เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. ฉันไม่สมบูรณ์แบบคุณไม่สมบูรณ์แบบแม้แต่คนที่สวยที่สุดในโลกหรือคนที่ประสบความสำเร็จที่สุดก็มีความไม่สมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบไม่ใช่สิ่งที่มีรูปร่างชัดเจนที่มนุษย์จะเข้าใจได้ สิ่งที่ทำได้คือการ "แสดง" ต่อหน้าผู้คนอย่างสมบูรณ์แบบ หากต้องการดูว่าการทำตัวให้สมบูรณ์แบบนั้นง่ายหรือยากให้อ่านบทความนี้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ลักษณะที่ปรากฏ

1. 

   ดูแลร่างกายให้สะอาด. การสร้างนิสัยในการดูแลร่างกายให้สะอาดและมีกลิ่นหอมจะเป็นรากฐานให้คุณสมบูรณ์แบบ อย่าลืมล้างข้อศอกคอและหัวเข่าของคุณเสมอเนื่องจากเป็นสถานที่ที่แบคทีเรียมักจะรวมตัวกันมากที่สุด หากคุณมีผิวที่บอบบางแบคทีเรียสามารถทำให้ข้อศอกของคุณเปลี่ยนสีได้
   • อาบน้ำทุกวัน. คุณสามารถเลือกสบู่ที่คุณต้องการ อย่าสระผมทุกวันเพราะจะทำให้ผมแห้ง แต่ควรสระบ่อย ๆ และอย่าลืมสระผมหลังออกกำลังกาย
   • เลือกแชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ ใช้น้ำมันนึ่งมากขึ้นเป็นประจำเพื่อเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
   • แปรงฟัน (และลิ้นด้วย!) อย่างน้อยวันละสองครั้ง แปรงฟันให้เป็นนิสัยในตอนเช้าหลังตื่นนอนและตอนกลางคืนก่อนนอน การใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารฟอกสีฟันจะทำให้คุณมีฟันขาวเหมือนไข่มุก
     • หลังจากแปรงเสร็จแล้วให้ใช้ไหมขัดฟันแล้วล้างออก! การใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปากไม่เพียง แต่ทำให้ฟันของคุณสะอาดและหายใจได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุและโรคเหงือกอีกด้วย
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย. หลังจากออกกำลังกายมาทั้งวันร่างกายของคุณมักจะสร้างเหงื่อและกลิ่นไม่พึงประสงค์ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจะช่วยกำจัดกลิ่นตัวได้
     • อย่าใช้น้ำหอมหรือน้ำมันหอมระเหยมากเกินไป น้ำหอมเล็กน้อยไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณใช้มากเกินไปจะทำให้คนอื่นรู้สึกอึดอัด

2. 

   
   
   นอนหลับให้เพียงพอ. การนอนหลับคืนละ 8 ชั่วโมงไม่เพียง แต่ให้พลังงานเพียงพอสำหรับร่างกายของคุณ แต่ยังช่วยเพิ่มลักษณะและคุณภาพชีวิตของคุณด้วย ไม่ต้องพูดถึงการนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความหมองคล้ำในดวงตาได้
   • การเผาผลาญของคุณจะเข้มข้นที่สุดในขณะที่คุณนอนหลับ ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและสดใสขึ้น
   • การนอนหลับและการเผาผลาญในร่างกายถูกควบคุมโดยระบบประสาทเดียวกันในสมอง จากการศึกษาพบว่าคนที่นอนหลับเพียงพอมักจะมีความสมดุลมากกว่าคนที่นอนไม่เพียงพอ
   • การนอนหลับช่วยให้สมองมีเวลารวบรวมหน่วยความจำ การนอนหลับให้เพียงพอไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณจำได้นานขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มช่วงความสนใจของคุณด้วย และเมื่อช่วงความสนใจของคุณดีขึ้นการโฟกัสจะง่ายขึ้น (หมายถึงการศึกษาที่ดีขึ้น!)
   • การนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อคืนจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย นักกีฬาที่นอนหลับประมาณ 10 ชั่วโมงต่อคืนมีโอกาสน้อยที่จะเหนื่อยระหว่างออกกำลังกายและวิ่งเร็วขึ้น

3. 

   
   
   การดูแลผิว. ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณคุณควรมีตัวเลือกการดูแลที่เฉพาะเจาะจง แต่ไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นประเภทใดคุณควรกำหนดวิธีการดูแลผิวที่เหมาะสมด้วย
   • ค้นหาว่าผิวของคุณเป็นแบบไหน หากผิวของคุณแห้งให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากขึ้น หากคุณมีผิวมันให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำมัน อย่าลืมล้างหน้าอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อล้างสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกส่วนเกินออกจากผิว
   • หากคุณมีสิวให้ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อรักษา หากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่สามารถทำให้ผิวของคุณเป็นสิวได้ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง อย่าบีบสิวเพราะการบีบสิวจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้บนผิวและจะเกิดมากขึ้น หากจำเป็นคุณสามารถใช้เมคอัพเพื่อปกปิดรอยตำหนิบนผิวของคุณได้ อย่างไรก็ตามการแต่งหน้าจะไปอุดตันรูขุมขนและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิว
   • ปกป้องผิวจากแสงแดด แม้ว่าคุณจะอยู่กลางแดดเพียง 15 นาที แต่ก็อาจทำอันตรายต่อผิวได้มากหากคุณไม่ปกป้องผิว ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของครีมกันแดด SPF 15, SPF 30 หรือสูงกว่า ผิวขาวเนียนยังสวยกว่าผิวดำเต็มไปด้วยฝ้ากระและริ้วรอย
   • อย่าลืมว่าเล็บก็เป็นส่วนสำคัญของผิวหนังเช่นกัน! การดูแลเล็บให้ยาวหรือสั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่ต้องรักษาความสะอาดและไม่ให้คมเกินไป อย่าลืมดูแลเล็บเท้าของคุณ

4. 

   
   
   จัดแต่งทรงผม. ทุกคนมีความชอบทรงผมที่แตกต่างกัน ลองใช้สไตล์ต่างๆเพื่อดูว่าคุณเหมาะกับสไตล์ไหนหรือปรึกษาสไตลิสต์เพื่อขอความช่วยเหลือ
   • เมื่อคุณพบทรงผมที่ถูกใจแล้วอย่าลืมใช้เวลาดูแลเส้นผมของคุณ เล็มผมทุกๆ 6 ถึง 8 สัปดาห์และใช้หวีซี่ห่าง ๆ เพื่อขจัดเส้นผมที่พันกันออกอย่างเบามือ การแปรงผมแรงเกินไปจะทำลายหนังศีรษะและทำให้ผมอ่อนแอ
   • หลีกเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าผมหรือทรีทเมนท์ความร้อนอื่น ๆ ความร้อนจะทำให้ผมแห้งและอ่อนแอทำให้ผมร่วง ปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ.
   • ผู้ชายควรใช้วิธีการข้างต้นเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเส้นผม

5. 

   ให้ "เปลือยหน้า". การแต่งหน้าเป็นสิ่งที่มากพอ ๆ กับที่คุณต้องการแสดงให้โลกเห็นว่าคุณสวยผ่านการปกปิดเครื่องสำอางเท่านั้นดังนั้นพยายาม "เปลือยหน้า" ไม่มีอะไรสวยงามเท่าความงามของธรรมชาติ อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถ:
   • ใช้ชอล์กเพื่อปกปิดรอยมันบนใบหน้าของคุณ
   • บลัชออนและลิปสติกเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้คุณดูมีเลือดฝาดอย่างเป็นธรรมชาติ (โดยไม่ทำร้ายผิว)
   • ใช้มาสคาร่าเล็กน้อยเพื่อดัดขนตาให้ยาวขึ้น
     • หากผิวของคุณมีรอยแผลเป็นจำนวนมากและคุณต้องการปกปิดด้วยเหตุผลสำคัญบางประการอย่าลืมเรียนรู้วิธีใช้คอนซีลเลอร์และเบสเมคอัพหรือรองพื้น เครื่องสำอางเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น แต่ถ้าใช้ไม่ถูกต้องคุณจะดูน่าสงสารมาก

6. 

   เลือกเครื่องแต่งกายที่เหมาะสม ไม่มีเครื่องแต่งกายใดที่ดีที่สุดดังนั้นเลือกสิ่งที่คุณสวมใส่สบายและเลือกเสื้อผ้าที่สามารถช่วยให้คุณดูดีได้
   • ไม่ว่าคุณจะเลือกชุดอะไรอย่าลืมว่าควรสะอาดและเรียบ อย่าสวมเสื้อผ้าที่สกปรกและยับยู่ยี่
   • อย่าตามแฟชั่น เทรนด์แฟชั่นนั้นเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอดังนั้นหากคุณทำตามคุณก็จะตามไม่ทัน แต่ให้สร้างเสื้อผ้าของคุณเองที่คุณรู้สึกว่าเหมาะกับคุณทั้งในเชิงเศรษฐกิจและสามารถเป็นตัวของตัวเองได้
   • เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะและเข้ากัน เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปจะทำให้คุณอึดอัดเสื้อผ้าที่หลวมเกินไปจะทำให้คุณดึงขึ้นลงได้พอดีตลอดทั้งวัน เวลาเลือกเสื้อผ้าลองแกว่งไปมาหลาย ๆ มุมและขยับหลาย ๆ ท่าเพื่อดูว่าคุณสบายใจหรือไม่ก่อนตัดสินใจซื้อ
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: จิตวิญญาณและบุคลิกภาพ

1. 

   มั่นใจ. ใคร ๆ ก็อยากอยู่กับคนที่มั่นใจ การแสดงความมั่นใจ - ไม่ว่าคุณจะเป็นจริงหรือไม่ - เป็นขั้นตอนแรกในการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีในสายตาของผู้อื่น
   • เสริมคาง! ท่าทางของร่างกายบอกได้มากกว่าคำพูด การยืดหลังให้ตรงและเงยหน้าขึ้นจะป้องกันไม่ให้คนอื่นละสายตาจากคุณ
   • สบตากับบุคคลนั้น. บอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณให้ความสนใจพวกเขา หากคุณเมินเฉยเมื่อคนอื่นมองคุณมันจะทำให้พวกเขาคิดว่าคุณเป็นคนขี้กังวลและไม่มั่นคง ความมั่นใจไม่เพียง แต่ดึงดูดใจ แต่ยังทำให้คนอื่นเชื่อในตัวคุณได้ง่ายอีกด้วย

2. 

   ยิ้ม. ความสุขเป็นสองเท่า! หากคุณพบว่าตัวเองเป็นคนร่าเริงและยิ้มแย้มคุณสามารถดึงดูดผู้คนให้เข้ามาหาคุณได้อย่างง่ายดาย
   • เมื่อคุณทำให้คนอื่นรู้สึกดีคุณก็รู้สึกดีเช่นกัน! สมองของคุณรับรู้สัญญาณจากกล้ามเนื้อในร่างกายดังนั้นเมื่อคุณยิ้มคุณจะรู้สึกรักมากขึ้นและค่อยๆรู้สึกว่ารอยยิ้มของคุณเป็นธรรมชาติมากขึ้น

3. 

   ดูแลร่างกายให้แข็งแรง เมื่อคุณอารมณ์ไม่ดีหรือไม่สบายสิ่งต่างๆจะไม่เป็นไปด้วยดีในการเป็นคนที่สมบูรณ์แบบควรรักษาอารมณ์และร่างกายให้แข็งแรง
   • มีความสมดุลทางโภชนาการที่เหมาะสม การผสมผสานเมล็ดธัญพืชผลไม้และผักนานาชนิดไว้ในอาหารของคุณไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังเป็นแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับคุณและทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย และช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น อย่าใช้อาหารแปรรูป - อาหารเหล่านี้มักไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมักมีน้ำตาลเคมีจำนวนมากและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายไม่เพียงพอ
   • มีความกระตือรือร้น การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของคุณและยังช่วยให้ผิวพรรณสวยงามและช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น การเดินนาน ๆ ยังช่วยผ่อนคลายจิตใจและช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อีกด้วย

4. 

   รักตัวเอง ผม. เพื่อให้สวยและมั่นใจก่อนอื่นคุณต้องรักตัวเอง ฟังดูยากที่จะทำ แต่จริงๆแล้วอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตคือเมื่อคุณไม่รักตัวเอง
   • เขียนคุณสมบัติที่ดีของคุณลงบนกระดาษ หากคุณไม่รู้ว่าคุณสมบัติของคุณมีดีอย่างไรคุณสามารถถามเพื่อนและคนรอบข้างว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับคุณ อ่านตอนเช้าและเพิ่มรายการสินค้าส่วนตัวใหม่ที่คุณสังเกตเห็น
   • มองโลกในแง่ดี! อย่าคิดลบ! ความคิดเชิงลบอยู่ในการควบคุมของคุณโดยสิ้นเชิง หากจำเป็นให้จดบันทึกเพื่อคลายความเครียดและความหงุดหงิด ความคิดเชิงลบสามารถทำให้คุณรู้สึกเครียดและสิ้นหวังได้ง่าย

5. 

   เปิดใจของคุณ. ด้วยความคิดที่ จำกัด เหล่านี้คุณไม่สามารถมองเห็นความงามที่มาจากสิ่งที่เรียบง่ายที่สุดในชีวิต โลกของข้อมูลมีมากมายและคุณอาจไม่สามารถเข้าใจได้ทั้งหมด เมื่อคุณต้องการแสดงความคิดเห็นให้ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนรอบข้างก่อน
   • การเปิดใจรับสิ่งต่างๆมากขึ้นจะช่วยให้คุณคิดบวกมากขึ้นเอาใจใส่กับผู้อื่นมากขึ้นและฝึกการเอาใจใส่ซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญในการเป็นคนที่น่าดึงดูด การฝึกฝนคุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยให้คุณให้อภัยตัวเองและให้อภัยผู้อื่นได้ง่ายขึ้น ด้วยวิธีนี้ผู้คนจะเห็นว่าคุณยอมรับธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาและพวกเขาจะยอมรับคุณแบบเดียวกับที่คุณยอมรับ
   • โปรดอภัย. การใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้คุณอารมณ์เสียหรือโทษคนที่ทำร้ายคุณสามารถทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลงได้ ความสุขความตรงไปตรงมาและทัศนคติที่มั่นใจซึ่งเป็นปัจจัยที่กำหนดว่าคุณสมบูรณ์แบบหรือไม่เป็นสิ่งที่คุณสามารถบรรลุได้อย่างง่ายดายหากคุณไม่เกลียดใครหรือเกลียดใคร ให้อภัยลืมเรื่องร้าย ๆ และก้าวต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลากับความคิดและการกระทำเชิงลบ ตัวตนใหม่ของคุณสิ่งมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบนี้ดีกว่าสิ่งเลวร้ายหลายเท่า
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: การดำเนินการ

1. 

   ทำตามเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายเหล่านั้นคืออะไรจงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น หากคุณมีความทะเยอทะยานและมีแรงบันดาลใจก็ไม่มีใครขวางคุณได้
   • ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรให้เขียนลงในกระดาษ จากนั้นเขียนวิธีที่จะทำให้สำเร็จ เป้าหมายอาจเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้เช่น“ ฉันต้องการมั่นใจมากขึ้น ในอีกไม่กี่วันข้างหน้าฉันจะ: 1) เริ่มการสนทนากับคนที่ฉันไม่รู้จัก 2) ปรากฏตัวในที่สาธารณะ 3) ขอหมายเลขโทรศัพท์ของคนที่ฉันชอบ” หรือสิ่งที่จับต้องได้เช่น“ เดือนนี้ฉัน ฉันต้องการประหยัดเงินได้หลายล้านดองฉันจะพยายามอดอาหารฉันจะขี่จักรยานไปทำงานและทำงานล่วงเวลาทุกวัน”
   • พยายามทำเป้าหมายให้สำเร็จ เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายคุณจะรู้สึกภาคภูมิใจและรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับอย่างแท้จริง เพราะโดยทั่วไปความยากหลักในการเป็นคนสมบูรณ์แบบคือการเรียนรู้ที่จะ "เชื่อ" ว่าคุณสมบูรณ์แบบ

2. 

   ฝึกฝนทักษะ หากคุณเป็นคนที่ชอบสร้างสรรค์ร้องเพลงและวาดภาพให้ฝึกฝนทักษะที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา หากคุณเป็นคนรักกีฬาให้ไปที่สนามและเริ่มฝึกซ้อม หรือถ้าคุณเป็นคนรักเทคนิคสร้างคอมพิวเตอร์ด้วยตัวเอง การเรียนรู้ทักษะไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นทำให้คุณมีความเข้าใจมากขึ้น (ทำให้คุยกับคนอื่นได้ง่ายขึ้น) แต่ยังสามารถนำคุณไปสู่โอกาสใหม่ ๆ ที่ดีกว่า
   • รวมทักษะเหล่านี้เพื่อบรรลุเป้าหมาย หากคุณต้องการสร้างรายได้ด้วยทักษะที่มีอยู่คุณจะทำอะไรได้บ้าง? เปิดร้านเล็ก ๆ ? หรือขายภาพวาดที่วาดด้วยมือของคุณเอง? ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักทำอย่างไร? ทำอาหารเลี่ยนและกินผักเยอะ ๆ ? หรือเดินเล่นในสวนสาธารณะ? คำตอบอยู่ที่การตัดสินใจของคุณ

3. 

   ปรับปรุงความรู้. บุคลิกภาพที่หลากหลายของคุณเป็นปัจจัยในการตัดสินใจไม่ใช่ใบหน้าที่สวยงามของคุณ การอ่านข่าวจะช่วยให้คุณเรียนรู้มากขึ้นและคุณจะเป็นคนที่สื่อสารได้ง่ายขึ้น
   • นอกจากจะมีความกระตือรือร้นและมีความรู้แล้วคุณยังสามารถพูดคุยและจัดการกับสถานการณ์ต่างๆได้คล่องตัวมากขึ้นอีกด้วย
   • การรู้มากยังก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อตัวเองอีกด้วย คุณจะสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นและจะ "มองไปข้างหน้า" มากขึ้น นอกจากนี้ความรู้ที่มากขึ้นจะนำคุณไปสู่โอกาสในการทำงานใหม่ ๆ มากขึ้นและเส้นทางสู่ความสำเร็จจะกว้างขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ

4. 

   ใจดีกับทุกคน. ความฉลาดมั่นใจและมีความสามารถจะไม่มีความหมายอะไรเลยหากคุณใช้ไม่ถูกต้อง โปรดช่วยเหลือผู้คนเมื่อจำเป็น ความฉลาดและสวยงามเป็นสิ่งที่น่าทึ่ง แต่การเป็นคนฉลาดสวยงามและเข้าใจและแบ่งปันมันแสดงว่าคุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น
   • ช่วยเหลือผู้คน. เมื่อคุณเห็นคนที่ต้องการความช่วยเหลือให้เสนอตัวเพื่อช่วยพวกเขาเช่นช่วยคุณเรียนหรือช่วยคนอื่นถือของ การมอบความสุขและรอยยิ้มให้กับผู้อื่นยังหมายถึงการนำความสุขและรอยยิ้มมาสู่ตนเอง
   • สุภาพและเคารพผู้อื่น หากอีกฝ่ายไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของคุณหรือสิ่งที่คุณทำให้ใช้เวลาไตร่ตรองก่อนที่จะตัดสิน ต้องใช้เวลาคิดว่าพวกเขาไม่เห็นด้วยกับคุณอย่างไร
   • "ชื่อเสียงดีอยู่ใกล้ชื่อเสียงดีไม่ดี". หากคุณปฏิบัติต่อผู้คนอย่างดีเขาก็จะพูดถึงคุณได้ดีและในทางกลับกัน เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น หากวันนี้มีคนในบ้านทำอาหารให้ล้างจานถ้ามีใครออกไปโรงเรียนช่วยเธอจดการบ้าน ทำให้โลกรอบตัวคุณดีขึ้นด้วยการมีส่วนร่วมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณทำได้
   • การเป็นมิตรกับคนรอบข้างไม่เพียงพออย่าลืมเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อย่าทิ้งขยะหรือใช้ไฟฟ้ามากเกินไป ปฏิบัติตามกฎระเบียบเพื่อปกป้องสิ่งแวดล้อมและถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่รีไซเคิลได้

5. 

   เป็นเพื่อนที่ดี. การเป็นคนสมบูรณ์แบบไม่ได้หมายความว่าคุณกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวเพียงแค่รู้จักตัวเอง แต่การทำตัวให้สมบูรณ์แบบไม่ได้หมายถึงการคิดถึงคนอื่นก่อน
   • อย่าทำ แต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองเสมอไป แต่คิดถึงความรู้สึกของคนอื่น งานที่ให้ประโยชน์กับคุณไม่จำเป็นต้องดีกับคนรอบข้าง คิดเสมอว่าการให้ผลประโยชน์กับตัวเองเป็นอันดับแรกจะทำให้คุณรู้สึกแย่และทำให้คนอื่นแปลกแยก
   • รักษาสัญญา. ถ้าคุณสัญญาว่าจะทำอะไรก็ทำ เมื่อคุณทำสัญญาคุณต้องรับผิดชอบต่อคำสัญญานั้นดังนั้นอย่าผิดคำสัญญาและอย่าสัญญาในสิ่งที่คุณทำไม่ได้ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการที่คนอื่นมองว่าเป็นคนโกหกและโกหก

6. 

   รู้คุณค่าของคุณ การเข้าใจคุณค่าของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและช่วยให้คุณเป็นคนที่คุณอยากเป็น ไม่จำเป็นต้องขอโทษสำหรับการพูดในสิ่งที่คนอื่นไม่อยากได้ยิน ถ้าคุณคิดว่าคุณถูกไม่ว่าจะมีคนอื่นชอบหรือไม่คุณก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด
   • พบปะกับผู้คนที่มีแนวคิดเกี่ยวกับชีวิตคล้าย ๆ กัน "ใกล้หมึกสีดำใกล้ไฟสว่าง" ดังนั้นหากคุณออกไปเที่ยวกับคนที่คิดลบคุณจะได้รับผลกระทบจากความคิดเชิงลบของพวกเขาได้ง่ายและจะป้องกันไม่ให้คุณกลายเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ
   โฆษณา

คำแนะนำ

• การทำให้ตัวเองมีความสุขจะทำให้คุณเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบมากขึ้น แต่การพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นมีความสุขจะทำให้ตัวเองหายไปอย่างรวดเร็ว
• สมบูรณ์แบบหรือไม่เกิดจากวิธีคิด ถ้าคุณคิดว่าตัวเองสมบูรณ์แบบคุณจะต้องพยายามในเชิงบวกมากขึ้นในชีวิต เช็คสเปียร์เคยกล่าวไว้ว่า "ความคิดของคุณดีหรือไม่ดี"
• อย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับอิทธิพลจากความคิดเห็นของผู้อื่น บุคคลนี้อาจพบว่าคุณสมบูรณ์แบบ แต่อีกคนหนึ่งอาจพูดต่างออกไป คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจ

คำเตือน

• อย่ายอมทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือสิ่งที่ขัดต่อหลักการดำเนินชีวิตของคุณเพียงเพื่อพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบ
• "สมบูรณ์แบบ" ไม่มีอยู่จริง การพยายามบรรลุสิ่งที่ไม่มีอยู่จะทำให้คุณไม่มีความสุข เชื่อเถอะว่าคุณ "สมบูรณ์แบบ" แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นในชีวิตอย่างแน่นอน