ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
17 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
คุณไม่สามารถต้านทานความปรารถนาที่จะหื่นเมื่อคุณอยู่ข้างหลังคน ๆ เดียวหรือหลายคน? การเอาชนะความต้องการทางเพศเป็นทางเลือกส่วนตัวของคุณไม่ใช่เรื่องของการบังคับหรือคุณสามารถหยุดได้ง่ายๆเหมือนตอนเปิดและปิด แต่คุณต้องตั้งเป้าที่จะหันเหความสนใจแทนที่หรือลดทอนความคิดที่มีตัณหาของคุณ นี่คือวิธีแก้ปัญหาบางอย่างที่อาจเหมาะกับคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: การจัดการกับสาเหตุที่แท้จริง
หยุดชักจูงตัวเอง. คุณต้องหยุดมองหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกลามกนั่นคือคุณต้องเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับพฤติกรรมลามกหลีกเลี่ยงการไปดูหนังหรือหลีกเลี่ยงการขับรถผ่านบางพื้นที่ของถนน นี่เป็นเรื่องยาก แต่นิสัยในการคิดถึงความปรารถนาทางร่างกายของคุณและนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ ทั้งหมดสามารถทำลายได้และปัญหาคือความอดทน!
เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเองและผู้อื่น หากคุณปล่อยให้ตัณหาขับเคลื่อนความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันคุณจะไม่ยึดติดกับตัวเองอย่างเต็มที่ คุณปล่อยให้ความปรารถนาของคุณที่มีต่อเนื้อหนังเป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและคุณมีพฤติกรรมอย่างไรแทนที่จะปล่อยให้จิตใจและบุคลิกภาพของคุณทำงาน นอกจากนี้คุณไม่เคารพผู้อื่นเมื่อมองพวกเขาด้วยสายตาหื่น ๆ หากคุณมีความรู้สึกเหล่านี้ต่อผู้อื่นจริงๆคุณต้องหาวิธีตอบโต้พวกเขาเอาจริงเอาจังและคิดจริงจังกับตัวเอง
หลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ สารกระตุ้นและแอลกอฮอล์ทำงานเพื่อขจัดการยับยั้งและทำให้การต่อสู้กับความใคร่ยากขึ้น ถ้าคุณใช้สารเหล่านี้มาก ๆ หยุดมันช่วยได้มาก! คุณยังไปผับกับเพื่อน ๆ ได้ แต่สั่งน้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้แทนไวน์ (ดูเหมือนไวน์อยู่ข้างนอกจะได้ไม่เขิน)
รับทราบความต้องการของคุณ พระสูตรส่วนใหญ่ยอมรับว่าความต้องการทางเพศเป็นเรื่องปกติดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดกับความต้องการนั้น คุณต้องยอมรับมันเพราะไม่อย่างนั้นคุณจะจุดประกายรูปแบบการคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ได้ตั้งใจและทำให้ความรู้สึกเหล่านั้นแข็งแกร่งยิ่งขึ้น! ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความปรารถนาเหล่านี้ แต่คุณต้องไม่เปลี่ยนให้เป็นการกระทำ
ค้นหาปรัชญาที่แตกต่าง ตัณหามีหลายประเภทและยังมีวิธีมองปัญหานี้อีกนับไม่ถ้วน ตอนนี้ถ้าความปรารถนานั้นสามารถหรือทำให้ใครบางคนรู้สึกว่าได้รับอันตรายก็ถึงเวลาที่จะหาวิธีจัดการกับปัญหาของคุณ อย่างไรก็ตามหากความคิดเชิงตัณหาปรากฏขึ้นระหว่างผู้ใหญ่สองคนที่เห็นพ้องกันปัญหาก็เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ความต้องการทางศาสนาเกิดขึ้นตามธรรมชาติดังนั้นหากความกังวลของคุณเกิดจากความเชื่อทางศาสนาคุณควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมุมมองของศาสนาอื่น ๆ แต่ละนิกายมีความเห็นที่แตกต่างกันมากในเรื่องนี้
ส่วนที่ 2 ของ 4: หันเหความสนใจของตัวเอง
เตรียม. หากไม่มีการเตรียมตัวแน่นอนว่าคุณจะต้องเจอกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด คุณต้องยอมรับว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความต้องการทางเพศเพื่อที่จะได้วางแผนล่วงหน้าคาดการณ์สถานที่ที่การล่อลวงจะมาถึง การเตรียมจิตใจและแผนปฏิบัติการกำหนดโอกาส 50% ที่จะประสบความสำเร็จในการต่อสู้
เบือนหน้าหนี เมื่อคุณไปยังสถานที่ที่มีสิ่งล่อใจอย่างรุนแรงคุณจะต้องมีนิสัยชอบมองออกไป นั่นคือเมื่อคุณเห็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความปรารถนาคุณต้องมองออกไปทันที นี่เป็นนิสัยที่มีประโยชน์มากและจำเป็นต้องเตรียมพร้อมตลอดเวลา
เน้นงานอดิเรก. นอกจากนี้คุณยังสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำในสิ่งที่คุณชอบซึ่งเป็นเคล็ดลับที่ดีเมื่อคุณมักจะมีความคิดเรื่องเพศที่บ้านหรือที่ใดก็ตามที่ความเร้าอารมณ์เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติไม่ใช่จากปัจจัยภายนอก ออก. คุณควรมีส่วนร่วมในกีฬาที่ต้องออกกำลังกายเพราะจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลักดันความคิดของคุณไปสู่กิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ
- ลองเรียนรู้งานอดิเรกที่สร้างสรรค์อื่น ๆ เช่นการถักเปียเพราะคุณสามารถทำได้ทุกที่
- คุณยังสามารถท้าทายความจำของคุณได้ด้วยการท่องจำพระคัมภีร์มากมาย
- มีส่วนร่วมในงานอาสาสมัคร. สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้คุณเสียสมาธิ แต่ยังช่วยให้คนอื่น ๆ
สวดมนต์หรือท่องข้อความซ้ำแล้วซ้ำเล่า อีกวิธีหนึ่งในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณคือการอ่านพระสูตรไม่ว่าจะเป็นการอ่านออกเสียงหรือในใจ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณระลึกถึงความรักของพระเจ้าเท่านั้น แต่ยังช่วยเตือนให้คุณเชื่อฟังพระบัญญัติของพระองค์ด้วย
หลีกเลี่ยงสาเหตุของการล่อลวง วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความคิดเรื่องเพศคือการกำจัดสาเหตุของการปรุงแต่งการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ สำหรับหลาย ๆ คนสื่อลามกเป็นสาเหตุหลัก หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญอื่น ๆ ในชีวิตได้ในขณะที่คอลเลกชั่นภาพยนตร์ที่ตกต่ำของคุณกำลังเต็มไปด้วยปิรามิดแห่งอียิปต์ก็ถึงเวลาพักผ่อน คุณควรติดตั้งตัวกรองบนคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เห็นภาพดังกล่าว
ส่วนที่ 3 ของ 4: ค้นหาวิธีการโต้ตอบที่ดีขึ้น
ออกไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อน. หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการพบปะกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกลามกได้ให้หาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการโต้ตอบกับพวกเขา วิธีหนึ่งที่คุณสามารถใช้ได้คือการพบปะบุคคลนั้นเมื่อมีคนอื่น ๆ อยู่รอบ ๆ เท่านั้นดังนั้นคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงการพูดหรือทำผิดได้
พบกันในที่ปลอดภัย หากวิธีการพบปะผู้คนรอบข้างยังไม่ได้ผลคุณสามารถเลือกพบพวกเขาในสถานที่ต่างๆเช่นโบสถ์วิหารหรือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อื่น ๆ พระเจ้าจะปกป้องคุณและชี้นำความคิดของคุณไปยังผู้คนแทนที่จะเป็นความคิดเชิงตัณหา
มองตา เมื่อมองไปที่เธอให้โฟกัสไปที่ดวงตาของเธอไม่ใช่ที่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงความเร้าอารมณ์ทางเพศ ว่ากันว่าดวงตาเป็นหน้าต่างสู่จิตวิญญาณดังนั้นจงเพ่งมองไปที่ดวงตาเพื่อดูวิญญาณของพวกเขา นี่เป็นวิธีที่คุณแสดงความเคารพต่ออีกฝ่ายด้วย
เข้าร่วมกิจกรรมที่เป็นมิตร. คุณมีส่วนร่วมกับเธอในกิจกรรมที่มี แต่เพื่อนแท้เท่านั้นที่จะทำไม่ใช่สิ่งเดียวกับการออกเดท นึกถึงคำสอนของผู้ใหญ่เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติตัวในสถานการณ์ หากพวกเขาเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณทำมันเป็นความจริง
ห้ามจับ. หากคุณสัมผัสพวกเขาแม้แต่สถานที่ธรรมดาที่สุดเช่นมือหรือแขนความคิดที่เร้าอารมณ์ก็สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นหากคุณกำลังมีปัญหาเช่นนั้นคุณต้องพยายามอย่าแตะต้องส่วนใดของร่างกาย
ทำตัวให้เหมาะสมอยู่เคียงข้างคนรักของคุณ หากคุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของคุณได้ทุกครั้งที่อยู่กับแฟนหรือแฟนอาจถึงเวลาที่คุณต้องแต่งงาน เป็นพระประสงค์ของพระเจ้าและเหตุใดพระองค์จึงต้องการรวมชายหญิงให้เป็นสามีภรรยากันเพื่อที่พวกเขาจะได้ฝึกฝนความรู้สึกเหล่านั้นในแบบที่พระองค์พอใจ
- อย่าลืมแต่งงานกับคนที่เคร่งศาสนาร่างกายและจิตวิญญาณเท่านั้นและจะแต่งงานเมื่อคุณจริงจังเท่านั้น หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะใช้ชีวิตร่วมกันเป็นเวลานานก็ยังไม่ใช่เวลาที่จะเริ่มความสัมพันธ์ทางกาย
- แต่การแต่งงานเป็นเพียงทางเลือกสุดท้ายหากไม่มีวิธีอื่นในการคลายตัณหาเพราะการแต่งงานเป็นเรื่องร้ายแรงที่ต้องดำเนินการอย่างจริงจัง
ส่วนที่ 4 ของ 4: การขอความช่วยเหลือ
ยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ หากคุณไม่สามารถเลือกวิธีการแต่งงานได้และเคล็ดลับอื่น ๆ ก็ไม่ได้ช่วยอะไรนั่นคือเวลาที่คุณต้องการความช่วยเหลือ มีคำกล่าวว่า: "การยอมรับว่าคุณมีปัญหาเป็นขั้นตอนแรกในการเอาชนะมัน"
พูดคุยกับผู้สนับสนุนทางอารมณ์ของคุณ คุณควรคุยกับอนุศาสนาจารย์ศิษยาภิบาลหรือนักบวชในท้องถิ่น พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและพาคุณไปถูกทางเพราะนั่นคือหน้าที่ของพวกเขา! อย่าละอายใจพวกเขาได้รับการฝึกฝนมาเพื่อจัดการกับปัญหาดังกล่าวและพวกเขารู้ดีว่านี่ไม่ใช่แค่ปัญหาของคุณเอง แต่ยังเป็นคนที่ศรัทธาที่สุดด้วย
การฝึกฝนตนเอง แยกตัวเองให้ห่างไกลจากการล่อลวงให้มากที่สุดผู้ชายสามารถเข้าร่วมเป็นทหารได้ผู้หญิงควรเข้ามหาวิทยาลัยหรือโรงเรียนมัธยมสำหรับสตรีเท่านั้น ครอบครัวจะเข้าใจและสนับสนุนการตัดสินใจนี้ นี่เป็นโอกาสที่คุณจะได้มีปฏิสัมพันธ์กับคนเพศเดียวกันดังนั้นจึงสามารถเอาชนะนิสัยชอบมีความคิดหื่น ๆ
จำผลของตัณหาได้ หากคุณเปลี่ยนความคิดตัณหาให้เป็นการกระทำคุณกำลังเปิดประตูสู่การโรยตัวแล้วเข้าสู่ร่างกาย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และปัญหาอื่น ๆ รออยู่หากคุณไม่ยับยั้งตัวเอง คุณต้องประพฤติอย่างระมัดระวังและมีความรับผิดชอบ!
อธิษฐานขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า พระเจ้าสามารถปกป้องคุณจากความคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่คุณต้องร่วมมือกับพระองค์ หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากพระเจ้าคุณต้องลืมตาเพื่อรับรู้วิธีแก้ปัญหาที่ผู้คนแนะนำ บางครั้งการสวดอ้อนวอนอาจทำได้ยาก แต่คุณยังขอความช่วยเหลือจากเพื่อนญาติหรือนักบวชได้
- พระคัมภีร์กล่าวว่า "สิ่งล่อใจมาหาคุณไม่มีอะไรมากเกินกว่าที่มนุษย์จะแบกรับได้พระเจ้าทรงสัตย์ซื่อและไม่ปล่อยให้คุณถูกล่อลวงเกินกว่าคุณทุกครั้งที่คุณถูกมนุษย์ครอบงำ" เขายังเป็นผู้นำทางให้คุณเอาชนะมันอีกด้วย”
คำแนะนำ
- เรียนรู้เทคนิคการควบคุมความปรารถนาเพื่อเอาชนะตัณหา ผู้ที่ฝึกฝนเทคนิคนี้จะได้รับผลประโยชน์มากมายในทุกด้านของชีวิตทั้งการเงินอารมณ์การงาน ฯลฯ ... และยังมีความรักอีกด้วย
- หากคุณมีความคิดหื่น ๆ ต่อหน้าผู้คนมากมาย (หรือบนท้องถนนในวันที่อากาศดีความคิดหื่น ๆ จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเดินตามหลังคนที่เปิดเผย) นี่คือวิธีง่ายๆที่คุณสามารถทำได้: ดูทีละ 2 วินาที ใช่ทุกๆสองวินาทีที่คุณหันไปมองคนอื่นไม่ว่าพวกเขาจะน่าดึงดูดแค่ไหนก็ตาม จากนั้นให้คุณกลอกตาไปที่วัตถุอื่น นี่เป็นวิธีเตือนคุณว่าทุกคนมีคุณค่าและจิตวิญญาณเท่าเทียมกัน คุณสามารถทำได้ในขณะที่ท่อง Facebook: เพียงแค่ดูภาพแต่ละภาพใน News Feed เป็นเวลาสองวินาทีแล้วเปลี่ยนเป็นภาพอื่นคุณควรเริ่มต้นวันนี้!
คำเตือน
- หากความคิดลามกทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณก็ต้องจัดการกับปัญหาของคุณ แต่ถ้าความปรารถนาเหล่านี้ทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองคุณจะมองว่ามันเป็นปัญหาของคุณไม่ใช่งานของพวกเขา มีเพียงคุณและพระเจ้าเท่านั้นที่รู้ว่าคุณทำอะไร
