เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

เป้าหมายของการมีเสน่ห์ทางร่างกายนั้นคลุมเครือและไม่อาจบรรลุได้ ยิ่งกว่านั้นความน่าดึงดูดใจยังถูกกำหนดโดยแต่ละคนแตกต่างกัน “การมีสุขภาพที่ดี” อาจเป็นเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเมื่อเปรียบเทียบความน่าดึงดูดใจกับสมรรถภาพทางกาย วัฒนธรรมที่แตกต่างกันกำหนดความน่าดึงดูดใจในรูปแบบที่ต่างกัน และวัฒนธรรมเหล่านั้นมักมีกลุ่มคนที่กำหนดความน่าดึงดูดใจด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำที่ใช้ได้กับทุกคนหรือแม้แต่คนส่วนใหญ่

ขั้นตอน

1. 1 เชื่อในตัวคุณเอง. มิฉะนั้น คุณจะไม่มีวันคิดว่าคุณได้มาถึงขั้นของ "แรงดึงดูด" แม้ว่าคนอื่นจะคิดอย่างนั้นก็ตาม
2. 2 ผ่อนคลาย. หลายคนไม่มั่นใจเกี่ยวกับความน่าดึงดูดทางร่างกาย การรู้ว่าคนอื่นกังวลเรื่องนี้พอๆ กันจะช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะ ผ่อนคลายใบหน้าและร่างกายของคุณเสมอ แต่รักษาท่าทางที่ดี วิธีที่ดีในการฝึกคือการเดินไปรอบๆ บ้านโดยเอาหนังสือมาวางไว้บนหัว ในระหว่างการออกกำลังกายนี้ พยายามผ่อนคลาย
3. 3 กำหนดประเภทหรือประเภทของคนที่คุณต้องการดึงดูด ตัวอย่างเช่น นักกีฬาที่ซื่อสัตย์ที่มีงานทำที่มีรายได้ดี หรือสาวเลสเบี้ยนพังค์ที่ทำงานเป็นผู้ส่งสารจักรยานนั้นเห็นได้ชัดว่าต่างคนและมีเสน่ห์ต่างกัน
4. 4 ค้นหาเสื้อผ้าที่เข้ากับรูปลักษณ์ของคุณ หากคุณไม่ได้รู้สึกมีเสน่ห์ในแบบที่คุณเป็น เสื้อผ้าและเครื่องประดับจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นไม่ว่าลุคของคุณจะเป็นมืออาชีพ ลำลอง สง่างาม พังค์ อีโม คันทรีตะวันตก ในเมือง หรือผสมผสานสไตล์เหล่านี้ ชุดของคุณจะช่วยบ่งบอกว่าคุณเป็นใครและใครที่คุณอยากเป็น
5. 5 ออกกำลังกาย. สุขภาพเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดในระดับสากล การเต้นรำ วิ่ง พิลาทิส ว่ายน้ำ และกีฬาอื่นๆ เป็นทางเลือกที่ดี เดินเล่นตอนกลางคืนอย่างน้อย 1.5 กม. หากคุณไม่สามารถรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายได้ ให้เลือกออกกำลังกาย มันจะทำให้ร่างกายของคุณดึงดูดผู้ชายมากขึ้นโดยการปรับปรุงท่าทาง เสริมความแข็งแกร่งของขาและก้นของคุณ และลดความเครียด
6. 6 รักษาสุขอนามัยที่ดีเยี่ยม ผู้คนแสดงความคิดเห็น แปรงฟันวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง ใช้น้ำยาบ้วนปากหากคุณมีกลิ่นปาก ดูแลผิวของคุณให้แข็งแรงด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และใช้เวลาในห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ รับทำเล็บมือและเล็บเท้า โกนหนวดบ่อยๆ.
7. 7 ทำให้ตัวเองสบายใจกับเรื่องเพศและบทบาททางเพศของคุณ หากความเป็นผู้หญิงเป็นสิ่งที่คุณให้ความสำคัญและคนที่คุณต้องการดึงดูดก็ชื่นชมเช่นกัน คุณสามารถเน้นคุณสมบัติผู้หญิงของคุณ ในทางกลับกัน บางคนชอบผู้หญิงกะเทยหรือผู้หญิงที่เอาแต่ใจแบบเด็กผู้ชาย หรือแค่ผู้หญิงที่สมดุลระหว่างความเป็นชายกับความเป็นผู้หญิง มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะรู้ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับคุณที่สุดและสิ่งใดที่คุณต้องการดึงดูดผู้คนที่สนใจ

เคล็ดลับ

• รักษาทัศนคติเชิงบวก หลายคนกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา - คุณไม่ใช่คนเดียว!
• หลายคนบอกว่าพวกเขาชอบ "คนดี" ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรู้สึกดึงดูดใจหรือไม่ก็ตาม นี่อาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการดึงดูดคนอื่นให้เข้ามาหาคุณ
• ตัดสินใจว่ารูปลักษณ์คือสิ่งที่คุณต้องการเน้นเป็นส่วนใหญ่หรือไม่ หากคุณกำลังพยายามดึงดูดผู้คนที่ให้ความสำคัญกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขามาก พวกเขาจะจัดหาข้อกำหนดมากมายให้คุณเพื่อรักษารูปลักษณ์ของคุณเอง สำหรับบางคน การหาคนที่น่าดึงดูดนั้นน่าพอใจมากกว่า แต่อย่าคิดว่ามันเป็นความหมายเดียวของชีวิต
• ขอคำแนะนำจากคนที่คุณไว้วางใจอย่างจริงใจเกี่ยวกับความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ แต่จำไว้ว่าความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจอาจไม่เหมือนกับของคุณ การตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนแปลงอะไรและขอคำแนะนำว่าต้องทำอย่างไรจึงจะเป็นประโยชน์มากกว่า ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเป็นนักกีฬามากขึ้น ให้พูดคุยกับเพื่อนนักกีฬาเพื่อให้ร่างกายกระฉับกระเฉง หากคุณต้องการกำจัดภาพลักษณ์ที่ไม่เป็นทางการ ให้ถามเพื่อนที่ผ่านเรื่องนี้มาแล้ว เขาอาจจะยินดีช่วยคุณ!
• ใช้เวลาในสถานการณ์ทางสังคม แม้ว่าคุณจะเอาชนะอุปสรรคเพียงลำพัง ให้ตรวจสอบเหตุการณ์ แต่อย่าบังคับตัวเองให้พบปะผู้คนหรือแม้แต่พูดคุยกับใครซักคน ทำงานบ้านและหาที่แฮงเอาท์สุดฮอตหรือสถานที่ดีๆ ในการพบปะผู้คน หลังจากที่คุณได้ก่อตัวขึ้นแล้ว คุณสามารถกลับสู่ภูมิประเทศที่เป็นที่รู้จัก

คำเตือน

• อย่างจริงจัง อย่าพยายามเป็นตัวของตัวเอง ทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเอง และคุณต้องทำงานกับสิ่งที่คุณมี
• อาการเบื่ออาหารและบูลิเมียเป็นภาวะที่ร้ายแรงที่ควรระวัง สุขภาพเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดและความผิดปกติของการกินก็ไม่ดีต่อสุขภาพ หากคุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ควรไปพบแพทย์

อะไรที่คุณต้องการ

• แรงจูงใจ
• ความมั่นใจ
• บุคลิกภาพ (แค่เป็นตัวของตัวเอง!)