การจัดการเมื่อกัดลิ้นของคุณ - เคล็ดลับ

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ
คำเตือน

น่าเสียดายที่การกัดลิ้นขณะเคี้ยวอาหารพูดหรือสับสนเป็นเรื่องปกติ บทความวิกิฮาวนี้จะแสดงวิธีการรักษาลิ้นที่บาดเจ็บ ปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือทันตแพทย์ของคุณหากคุณมักได้รับบาดเจ็บจากการกัดลิ้นของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ให้การปฐมพยาบาล

ล้างมือของคุณ. ก่อนที่คุณจะสัมผัสภายในปากให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อล้างมือด้วยน้ำร้อนและสบู่ หากคุณไม่มีสบู่และน้ำคุณสามารถใช้เจลทำความสะอาดมือได้ เป้าหมายคือเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากมือแพร่กระจายไปยังแผลที่ลิ้นเปิดทำให้เกิดการติดเชื้อ
- ไวรัสที่ต้านทานอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้หากสัมผัสกับบาดแผลที่มีเลือดออก
ใช้แรงกด. เมื่อคุณกัดลิ้นคุณอาจมีเลือดออกในตอนแรกเนื่องจากลิ้นเป็นที่รวมของหลอดเลือดจำนวนมาก การกดทับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะทำให้เลือดออกช้าลงและช่วยให้เลือดแข็งตัว สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ
- เมื่อปลายลิ้นของคุณได้รับบาดเจ็บให้ดันลิ้นไปที่เพดานปากค้างไว้ 5 วินาที คุณยังสามารถใช้ลิ้นกดที่แก้มด้านในได้ด้วย
- หากคุณไปถึงบาดแผลให้วางก้อนน้ำแข็งลงบนลิ้นที่กัด คุณยังสามารถใช้ขากรรไกรจับก้อนหินและจับไว้ที่ลิ้นของคุณได้หากไม่เจ็บเกินไป เคลื่อนย้ายก้อนน้ำแข็งจนละลาย คุณยังสามารถวางผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซทางการแพทย์ลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วกดเบา ๆ
ตรวจดูบาดแผล. อ้าปากกว้างและใช้กระจกส่องดูลิ้นของคุณ หากเลือดหยุดไหลและบาดแผลดูตื้นขึ้นคุณสามารถรักษาที่บ้านต่อได้ หากเลือดออกอย่างต่อเนื่องและรอยตัดดูลึกให้โทรหาหมอฟันของคุณและถามว่าต้องเย็บแผลหรือไม่
- หากเลือดออกรุนแรงให้โทรติดต่อศูนย์บริการฉุกเฉิน
ตรวจหาการบาดเจ็บอื่น ๆ การกัดลิ้นมักเกิดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ ตรวจสอบส่วนที่เหลือของปากว่ามีความเสียหายหรือหลวมหรือไม่หรือมีเลือดออกจากฟันที่หัก ขยับขากรรไกรขึ้นและลงเพื่อดูว่าเจ็บหรือไม่ หากเกิดการบาดเจ็บอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้นคุณควรติดต่อแพทย์หรือทันตแพทย์ทันที
ประคบเย็น. ลิ้นจะบวมในไม่ช้าหลังจากได้รับบาดเจ็บดังนั้นจึงง่ายต่อการกัดอีกครั้ง วางของเย็นเช่นผ้าสะอาดลงบนแผล กดค้างไว้ 1 นาทีจนเกิดอาการชาแล้วจึงนำออก คุณสามารถทำได้หลายครั้งในช่วง 2-3 วัน
- หากผู้บาดเจ็บเป็นเด็กพวกเขาอาจชอบใช้ไม้ผลไม้แช่แข็งเพื่อทำให้แผลมึนงง
ทานยาแก้ปวด. เลือกยาต้านการอักเสบที่คุณทนได้ดีเช่น Advil และรับประทานในปริมาณที่แนะนำโดยเร็วที่สุด ยาสามารถช่วยลดอาการบวมในขณะต่อสู้กับความเจ็บปวดที่มักเกิดขึ้นไม่นานหลังจากได้รับบาดเจ็บ
บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก. หากมีน้ำยาบ้วนปากให้บ้วนปากทันทีวิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดแผลและป้องกันการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกัดลิ้นขณะรับประทานอาหาร บ้วนทิ้งและล้างอีกครั้งหากมีเลือดออก โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 4: ล้างและรักษาแผลโดยบ้วนปาก

ใช้เกลือกลั้วคอ. ใช้น้ำประปา 250 มล. ใส่เกลือ 1 ช้อนชา (5 กรัม) แล้วคนให้เข้ากัน บ้วนปาก 15-20 วินาทีทำวันละ 3 ครั้งจนกว่าจะหายดี ได้ผลเป็นพิเศษหากคุณบ้วนปากทันทีหลังอาหาร
- เกลือฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก การล้างด้วยน้ำเกลือจะช่วยทำความสะอาดแผลและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ เกลือยังมีคุณสมบัติในการรักษาซึ่งจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
บ้วนปากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และน้ำ ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ครึ่งส่วน (3%) กับน้ำครึ่งหนึ่ง บ้วนปากด้วยสารละลายนี้ประมาณ 15-20 วินาทีแล้วบ้วนออกมา ระวังอย่ากลืน คุณสามารถบ้วนปากได้ถึงสี่ครั้งต่อวัน
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียในแผล นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารทำความสะอาดโดยการกำจัดเศษออกจากบาดแผลและให้ออกซิเจนจำนวนหนึ่งแก่เซลล์ซึ่งสามารถช่วยห้ามเลือดได้
- นอกจากนี้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ยังมีลักษณะคล้ายเจลและคุณสามารถใช้สำลีก้อนที่ตัดได้โดยตรง
กลั้วคอด้วยยาลดกรด / แอนตี้ฮิสตามีน ผสม diphenhydramine บางส่วน (เป็นสารละลายป้องกันการแพ้ Benadryl) กับยาลดกรดหนึ่งส่วน (เช่นนมแมกนีเซีย) บ้วนปากด้วยส่วนผสมนี้สักครู่แล้วบ้วนทิ้ง คุณสามารถทำได้วันละครั้งหรือสองครั้ง
- ยาลดกรดควบคุมระดับกรดในปากช่วยเร่งกระบวนการบำบัด ยาแก้แพ้ช่วยลดการอักเสบ ยาทั้งสองชนิดนี้เมื่อรวมกันแล้วจะเกิดน้ำยาชนิดหนึ่งที่บางคนเรียกว่าน้ำยาบ้วนปากวิเศษ
- หากคุณไม่ชอบบ้วนปากด้วยส่วนผสมนี้คุณสามารถผสมสูตรที่หนาขึ้นและทาเป็นแบบวางได้
ใช้น้ำยาบ้วนปากแบบดั้งเดิม. Benzydamine hydrochloride, 0.12% chlorhexidine gluconate หรือน้ำยาบ้วนปากมาตรฐานก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน ล้างปริมาณที่แนะนำเป็นเวลา 15-30 วินาทีจากนั้นคายออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้างหลังรับประทานอาหารจะเป็นการทำความสะอาดเศษอาหารจากบาดแผลช่วยให้แผลหายโดยป้องกันการติดเชื้อ โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 4: รักษาและบรรเทาอาการปวด

ใช้แพ็คน้ำแข็งหรือประคบเย็นต่อไป ใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติกแล้ววางไว้บนลิ้นจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง คุณยังสามารถห่อน้ำแข็งด้วยผ้าเช็ดหน้าเพื่อเพิ่มความสบาย การดูดไอศกรีมหรือดื่มน้ำเย็นก็ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน แต่อย่าดื่มของที่เป็นกรด
- วิธีนี้จะช่วยห้ามเลือดหากเปิดแผลทิ้งไว้และบรรเทาความเจ็บปวดในระหว่างขั้นตอนการรักษา
ทาว่านหางจระเข้. คุณสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ได้จากร้านขายยา หรือคุณสามารถตัดกิ่งของว่านหางจระเข้แล้วทาเจลด้านในใบลงบนแผลได้สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทาหลังบ้วนปากและก่อนนอนก่อนนอน
- ว่านหางจระเข้เป็นยาสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่เป็นอันตรายบางประเภท อย่างไรก็ตามควรระวังอย่ากลืนว่านหางจระเข้โดยตรง
- คุณยังสามารถเพิ่มเจลว่านหางจระเข้ลงในผ้าก๊อซที่ปราศจากเชื้อแล้วทาลงบนแผล สิ่งนี้จะอยู่ได้นานขึ้นโดยการป้องกันไม่ให้น้ำลายละลายเจล
ใช้เจลทาปาก. ซื้อยาชาและเจลฆ่าเชื้อจากร้านขายยา ตัวอย่างเช่น Orajel มาในหลอดขนาดเล็กที่ใช้งานง่าย เพียงบีบเจลเล็กน้อยลงบนสำลีที่สะอาดแล้วทาลงบนแผล ทำซ้ำทุกวัน 2-4 ครั้งจนกว่าจะหายดี
ลองใช้ครีมทาปาก. ครีมนี้ทำงานคล้ายกับเจลในช่องปาก ทาครีมบาง ๆ ให้ทั่วสำลีแล้วทาที่แผล ทำซ้ำการบำบัดนี้ได้ถึง 4 ครั้งต่อวันจนกว่าจะหายดี คุณยังสามารถใช้นิ้วทาลงบนแผลโดยตรง
ใช้เบกกิ้งโซดา. ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชากับน้ำเปล่าจนเป็นเนื้อเนียน จุ่มสำลีลงในส่วนผสมแล้วทาที่แผล เบกกิ้งโซดาช่วยลดการหลั่งของกรดและแบคทีเรียและยังช่วยลดอาการบวมอักเสบและปวด
กินน้ำผึ้ง. ใช้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วเลียน้ำผึ้งออกจากช้อนหรือหยดน้ำผึ้งลงบนแผล ทำซ้ำวันละสองครั้ง น้ำผึ้งจะเคลือบเยื่อบุช่องปากและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เพิ่มขมิ้นลงในน้ำผึ้ง ขมิ้นมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยเร่งกระบวนการบำบัดเมื่อรวมกับโพลิส
ใช้แมกนีเซียมิลค์ที่แผล จุ่มสำลีลงในขวดนมแมกนีเซียแล้วทาที่แผล คุณสามารถทำได้ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน การบำบัดนี้จะได้ผลดียิ่งขึ้นหากใช้หลังจากบ้วนปาก แมกนีเซียมิลค์เป็นยาลดกรดที่สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 4: ใช้มาตรการป้องกัน

ไปหาหมอฟัน. คุณควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้งเพื่อดูแลฟันตามปกติ หากคุณต้องการการดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากปัญหาการกัดคุณจะต้องไปพบทันตแพทย์บ่อยขึ้น บางคนมีความเสี่ยงสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะได้รับบาดเจ็บในช่องปากเช่นผู้ที่มีฟันแหลมคมหรือมีรูในฟันจำนวนมากส่งผลให้ฟันมีแนวโน้มที่จะแตกหักและเหลือคม ทันตแพทย์จะแนะนำวิธีการบ่ม
- ตัวอย่างเช่นหากฟันของคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกันคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังกัดลิ้นอยู่ ทันตแพทย์และหมอฟันกรามจะหามาตรการป้องกัน
ตรวจฟันและเหงือกว่าแน่นหรือไม่. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟันของคุณพอดีกับเหงือกและไม่กระดิกมากเกินไป ฟันแหลมก็ไม่ดีด้วย คุณควรไปพบทันตแพทย์เพื่อฟิตกระชับหากคุณได้รับบาดเจ็บจากการถูกกัด
หลีกเลี่ยงการระคายเคืองจากเครื่องมือในช่องปาก หากคุณกำลังใส่เครื่องมือในช่องปากให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันพอดีกับปากของคุณโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวมากเกินไป ถามแพทย์ฟันกรามของคุณเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่คุณควรใส่ใจ วิธีนี้จะช่วยให้คุณปรับตัวและหลีกเลี่ยงการกัดลิ้นของคุณ
สวมอุปกรณ์ป้องกัน หากคุณกำลังเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อฟันของคุณคุณจะต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันช่องปากและ / หรือหมวกนิรภัย เครื่องมือเหล่านี้จะช่วยรักษาความมั่นคงของขากรรไกรในกรณีที่เกิดการชนกันและลดโอกาสกัดลิ้นหรือบาดเจ็บอื่น ๆ
ใช้มาตรการความปลอดภัยสำหรับโรคลมบ้าหมู หากคุณเป็นโรคลมบ้าหมูคุณควรให้คำแนะนำแก่คนรอบข้าง การอมอะไรไว้ในปากระหว่างการชักจะเป็นอันตรายมากกว่าเหงือกและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บจากการกัดได้ แต่ควรเรียกรถพยาบาลและม้วนตัวคุณไว้ข้างๆจนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ โฆษณา

คำแนะนำ

ติดต่อทันตแพทย์หรือแพทย์ทันทีหากคุณไม่มีอาการปวดหรือไม่มีอาการดีขึ้นหลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์หากแผลแย่ลงและมีกลิ่นแปลก ๆ หรือมีไข้
รักษาความสะอาดในช่องปาก ใช้แปรงขนนุ่มต่อเนื่อง 3 ครั้งต่อวัน ระวังอย่าให้โดนแผล

คำเตือน

เคี้ยวอาหารช้าๆอย่าดื่มแอลกอฮอล์และอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ (เช่นการสูบบุหรี่หรือการเคี้ยว) เพราะจะทำให้ระคายเคืองและทำให้กระบวนการบำบัดช้าลง
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดเผ็ดจัดและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดเพราะจะทำให้แผลระคายเคืองและทำให้คุณไม่สบายตัว