ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
27 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคุณรู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บคอแน่นอนว่าคุณจะต้องบรรเทาอาการนี้โดยเร็ว อาการแสบคอมักจะรบกวนการกลืนหรือดูดซึมอาหาร ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาอมและสเปรย์แก้เจ็บคอล้วนเป็นตัวเลือกที่ดีในการรับมือกับอาการเจ็บคอก่อนไปพบแพทย์ หลังจากบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็วแล้วให้ใช้เวลาปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: การรักษาอาการร้อนในหรือเจ็บคอ
ลองใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. วิธีง่ายๆอย่างหนึ่งคือการใช้ยาบรรเทาอาการปวดเช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน ปฏิบัติตามคำแนะนำบนกล่องสำหรับความถี่ในการรับประทานยา
- ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนมักมีประสิทธิภาพมากกว่าอะเซตามิโนเฟนเนื่องจากสามารถช่วยลดอาการอักเสบและบวมได้ อย่างไรก็ตาม acetaminophen สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กินไอศครีม. ไอศกรีมเย็น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ซึ่งหมายความว่าจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บด้วยอากาศเย็นที่โชยออกมาจากไม้ไอติม- คุณยังสามารถลองใช้วิธีการระบายความร้อนอื่น ๆ เช่นไอศกรีมหรือผลไม้แช่แข็ง แม้แต่ชาหรือน้ำเย็นสักถ้วยก็ทำให้คอของคุณเย็นลง
ลองใช้ยาอมแก้เจ็บคอ. คอร์เซ็ตเหล่านี้เป็นที่นิยมตามเคาน์เตอร์และใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ อย่าลืมซื้อยาอมที่ปราศจากน้ำตาลหากคุณต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาล- คุณยังสามารถใช้ยาอมแก้เจ็บคอได้บ่อยเท่าที่ต้องการ นอกจากนี้ควรเลือกลูกอมที่มีส่วนผสมของยูคาลิปตัสหรือสะระแหน่เพราะสามารถช่วยให้คอเย็นได้
ใช้สเปรย์แก้เจ็บคอ. หากคุณไม่ชอบดูดขนมให้เปลี่ยนเป็นสเปรย์บรรเทาอาการปวด สเปรย์เหล่านี้เช่นคลอโรพลาสต์มีคุณสมบัติในการให้ความเย็นและเป็นยาปฏิชีวนะ ดังนั้นจึงสามารถช่วยคุณรับมือกับอาการเจ็บคอได้- ในการใช้สเปรย์คุณต้องให้ปากของคุณกว้างที่สุด แล้วแลบลิ้นออกมา. ชี้ขวดสเปรย์เข้าไปในปากของคุณและฉีดพ่นในลำคอ
อาหารเย็น. หากอาหารที่คุณทานร้อนเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บคอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช้อาหารร้อนหรือเครื่องดื่มใด ๆ เมื่อคุณเจ็บคอ แต่ให้เป่าจนกว่าจะเย็น ใส่น้ำแข็งก้อนหรือคนให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ
ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อเจ็บคอตลอดทั้งวัน หากร่างกายขาดน้ำคอจะแห้งทำให้เจ็บคอได้ง่ายขึ้น คุณไม่ต้องดื่มน้ำกรองแต่ละครั้ง น้ำชาและกาแฟก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกันโดยเฉพาะน้ำอุ่นไม่ร้อนเกินไปจะช่วยบรรเทาอาการแสบคอได้
- ผู้ชายควรดื่มน้ำวันละ 13 แก้วในขณะที่ผู้หญิงควรดื่มน้ำประมาณ 9 แก้วต่อวัน คุณควรดื่มมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเจ็บคอ
- เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคออย่างมีประสิทธิภาพให้เพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในชาหรือกาแฟหนึ่งถ้วย
ทำให้อากาศชื้น อาการคอแห้งอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอซึ่งจะทำให้คอแห้งแย่ลง พิจารณาใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหากบ้านของคุณแห้งเกินไป หากอากาศรอบบ้านแห้งและอบอ้าวอาจทำให้อาการเจ็บคอแย่ลงได้
- นอกจากนี้การอาบน้ำอุ่นก็ทำเช่นเดียวกันและพยายามหายใจเอาไอน้ำที่ลอยขึ้นมาจากธารน้ำร้อน ปิดประตูก่อนเริ่มอาบน้ำ เมื่อกดปุ่มเพื่อเปิดใช้งานฝักบัวก่อนอาบน้ำคุณควรเลือกโหมดที่ร้อนที่สุดเพื่อให้ไอน้ำร้อนสามารถล้อมรอบห้องน้ำได้ จากนั้นค่อยๆลดโหมดลงมาที่อุณหภูมิปานกลาง ในระหว่างอาบน้ำให้หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้ไอน้ำร้อนค่อยๆซึมเข้าสู่ลำคอของคุณ
อยู่ห่างจากห้องผู้สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่แม้กระทั่งการสูบบุหรี่เฉยๆก็สามารถทำให้เจ็บคอได้ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ไปทั่วจนกว่าคอของคุณจะหายดี
ซื้อแปรงสีฟันใหม่. แบคทีเรียอาศัยและสะสมในแปรงสีฟันเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถติดเชื้อซ้ำในอาการเจ็บคอที่เกิดจากแบคทีเรียได้หากคุณใช้แปรงสีฟันอันเก่านานเกินไป
- แบคทีเรียจะเข้าสู่ร่างกายทางเหงือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเหงือกมีเลือดออกในขณะที่คุณกำลังแปรงฟัน
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แพทย์เป็นสถานที่ที่เชื่อถือได้ในการระบุแนวป้องกันแรก ในหลาย ๆ กรณีคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหลายชนิดเพื่อช่วยรักษาอาการเจ็บคอซึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุ โฆษณา
ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้ Natural Cures
ลองทำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์. เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วคนให้เข้ากัน ดื่มส่วนผสมทันทีหลังจากนั้น
- บางคนคิดว่าการรักษานี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เนื่องจากวิธีนี้สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวด
- หากต้องการคุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1/2 ถ้วยเพื่อบ้วนปากไม่จำเป็นต้องเติมน้ำผึ้ง
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ. เตรียมน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย จากนั้นเติมเกลือ 1/2 ช้อนชาลงในน้ำถ้วยนี้แล้วคนให้เข้ากัน ใช้น้ำเกลือเหล่านี้ล้างช่องปากทุกวันเพราะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและปวดได้
- น้ำเกลือทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนในลำคอ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเสมหะ
- คุณยังสามารถผสมเกลือ 1/2 ช้อนชากับเบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยแล้วบ้วนปากด้วยจุดประสงค์เดียวกัน
ชงชาจากรากชบา คุณสามารถหารากนี้ได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาสมุนไพรธรรมชาติ ใส่รากมาร์ชเมลโล่ 1 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยน้ำแล้วเทลงในน้ำเดือด แช่ประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง
- กรองกากและเพลิดเพลินกับชาสักถ้วย
- แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีความผิดปกติของน้ำตาลในเลือดเพราะชานี้สามารถเปลี่ยนดัชนีน้ำตาลในเลือดในร่างกายได้
ดื่มชาชะเอมสกัด. บางคนสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วยการดื่มชาจากรากชะเอมเทศ คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ชาสำเร็จรูปได้ในร้านหรือชงชาเอง
- ในการชงชาชะเอมคุณต้องใช้รากชะเอมเทศ 1 ถ้วย (สับ), อบเชย 1/2 ถ้วย (สับ), กานพลู 2 ช้อนโต๊ะ (ลำต้น) และดอกคาโมไมล์ 1/2 ถ้วย รหัส. ส่วนผสมนี้มีขายทั่วไปตามร้านขายอาหารธรรมชาติ เก็บส่วนผสมไว้ในขวดแก้วที่ปิดสนิท
- เทน้ำ 2.5 ถ้วยลงในหม้อ เติมน้ำชา 3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ ตั้งไฟจนเดือด จากนั้นเคี่ยวประมาณ 10 นาที กรองกากชาและเพลิดเพลิน
ส่วนที่ 3 ของ 3: การหาสาเหตุของอาการแสบคอ
ตรวจดูว่าคุณมีอาการเสียดท้องหรือไม่ อาการเสียดท้องอาจนำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อนในลำคอเนื่องจากกรดจะสะสมอยู่ในลำคอ
- อีกอาการหนึ่งของอาการเสียดท้องคือความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกซึ่งจะลุกลามมากขึ้นหากคุณเอนหลัง โดยปกติแล้วปัญหาเหล่านี้มักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร คุณอาจมีอาการเสียงแหบในวันรุ่งขึ้นหรือกลืนลำบาก
- ปากของคุณอาจมีรสเปรี้ยวหรือเป็นโลหะหากคุณมีอาการเสียดท้อง
- พับท้องแล้วลุกขึ้นนั่ง หากคุณกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงและรู้สึกว่ากรดไหลย้อนลงไปในลำคอของคุณเนื่องจากอาการเสียดท้องขั้นตอนแรกของคุณคือการลุกขึ้น การดื่มน้ำสักแก้วจะช่วยบรรเทาอาการแสบคอได้ คุณยังสามารถยกระดับความเอียงของเตียงได้
- ยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นวิธีการรักษาอาการเสียดท้องอย่างแรกที่คุณควรนึกถึง ทำให้ความเป็นกรดเป็นกลางในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารและมักมีผลทันที แม้ว่ายาเหล่านี้จะไม่ช่วยให้อาการเจ็บคอดีขึ้นหากแสบคอไปแล้ว แต่ก็จะป้องกันไม่ให้กรดใหม่เข้าสู่ลำคอ
- ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์หากยังคงมีอาการปวดและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
ดูว่าคุณมีอาการแสบปากหรือไม่. หากบริเวณอื่นของปากหรือลำคอมีอาการแสบร้อนคุณอาจมีอาการแสบร้อนในปาก การระคายเคืองทุติยภูมิในช่องปากเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่นฮอร์โมนการแพ้การติดเชื้อและการใช้วิตามินในทางที่ผิด อย่างไรก็ตามสำหรับกลุ่มอาการแสบร้อนในปากเบื้องต้นแพทย์มักไม่แน่ใจสาเหตุ
- คุณอาจรู้สึกปากแห้งหรือปากของคุณจะมีรสชาติที่แตกต่างกันเล็กน้อย พูดคุยกับแพทย์หรือทันตแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดจากเส้นประสาทใบหน้าเป็นอัมพาต (เส้นประสาท # 7)
วัดอุณหภูมิของร่างกาย หากคุณมีไข้หมายความว่าคุณอาจมีอาการคออักเสบ อาการอื่น ๆ ของคอ strep ได้แก่ จุดสีขาวเป็นหนองที่เพดานปากไข้ปวดศีรษะและผื่น Strep คอไม่ได้มาพร้อมกับอาการไอ
- หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการคออักเสบให้ไปพบแพทย์ทันที บางครั้งอาการเจ็บคอนี้อาจนำไปสู่ต่อมทอนซิลอักเสบซึ่งเป็นการอักเสบ (บวม) ของต่อมทอนซิล การรักษารวมถึงยาปฏิชีวนะ
- ไข้ร่วมกับต่อมน้ำเหลืองบวมและเจ็บคออาจเป็นอาการของโรคโมโนนิวคลีโอซิสที่ติดเชื้อ พบแพทย์ของคุณหากคุณประสบปัญหาข้างต้น คุณอาจมีการทดสอบ monospot และแพทย์ของคุณจะระบุลิมโฟไซต์ที่ผิดปกติผ่านการตรวจเลือด หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาเพราะอาจทำให้ม้ามแตกจากแรงกระแทก
ติดตามว่าคุณเจ็บคอนานแค่ไหน. หากมีอาการปวดคออย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะได้รับการรักษาหลายครั้งแล้วก็ตามอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นมะเร็งลำคอ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเจ็บคอนานกว่าสองสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับยาปฏิชีวนะหลายชุด
- เฝ้าระวังการลดน้ำหนักที่ควบคุมไม่ได้ที่เกิดจากมะเร็ง
ลองพิจารณาเหตุผลอื่น ๆ อาการปวดคอและแสบร้อนอาจเกิดจากการแพ้หรือควันบุหรี่มือสอง ในกรณีนี้วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาคอคือเลิกบุหรี่หรือจัดการอาการแพ้โดยใช้ยาแก้แพ้ โฆษณา
