ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
25 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หลายคนทำงานอย่างหนักเพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ระยะยาว แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้ความรักและความเสน่หาอยู่ต่อไปได้เสมอเมื่อความสัมพันธ์นั้นมั่นคงแล้ว ปัญหาในชีวิตจริงการเงินการเลี้ยงดูหรือปัจจัยอื่น ๆ มักทำให้คุณไม่สนใจความรักและความสุขที่คุณรู้สึกต่อคู่ของคุณ คุณสามารถเรียกคืนความรู้สึกเหล่านั้นได้หากคุณเต็มใจทุ่มเทเวลาและความพยายาม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การสื่อสารกับคู่สมรส
ยืนยันความต้องการของคุณอย่างชัดเจน อย่าคาดหวังว่าคู่หูที่รู้จักกันมานานจะอ่านใจคุณได้ หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกหงุดหงิดเพราะอีกฝ่ายไม่ตอบสนองความต้องการและความต้องการของคุณให้ลองพูดถึงความต้องการที่คุณระบุไว้
- ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่ได้จริงจังกับคุณเพราะพวกเขาไม่ได้บอกคุณว่าพวกเขาชื่นชมคุณ มีโอกาสที่พวกเขาจะรู้สึกซาบซึ้งและรับรู้ทุกสิ่งที่คุณทำ แต่พวกเขาไม่พูดอะไรสักคำ ในกรณีนี้คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่า“ บางครั้งฉันรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับความรัก ถ้าคุณเพียงแค่กล่าวขอบคุณสำหรับสิ่งที่ฉันทำและขอบคุณสำหรับสิ่งนั้นฉันจะรู้สึกว่าคุณได้รับการชื่นชม”
- อีกตัวอย่างหนึ่งคือถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่น่าดึงดูดอีกต่อไปเพราะโดยปกติแล้วพวกเขาไม่ได้ชี้นำทางเพศ ในกรณีนี้ให้บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรและอธิบายว่าคุณต้องการให้พวกเขาแสดงออกอย่างไร
ถามเกี่ยวกับความต้องการของคู่สมรสของคุณ เมื่อพูดถึงความต้องการทางอารมณ์ของคุณให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองทางอารมณ์โดยถามว่าคู่ของคุณต้องการอะไร หากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดกว้างทางอารมณ์น้อยลงคุณต้องช่วยพวกเขาค้นหาภาษาเพื่อสื่อสารความต้องการของพวกเขา อดทนและตระหนักว่าพวกเขาอาจต้องใช้เวลาคิดก่อนที่จะตอบสนอง หากพวกเขาต้องการเวลาอย่าลืมติดตามความคืบหน้า เมื่อพวกเขาพูดกับคุณควรตั้งใจฟังและพยายามทำความเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาพูด
ไวต่อความต้องการของคู่ของคุณ เมื่อคุณแบ่งปันความต้องการแล้วคุณควรพยายามดำเนินการกับการแบ่งปันนั้น คุณยังสามารถสร้าง“ แผนปฏิบัติการ” ร่วมกันเพื่อเริ่มตอบสนองความต้องการของกันและกัน- ตัวอย่างเช่นหากคู่ของคุณต้องการให้คุณแบ่งปันคำชื่นชมด้วยวาจาคุณสามารถตั้งการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์เพื่อชมเชยพวกเขาได้หลายครั้งต่อสัปดาห์
- คุณสามารถพูดได้ว่า“ ขอบคุณสำหรับการวางแผนและจัดเตรียมวันหยุดพักผ่อนที่กำลังจะมาถึง ฉันรู้ว่าคุณทำงานหนักมากเพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับทั้งครอบครัว” หรือ“ ฉันโทรหาคุณและเตรียมอาหารเช้าก่อนออกไปทำงานในเช้าวันนี้มีความหมายมากจริงๆ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณทำมักจะทำให้ชีวิตของฉันสะดวกสบายขึ้น”
- หากคู่ของคุณบอกว่าพวกเขาต้องการให้คุณยั่วยุทางเพศบ่อยขึ้นลองดูสิ บางครั้งความพยายามเพียงเล็กน้อยในเรื่องความรักก็สามารถช่วยในความสัมพันธ์ระยะยาวได้ อย่าดูถูกผลของความประหลาดใจที่น่ายินดีต่อคู่ของคุณ
ในแง่ดี. การมองโลกในแง่ลบเกินไปอาจทำลายความสัมพันธ์กับใครบางคนได้และมันแย่มากสำหรับความสัมพันธ์ฉันท์คู่รักในระยะยาว การแบ่งปันที่ชัดเจนในเชิงบวกและการรักษามุมมองเชิงบวกต่อชีวิตทุกครั้งที่ทำได้จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่มีความสุข
การควบคุมความขัดแย้ง การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งทั้งหมดแทบจะเป็นไปไม่ได้และการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหาเหล่านี้เสมอไป ให้คิดถึงการจัดการความขัดแย้งแทน ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงพวกเขาเป็นครั้งคราว (แค่สละเวลาเพื่อสิ่งสำคัญ) และพยายามจัดการกับสิ่งเหล่านี้ในเวลาอื่น
- หากคุณและคู่ของคุณไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับกระบวนการจัดการความขัดแย้ง (เช่นหากคุณต้องการพูดคุยและแก้ไขความขัดแย้งทันที แต่พวกเขาต้องการมีเวลาสงบสติอารมณ์ก่อน) คุณอาจต้องหา รอบ. สร้างแผนสำหรับวิธีที่คุณจะแก้ไขความขัดแย้งในอนาคตและเคารพความชอบของแต่ละคน
สนทนาเกี่ยวกับ "ประเด็นสำคัญ" โดยปกติเมื่อผู้คนเริ่มออกเดทพวกเขาจะมีการสนทนาเกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิตจริงความฝันสำหรับอนาคตและความทะเยอทะยาน หลังจากอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานการสนทนาจะเน้นมากขึ้นว่าใครเป็นคนเก็บเสื้อผ้าหรือพาลูกไปเล่นฟุตบอล การพยายามหาเวลาและพื้นที่เพื่อสนทนาในชีวิตที่สำคัญและเป้าหมายสามารถช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นอีกครั้ง โฆษณา
วิธีที่ 2 จาก 5: ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน
กำหนดเวลาที่จะใช้ชีวิตคนเดียวด้วยกัน การจัดตารางเดทกับคู่ของคุณอาจดูแปลก แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณเป็นอันดับแรก บางครั้งวิธีเดียวที่จะทำได้คือเพิ่มลงในตารางเวลาโดยเจตนา เชิญอีกฝ่ายออกเดทจัดการรายละเอียดที่จำเป็นเช่นบริการพี่เลี้ยงเด็กหรือการเดินทางให้ดีและออกไปพักผ่อนด้วยกัน
- พิจารณาว่าคุณสามารถสร้างนิสัยนั้นได้ไหมเช่นออกเดททุกคืนวันเสาร์ ซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสเชื่อมต่อและสนทนาเกี่ยวกับวันทำงานในสัปดาห์
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรูปลักษณ์ของคุณในวันที่ของคุณ หากคุณอยู่กับคู่ของคุณมาเป็นเวลานานพวกเขาควรจะมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดของคุณได้แล้ว แม้ว่าจะไม่สมจริง (และอาจไม่จำเป็น) ที่จะพบว่าตัวเองยอดเยี่ยมเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ด้วยกันลอง "ดูแลตัวเอง" ก่อนที่จะออกเดท นึกถึงการนัดหมายครั้งแรกของคุณและใช้เวลาเตรียมการมากขึ้นเพื่อให้คุณประทับใจ
ใช้เวลาให้สนุก การหัวเราะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและกระชับความสัมพันธ์ได้ หากคุณใช้เวลาในการทำบางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและทำด้วยกันคุณจะรู้สึกใกล้ชิดกับอีกฝ่ายมากขึ้น ลองอะไรใหม่ ๆ และสนุกด้วยกันหรือใช้เวลาออกไปทำอะไรสนุก ๆ
- สิ่งใหม่ ๆ บางอย่างที่คุณสามารถลองร่วมกันได้คือลองเล่นกีฬาใหม่สวิงเสี่ยงข้ามประเทศกอล์ฟวิดีโอเกมกระดานและเกมไพ่หรือแม้แต่ไป เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาด้วยกัน
จับมือ. กลับไปที่พื้นฐานของความสัมพันธ์และทำให้เกิดความใกล้ชิดตามระดับความอ่อนไหวด้วยการจับมือกัน บางทีคุณอาจจับมืออีกฝ่ายในเดทแรกของคุณแล้วทำไมไม่จับมือกันตอนนี้ล่ะ? การสัมผัสกันเบา ๆ นอกห้องนอนจะช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดและต่ออายุความสัมพันธ์ได้
เจ้าชู้มากขึ้นและมีน้ำใจ การคิดถึงความรักคือการกระทำ ทุกวันหาวิธีแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณห่วงใยพวกเขามากแค่ไหน ทำเพื่อให้พวกเขาไม่ลืมว่าคุณรักพวกเขา
รักษาความใกล้ชิด. อย่าละเลยชีวิตทางเพศของคุณเพียงเพราะคุณมีความต้องการอื่น ๆ ในชีวิต หากจำเป็นให้วางแผนหรือกำหนดช่วงเวลาที่ใกล้ชิด เพิ่มความโรแมนติกให้กับตารางเวลาของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีเติมพลังความรักของคุณหากดูเหมือนว่าอ่อนแอ
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเพศของตัวเองคุณอาจลองไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยา
จำเวลาเรียนรู้ความรัก กลับไปที่ที่คุณพบหรือมีเดทแรก ถ้าคุณมีลูกตอนนี้ให้ไปที่ไหนสักแห่งที่คุณเคยเป็นประจำก่อนมีลูก แต่ไม่ได้ไปที่นั่นเป็นเวลานาน การกลับไปยังสถานที่เหล่านี้ด้วยวิสัยทัศน์ใหม่ในฐานะคู่รักจะช่วยให้คุณจำจุดเริ่มต้นของความรักและชื่นชมความก้าวหน้าที่คุณทำร่วมกัน
สร้างพิธีกรรม. พิธีกรรมสามารถช่วยคู่รัก (และครอบครัว) ในการสร้างประสบการณ์และมุมมองร่วมกัน ทำเครื่องหมายวันครบรอบวันเกิดหรือวันที่ที่มีความหมายไม่ซ้ำกันสำหรับคุณผ่านพิธีกรรมหรือประเพณีที่นำคุณมารวมกัน มันเปิดโอกาสให้คุณคิดถึงปีที่ผ่านมาและทำนายอนาคต โฆษณา
วิธีที่ 3 จาก 5: รู้สึกชื่นชม
สร้างแผนที่แห่งความรัก แผนที่ความรักเป็นตัวแทนทางกายภาพของประวัติความสัมพันธ์ของคู่สมรส แม้ว่าคุณจะวาดแผนที่ไม่ได้ แต่คุณควรใส่ใจกับ“ ภูมิทัศน์” ทางอารมณ์ของคู่สมรสของคุณและพยายามชื่นชมถนนสายยาว (บ่อยครั้ง) ที่พาคุณมาพบกันจนกระทั่ง สุดท้าย.
ชื่นชมกัน. หากคุณมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับใครบางคนคุณอาจเคยชื่นชมเขามาก่อน เขา / เธอมีคุณลักษณะที่คุณรักและดึงดูดและคุณไม่คิดว่าสิ่งเหล่านี้จะมีอยู่จริงเสมอไป ลองย้อนเป้าหมายกลับไปมองคู่ของคุณในรูปแบบใหม่ ทำรายการทุกสิ่งที่คุณชื่นชมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ คุณยังสามารถแบ่งปันรายการนี้กับพวกเขาในภายหลัง อย่างไรก็ตามคุณค่าของการสร้างรายการคือการต่ออายุความชื่นชมของคุณสำหรับพวกเขา
- คุณสามารถพยายามกระตุ้นให้คู่ของคุณชื่นชมกันและกัน การแสดงออกและพูดว่า "ฉันคิดว่าคุณควรชื่นชมฉันและจำไว้ว่าคุณยอดเยี่ยม" อาจเป็นเรื่องน่าอายคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะชื่นชมพวกเขาอย่างเต็มที่และวิธีที่คุณคิดว่าจะช่วยได้ ดีต่อความสัมพันธ์ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ที่สามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคน
สร้างความไว้วางใจ เข้าหาความสัมพันธ์ด้วยความมั่นใจอย่างเต็มที่ หากคุณคิดว่าคุณเชื่อใจพวกเขาและสมควรได้รับความไว้วางใจและปล่อยวางความกลัวความหึงหวงและความสงสัยความสัมพันธ์ของคุณก็จะดี การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต้องใช้เวลา แต่การรักษาความไว้วางใจเป็นสิ่งที่ดีตั้งแต่เริ่มต้น
- หากคุณมีเหตุผลที่จะเชื่อใจคู่สมรสของคุณเช่นการทรยศในอดีตคุณอาจต้องการคำปรึกษาร่วมกันเพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่ไว้วางใจอีกครั้ง
ความมุ่งมั่นใหม่ คุณมักให้คำมั่นสัญญากับพันธมิตรระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแต่งงานแล้ว แต่การต่ออายุพันธสัญญานั้นจะเป็นประโยชน์ ไม่จำเป็นต้องมีการต่ออายุคำปฏิญาณหรือพิธีการ คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจที่จะต่ออายุพันธะสัญญาและพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ ฉันรู้ว่าเราแต่งงานกันมา 17 ปีแล้วและเราผ่านอะไรมาด้วยกันมากมาย ฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าฉันสัญญากับตัวเองเพื่อความสุขร่วมกันและฉันจะพยายามและมีความสุขที่จะสานต่อความสัมพันธ์และชีวิตของเราให้ดีขึ้นทุกวัน
เขียนไดอารี่แสดงความขอบคุณ มีการจัดแสดงสมุดบันทึกความกตัญญูเพื่อช่วยให้ผู้คนเห็นคุณค่าของสิ่งที่พวกเขามีและมีความสุขมากขึ้น การทำบันทึกที่มุ่งเน้นไปที่การขอบคุณสำหรับทุกแง่มุมในชีวิตของคุณรวมถึงความสัมพันธ์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขและใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น
- แม้ว่าความกตัญญูจะไม่ส่งผลดีโดยตรงต่อความสัมพันธ์ แต่การทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นมันจะส่งผลต่อความสัมพันธ์
ฝึกดูแลตัวเอง. การดูแลตัวเองและรู้สึกว่าความต้องการทางอารมณ์ของคุณต้องได้รับการตอบสนองสามารถทำให้คุณมีพลังและแรงจูงใจในการรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่น คุณอาจรู้สึกขอบคุณคู่สมรสที่ให้เวลาดูแลตัวเองด้วย
- แต่ละคนมีแนวคิดในการดูแลตนเองที่แตกต่างกัน หมายถึงการใช้เวลาอยู่คนเดียวในการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ หรือใช้เวลาทำงานอดิเรกหรือเล่นกีฬาที่ชื่นชอบ
- ให้โอกาสคู่ของคุณในการดูแลตัวเอง ให้เวลาดูแลตัวเองและสนับสนุนให้ทำตามสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกพอใจและมีความสุข เมื่อคุณกลับมาอยู่ด้วยกันคุณมักจะมีพลังงานและพื้นที่ทางอารมณ์เพื่อใช้เวลาในความสัมพันธ์มากขึ้น
วิธีที่ 4 จาก 5: ขอความช่วยเหลือสำหรับความสัมพันธ์
รู้ว่าคุณมีปัญหาเมื่อไร. หากดูเหมือนว่าความไม่เห็นด้วยกับความตั้งใจดีของคุณกำลังกลายเป็นมิตรน้อยลงแสดงว่าคุณสูญเสียความปรารถนาหรือความสามารถในการพูดคุยกับคนรักของคุณคุณมักจะถูกเพิกเฉยเมื่อพยายามเริ่มต้น การสนทนาหรือความใกล้ชิดคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการแต่งงาน
- การขึ้น ๆ ลง ๆ เป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ แต่ถ้า "ต่ำ" ของคุณดูเหมือนจะไม่หายไปแสดงว่าคุณอาจมีปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึก แต่จำเป็นต้องมี“ วิธีแก้ปัญหา” ที่เป็นรูปธรรมเช่นการให้คำปรึกษาในใจ
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ คู่รักจำนวนมากเกินไปรอจนกว่าพวกเขาจะแยกทางกันหรือกำลังคุยเรื่องการหย่าร้างก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ คุณสามารถขอความช่วยเหลือเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณก่อนที่ปัญหาจะผ่านไปเพื่อรักษาความรู้สึกของคุณ
หานักบำบัดหรือที่ปรึกษา. ค้นหาแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงาน หากคุณไม่สบายใจกับแพทย์ของคุณให้มองหาที่ปรึกษาคนอื่นเช่นที่คริสตจักรหรือผู้นำชุมชนซึ่งมักได้รับการฝึกฝนในการให้คำปรึกษาคู่สามีภรรยา
- ขอให้เพื่อนและครอบครัวให้คำแนะนำหากคุณรู้สึกสบายใจเมื่อมีคนอื่นรู้ว่าคุณกำลังขอคำแนะนำ หากคุณรู้จักใครที่เพิ่งหย่าร้างคุณสามารถถามว่าพวกเขาพยายามขอคำแนะนำก่อนการหย่าร้างหรือไม่และพวกเขาจะแนะนำผู้เชี่ยวชาญให้คุณหรือไม่
- ค้นหา "การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงาน" ทางออนไลน์พร้อมข้อมูลในพื้นที่ของคุณเพื่อค้นหาผู้เชี่ยวชาญ หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาคุณสามารถตรวจสอบรายชื่อได้จากเว็บไซต์ American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) หากมีบทวิจารณ์ออนไลน์ไม่กี่รายการโปรดอ่านก่อนเลือกที่ปรึกษา
มองหาชั้นเรียนกลุ่มหรือสถานที่สำหรับคู่รัก หากคุณรู้สึกว่าไม่ต้องการคำปรึกษา แต่ต้องการเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้เรียนกลุ่มวิจัยหรือที่พักอาศัยเพื่อสร้างความสัมพันธ์ บุคคลที่ดำเนินการสถานที่เหล่านี้เป็นที่ปรึกษาโดยมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์มากกว่าที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้ซึ่งอาจเหมาะสมกว่าสำหรับบางคู่ โฆษณา
วิธีที่ 5 จาก 5: คุณควรตกหลุมรักอีกครั้งหรือไม่?
จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักโดยละเอียดให้มากที่สุด หากเป็นเรื่องของเวลาสถานที่หรือสถานการณ์อื่น ๆ ที่บั่นทอนความรักคุณสามารถเลือกเรื่องดังกล่าวได้ คุณต้องการเหตุผลที่ดีที่จะรักอีกครั้งเพราะอาจมีเหตุผลที่ดีที่คุณต้องสูญเสียความรักไป
- อย่าหวนกลับมารักกันอีกครั้งหากคุณเลิกรากันเพราะการหลอกลวงหรือการล่วงละเมิดหากคุณรู้สึกว่าปัญหาในความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดยังไม่ได้รับการแก้ไขหรือเหตุผลเดียวที่ทำให้คุณกลับมาคบกันได้คือ " การเอาใจ”.
- ถามตัวเองว่าความสัมพันธ์ยังดีอยู่ไหม การตกหลุมรักใครสักคนตั้งแต่แรกเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าคุณทั้งคู่พร้อมที่จะผูกมัดกับความสัมพันธ์ หากมีอุปสรรคในชีวิตเช่นระยะทางงานหรือบุคคลที่สามก็ไม่มีเหตุผลที่จะเข้าร่วมการต่อสู้ที่ยากลำบาก กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าตกหลุมรักเมื่อสิ่งต่างๆไม่ชัดเจน
- อย่าตกหลุมรักอีกครั้งหากคุณแค่ต้องการปลอบใจใครสักคน อย่ามองว่าความรักเป็นเพียงเพื่อนเก่าที่คุณอาจไปเยี่ยมเยียนเป็นครั้งคราวหรือมีใครมาทำร้ายคุณ
- ให้เวลากับตัวเองเพื่อเลิกรัก. คุณหมดรักจริงหรือ? หากคุณเจ็บปวดหรือโกรธ แต่ยังต้องการอยู่ในความสัมพันธ์คุณอาจไม่มีเวลามากพอที่จะเอาชนะมันได้ คุณไม่มีมุมมองที่จำเป็นในการมองเห็นสิ่งต่างๆเมื่อคุณอยู่คนเดียว หากคุณต้องการกลับมาอยู่ด้วยกันคุณควรไปตามเขา / เธอ แต่เข้าใจว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ถ้าคุณไม่ทำ
- อย่าสร้างความสัมพันธ์ใหม่เพียงเพราะคุณรู้สึกอึดอัดหรือไม่สบายใจด้วยตัวเอง การตกหลุมรักตั้งแต่แรกไม่ได้ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและจะไม่ช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาชีวิตอื่น ๆ คุณควรต้องการที่จะรักพวกเขาอีกครั้งไม่ต้องการให้พวกเขารู้สึกเต็มอิ่ม
- อย่าฝืนทุกอย่าง ความรักเป็นอารมณ์ที่สร้างขึ้น หากคุณคิดว่าคุณหมดรักและไม่สามารถตกหลุมรักได้อีกแล้วความหมายที่แท้จริงอาจไม่เป็นเช่นนั้น ทุกคนมักจะรู้สึกรักแล้วก็ไม่รักและถึงแม้ว่ามันจะยาก แต่ก็ไม่มีคำอธิบายเสมอไป บางครั้งสิ่งนี้ก็เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามโดยการโต้แย้งเช่นเดียวกันอารมณ์ของคุณจะออกมาเป็นครั้งคราวเท่านั้นคือความรักที่สดชื่นเมื่อคุณคิดว่าคุณไม่มีอารมณ์ ในที่สุดคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการใช้ชีวิตตามสัญชาตญาณซื่อสัตย์ต่อตัวเองและคู่ของคุณและหวังสิ่งที่ดีที่สุด โฆษณา
