังแบ่งปันเนื้อหาและเวลากับผู้อื่นหรือเพียงแค่ให้พลังงานเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้โลกนี้ดีขึ้น กว่า.
- การที่คุณช่วยเหลือผู้อื่นควรมาจากใจของคุณไม่ใช่เพราะคุณต้องการแลกเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่าง
อย่าดื้อนะครับ คนที่มีเสน่ห์ไม่ใช้เวลาในการทรมานหรือจมอยู่กับความขมขื่นและความแค้น พวกเขาเรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้อื่นและก้าวต่อไปไม่ถูกครอบงำด้วยความโกรธ แม้ว่าคุณจะไม่ควรปล่อยให้คนอื่นเหยียบคุณ แต่ยอมรับว่าความผิดพลาดของมนุษย์เป็นเรื่องของมนุษย์และคุณควรให้อภัยหากพวกเขาขอโทษอย่างจริงใจ คนที่สง่างามเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและไม่ต้องใช้เวลาในการค้นหาใบลึก นอกจากนี้ความพากเพียรจะทำให้คุณกลายเป็นคนที่มีความสุขและไม่มีความสุข
- เช่นเดียวกับการไม่ดื้อรั้นคุณไม่ควรพูดถึงคนที่คุณไม่ชอบ การกระจายบรรยากาศที่ขุ่นมัวนั้นไม่ฉลาดและเมื่อพูดถึงหูของตัวละครหลักก็มีโอกาสที่จะทำให้เกิดปัญหามากขึ้น
อดทนต่อคำวิจารณ์. การเผชิญหน้ากับคำวิจารณ์เป็นความท้าทายอย่างยิ่งสำหรับการทำตัวให้สง่างาม ไม่ว่าเจ้านายของคุณจะบอกให้คุณพัฒนาทักษะการเจรจาต่อรองหรือเมื่อเพื่อนบอกให้คุณอย่าประวิงเวลาทุกอย่างคุณควรเรียนรู้ที่จะยอมรับคำติชมและพึ่งพาสิ่งนั้นเพื่อให้ดีขึ้นหากคำพูด คำวิจารณ์นั้นสร้างสรรค์จริงๆ อย่าทำตัวเหมือนคนขี้แพ้ที่ขมขื่นและเข้าใจว่าไม่ใช่กรณีที่ทุกคนชมคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับความเลวที่มาพร้อมกับความดีและยังคงทำตัวให้สง่างาม
- แน่นอนว่าเมื่อมีคนวิพากษ์วิจารณ์คุณในเรื่องลักษณะเล็กน้อยคุณควรเพิกเฉย แต่เมื่อผู้คนต้องการช่วยเหลือจริง ๆ คุณควรซึมซับและปรับปรุงตัวเอง
คำแนะนำ
- สวมเสื้อผ้าที่สะอาด คุณไม่จำเป็นต้องมีเสื้อผ้าดีไซน์เนอร์ รสนิยมเพียงเล็กน้อยเสื้อผ้าและผมที่ดีก็เพียงพอแล้ว
- เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณดูสง่างามคือการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น การเคลื่อนไหวของคุณควรเด็ดขาดและระมัดระวัง แต่ไม่ช้าหรือรีบร้อนเกินไป สิ่งนี้ต้องฝึกฝน
- รักษาความสะอาดโดยการอาบน้ำเป็นประจำทุกวันและทำให้ร่างกายสดชื่น (สามารถใช้กับน้ำหอมที่อ่อนโยนและสุขุมได้)
- พระคุณไม่ได้หมายถึงความเรียบง่ายหรือความสมบูรณ์แบบ
- เมื่อลงบันไดหรือชั้นล่างให้อยู่ในท่าทางเดียวกับเมื่อคุณขึ้นไปเปิดไหล่ของคุณและเงยหน้าขึ้นมองตรง น่าเสียดายถ้าคุณสะดุดให้ยิ้มและค่อยๆปรับสมดุลของคุณ ด้วยวิธีนี้ผู้คนจะไม่หัวเราะ แต่เคารพคุณ
- สังเกตสิ่งที่คุณกิน เราไม่ได้พูดถึงการลดน้ำหนักที่นี่ (ความสง่างามไม่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณรักษาท่าทางของคุณอย่างไร) กินผักและหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต (ขนมปังมันฝรั่ง) ดื่มของเหลวมาก ๆ และหลีกเลี่ยงสารกระตุ้น (คาเฟอีนและนิโคติน)
- การมีเสน่ห์ทางร่างกายยังหมายถึงการไม่ดูแย่เกินไปหากคุณมีสิวเยอะให้ซื้อครีมทาหน้า Acnes จะขจัดสิ่งสกปรกและปัดเป่าความรู้สึกไม่ล้างหน้า
- คุณสามารถแกว่งเบา ๆ แต่อย่าขดตัวหรืออยู่ไม่สุข
- หากคุณตัวใหญ่หน่อยควรสวมเสื้อผ้าที่พอดีตัว แต่ไม่รัดจนเกินไป แบบนั้นคุณจะดูดีขึ้น
- ตระหนักเสมอว่าแต่ละส่วนของร่างกายทำอะไรอยู่ที่ไหนและอย่างไร คุณใช้ "เครื่องมือ" นี้และควบคุมมันอย่าปล่อยให้มันควบคุมคุณ
- ถ้าคุณอ่านซีรีส์เรื่อง Twilight ให้นึกถึง Alice Cullen เธอมักจะมีการเคลื่อนไหวที่สง่างาม
